Jozibadorlik har qanday nikoh yoki uzoq muddatli munosabatlarning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi. Er va xotin bir -birini o'ziga jalb qilganda, nikoh uzoqroq va baxtli bo'ladi. Ammo ko'p yillar turmush qurganingizdan so'ng, diqqatni jalb qilish birinchi o'ringa qo'yilmaydi, ayniqsa boshqa tadbirlar ko'payganda. Eringiz hali ham sizni qiziqtirayotganiga ishonch hosil qilish uchun tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering, shaxsiyatingizni rivojlantiring va nikohingizda ishtiyoqni oshiring.
Qadam
3 -usul 1: Tashqi ko'rinishga e'tibor
Qadam 1. Yaxshi kiying
Tashqi ko'rinishingizning ko'p jihatlari borki, ularni nazorat qila olmaysiz. Yaxshiyamki, diqqatni jalb qilish tashqi ko'rinishni boshqarilishi mumkin bo'lgan qismlariga asoslangan. Tashqi ko'rinishga e'tibor berish, tozalikni saqlash va chiroyli ko'rinishga ega bo'lish, erni jalb qilishda jiddiy jismoniy ta'mirdan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Ishonch hosil qiling:
- Kuniga ikki marta tish yuvish
- Doimiy dush
- Tana sochlarini to'g'ri tarash yoki qirqish
- Sochni yaxshilab tarash
2 -qadam. Sizga mos keladigan chiroyli kiyimlarni sotib oling
Eringizga yoqish uchun kiyim uslubingizni o'zgartirishingiz shart emas. Biroq, sizning tashqi ko'rinishingiz kaliti sizning tanangizga mos keladigan kiyimdir. Siz biroz ko'proq rasmiy kiyimni tanlashingiz mumkin, shuning uchun shim va yirtilgan jinsidan voz keching. Paxta, jun va ipak kabi g'amxo'rlik qilish oson bo'lgan tabiiy, qulay materiallarni qidiring. Ushbu materiallar kiyimning shaklini saqlashga yordam beradi.
Agar sizga mos kiyim tanlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, tanangiz shakliga mos kiyimlar bilan shug'ullanadigan do'konga e'tibor bering. Savdo yordamchisi sizning tanangizga mos keladigan va didingizga mos kiyim tanlashda yordam berishi kerak
3 -qadam. Qizil kiyim kiying
Erkaklar boshqa rangdagi ayollarga qaraganda qizil kiyim kiygan ayollarni ko'proq jalb qilishadi. Qizil rang istak va hayajonni qo'zg'atadi, shuning uchun chuqurroq taassurot qoldirishni istasangiz, qizil maxsus kiyimlarni, shu jumladan ichki kiyim va ichki kiyimlarni sotib oling.
4 -qadam. Formada qoling
Yoshning oshishi inson tanasiga ta'sir qiladi. Biroq, eringizning ko'ziga yaxshi ko'rinish uchun siz supermodel kabi oriq bo'lishingiz yoki oshqozoningiz tekis bo'lishi shart emas. Sog'lom va baquvvat bo'lish uchun ozuqaviy parhez va mo''tadil mashqlar yordamida o'z vazningizni ushlab turishingiz kerak.
- Sog'lom va jozibali ko'rinishga ega bo'lish, o'zingizni yanada ishonchli his qilishingizga yordam beradi. O'ziga bo'lgan ishonch keng jozibali sifat sifatida baholanadi.
- O'rtacha ta'sir mashqlari siz xohlagan foyda olish uchun etarli. Masalan, har kuni 20 daqiqa tez yurish. Oziq-ovqat va yuqori kaloriyali ovqatlar miqdorini kamaytiring.
5 -qadam. Yaxshi holatga ega bo'ling
Yaxshi holat sizning tanangizni eng yaxshi ko'rinishda ushlab turadi va boshqalarda o'ziga jalb qilish tuyg'usini qo'zg'atadi. To'g'ri turing, to'g'ri o'tiring va egilish yoki o'tirish istagiga qarshi turing. Boshingizni yuqoriga ko'taring va elkangizni orqaga torting.
Qadam 6. Xarid qilishda uni eslang
Vaqti -vaqti bilan seksual ichki kiyim yoki boshqa shahvoniy kiyimlarni sotib oling. Buni eringizga ko'rsating va unga hamma narsani sotib olganingizni ayting. Siz ham uning sevimli rangida ko'zni qamashtiradigan narsani sotib olishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Xabarni etkazish usuli ham xabarning o'zi kabi katta ta'sir ko'rsatadi. Masalan, tasodifan oxirgi ichki kiyimingizni uning qo'liga tekkizing, keyin esa jim turganda, kestirib, belanchak tebranib yuring. Sizning tana tili so'zlardan ko'ra chuqurroq ma'no berishi mumkin
Qadam 7. Kichkina makiyaj qiling
Siz tashqi ko'rinishingizni butunlay o'zgartirishingiz shart emas, eringizning e'tiborini qaytarish uchun bitta atributni nozik tarzda o'zgartirish kifoya. Yangi soch turmagini sinab ko'rishni, sochlaringizga yorqinlik qo'shishni yoki kurortda o'zingizni erkalab teringizni porlab turishini o'ylab ko'ring. Agar siz narx haqida o'ylayotgan bo'lsangiz yoki katta o'zgarishlarning doimiy ta'sirini xohlamasangiz, lab bo'yog'ining yangi rangini yoki ko'z bo'yanishini sotib olish kabi oddiyroq o'zgarishga harakat qiling.
Qadam 8. Yuzingizda tabassum o'yib ko'ring
Tabassum - bu yigitni yolg'izlikda o'ziga jalb qilishning eng muhim usullaridan biri, shuning uchun turmush qurgandan keyin eringizga tabassum qilish hamon unga xuddi shunday tegishi ajablanarli emas. Do'stona, kulgili va baxtli xulq - erni o'ziga jalb qilishning kalitidir.
3 -usul 2: Jozibali shaxsni rivojlantirish
Qadam 1. Ishonchni ko'rsating
Agar siz o'zingizni sevmasangiz, sizning ishonchingiz va o'zingizni hurmat qilmasligingiz eringiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda namoyon bo'ladi. Ishonch - bu jozibali fazilat, va ishonchsizlik sizni yoqimsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin. O'zingizni sexy, jozibali va maftunkor deb ayting. O'zingiz yaxshi ko'radigan fazilatlarga e'tibor qarating va eringiz sizni yaxshi sabab bilan sevib qolganini unutmang.
- Ishonchli gapirish va to'g'ri, ishonchli turish sizning o'zingizni hurmat qilishingizga yordam beradi.
- Agar siz o'zingiz haqingizda salbiy fikrlardan qutulolmasangiz, ozgina qo'shimcha yordam olish uchun meditatsiya yoki terapiya kabi mashqlarni qo'llang.
2 -qadam. O'zingiz bo'ling
O'zingizga hissiy jihatdan g'amxo'rlik qilish qobiliyati sizga ijobiy bo'lishga yordam beradi. Agar siz eringizga to'liq qaram bo'lsangiz, u sizni yaxshi his qila olmasa, siz tanqidchi bo'lasiz. Tanqid uni uzoqlashtirishi mumkin. O'zingiz bo'lish uchun siz:
- Vaqtni yaqin do'stlar va oila bilan o'tkazish
- Xobbi bilan shug'ullaning
- Sizni qiziqtirgan sohada kurslarga qatnashing
Qadam 3. Eringiz bilan aloqada bo'ling
Eringiz yoningizda bo'lganidan minnatdor bo'ling. Birgalikda o'tkazgan vaqtingizni qadrlang va u bilan sifatli vaqt o'tkazish imkoniyatlarini qidiring. Kun bo'yi aloqada bo'lish uchun uchrashuv yoki boshqa yo'lni belgilang. Kuniga kamida bir marta, siz u haqida o'ylayotganingizni ko'rsatish uchun telefon, Skype yoki matn orqali suhbatlashish imkoniyatlarini qidiring.
4 -qadam. Charchab qolganingizda uy vazifasini bajarishda yordam oling
Agar farzandlaringiz, martaba, uyingiz va boshqa majburiyatlaringiz bo'lsa, nikohingizga e'tibor qaratish qiyin bo'lishi mumkin. Agar eringizning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsangiz, ko'p narsalarga g'amxo'rlik qilish uchun kuchingiz to'kilmasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz stressni his qila boshlasangiz, yukingizni engillashtiradigan odamni toping. Yordam kayfiyatni pasaytiradi, bu kayfiyatni buzadi. Siz.. qila olasiz; siz … mumkin:
- Erdan uy ishlarida yordam so'rash
- Do'stingizdan uyda sizga yordam berishini so'rang
- Bo'sh vaqtingizni berish uchun enagalarni yollang
- Uy xizmatchilarini yoki tozalash xizmatlarini ishlatish
Qadam 5. Eringizdan u haqida hamma narsani so'rang
Eringizga qiziqish - nikohni tiklashning kalitidir. U bashorat qiladigan yoki zerikarli kabi harakat qilmang, har doim u haqida bilmagan tomoningiz borligiga ishoning. Uning hayoti, his -tuyg'ulari va munosabatlarni rivojlantirish va bir -biriga jalb qilish tajribalari haqida so'rang.
6 -qadam. O'z his -tuyg'ularingiz haqida gapiring
O'z his -tuyg'ularingizni eringizdan yashirmang. Menga nima deb o'ylayotganingizni va nimani his qilayotganingizni ayting. Agar sizga qo'shimcha yordam kerak bo'lsa, uyalmang. Rostini aytsangiz va o'z his -tuyg'ularingiz bilan bo'lishish, nikohning ildizlarini o'zaro jalb qilishda ekish va tarbiyalashning kaliti ekanligini ayting.
Qadam 7. Birgalikda kuling
Yoshingiz o'tishi bilan siz yangi turmush qurgan paytdagiga qaraganda hayotga jiddiyroq yondashishni boshlashingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, jiddiy bo'ling, lekin siz hali ham kulishni bilishingizga ishonch hosil qiling va eringiz hali ham kulishingiz mumkinligini bilishiga ishonch hosil qiling. Sizning to'yingizda hazilni saqlash uchun siz:
- Ikkalangiz uchun maxsus hazil yaratish
- Komediya sahnasini tomosha qiling
- Qiziqarli filmlar ijaraga
- Cheklovlardan voz kechish va vaqti -vaqti bilan kulgili yoki ahmoqona harakat qilish
Qadam 8. Eringizga bo'lgan qiziqishingizni ko'rsating
Siz uni hali ham jozibali deb bilishingizni ko'rsating. Buning evaziga u sizga ko'proq jalb qilinadi. Boshqalarga jozibali ko'rinishdan ko'ra jozibali narsa yo'q. Eringizga jozibali ekanligini ko'rsatish uchun siz:
- Siz uni chindan ham sevishingizni aytish
- uni masxara qiling
- Uning ko'zlariga qarab
- Uning tashqi ko'rinishi va shaxsiyatini maqtash
- Jinsiy aloqani boshlash
Qadam 9. Eringizni qo'llab -quvvatlang
Erning ehtiyojlari va istaklariga e'tibor bering. O'zini zaif yoki ilhomsiz his qilganda, unga qanday yordam kerakligi haqida halol bo'lmasa ham, jismoniy va hissiy yordam bering. Sizning e'tiboringizni eringiz sevgingizni his qilishiga ishonch hosil qiling.
- Uning manfaatlariga qiziqish bildiring. Siz o'zingizni qiziqtirgan hamma narsani yoqtirishga majburlamasligingiz kerak, lekin uni faol tinglovchi sifatida siz bilan bu qiziqishlar haqida gaplashishga undang.
- Vaqti -vaqti bilan u uchun alohida bir narsa qiling. Uning tug'ilgan kuniga kutilmagan sovg'a tayyorlang yoki uning sevimli taomini tayyorlang. Agar u ishda uzoq va charchagan kundan keyin tushlik olib kelishni yoki elkasini massaj qilishni xohlasa, taklif qiling.
- Agar u muammoga duch kelsa, hamdardlik bildiring.
10 -qadam. Olov bilan o'ynama
Siz eringizning rashkini kuchaytirsangiz, u sizga yopishib qoladi deb o'ylagandirsiz. Biroq, bunday fikrlash odatda xo'jayinning qurolidir. Eringizni xavfli o'yinlar bilan emas, halollik va g'amxo'rlik bilan jalb qiling.
11 -qadam. Mojarolarni imkon qadar tezroq hal qiling
Turmushdagi muammolar yomonlashishiga yo'l qo'ymang. To'siqlardan xalos bo'lish uchun oiladagi nizolar va muammolar haqida gapiring. Agar sizning eringiz uzoq yoki uzoqqa o'xshasa, uni o'tirib, muammo nimada ekanligini gapiring. Hamma narsa oshkor bo'lgach, ikkalangiz ham ishni qanday qilib to'g'ri yo'lga qo'yish kerakligini aniqlay olasiz.
Sizning nikohingizdagi muammolar sizga hech qanday aloqasi bo'lmasligini tushuning. Agar sizning eringiz sizni jozibali deb topmasa, buning ortida tibbiy muammo bo'lishi mumkin, yoki u siz nazorat qila olmaydigan, psixologik, ma'naviy yoki hissiy muammolarga duch kelishi mumkin
3 -usul 3: Nikohda ehtirosni kuchaytirish
Qadam 1. Eringiz bilan qiziqarli tajribalar bilan bo'lishishni niyat qiling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar er va xotin qiziqarli va qiziqarli ish qilsa, nikoh baxtli bo'ladi. Yangi tadbirlar, g'oyalar, taomlar va joylar tajribasi nikoh rishtalarini mustahkamlashga yordam beradi. Oilaviy munosabatlardagi hayajonni oshirish uchun bir nechta fikrlar:
- Qo'rqinchli yoki hayajonli filmlarni tomosha qilish
- Sport jamoasiga yoki sport klubiga a'zo bo'ling
- Yangi joylarga boring
- Piyoda yoki piyoda
Qadam 2. Kundalik hayotda teginishga odatlaning
Ijobiy aloqalar sherik bilan munosabatlarni saqlab qolish uchun muhimdir. Ishonchli va ijobiy teginish nafaqat jinsiy aloqa paytida, balki kun bo'yi odatiy holga aylanganiga ishonch hosil qiling. Kundalik hayotda hissiyotni boshlash usullarini qidiring, masalan:
- Ovqat pishirayotganda erining bo'ynini silab
- Birgalikda kino tomosha qilganingizda sochlarini silab
- Yurish paytida qo'llarni ushlab turish
- Yonog'ini tez -tez o'pib turing
- Vujudi og'riganida belini massaj qilishni taklif qiladi
3 -qadam. Bir -biringizning jinsiy fantaziyalaringizga berilib keting
Sizning jinsiy hayotingiz muntazam yoki avtomatik emasligiga ishonch hosil qiling. Sizning sherigingizning jinsiy istaklari nima ekanligini so'rang va ularga ham o'z xohishingizni ayting. Jinsiy fantaziyalarni amalga oshirish uchun bir -biringizga yordam bering. Agar sizda g'ayrioddiy istak bo'lmasa ham, siz to'shakda o'zgarib, jinsiy hayotingizni o'zgartirishingiz mumkin:
- Yangi jinsiy pozitsiyalarni sinab ko'rish
- Mehmonxonada qoling va xona xizmatiga buyurtma bering
- Kechasi bolalarni kuzatib turish uchun enaga yollang, shunda bezovtalanasiz
- Bir -biringizni massaj qiling
- Yangi ichki kiyim kiyish
4 -qadam. Jinsiy aloqani miqdorga emas, sifatga qarating
Nikoh yoshi oshgani sayin, ayniqsa bolalar bo'lsa, jinsiy aloqa chastotasi kamayishi tabiiy. Shunga qaramay, siz bir -biringizga bo'lgan qiziqishni kuchaytirish uchun jinsiy hayotingizga e'tibor qaratishingiz mumkin. O'zingizni ishontiringki, qoniqarli va bir xil darajada yoqimli jinsiy aloqa tez-tez, lekin sifatsiz jinsiy aloqa qilishdan yaxshiroqdir.
Qadam 5. Kuniga kamida 10 soniya o'pishga harakat qiling
O'pish endorfinlarni chiqarib yuboradi va er va xotin o'rtasidagi munosabatlar rishtalarini mustahkamlaydi. Eringizni kuniga kamida 10 soniya o'pish uchun vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Ikkalangiz ham yaqinroq, to'laqonli va baxtli bo'lasiz.
Maslahatlar
- Nikohga bo'lgan qiziqishni saqlab qolishga harakat qilish juda muhimdir. Ammo bu ustuvorliklar sizning his-tuyg'ularingiz va hissiy holatingizdan ustun bo'lishiga yo'l qo'ymang. O'zingizning ehtiyojlaringizni sherigingizga yoqish uchun qurbon qilmang.
- Tushuning, vaqt o'tishi bilan nikohning past -balandligi bo'ladi. Mas'uliyatning oshishi - ayniqsa bolalar va martaba - nikohga ta'sir qilishi mumkin. O'zingizga aytingki, o'zgarish normal va vaqt o'tishi bilan vaziyat yaxshilanadi.
- Jozibaning jismoniy va hissiy qismlariga e'tibor qarating. Esingizda bo'lsin, sizning nikohingiz g'amxo'rlik va hurmatga, shuningdek jismoniy jozibaga asoslanganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak
