Bola o'smirlik davriga kirganda, ko'p o'zgarishlar yuz beradi. O'smirga moslashishga va ijobiy rivojlanishiga yordam berish uchun siz aniq chegaralarni belgilash bilan birga, umidlarni o'zgartirishingiz va empatiyani rivojlantirishingiz kerak. Xavfsiz, qo'llab -quvvatlovchi va mehribon, tizimli muhitni yaratish nafaqat siz uchun, balki o'smirlik davrini boshidan kechirayotgan bola uchun ham juda muhimdir.
Qadam
4 -usul 1: Uning mustaqilligiga moslashish
1 -qadam. Farzandingizga kattalardek emas, balki o'smir kabi munosabatda bo'ling
Farzandingiz ulg'ayganini tushuning. Shuning uchun umidlaringizni to'g'rilash va unga boladek munosabatda bo'lishni to'xtatish juda muhimdir. Biroq, uni kattalar deb hisoblash mumkin emas va kattalardek javobgarlikka tortish mumkin emas. O'smirning miyasi rivojlanishning muhim bosqichida va siz bu vaqt davomida unga yordam berishingiz kutilmoqda. U qaror qabul qilish, aql -idrokdan foydalanish yoki dürtüsel istaklarni boshqarish borasida etuk emas. U kattalar kabi harakat qiladi yoki o'ylaydi deb o'ylashning o'rniga, mantiqsiz tuyulgan xatti -harakatlarga tayyor bo'ling.
Agar siz uning xatolarini takrorlayotganidan hafsalangiz pir bo'lsa, mehringizni ko'rsating va o'smiringiz hali o'rganayotganini va kattalar bo'lishidan yiroq ekanini tushuning. O'smirlik davrining bir qismi muvaffaqiyatsizlik va xatolardan o'rganishdir. Hayotdagi salbiy tajribalarni o'rganish imkoniyatiga aylantiring
2 -qadam. Erkinlikni berishda moslashuvchanlikni ko'rsating
Agar farzandingiz jiddiy va mas'uliyatli bo'lishga harakat qilsa, unga ko'proq erkinlik bering. Agar u noto'g'ri tanlov qilsa, siz qattiqroq bo'lishingiz kerak. Unga tushuntiringki, uning erkinligi yoki cheklanishini uning xatti -harakati hal qiladi. Bu unga bog'liq.
- Agar farzandingiz biror narsa qilishga ruxsat so'rasa va siz "yo'q" deb javob bersangiz, uning aytganlarini tinglang. Ayting: “Men bunga umuman qo'shilmayman, lekin men sizga imkoniyat bermoqchiman. Shunday qilib, agar siz ushbu konsertga do'stlaringiz bilan borishni xohlasangiz, mas'uliyatli bo'lishingizni ko'rsating”.
- Xuddi shunday, agar siz cheklovlar qo'yishingiz kerak bo'lsa. Ayting: “Onam sizga erkinlik berdi, lekin siz tayyor ko'rinmaysiz. Menimcha, biz qoidalarni qayta ko'rib chiqishimiz kerak."
Qadam 3. Shubhaga emas, ishonchga e'tibor qarating
To'g'ri, o'smirlar ko'pincha murakkab vaziyatlarga tushib qolishadi, lekin e'tiboringizni o'tmishdagi xatolarga yoki ular duch kelishi mumkin bo'lgan xavflarga qaratmang. Farzandingiz sizning ishonchingizga xiyonat qilgan bo'lsa ham, har ikki tomon ham bu ishonchni tiklashi muhim. Agar siz bolangiz yomon ish bilan shug'ullangan deb o'ylasangiz, undan to'liq tushuntirishini so'rang. Xulosa chiqarishga shoshilmang, savollar bering. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, ayting: "Onam va dadam xavotirda, lekin biz bu borada sizga ishonishga qaror qildik".
Agar farzandingiz sizning ishonchingizni suiiste'mol qilsa, uning imtiyozlaridan birini bekor qiling va uni qaytarishga harakat qiling. Masalan, agar u uyga belgilangan vaqtdan keyin kelsa, u bir hafta mobaynida mashinada keta olmasligini ayting va o'z vaqtini boshqarish uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi mumkinligini ko'rsatib, uni qaytarib olishni so'rang
4 -ning 2 -usuli: Qoidalar va oqibatlarning bajarilishi
Qadam 1. Jim turing
Agar g'azablansangiz, tinchlanishga biroz vaqt ajrating. Bir necha marta chuqur nafas oling yoki yuring va tinchlangach qaytib keling. Shunday qilib, siz adolatli va oqilona jazoni qo'llashingiz mumkin. Xafa bo'lish yoki g'azablanmaslik uchun xotirjamlikni saqlash juda muhim, ayniqsa, agar bola sizni g'azablantirsa. Agar g'azab yoki g'azab ko'tarila boshlasa, tanangizni tinglang. O'zingizni his qilayotgan jismoniy his -tuyg'ularga e'tibor bering: oshqozoningiz burishib ketadimi? Siz titrayapsizmi? Siz terlashni boshlaysizmi? Bu belgilarga e'tibor bering va xotirjam bo'lishga harakat qiling.
Xafa bo'lganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni jurnalda saqlang. Bu qadam sizga stressni kamaytirishga va o'zingiz yoki farzandingizning xatti -harakatlarini aniqlashga yordam beradi
2 -qadam. Chegaralarni belgilang va ularga rioya qiling
Bola undan nimani kutayotganini bilishi kerak. U qachon uydan chiqishi mumkinligi, uyga qaysi vaqtda kelishi va uyda qanday rol o'ynashi haqida cheklovlar qo'ying. O'smirlar odatda bu chegaralardan tashqariga chiqishni xohlaydilar. Shuning uchun, siz tasalli bermasligingiz kerak.
- Bu cheklovni bola bilan muhokama qiling va uni shakllantirishda ishtirok etishga taklif qiling. Agar u qoidalarni belgilashda qatnashgan bo'lsa, unga rioya qilish osonroq bo'lardi.
- Qog'ozga chegaralar va qoidalarni yozing, shunda ulardan nima kutilayotgani haqida chalkashlik bo'lmasligi kerak. Undan ushbu hujjatni imzolashini so'rang. Agar u qoidalarni buzsa, unga imzolangan hujjatni ko'rsatishingiz mumkin.
- Masalan, siz uy vazifasini yoki topshirig'ini bajarishdan oldin unga qo'shimcha mashg'ulotlarni o'tkazishga ruxsat berilmagan qoidaga amal qilishingiz mumkin. Agar farzandingiz talab qilsa, ayting: “Kulgili tuyuladi, lekin siz bu hafta uy vazifasini bajarmadingiz. Kechirasiz, lekin siz borolmaysiz. " U faqat uy ishlari tugagandan keyin ketishi kerakligini tushuntiring.
Qadam 3. Jazo choralarini qo'llang
Xulq -atvor muammolarini hal qilishni o'rganish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz juda yumshoq bo'lsangiz, bolangiz uning chegarasi yo'q deb o'ylaydi yoki siz uning xatti -harakatlariga jiddiy qaramaysiz. Ammo, agar siz qattiqqo'l bo'lsangiz, bolangiz norozi yoki isyonkor bo'lishi mumkin. Jazoni qo'llashda qat'iy munosabatni ko'rsating va bolaning ta'siriga tushmang. Agar farzandingiz qoidalarni buzsa, unga nima qilganini xotirjamlik bilan ayting va buning oqibatlari qanday bo'lishi kerak. Jazo to'g'risida qaror qabul qilayotganda, uni g'azabingizga emas, balki qilingan harakatga mos keltiring.
- Diktator bo'lmang. Bunday munosabat bolani isyonkor qiladi va nafratni rivojlantiradi. Agar u xato qilsa, uni shaxs sifatida tanqid qilmang va haqorat qilmang. Siz shunchaki faktlar va oqibatlarni oldindan aniqlab berasiz.
- Natijada unga qo'shimcha uy vazifasini bering yoki uning imtiyozlaridan birini bekor qiling (masalan, televizor ko'rish yoki kompyuterdan foydalanish).
- Birinchidan, qoidalar va unga bog'liq bo'lgan oqibatlar haqida o'ylab ko'ring. Shunday qilib, bolangiz qoidalarni buzganda, nima bo'lishini biladi.
Qadam 4. Aqlli bo'ling
U uchun imkonsiz bo'lgan qoidalarni qo'ymang. Kechki soat 19:30 da uxlashni so'rash yoki do'stlari bilan dam olishni taqiqlash mantiqqa to'g'ri kelmaydi. O'smirlarga erkinlik va mustaqillik kerak. Shunday qilib, qoidalarni belgilashda buni hisobga oling. Tabiiy bo'lishning bir usuli - farzandingizning nuqtai nazarini tinglash. Maktab oqshomida uxlashni yaxshi deb o'ylaganda, undan so'rang. Agar u buni buzsa, eng oqilona jazo nima ekanligini so'rang. Undan ma'lumot so'rang va uning nuqtai nazarini ko'rib chiqing. Esda tutingki, yakunda qaror sizniki.
Bolaning kuchli va cheklangan tomonlarini ko'rib chiqing. Agar sizning bolangiz tartibsiz odam bo'lsa, undan juda toza xonani so'rash mantiqsiz bo'lishi mumkin. Agar bolangizga maktabdan keyin dam olish uchun vaqt kerak bo'lsa, unga uy vazifasini bajarishni so'rashdan oldin unga imkoniyat bering
5 -qadam. Mojaroni hal qiling
Ba'zida bolalar o'zlarini isbotlamoqchi yoki o'z mustaqilligini uyda sinab ko'rmoqchi. U bilan jang qilmang. O'zingizning munosabatingizni kuzatib, katta janjallardan qochishingiz mumkin, hatto xatti -harakatlar hurmatsizlik bo'lsa ham. Agar ikkalangiz ham g'azabingizni jilovlay olmayotgan bo'lsangiz, 10gacha hisoblang yoki chuqur nafas oling. Agar vaziyat qizib ketsa, gapirishdan oldin salqinlash uchun biroz vaqt ajrating. Tinch gapiring va agar kerak bo'lsa, kelishmovchiliklar bo'lishi mumkinligini tan oling.
- Unga mayda -chuyda narsalar haqida o'ylash vaqtni behuda sarflashini tushuntiring. Sizning ovozingiz hamdardlikni o'z ichiga olishi va "aminmanki, siz o'zingizni shunday his qilyapsiz" yoki "bilaman, bu siz uchun qiyin" kabi so'zlarni topishi kerak.
- Unga baqirmang. Agar farzandingiz qoidalarni buzsa, xato qilganini xotirjam va oqilona tushuntiring.
- Ba'zida o'smirlarga nizolarni hal qilish uchun joy kerak bo'ladi, ayniqsa ular xafa yoki stressda bo'lsa. Ko'pincha his -tuyg'ular odamni oqilona o'ylay olmaydi. Mayda -chuyda masalalarga e'tibor bermaslikka harakat qiling va mojaroni muhokama qilishdan oldin bolangizga tinchlanishiga ruxsat bering.
Qadam 6. Samarali muloqotdan foydalaning
Aloqa liniyalarini ochiq saqlash orqali siz unga ijobiy, faktlarga asoslangan tanlovlar qilishga yordam berasiz yoki yordamga muhtoj bo'lsangiz, sizga kelishga undaysiz. U ikkalangiz o'rtasidagi muloqot liniyalarini ochiq saqlashga harakat qiling, shunda u savol berishdan, xatolarini tan olishdan va yordam so'rashdan tortinmaydi. Farzandingizning xulq -atvori haqida shoshma -shoshar xulosa chiqarishning o'rniga, unga bir nechta savol bering. Xato qilgan deb o'ylamasdan, uning pozitsiyasini tushunishga harakat qiling.
- Bolangiz bilan murosaga kelishni o'rganing. Shunday qilib, siz ko'proq nazoratni qo'lga kiritasiz va hech bir partiya xafa bo'lmaydi.
- Agar farzandingiz siz bilan gaplashishdan bosh tortsa, matnli yoki SMS orqali muloqot qiling. Siz g'azablanmasligingiz kerak, faqat uning yonida ekanligingizni ko'rsating.
3 -usul 4: Sevgini ko'rsatish
Qadam 1. Bolalar bilan dam oling
Vaqt ajrating, shunda siz bolangiz bilan qiziqarli vaqt o'tkazasiz. Farzandingiz ba'zida hayotingizni qiyinlashtirishi mumkin bo'lsa -da, ular bilan mashg'ulotlar o'tkazing. Butun oila zavqlanadigan mashg'ulotni tanlang. Masalan, oyiga bir marta butun oila uchun stol o'yinini rejalashtiring. Agar bolangiz sarguzashtni yoqtirsa, uni karting maydonida poygaga taklif qiling. Agar bolangiz badiiy ruhga ega bo'lsa, birgalikda rasm chizish kursini o'ting. Umumiy qiziqishlarni toping va zavqlaning.
- Itni sayr qilish uchun birga vaqt o'tkazishingiz muhim emas. Hali ham u uchun yaxshi xotiralar bo'lib qoladigan yaxshi vaqt edi.
- Shuni tushunib etingki, farzandingiz katta bo'lgan sari u oilasi bilan emas, do'stlari bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlashi mumkin. Uni oila bilan mashg'ulot o'tkazishga majburlamang. O'zini qiziqtiradigan tadbirlarni rejalashtiring va uning shaxsiy chegaralarini hurmat qiling.
2 -qadam. Hamdardlikni rivojlantirish
O'smirlik - bu bola hayotidagi muhim lahzadir va u boshidan kechirayotgan narsalarni tushunadigan odamni qidiradi. Agar siz u bilan muloqot qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, uni tushunishning yo'lini toping. O'zingizni uning o'rniga qo'ying va o'zingizdan bir kunlik hayot qanday bo'lishini so'rang. Agar u muammoga duch kelganda sizga kelsa, uni tinglang. Odatda, u sizdan muammoni hal qilishni so'ramaydi (u o'zi hal qiladi), lekin unga quloq soladigan va hamdard bo'ladigan odam kerak.
- Ba'zida yolg'izlik (yoki boshqa muammolar) yuk bo'lishi va maktab bahosiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uni darhol jazolamang. Buning o'rniga, u o'zini yolg'iz, yolg'iz yoki ota -onasi tomonidan boshqa salbiy his -tuyg'ularga berilib ketmasligi uchun tushunishi va qo'llab -quvvatlashini ko'rsating.
- Gormonlarni ayblamang yoki o'smirlik muammolarini e'tiborsiz qoldirmang. Ular o'z muammolari va qiyinchiliklarini katta narsa deb bilishadi.
3 -qadam. O'smirni hurmat qiling va hurmat qiling
Agar siz uning sizni hurmat qilishini xohlasangiz, unga ham hurmat qiling. Yaxshi namuna bo'ling va unga janjal yoki kelishmovchilik bo'lsa ham, hurmat nimani anglatishini ko'rsating. Agar siz unga doimo baqirsangiz, bu bolangizning his -tuyg'ulariga zarar etkazishi va o'zini ishonchsiz his qilishiga olib kelishi mumkin. Uning fikrini hurmat qiling va uni fikr bildirishga undang.
- Xotirjamlik bilan gapiring va nima demoqchi ekanligini tinglang. Uning mustaqilligi rivojlansin va unga ishonishingizni ko'rsating. Unga mas'uliyatni bering va u sizga buni uddalay olishini isbotlashiga ruxsat bering.
- Agar u o'zini yaxshi tutsa, unga iltifot qilishni unutmang. Maktabda, sportda, ijtimoiy tadbirlarda, uy ishlarida yoki oilaviy tadbirlarda o'zini eng yaxshi tomondan ko'rsatish uchun qilgan harakatlarini qadrlang.
Qadam 4. Qiziqishni qo'llab -quvvatlang
Agar u mashg'ulot yoki sport bilan shug'ullansa, uni klubga yozib qo'ying yoki u qatnashadigan tadbirga tashrif buyuring. Agar u musiqani yaxshi ko'rsa, musiqa darslari uchun pul ajrating va uning konsertiga boring. Uni yoqtirgan mashg'ulotlarga undang va qo'llab -quvvatlang. Shunday qilib, u sizning muvaffaqiyatingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni va qiziqayotganingizni, uning baxti siz uchun muhimligini ko'radi.
- Agar u mukofotga sazovor bo'lsa, unga kredit bering va butun oilani bayramga olib boring. Bu mashg'ulotni bajarish oson va qiziqarli va ikkalangiz o'rtasida sog'lom va mustahkam munosabatlarni o'rnatadi.
- Ba'zida o'spirinlar o'z muvaffaqiyatlarini oilada bo'lmagan holda nishonlashni xohlashadi. Tanlovni hurmat qiling. Agar siz bayram qilishni xohlasangiz, buni u xohlagan tarzda bajarganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Uning do'stlari uyingizga kelsin
O'smirlar do'stlari bilan dam oladigan joyga muhtoj. Do'stlarini uyiga taklif qilishga ruxsat berish orqali qo'llab -quvvatlang. Xonani bag'ishlang, ular bezovtalanmasdan osib qo'yishadi, lekin siz erkin o'tishingizga imkon beradi. Sog'lom atıştırmalıklar tayyorlang va ularni musiqa tinglash, suhbatlashish yoki video o'yinlar uchun bo'sh qoldiring. Agar kerak bo'lsa, u erda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Uning qancha do'stlariga o'z his -tuyg'ularini aytib berish uchun kimdir kerakligi sizni hayron qoldiradi.
Agar ularning do'stlari sizning uyingizga kelsa, siz ularning harakatlarini kuzatib borishingiz va ularning xavfsizligini tekshirishingiz mumkin
Qadam 6. Siz har doim bolaning yonida ekanligingizga ishonch hosil qiling
O'smirlarga har doim ham jismoniy mehr kerak bo'lmasligi mumkin, lekin baribir ular sizning sevgingizga muhtoj. Uning yonida ekanligingizga ishonch hosil qilib, sevgingizni ko'rsating. Unga nafaqat ilmiy yoki sport yutuqlari uchun mukofot bering, balki uni xarakterli odam sifatida mukofotlang. Sevgingizni amallar orqali ham namoyon eting. Siz u ishtirok etadigan sport musobaqalarida qatnashishingiz yoki har kuni tushlik tayyorlashingiz mumkin. Bularning barchasi unga bo'lgan sevgingizni isbotlaydi. Hamma o'smirlar ota -onalari bilan gaplashishni yaxshi ko'rmaydilar, lekin siz ularni tinglashga tayyor ekanligingizni bildiring.
Shartsiz sevgi va qabul - bu unga beradigan eng yaxshi sovg'adir. Bu nafaqat uning ishonchini oshiradi, balki sizning munosabatingizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga qodir bo'ladi
4 -usul 4: Muammo xatti -harakati bilan shug'ullanish
Qadam 1. Muammoli xatti -harakatni aniqlang
Barcha o'smirlar shaxsiy hayotga muhtoj, lekin agar bolangiz juda ichkariga kirgan bo'lsa, ehtiyot bo'ling. Ota -ona sifatida siz uning qanchalik yaxshi dam olayotganini va qaerga ketayotganini bilishingiz va uning o'z vaqtida uyiga qaytishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar u qilayotgan ishini yashirsa yoki sizga yolg'on gapirsa, bunga jiddiy yondashing. Bu yomon xulq -atvorni e'tiborsiz qoldirmang. O'smirlar o'z his -tuyg'ularini so'z bilan ifoda etishni xohlamaydilar yoki xohlamasliklari mumkin, shuning uchun ular nosog'lom xatti -harakatlar orqali ularni og'riqlari yoki chalkashliklari bilan kurashadilar.
- Ba'zida yomon xulq -atvor diqqatni talab qiladigan ichki kurashni ko'rsatishi mumkin.
- Giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni jiddiy qabul qiling. Qonunni buzishdan tashqari, bu harakat ham xavflidir, chunki uning miyasi hali ham rivojlanmoqda.
2 -qadam. Uni tinglang va tushuning
Achchiq, achchiq yoki dushman o'spirin bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz tinglash va tushunish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilishingiz kerak. Hamma o'smirlar sevilishni xohlashadi. Agar bolangiz g'azablansa yoki xafa bo'lsa, uni gapini to'xtatmasdan tinglang. Agar u bu haqda darhol gapirishni xohlamasa, uni majburlamang. U tinchlangach, uni tinglashga tayyor ekanligingizni ayting.
- Uning his -tuyg'ularini tushunganingizga ishonch hosil qiling: "Ko'ryapmanki, siz xafa bo'ldingiz" yoki "Voy, siz xafa bo'lishingiz kerak".
- Farzandingizga o'zini tinchlantirish yoki g'azab va his -tuyg'ularini nazorat qilish yo'llarini topishga yordam bering. Unga jurnal yozishni, musiqa tinglashni, mashq qilishni yoki yostiqqa urishni taklif qiling.
Qadam 3. Uni maslahatchi yoki terapevtga ko'rsating
Agar bolangiz tashvish, tushkunlik yoki boshqa ruhiy yoki hissiy muammolarning alomatlarini ko'rsatsa yoki vayronkor yoki isyonkor harakat qilsa, terapevtdan yordam so'rang. O'smirlar uyni ko'chirish, ajralish, yo'qotish, zo'ravonlik, ajralish yoki boshqa stress kabi hissiy hodisalarga juda sezgir.
- Maktab maslahatchisi yoki psixolog bilan uchrashuvni belgilang. Shuningdek, siz bolangizga muammolarni hal qilishda yordam beradigan maxsus terapevtni ko'rishingiz mumkin. Sug'urta provayderingiz yoki psixologik muammolarga ixtisoslashgan klinikaga murojaat qiling.
- Bolangizning muammolarini jiddiy qabul qiling. Muammoni kam baholamang va uni oddiy o'smirlar inqirozi deb o'ylamang. Ko'pincha surunkali psixologik muammolar o'smirlikdan boshlanadi. Muammo yomonlashmasligi uchun iloji boricha tezroq davolanishni so'rash yaxshidir.
4 -qadam. Inqiroz bilan kurashish
Agar bolangiz xavf ostida deb o'ylasangiz, darhol harakat qiling. Siz o'z joniga qasd qilish yoki boshqa odamlarga zarar etkazish niyatlari haqida jiddiy tahdid qilishingiz kerak. Tez yordam chaqiring yoki uni kasalxonaga olib boring va terapevtingizga xabar bering.
