Tibbiyotda autizm spektri buzilishi yoki ASD sifatida tanilgan autizm, ba'zida Asperger sindromi yoki PDD-NOS sifatida ham tanilgan. Bu buzilish har bir insonga turlicha ta'sir ko'rsatadi. Ba'zi autizmli odamlar romantik munosabatlarda ko'proq qiyinchiliklarga duch kelishadi, boshqalari esa umuman voz kechishadi. Agar siz autizmga chalingan odam bilan aloqada bo'lsangiz, unda siz hal qilayotgan ba'zi narsalarni qanday to'g'ri hal qilish kerakligi haqida chalkashib ketishingiz mumkin. Keyin, siz yigitingiz bilan muloqot sifatini yaxshilash yo'llarini qidirishni boshlashingiz mumkin, masalan, ijtimoiy qiyinchiliklarni kutish, takrorlanadigan xatti -harakatlarni qabul qilish, xafa bo'lganingizda xotirjamlikni saqlash va yigitingiz gaplashmoqchi bo'lganda tinglash.
Qadam
3dan 1 qism: Yigitingizni yaxshiroq tushunish
Qadam 1. Autizm haqida ko'proq bilib oling
Yigitingiz duch kelishi mumkin bo'lgan sharoit va qiyinchiliklar haqidagi tasavvuringizni boyitib, siz har kuni duch keladigan sharoitlarni yaxshiroq tushunasiz. Bu bilim sizga sabr -toqatli bo'lishga, u bilan muloqot qilishning yaxshiroq usullarini topishga va hatto munosabatlaringizning sifatini yaxshilashga yordam beradi.
- Autizmning umumiy ta'rifini o'qing.
- Otistik odamlar yozgan kitoblar va maqolalarga e'tibor qarating, chunki ular autistik odamning hayotini bevosita boshdan kechirishadi.
- O'qish manbalarini tanlashda ehtiyot bo'ling. Ba'zi autizm guruhlari, ular autist odamlarning ovozini o'chirish uchun ko'p mehnat qilishlariga qaramay, ular autizmli odamlar nomidan gapirishlarini da'vo qilishadi.
Qadam 2. Aloqa qiyinchiliklaridan xabardor bo'ling
Otistik odamlar, odatda, autistik bo'lmagan odamlar bilan muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ba'zi ifoda shakllari ma'noga to'la bo'lishi mumkin va tushunish va ularga javob berish qiyin bo'lishi mumkin. Bu munosabatlardagi muammolar va tushunmovchiliklarga olib kelishi mumkin. Bunday muammolardan qochish uchun yigitingiz bilan gaplashayotganda iloji boricha sodda bo'lishga harakat qiling.
- Misol uchun, siz: "Gina menga oldinroq SMS yozgan", deyapsiz. Siz undan "qaysi matn?" Deb javob berishini kutishingiz mumkin. Ammo yigitingiz nima demoqchi ekaningizni tushunmasligi mumkin, chunki siz undan hech narsa so'ramadingiz. Buning o'rniga, "Gina bugun nima yozganini bilmoqchimisiz?" Deb so'rash yaxshiroqdir. yoki shunchaki do'stingizning so'zlarini etkazing.
- Otistik bo'lgan har bir kishi boshqacha. Yigitingizni yaxshiroq bilganingiz sari o'rganishingiz va moslashishingiz kerak bo'ladi.
3 -qadam. Ijtimoiy qiyinchiliklarni oldindan bilish
Siz uchun kulgili yoki oson bo'lgan ijtimoiy vaziyatlar sizning yigitingiz bilan kurashishi va uni stressga solishi qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zi ijtimoiy vaziyatlarning shov -shuvli va tartibsizligi sizning yigitingizni bezovta qilishi va kimdir aytayotganiga diqqatini jamlashi mumkin. Sizning yigitingiz ham o'zini tanishtirishda yoki kichik gaplashishda qiynalishi mumkin.
- Yigitingizga ijtimoiy tadbirdagi roli haqida xat yozishga harakat qiling. Aniq tildan foydalaning va muammolarni birma -bir muhokama qiling. Masalan, siz nima uchun uning siz bilan kechaga tashrif buyurishini xohlayotganingizga bag'ishlangan xat yozishingiz mumkin.
- Ijtimoiy vaziyatlarni unga qulayroq qilish uchun hamkorlik qiling. Balki u har yarim soatda partiya olomonidan chiqib keta olsa yoki siz uyga erta boradigan vaqtni belgilab qo'ysangiz, u endi partiyada bo'lmasligi kerakligini biladi.
4 -qadam. Jismoniy qiyinchiliklarni muhokama qiling
Ba'zi autizmli odamlar teginishni yoqtirmaydilar yoki qachon jismoniy mehr berishni bilmaydilar. Shuning uchun, yigitingiz sizni qachon quchoqlashni xohlashini bilmasligi mumkin yoki unga to'satdan tekkanda yoqtirmasligi mumkin. U bilan bunday narsalarni muhokama qiling, shunda siz jismoniy munosabatlarni yaxshilashingiz mumkin.
Masalan, biror narsa sodir bo'lganidan so'ng, siz: «Men hozir juda g'azablandim. Quchoqlay olasizmi? Men quchoqlaganimdan keyin yaxshi bo'laman"
Qadam 5. Takroriy xatti -harakatni qabul qiling
Autizm bilan og'rigan ba'zi odamlar o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradigan tartiblarga ega bo'lishlari mumkin. Agar bu tartib buzilgan bo'lsa, ular bezovtalanib, asabiylashishi mumkin. Yigitingiz o'zini qulay his qilishiga yordam beradigan tartiblarni tushunishga harakat qiling. Kun tartibini buzmaslik uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
- Misol uchun, agar sizning yigitingiz har 19:00 da yugursa, uning vaqtini hurmat qiling va uni odatdagi ish bilan shug'ullanishiga to'sqinlik qilmang.
- Qo'lingizni urish yoki yorug'likka e'tibor berish kabi o'z-o'zini rag'batlantirish autizmning keng tarqalgan alomatidir. Sizning yigitingiz nima uchun bunday qilayotganini tushunmasangiz ham, bunday harakatlarni muhim deb hisoblang.
6 -qadam. Yigitingizning ehtiyojlarini so'rang
Otistik bo'lgan har bir kishi boshqacha. Sizning yigitingiz boshqa autizmli odamlar duch kelmaydigan o'ziga xos qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Uning qiyinchiliklari va afzalliklarini yaxshiroq tushunish uchun ba'zi savollar berishga harakat qiling. Bu ularning ehtiyojlariga ko'proq e'tibor berishga yordam beradi.
- Masalan, siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: “Men sizni nima bezovta qilayotganini bilmoqchiman, shuning uchun ko'proq e'tibor bera olaman. Sizningcha, autizm muammosi nimada?"
- Ularning shaxsiy cheklovlari haqida so'rashingizga ishonch hosil qiling. Masalan, uni quchoqlash bezovta qiladimi? Agar uni quchoqlamoqchi bo'lsangiz, avval unga aytishingiz kerakmi?
Qadam 7. Qo'shma kasalliklardan xabardor bo'ling
Autizmli odamlar tashvish, depressiya va boshqa ruhiy kasalliklardan aziyat chekishi mumkin. Nogironlar, ayniqsa his -tuyg'ular va muloqotni qayta ishlash muammosi bo'lganlar (shu jumladan, autizmli odamlar), jinsiy zo'ravonlik xavfi bilan har xil rollarda ularga g'amxo'rlik qilayotganlarga qaraganda ko'proq. yoki boshqalar, va bu travmadan keyingi kasalliklarga olib kelishi mumkin. Siz sezgir bo'lishingiz va qiyinchiliklar oldida yigitingizni qo'llab -quvvatlashingiz kerak.
Agar u qattiq muomala qilsa, u siz bilan tafsilotlarni bo'lishishni istamasligi mumkin. Unga yordam berishning eng yaxshi usuli - bu sodir bo'lgan voqeaning tafsilotlarini oshkor qilmaslik istagini hurmat qilish va agar u juda stressli bo'lsa, uni shifokorga muloyimlik bilan olib borishni taklif qilishdir
Qadam 8. Stereotiplardan xalos bo'ling
Autizm haqida ko'plab stereotiplar mavjud, masalan, autizmli odamlar sevgi yoki his -tuyg'ularni his qila olmaydilar, lekin ular to'g'ri emas. Autizmli odamlar boshqa odamlar kabi turli xil his -tuyg'ularga ega. Biroq, ular buni boshqacha tarzda ifodalashadi.
- Otistik odamni qo'llab -quvvatlang, agar siz bu kasallik bilan shug'ullanayotganingizda, autizmli odamning ahvoli haqidagi taxminlar qanchalik noto'g'ri. "Men bilaman … bu autistik deb hisoblanadi, lekin aslida …" kabi so'zlarni aytishga harakat qiling.
- Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, autizmli odamlar hissiy qobiliyatlari oddiy odamlarga qaraganda chuqurroq va kuchliroq bo'lishi mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Muloqotdagi farqlar bilan kurashish
Qadam 1. Rost javoblarni olishga tayyor bo'ling
Ba'zida bir -biriga g'amxo'rlik qiladigan odamlar, sherigining his -tuyg'ularini inobatga olmaganda, yolg'on gapirishadi yoki haqiqatni shirin so'zlar bilan yashirishadi. Autizmli odamlar bunday qilmasligi mumkin. Buning o'rniga, siz yigitingizdan juda halol javob olishingiz mumkin. Bu javoblar sizni xafa qilish uchun mo'ljallanmagan, lekin sizning yigitingiz shunday muloqot qiladi.
- Misol uchun, agar siz: "Men sariq tepasiz go'zalmanmi?" Siz undan: "Ha" deb aytishini kutishingiz mumkin. Biroq, autizmli odamlar sizni go'zal deb o'ylamasalar, "yo'q" deb javob berishadi. Shuning uchun, javoblari sizni xafa qiladigan yoki xafa qiladigan savollarni berishdan qochishingiz mumkin.
- Yodingizda bo'lsin, halollik sizga yordam berish usulidir.
2 -qadam. Savolga javob bering
Ba'zi autizmli odamlar sarkazmni yoki boshqa noan'anaviy muloqotni tushunish qiyin bo'lgani uchun, sizning yigitingiz yoki qiz do'stingiz sizga turli savollar beradigan vaziyatlarga duch kelishingiz mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, xafa bo'lmang. Unutmangki, u sizni g'amxo'rlik qilgani va sizni tushunmoqchi bo'lgani uchun so'radi.
3 -qadam. O'z his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashing
Esda tutingki, imo -ishoralar va boshqa og'zaki bo'lmagan muloqot autizmli odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Yigitingiz bilan og'zaki bo'lmagan muloqot orqali muloqot qilish o'rniga, his -tuyg'ularingiz va fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing. O'z his -tuyg'ularingizni yoki fikrlaringizni etkazish orqali, yigitingizni taxmin qilishga urinishning o'rniga, siz noqulay vaziyatdan yoki hatto janjaldan qochishingiz mumkin.
- Masalan, siz kabi autistik bo'lmagan odam birovning ko'ziga qarashdan qochsa, bu umuman qiziqish yoki bezovtalanishdir. Biroq, autizmli odamlar uchun, birovning ko'ziga qaramaslik odatiy holdir va umuman hech narsaning alomati emas. "Bugun men chindan ham stressda bo'ldim" yoki "men juda yomon kun o'tkazdim" deb aytish foydali bo'lishi mumkin.
- Agar u sizni bezovta qiladigan ishni qilsa, unga ayt. Maslahat berish yoki jim turish, keyin unga g'azablanish yordam bermaydi. U tushunishi va o'zgarishi uchun sodda bo'ling. Masalan, “Iltimos, tatib ko'rayotganda ovqat yemang. Uning ovozi juda zerikarli."
Qadam 4. Yigitingiz bilan u sizga qanday javob berishi haqida o'z taxminlaringizni o'rtoqlashing
Ba'zi autizmli odamlar muayyan vaziyatlarga qanday javob berishni bilmaydilar. Biroq, siz yigitingizga sizning ehtiyojlaringizni tushunishga yordam bera olasiz va bu vaziyatda uning javobini kutasiz.
Misol uchun, xafa bo'lganingizni tasavvur qiling va yigitingizga ish kuningiz haqida aytib berganingizda, u sizga ishingiz haqida maslahat berishga harakat qiladi. Biror narsani ayting: "Menga yordam berishni xohlaganingdan minnatdorman, lekin men senga o'z kunimni aytganimda quloq solishing kerak"
3dan 3 qism: Birgalikda ishlash
Qadam 1. Tashabbusni tez -tez qabul qilishga ochiq bo'ling
Autizmli odamlar ba'zida tashabbus ko'rsatishda qiyinchiliklarga duch kelishadi yoki nima qilishni bilmaydilar va ularning harakatlari mos keladimi yoki yo'qligini bilmaydilar. Siz noz -karashma yoki o'pish bo'lsin, xohlagan narsangizni boshlash orqali ishni osonlashtirishingiz mumkin.
2 -qadam. Autizmni boshqalar bilan muhokama qilishdan oldin u bilan gaplashing
Autizm bilan og'rigan odamlarning ba'zilari o'z kamchiliklarini ochiq aytishadi, boshqalari esa o'z ahvolini bir necha odamlarga aytishni afzal ko'rishadi. U bilan tibbiy tashxis haqida qanday fikrda ekanligi va kim bilan gaplashish mumkin deb o'ylashi haqida gapiring.
3 -qadam. Qarama -qarshiliklarni iloji boricha xotirjamlik bilan hal qiling
Yigitingiz bilan his -tuyg'ularingizni va fikrlaringizni xotirjam va sodda tarzda muhokama qiling. Siz g'azablanishga yoki xafa bo'lishga haqli bo'lsangiz ham, xotirjam va to'g'ridan -to'g'ri yondashuv hissiy reaktsiyadan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Emotsional holatga tushib qolish, yigitingizning nima uchun xafa bo'lganingizni tushunmasligi mumkin.
- "Siz hech qachon", "Siz emassiz", "Siz kerak" va hokazo kabi unga qaratilgan bayonotlardan saqlaning.
- Buning o'rniga, "Men o'ylayman", "Men o'ylayman", "Men bo'lardim" va hokazo. Bu hamma uchun ishlaydigan foydali yondashuv (nafaqat autizmli odamlar).
4 -qadam. Yigitingizning gapiga quloq soling
Yigitingizning nuqtai nazarini tushunish uchun siz quloq solib, qiz do'stingizga eshitilganini his qilishingiz kerak. Vaqt ajratib, yigitingiz gaplashayotganda uni tinglashga ishonch hosil qiling. U gapirayotganda jim bo'lmang. Faqat tinglang va javob berishdan oldin nima demoqchi ekanligini tushunishga harakat qiling.
5 -qadam. Yigitingizning his -tuyg'ularini tan oling
Boshqa odamning his -tuyg'ularini yoki xavotirlarini tan olish, siz ularni oddiy qabul qilmasligingizni anglatadi. Agar siz yigitingizning qarashlari mukammal emas deb hisoblasangiz ham, munosabatlaringizda aloqa liniyalarini ochiq saqlash uchun uning aytganlarini qabul qilishingiz kerak.
- Javob berishdan oldin, avval tushunib oling. Agar nima uchun u biror narsani his qilayotganini tushunmasangiz, undan so'rang va uning javobini diqqat bilan tinglang.
- Masalan, "Kecha nima bo'lganidan nega g'azablanyapsan?" Ayting: "Kecha nima bo'lganidan nega g'azablanayotganingizni bilaman".
6-qadam. Uning o'zini o'zi qadrlashini qo'llab-quvvatlang
Autizmli odamlarda, odatda, o'z qadr-qimmati bilan bog'liq muammolar bo'ladi, chunki ularni autizm yoki g'ayrioddiy xatti-harakatlari tufayli yuk deb atash mumkin. Ayniqsa, eng og'ir kunlarida unga qo'llab -quvvatlash va ishonch bildiring.
Agar u ruhiy tushkunlik alomatlarini ko'rsatsa yoki o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsa, uni yordam olishga undang
Qadam 7. Uni qanday bo'lsa shunday qabul qiling
Autizm - bu yigitingizning tajribasi, shaxsiyati va hayotining bir qismi. Bu o'zgarmaydi. Uni borligingiz uchun, shu jumladan autizm bilan yaxshi ko'ring.
