Xotiraning eng foydali vositalaridan biri ming yillar oldin qadimgi yunonlar tomonidan yaratilgan. Xotira saroyi, u erda sizning ongingiz eslab qolishi kerak bo'lgan ma'lumotlarni saqlaydi, bugungi kunda ham o'z ahamiyatini yo'qotmaydi. Bu usuldan nafaqat xotira chempioni rekordchisi, balki mashhur fantastik detektiv Sherlok Xolms ham foydalanadi. Rejalashtirish va amaliyot bilan siz ham o'z xotira saroyingizni qurishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Xotira saroyini rejalashtirish
Qadam 1. Saroyning rejasi sifatida osongina tasavvur qilinadigan joyni tanlang
Xotira saroyi sizning bolalik uyingiz yoki hatto har kungi ishga borishingiz kabi tanish joy yoki marshrut bo'lishi kerak. Bu saroy shkaf kabi kichik yoki RT kabi katta bo'lishi mumkin. Siz bu saroyni haqiqiy hayotda ko'rmasdan, ongingizda tasavvur qila olishingiz kerak.
- Shuningdek, siz maktab, cherkov, ish, tez -tez sayyohlik joylari yoki do'stlaringiz uylari asosida xotira qal'alarini yaratishingiz mumkin.
- Saroyning tafsilotlari qanchalik katta bo'lsa, shuncha ko'p ma'lumot saqlanishi mumkin.
Qadam 2. Marshrutni aniqlash uchun saroy bo'ylab piyoda yuring
Qal'ani qanday qilib kashf etishni hal qiling, shunchaki harakatsiz joyni tasavvur qiling. Masalan, tasavvur qiling -a, bu saroyda qanday yurganingizni tasavvur qiling. Old eshikdan kirdingizmi? Siz qaysi xonadasiz? Agar siz narsalarni ma'lum tartibda eslab qolishingiz kerak bo'lsa, haqiqiy dunyoda ham, ongingizda ham saroy orqali o'tadigan ma'lum bir marshrutga rioya qiling.
Marshrutni hoziroq mashq qila boshlasangiz, uni keyinchalik eslab qolishingiz ham osonlashadi
Qadam 3. Ma'lumotni saqlash uchun saroy ichidagi aniq joylarni aniqlang
Xotira saroyiga nimani qo'yishni o'ylab ko'ring, bu raqamlarmi, ismlarmi yoki imtihonlar uchun muhim sanalarmi? Ma'lumotlarning har bir qismi alohida joyda saqlanadi, shuning uchun sizda qancha ma'lumot bo'lsa, shuni aniqlab olishingiz kerak bo'ladi. Har bir saqlash nuqtasi o'ziga xos bo'lishi kerak, shuning uchun siz adashmaysiz.
- Agar sizning saroyingiz marshrutning o'zi bo'lsa, masalan, ish yo'li, yo'l bo'ylab markerlarni tanlang. Masalan, siz qo'shnining uyidan, qizil chiroqdan, yodgorlikdan yoki binodan foydalanishingiz mumkin.
- Agar sizning saroyingiz bino bo'lsa, ma'lumotlarni alohida xonalarda ajratib ko'ring. Keyin, har bir xonada rasm, mebel yoki bezak kabi kichik joyni aniqlang.
Qadam 4. Vizualizatsiya qilish uchun qal'angizni chizib oling
Xotira saroyini qog'ozga chizib oling yoki agar sizning qal'angiz marshrut bo'lsa, uni xaritaga tushiring. Ko'zlaringizni yuming va ongingizda saroyingizni tasavvur qilishga harakat qiling. So'ngra, har bir joyni eslab qolishingizga va ularni to'g'ri ketma -ketlikda joylashishiga ishonch hosil qilish uchun vizualizatsiyangizni rasmlar bilan tekshiring.
- Markerni iloji boricha batafsil tasavvur qiling. Sizning aqliy tasviringiz rang, o'lcham, hid va boshqa xususiyatlar bilan to'ldirilganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizning ruhiy tasviringiz rasmga mos kelmasa, tasvirni bir necha marta ko'rib chiqing va keyin qaytadan urinib ko'ring. Buni to'liq tasavvur qila olmaguningizcha takrorlang.
- Shuningdek, siz qasrni vizualizatsiya qilib, do'stingizga aytib berishingiz mumkin. U sizning chizgan xaritangiz bilan solishtirganda, marshrutingizni og'zaki aytib bering.
3 -usul 2: Saroyni ma'lumot bilan to'ldirish
Qadam 1. Muhim ma'lumotlarni saroy atrofiga bo'lak -bo'lak qilib joylashtiring
Har bir nuqtaga unutilmas ma'lumotni joylashtiring. Hamma narsani eslab qolish uchun miyangizni ortiqcha yuklamasligi uchun bir joyga ko'p ma'lumot joylashtirmang. Agar ba'zi narsalarni boshqalardan ajratish kerak bo'lsa, ularni juda boshqacha joylarga qo'ying.
- Agar kerak bo'lsa, ularni eslab qolish uchun marshrut bo'ylab narsalarni joylashtiring.
- Agar tegishli saroy sizning uyingiz bo'lsa va siz nutqni eslamoqchi bo'lsangiz, birinchi bir nechta jumlalarni eshik tagiga va birinchi bir nechta jumlalarni eshik ochilishiga qo'ying.
- Yaqin do'stingizning manzilini tashqi pochta qutisiga yoki oshxona stolidagi konvertga qo'ying. Uning raqamini tez -tez qo'ng'iroqlar qabul qilinadigan divanga qo'ying.
- Agar siz Amerika Qo'shma Shtatlari prezidentlarining ismlarini tartibda eslab qolmoqchi bo'lsangiz, kir yuvish mashinasini Jorj Vashington qiling. Kir yuvish xonasiga kiring va Jon Adamsning timsoli bo'lgan shimlarni qidiring.
2 -qadam. Oddiy rasmlardan murakkab iboralar yoki raqamlarni ifodalash uchun foydalaning
Siz ularni eslab qolish uchun tegishli joyga so'zlar yoki raqamlarni qo'yishingiz shart emas. Siz har bir joyda xotirani rag'batlantiradigan va eslashga imkon beradigan narsalarni saqlashingiz kerak. Masalan, agar siz kemani eslashni xohlasangiz, divanda langar tasavvur qiling. Agar siz Yos Sudarso kemasini Aru dengizi jangida bo'lganini eslashni istasangiz, to'ldirilgan leopardni tasavvur qiling.
- Belgilar - bu yorliqlar va siz eslamoqchi bo'lgan narsani tasavvur qilishda samaraliroqdir.
- Juda mavhum ramzlar qilmang. Agar siz eslamoqchi bo'lgan narsalar o'rtasida aniq bog'liqlik bo'lmasa, sizning harakatlaringiz behuda. Siz ramzni eslab qolmoqchi bo'lgan ma'lumotlar bilan bog'lay olmaysiz.
Qadam 3. Ma'lumotlarni eslab qolish uchun odamlarni, hissiy tetiklarni yoki notanish tasvirlarni qo'shing
Saroyga joylashtirilgan rasmlarni eslab qolish juda oson bo'lishi kerak. Odatda tasvir, agar u hissiyot yoki shaxsiy tajriba bilan chambarchas bog'liq bo'lsa, esda qoladi. Tasavvur qilishingiz mumkinki, sizning onangiz o'z raqamini oshxona stoliga qo'yadi yoki yoqimli kuchukcha sizning so'z boyligingiz testida bir piyola so'zni yeydi.
- Yana bir misol - 124 raqami, uni eslab qolish juda oson emas. Biroq, nayzani (1 -raqam) g'ozni (2 -son), qanotlarini teshishni (4 -son) tasavvur qiling. Bu haqiqatan ham qo'rqinchli, lekin bu miyangizda qoladi.
- Faqat ijobiy rasmlardan foydalanish shart emas. Salbiy his -tuyg'ular yoki tasvirlar, masalan, nafratlangan siyosatchi, xuddi shunday kuchli.
Qadam 4. Uzoqroq ma'lumot ketma -ketligini eslab qolish uchun boshqa mnemonikalarni qo'shing
Oddiy mnemonikani iboradagi birinchi harf va so'z yordamida qisqartirish yoki eslab qolmoqchi bo'lgan ma'lumotlar bilan kichik qofiyalar yaratish orqali yarating. Keyin, bu yangi, qisqartirilgan ma'lumotlarni uzun versiyani saqlash o'rniga xotira saroyiga joylashtiring.
- Masalan, trebord akkordlar ketma -ketligini (EGBDF) eslab qolish kerakligini ayting. Kichkina bola kartoshka kartoshkasini yeyayotganini tasavvur qiling, bu "Har bir yaxshi bola kartoshkaga loyiq" mnemonik birinchi harfini keltirib chiqaradi.
- Qofiyali mnemonikaga misol: "1492 yilda Kolumb okeanlarni suzib ketdi". Tasavvur qiling, Kolumb yashash xonasida yelkanli qayiqni ushlab turibdi.
3 -usul 3: Xotira saroyidan foydalanish
Qadam 1. Har kuni o'z qal'angizni o'rganishga kamida 15 daqiqa vaqt ajrating
Saroyda qancha ko'p ko'rsangiz va vaqt o'tkazsangiz, uning mazmunini xohlaganingizcha eslab qolish osonroq bo'ladi. Sizning vizualizatingiz tabiiy bo'lishi kerak. Saroyni boshidan oxirigacha tasavvur qilish uchun har kuni bir necha marotaba o'tishga harakat qiling yoki har kuni vaqt ajrating.
- Masalan, Jeyms Joys hojatxonada o'tirganini, xuddi u o'z dunyosida bo'lgani kabi ko'ring. Bu sizga Jeyms Joysning hojatxonasi bilan mashhur yozuvchi ekanligini eslashga yordam beradi.
- Eng yaxshi tomoni shundaki, siz uni istalgan joyda, xohlagan vaqtda mashq qilishingiz mumkin. Siz shunchaki ko'zingizni yumishingiz kerak.
Qadam 2. Saroyni ko'zdan kechirish yoki atrofga nazar tashlash orqali ma'lumotlarni eslang
Saroy tarkibini yodlaganingizdan so'ng, marshrutga rioya qilishni yoki xonani tasavvur qilishni unutmang. Amaliyot bilan siz qasrning istalgan joyidan yoki marshrutdan ma'lum ma'lumotlarni eslab qolishingiz mumkin.
Agar siz yigitingizning tug'ilgan kuni 16 mart ekanligini unutmasligingiz kerak bo'lsa, yotoqxonaga kiring va askarlarning to'shakda "tizilib" turishini tomosha qiling va 80 -yillarning klassikasi "O'n oltita sham" ni gumburlang
Qadam 3. Ma'lumotlarni yangilash kerak bo'lganda xotira saroyini tozalang
Xotira saroyini ko'p marta qayta ishlatish mumkin. Eski tarkibni yangi ma'lumotlar bilan almashtiring. Bir nechta mashg'ulotlardan so'ng, siz eski ma'lumotlarni unutasiz va faqat saroydagi yangi ma'lumotlarni eslaysiz.
Agar saroy juda katta bo'lib qolsa yoki kerak bo'lmagan ma'lumotlarni o'z ichiga olsa, ma'lumotlarni marshrutdan olib tashlang
Qadam 4. Turli mavzular va ma'lumotlar uchun yangi qal'alar qurish
Agar sizda yangi narsa bo'lsa va uni xotiraga saqlamoqchi bo'lsangiz, lekin hozirgi xotira saroyini o'chirishni xohlamasangiz, yangisini yarating. Qadimgi xotira saroyini chetga surib, butun jarayonni noldan boshlash uchun saroy sifatida boshqa joyni tanlang. Xotira saroyi miyada saqlangach, siz xohlagancha davom etadi.
- Masalan, sizda Amerika Qo'shma Shtatlari prezidentlarining ismlari yozilgan uyingiz bo'lishi mumkin. Keyin, yo'lda barcha do'stlaringiz va oilangizning telefon raqamlari bor. Ayni paytda sizning ofisingiz ertaga aytiladigan nutqni o'z ichiga oladi.
- Qurilishi mumkin bo'lgan xotira qal'alari sonida chegara yo'q.
Maslahatlar
- Qattiq kurash. Xotira saroylari kuchli qurollar, lekin ularni o'zlashtirish oson emas.
- Xotira bo'yicha jahon chempionatida eng yaxshi raqobatchilar bir vaqtning o'zida 20 ta aralash kartochkalar ketma -ketligini va 15 daqiqada 500 dan ortiq tasodifiy raqamlarni eslay olishdi. Ularning hammasida bizdan ko'ra "yaxshiroq xotira" yo'q, lekin ular narsalarni o'rganish va eslab qolish qobiliyatini yaxshilash uchun turli xil mnemonikalarni (xotira vositalari) o'rganadilar va takomillashtiradilar.
- Kompyuterdan foydalanib, o'zingizning shaxsiy xotira qal'angizni qurishingiz yoki Internetda mavjud bo'lgan ko'plab ijodlardan birini tanlashingiz va ularni xohlagan vaqtda o'rganishingiz mumkin. Ta'sir chizishdan ko'ra kuchliroq yoki kuchliroqdir, shuning uchun uni ongda saqlash osonroq
- Xotira qal'alarining ko'plab variantlari mavjud, masalan, Rim xonasi va sayohat. Hammasi Loci uslubiga asoslangan bo'lib, odamlar aytgan joylarni osonroq eslab qolishadi va agar siz mavhum yoki notanish fikrlarni tanish joylar bilan bog'lasangiz, agar xohlasangiz, ularni osonroq eslab qolishingiz mumkin.
- Xotira qal'alarini qurishni o'rganishga yordam beradigan kitoblar va xotirani kuchaytiradigan mahsulotlar mavjud. Bu kitoblar juda qimmat bo'lishi mumkin va hamma uchun ham samarali bo'lishi kafolatlanmaydi. Bu kitobni sotib olishdan oldin, avval yuqoridagi amallarni sinab ko'rishingiz mumkin.
