Biror kishini sevganingizda, qolgan umringizni shu odam bilan o'tkazishni xohlashingiz tabiiy. Ammo, agar siz sevgan odamingizdan taklif kutayotgan bo'lsangiz, tushkunlikka tushishingiz mumkin. Agar siz turmush qurmoqchi bo'lsangiz, mustahkam, sog'lom va mustahkam munosabatlar o'rnatishga e'tibor qarating. Shuningdek, o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishga harakat qiling, chunki bu sizni va sherigingizni baxtli qiladi. Nihoyat, agar kerak bo'lsa, siz nikoh haqida o'ylayotganingizni bildirishga harakat qiling.
Qadam
3 -usul 1: Sog'lom munosabatlar yaratish
Qadam 1. Printsiplari siznikiga mos keladigan odamga uylanishni rejalashtiring
Printsiplar sizning oilangiz, pulingiz, e'tiqodingiz va boshqa odamlarga bo'lgan munosabatingiz sifatida ta'riflanishi mumkin. Agar sizda umumiy tamoyillar va qadriyatlar bo'lsa, ikkalangizga birgalikda hayot qurish osonroq bo'ladi.
- Ba'zida, har xil printsiplarga ega bo'lgan odamlar o'rtasidagi nikoh muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin, lekin ancha murosaga va hamkorlikni talab qiladi va bu muammo kelajakda nizolarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Masalan, agar siz farzandingiz cherkov rahbarligida tarbiyalanishi kerak deb hisoblasangiz, lekin turmush o'rtog'ingiz uyushgan dinni yomon ko'rsa, agar sizda bir kun farzandli bo'lsangiz, bu bahs mavzusiga aylanishi mumkin.
Qadam 2. Uning nikoh haqidagi qarashlarini bilib oling
Turmush qurish - bu katta qadam, va siz xohlaganingiz uchun, sizning sherigingiz ham bo'ladi degani emas. Uzoq munosabatlardan so'ng, undan umuman nikoh tushunchasi haqidagi fikrini ko'rsatadigan bir nechta narsalarni so'rang. Agar u turmush qurishga tayyor bo'lmasa, ehtimol siz uning fikrini o'zgartirish uchun hech narsa qila olmaysiz.
- Masalan, agar u o'tmishdagi munosabatlar haqida ochiq gapirgan bo'lsa, uning munosabatlar tarixida u qilishdan qo'rqadigan biron bir belgi bor -yo'qligini ko'ring. Agar u biror marta xafa bo'lgan bo'lsa, unga uylanish haqida o'ylash uchun yana yuragini ochish uchun qo'shimcha vaqt kerak bo'lishi mumkin.
- U, shuningdek, "Nikoh - bu qog'ozdagi hujjat", deyishi mumkin, bu uning uylanish niyati yo'qligini ko'rsatishi mumkin.
3 -qadam. Bir -biringizga halol bo'ling
Agar siz erkakka uylanmoqchi bo'lsangiz, u sizga to'liq ishonishi kerak. O'z navbatida, agar u sizning eringiz bo'lishga munosib erkak bo'lsa, siz ham unga ishonishingiz mumkinligini his qilishingiz kerak. Bunday ishonch bir -biriga ochiqlik va halollikni talab qiladi. Yolg'on gapirmang va yolg'onga toqat qilmang.
Agar sezgi sizga biror narsani yashirishni aytsa, masalan, do'stingiz bilan tushlik qilish, nima uchun bunday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Agar u asosli e'tirozlarga ega bo'lsa, masalan, do'stingiz sizga nisbatan his -tuyg'ularini bildirsa, tushlik rejasini bekor qilishni o'ylab ko'ring. Agar sizning sherigingizning nazorat qiluvchi yoki aql bovar qilmaydigan odati bo'lsa yoki u sizni do'stlaringizdan uzoqlashtirmoqchi bo'lsa, bu zo'ravonlikka moyilligidan dalolat beradi
4 -qadam. Bahsdagi ulushingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling
Ba'zida munosabatlarda nizolar kelib chiqadi. Agar janjal bo'lsa, muammoga sabab bo'lgan so'zlaringiz yoki xatti -harakatlaringiz uchun kechirim so'rang. Shunday qilib, u sizning ikkalangiz ham hamma narsani etuk tarzda hal qila olishingizni ko'radi, bu unga uylanish qo'rquvini engishga yordam beradi.
- Agar sizda kelishmovchilik bo'lsa, his -tuyg'ularingizni qo'pol so'zlarsiz va his -tuyg'ularsiz bildirishga harakat qiling. Undan sizga ham xuddi shunday hurmat bilan munosabatda bo'lishini so'rang.
- Hech kim sizni ayblashga rozi bo'lishga yo'l qo'ymang. Deyarli barcha holatlarda har ikki tomon ham munosabatlarda yuzaga keladigan muammolarga o'z hissalarini qo'shadilar.
Qadam 5. Uni maqtang va tinchlantiring
Agar siz uning umrining qolgan qismini siz bilan baxtli o'tkaza olgandek his qilishini istasangiz, uni hamma joyga olib boring. Tez -tez uni sevishingizni va u siz uchun ko'p narsani anglatishini ayting va uning tashqi ko'rinishi va sizga yoqadigan atributlarini maqtang.
- Misol uchun, "Siz haqiqatan ham mehnatkashsiz, men buni siz uchun eng hurmat qilaman" yoki "Men sizning tabassumingizni yaxshi ko'raman!"
- Agar u ish suhbatidan asabiy bo'lsa, ayting: “Siz aqlli va bu lavozimga munosibroqsiz. Agar ular senga ovoz bermasalar, yutqazadilar!"
6 -qadam. U qiyin paytni boshidan kechirayotgan paytda qo'llab -quvvatlang
Kuchli va sog'lom nikohda er va xotin bir -birini rag'batlantirishlari, muammolarni birgalikda hal qilishlari va ishlar noto'g'ri ketganda bir -birlarini qo'llab -quvvatlashlari kerak. U sizga ishonishi mumkinligini ko'rsatib, umrining qolgan qismini siz bilan o'tkazishga undashi mumkin.
- Misol uchun, agar u oila a'zolaridan biri vafot etganidan xafa bo'lsa, qo'lini ushlab, unga indamay hamrohlik qiling. Uni gapirishga majburlamang, agar xohlasa o'zi uchun gapiradi.
- Agar u ishdan stressni his qilsa, siz unga yaxshi ovqat tayyorlashingiz yoki kechki ovqatga olib chiqishingiz mumkin, shunda u biroz dam oladi.
Qadam 7. O'zaro munosabatlarda ogohlantiruvchi belgilarga e'tibor bering
Sevib qolganingizda, ba'zida erta ogohlantirish belgilarini sezish qiyin bo'ladi. Misol uchun, agar u jang paytida qimirlatsa, itarsa yoki qichqirsa, ehtiyot bo'ling, chunki bu qo'pol xatti -harakatlar, kelajakda yomonlashishi mumkin.
Boshqa ogohlantirish belgilari sizni do'stlaringiz va oilangizdan uzoqlashtiradi, sizni qo'yib yuboradi yoki o'zingizga baxtsiz qiladi, sizni xatti -harakatlarida ayblaydi yoki u sizning moliyangizni nazorat qiladi, deb turib oladi
Maslahat:
Agar munosabatlaringiz zo'ravonlik bilan bo'yalganini his qilsangiz, oilangiz, do'stlaringiz yoki qo'llab -quvvatlash guruhlari bilan gaplashing, ular sizni xavfsiz tarzda tugatishga yordam beradi.
3 -usul 2: O'zingizni sevish
Qadam 1. O'z ehtirosingizga ergashing va sherigingizni ham shunday qilishga undang
Sog'lom munosabatlarda har ikki tomonning ham o'z sevimli mashg'ulotlari va do'stlari bo'lishi kerak. Bu nafaqat o'zingizni baxtli va ishonchli his qilishingizga yordam beradi, balki munosabatlarni mustahkamlaydi. Sog'inchni rivojlantirish uchun yolg'iz vaqtdan zavqlaning, keyin siz uchrashganingizda gaplashadigan ko'p narsalar bo'ladi.
- Masalan, siz do'stingiz bilan futbol o'yinini tomosha qilayotganingizda, eng yaqin do'stingiz bilan velosiped haydashingiz mumkin.
- Agar sizning qiziqishlaringiz bir xil bo'lsa, albatta, ikkalangiz ham birgalikda zavqlanishingiz mumkin. Biroq, yolg'iz ishlashdan qo'rqmang.
2 -qadam. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Qachonki imkoniyat topilsa, o'zingizga g'amxo'rlik qilishga vaqt ajratishni birinchi o'ringa qo'ying. Siz baxtliroq va xotirjam bo'lasiz, va sizning sherigingiz o'z manfaatingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz mumkinligini bilishdan xursand bo'ladi. Bu uning ariza berish imkoniyatini oshirishi mumkin. Ammo, bunday bo'lmasa ham, o'z-o'zini parvarish qilish siz uchun hali ham juda foydali.
Sochlar bilan sovunlangan ko'pikda dam olish orqali siz o'zingizga jismoniy g'amxo'rlik qilishingiz mumkin, shuningdek, o'zingizni ruhiy, ma'naviy yoki hissiy jihatdan sog'lom his qilishingiz mumkin, masalan, yoga va meditatsiya, tasalli berish yoki yurish. kundalik.
3-qadam. O'zingizga bo'lgan ishonch past bo'lsa, ijobiy tasdiqlarni qayta-qayta ayting
Deyarli hamma o'zlariga shubha bilan qaragan. Agar o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, o'zingizdagi eng yaxshi fazilatlar ro'yxatini tuzing. Keyin oynaga qarang va ro'yxatda nima borligini ayting.
- Masalan, "Men yaxshi do'stman, va men doim odamlarni baxtli qilishga harakat qilaman. Men sevishga loyiqman".
- Agar siz taklif qilinmaganingiz uchun ishonchingiz susayayotgan bo'lsa, sherigingiz siz uchun qilgan ko'p shirin ishlarini eslang. Masalan, "Jeyson, men imtihondan o'tmaganimda, ko'nglimni ko'tarish uchun 2 soatgacha mashinada yurishga tayyor. Men bilaman, u hali unashmagan bo'lsa ham.
4 -qadam. Moliyaviy erkinlikka erishish uchun ko'p harakat qiling
Uy xo'jaliklariga hissa qo'shish va moliyaviy qarorlar qabul qilish qobiliyati o'ziga ishonch hissini yaratadi. Sizning shaxsiyatingiz, iste'dodingiz va qiziqishlaringizga mos keladigan martaba ustida ishlang. Ishlayotganda, bor kuchingizni ishga soling va qariyalaringizni hurmat qiling, ular sizga yuqori lavozimni egallashingizga yordam berishi mumkin.
Ba'zi hollarda, moliyaviy muammolar erkaklar murojaat qilmagan sabablardan biridir. Shunday qilib, moliyaviy xavfsizlik sheriklarning stressini engishga yordam beradi
5 -qadam. Sog'likni saqlash va stressdan xalos bo'lish uchun muntazam ravishda mashq qiling
Kuniga 20-30 daqiqa mashq qilish stressni engillashtiradigan usullardan biridir. Kunning ikkinchi yarmida yugurishni oson kardio mashg'ulot sifatida ko'ring. Siz yoga mashg'ulotlariga qo'shilishingiz, suzish yoki voleybol kabi sport bilan shug'ullanishingiz, kuch mashqlarini bajarishingiz yoki uyda mashq videolarini ko'rishingiz mumkin.
- Stressni kamaytirish bilan bir qatorda, jismoniy mashqlar sizni baquvvat va baquvvat qiladi, bu esa o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi.
- O'zingizni yaxshi his qilish va yaxshi ko'rish sizni sevgan odamingiz oldida yanada jozibali ko'rinishga olib keladi. Shunday qilib, u ham sizga taklif qilishga majbur bo'lishi mumkin.
Maslahat:
Sog'lom birlikni qo'shish uchun sherigingiz bilan mashq qilib ko'ring!
3 -usul 3: Uylanmoqchi ekanligingizni ko'rsatish
Qadam 1. Kelajak haqida birgalikda gapiring
Agar siz turmush o'rtog'ingizning nikohga bo'lgan qiziqishini o'lchashni istasangiz, kelajakdagi rejalaringiz haqida gapirishga harakat qiling. Masalan, qayerda yashashni xohlaysiz, farzand ko'rishni xohlaysizmi yoki kelajakda qanday kasbni xohlaysiz. Aytgancha, uni rejaning bir qismiga qo'shing va uning reaktsiyasini kuzatib boring.
- Masalan, "Men bir kun kelib Evropaga sayohat qilishimizni xohlayman". Shunday qilib, u sizning tushingizda ekanligini biladi.
- Agar u: "Men xohlayman!" Deb javob bersa, demak, u ham siz bilan kelajak haqida o'ylaydi. Agar javob "Ha, keyin ko'rishguncha" kabi noaniq bo'lsa, ehtimol u siz kabi sizni qiziqtirmaydi.
Qadam 2. Baxtli turmush qurgan juftlik bilan suhbatlashing
Baxtli munosabatlarda boshqa birovni ko'rish, uni taklif qilish haqida o'ylashga majbur qilishi mumkin. Agar sizning ikkalangiz ham sog'lom va kuchli nikohlarga misol bo'la oladigan do'stlaringiz bo'lsa, ular bilan uchrashishga harakat qiling.
- Masalan, siz oshpazlik, kino yoki restoranga ikki karra uchrashishni yoki hatto ta'tilni birgalikda rejalashtirishingiz mumkin.
- Turmush o'rtog'ingiz bilan to'yda qatnashish, shuningdek, turmush qurish fikrini ongingizga kiritishning bir usuli.
3 -qadam. Aniq signal uchun sizga yoqqan uzukni ko'rsating
Agar siz haqiqatan ham nimani qidirayotganingizni bilishini xohlasangiz, nishon uzuklari tasvirlangan jurnal yoki katalogni oling. Keyin, u yonida bo'lsa, uning sahifasiga o'ting va sizga yoqadigan bir nechtasini ko'rsating.
- Bu sizning turmush qurish haqida o'ylayotganingizni ko'rsatibgina qolmay, balki sizning didingizni bilib olishga yordam beradi. Masalan, u katta olmosli klassik uzukni tasavvur qilishi mumkin, siz esa boshqa marvaridni yoki g'ayrioddiy dizaynni afzal ko'rasiz.
- Narxi sherigingiz qodir bo'lmagan uzukni ko'rsatmaslikka harakat qiling. Agar u sizning ta'mingiz o'zidan ko'ra qimmatroq ekanligini his qilsa, u uzuk sotib olishda ikkilanishi mumkin va bu hech qanday nishonlanishni anglatmaydi.
- Agar siz uzukni xohlamasangiz, ayting, uzukni ko'rsatmang. U sizning nikoh haqida o'ylayotganingizni hali ham biladi.
Maslahat:
Nishon uzuklari haqidagi bu gap qonuniydir. Biroq, u taklif qilmaguncha, nikoh haqida gapirmang, aks holda u bosim va qo'rquvni his qiladi.
4 -qadam. Unga uylanishini so'rang Agar siz uni tayyor deb hisoblasangiz, lekin qadam tashlashga jur'at etmagan bo'lsangiz.
Boshqarishdan qo'rqmang. Agar siz haqiqatan ham unga uylanmoqchi bo'lsangiz, lekin u sizdan uning xotini bo'lishni so'ramagan bo'lsa, avval uni so'ramaslikka asos yo'q. Yo'l sizga bog'liq, lekin unga uylanmoqchi ekanligingizni aniq ayting.
