Tibbiy mutaxassislar ko'pincha turli maqsadlar uchun qon testini buyuradilar. Qon darajasini kuzatishdan tortib, kasallik tashxisini aniqlashga qadar, qon tekshiruvi natijalari davolashning muhim komponenti bo'lishi mumkin. Xususan, qon testlari jigar yoki buyrak kabi ba'zi organlarning ishini baholash, kasalliklarni aniqlash, xavf omillarini aniqlash, siz qabul qilayotgan dori -darmonlarni tekshirish va qon quyqalarini tekshirish uchun o'tkaziladi. Qon tekshiruvi so'raladigan test turiga qarab, shifokor xonasida yoki ba'zi laboratoriyalarda o'tkazilishi mumkin. O'zingizni jismoniy va ruhiy jihatdan qon testiga tayyorlash uchun nima qilishingiz mumkin.
Qadam
4 -usul 1: qon testiga jismonan tayyorgarlik
Qadam 1. Shifokor bilan maslahatlashing
Siz shifokor buyurgan qon tekshiruvi turini bilishingiz kerak. Ba'zi qon testlari aniq natijalarga erishish uchun maxsus tayyorgarlikni talab qiladi. Maxsus tayyorgarlikni talab qiladigan qon testlarining misollari:
- Laboratoriyaga kelishdan oldin ro'za tutish kerak bo'lgan glyukoza bardoshlik testi. Shuningdek, siz laboratoriyada besh soat turishingiz kerak bo'ladi va sizning qoningiz o'ttiz -oltmish daqiqada bir marta olinadi.
- Sakkiz -o'n ikki soat davomida suvdan boshqa hech narsa yemagan yoki ichmaganingizdan keyin o'tkaziladigan glyukoza testi. Sinov ko'pincha ertalab o'tkaziladi, shuning uchun siz kun bo'yi ro'za tutmasligingiz kerak.
- Xolesterin testi deb ham ataladigan sarum lipid testi, ba'zida testdan to'qqizdan o'n ikki soatgacha ro'za tutishni talab qiladi.
- Kortizol uchun qon testini o'tkazish uchun siz bir kun oldin mashaqqatli faoliyatdan voz kechishingiz, o'ttiz daqiqa oldin yotishingiz va testdan bir soat oldin ovqat eyishingiz yoki ichishingiz kerak.
2 -qadam. Davolashni muhokama qiling
Sinov jarayoniga xalaqit beradigan ba'zi moddalar mavjud, shuning uchun siz qonni tekshirishdan oldin ularni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi. Dori -darmonlar, rekreatsion dorilar, spirtli ichimliklar, vitaminlar, qonni suyultiruvchi vositalar yoki generiklar ko'pincha ba'zi qon tekshiruvlari natijalarini o'zgartirishi mumkin.
Shifokor, qon tahlilining to'g'ri natijalarini olish uchun 24 dan 48 soatgacha kutish kerakligini yoki siz qabul qilayotgan moddalar qon tekshiruvi natijalariga sezilarli ta'sir ko'rsatadimi yoki yo'qligini aniqlaydi
3 -qadam. Ba'zi harakatlardan qoching
Ba'zi turdagi qon testlarining davomiyligiga sizning jismoniy faolligingiz, suvsizlanish, chekish, o'tli choy ichish yoki jinsiy aloqa qilish kabi harakatlar ta'sir qilishi mumkin.
Qon testini o'tkazishdan oldin sizdan ushbu harakatlarning ayrimlaridan voz kechishingiz so'ralishi mumkin
Qadam 4. Doktoringizdan ko'rsatma so'rang
Ko'pgina testlar qon olishdan oldin maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi. Ammo, agar shubhangiz bo'lsa, so'rang. Agar shifokor sizga aniq ko'rsatma bermasa, test natijalari xavfini kamaytirish uchun savollar berishni davom ettirishingiz kerak.
5 -qadam. Etarli miqdorda suv iching
Tananing etarli darajada namlanishi qon olishini osonlashtiradi. Sizning tomirlaringiz kattaroq bo'ladi, topish osonroq bo'ladi va qon shunchalik qalin bo'ladiki, u oson oqadi. Agar sizdan ham tez suv talab qilinishi aniqlansa, avvalgi kundan boshlab siz juda namlangan bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
Bu sizni tualetga borish uchun kechasi uyg'onishga majbur qilishi mumkin. Biroq, yaxshi namlangan tana qon olishini osonlashtiradi
Qadam 6. Qo'llaringizni isitib oling
Qon testiga tayyorgarlik ko'rishdan oldin, avval qon olinadigan qo'lni isitib oling. Qo'lingizdagi issiq kompressni qo'llang, bu hududga qon oqimini oshirish uchun o'ndan o'n besh minutgacha.
Qon olish punktiga borganingizda qalinroq kiyim kiying. Bu harakat terining haroratini ko'tarish, qon oqimini oshirish va flebotomistga (qoningizni olish uchun mas'ul bo'lgan) tomirlaringizni topishini osonlashtirishga qaratilgan
Qadam 7. Flebotomist bilan maslahatlashing
Agar siz qonni yig'ish bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq bo'lmagan ishni qilsangiz, bu haqda phlebotomistga xabar berishingiz kerak. Agar protsedura test natijalariga ta'sir qiladigan darajada muhim deb hisoblansa, siz boshqa kun qon olishingiz kerak bo'ladi.
Agar sizda lateks allergiyasi bo'lsa yoki lateksga sezgir bo'lsangiz, bu haqda xabar bering. Lateks - bu qon to'plash jarayonida ishlatiladigan qo'lqop va jarohatlarning ko'pchiligida uchraydigan material. Allergiya yoki bir nechta odamlar lateksga yuqori sezuvchanlik bilan hayotga xavf tug'dirishi mumkin. Agar sizda allergiya yoki sezuvchanlik borligini bilsangiz, bu haqda doktoringizga va phlebotomistga aytishingiz kerak, shunda ular latekssiz to'plamdan foydalanishlari mumkin
4 -usul 2: qon tahliliga ruhiy tayyorgarlik
Qadam 1. Stress darajasini barqarorlashtirish
Agar siz qon testidan xavotirda bo'lsangiz, stress yoki xavotirlik darajasi oshishi mumkin. Stressning oshishi qon bosimini oshiradi, tomirlarni toraytiradi va qon olishini qiyinlashtiradi.
- Stressni qanday kamaytirishni bilish sizga phlebotomistga tomirlaringizni tezda topishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
- Siz chuqur nafas olishga yoki tinchlantiruvchi so'zlarni takrorlashga urinib ko'rishingiz mumkin, masalan: "Bu testga bir daqiqa vaqt ketadi. Ko'p odamlar buni boshdan kechirishgan. Farqi yo'q." Qo'shimcha maslahatlar uchun ushbu maqolaning "Stressni kamaytirish texnikasi" bo'limini o'qing.
2 -qadam. Qo'rquvingizni tan oling
Shifokorga qon olish uchun borishdan oldin, siz protseduradan tashvishlanayotganingizni tushunishingiz kerak. Sizda ham ignalar qo'rquvi bo'lishi mumkin. Odamlarning uchdan o'n foizigacha igna (belonefobiya) yoki in'ektsiya (Trypanofobiya) qo'rquvi bor.
Qizig'i shundaki, igna fobiyasi bilan og'rigan odamlarning sakson foizi, shuningdek, iyakdan qo'rqqan oila onasi ham bor. Shuning uchun, bu bitta fobiya genetik meros bo'lib qolishi mumkin
3 -qadam. EMLA haqida so'rang
Agar siz ilgari qon olgan bo'lsangiz va bu jarayon siz uchun juda og'riqli bo'lsa, shifokoringizdan EMLA (mahalliy anestezikaning evtektik aralashmasi) so'rang. EMLA - bu mahalliy og'riqsizlantiruvchi vosita bo'lib, u qonni yig'ish joyida, yig'ishdan 45 daqiqa yoki ikki soat oldin, joyni tinchlantirish uchun qo'llaniladi.
- Agar siz og'riqqa sezgirligingizni bilsangiz, EMLA sizga berilishi mumkinmi yoki yo'qligini so'rang.
- Odatda, EMLA bolalar uchun, kamdan -kam hollarda kattalar uchun ishlatiladi, chunki ishlash uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
- Lidokain, epinefrin va past kuchlanishli elektr tokining kombinatsiyasidan foydalangan holda, tanadagi nuqtani xiralashtiradigan "Numby Stuff" lokal behushlik haqida ham so'rashingiz mumkin. Bu jarayonning ishlashiga o'n daqiqa vaqt ketadi.
Qadam 4. Qon tekshiruvi qanday boshlanganini tushuning
O'zingizni ruhiy jihatdan tayyorlash uchun siz test jarayonini tushunishingiz kerak. Flebotomist sizning qoningizga tushmasligi uchun qo'lqop kiyadi. Qo'lga, tirsakdan yuqoriga, elastik tasma qo'yiladi va sizdan musht yasashingiz so'raladi. Oddiy qon tekshiruvida qon qo'lning tomiridan yoki barmoq uchidan olinadi.
Elastik tasma qo'l sohasidagi qon miqdorini oshiradi. Qon qo'lga chuqurroq joylashgan arteriyalar orqali kira oladi, lekin qondan chiqariladigan qon miqdori unchalik ko'p bo'lmaydi. Elastik tasma tomir hajmini oshiradi, bu esa flebotomistga uni topishini osonlashtiradi va qon olish uchun igna yuboradi
5 -qadam. Qanday qilib qon olishni biling
Qon qaerdan olinganidan qat'i nazar, ko'p yoki kamroq tarzda olinadi. Kichkina trubaga ulangan igna tomir ichiga yuboriladi. Quvur etarli miqdordagi qon bilan to'ldirilgach, u avtomatik ravishda chiqariladi va muhrlanadi.
- Agar bir nechta naycha kerak bo'lsa, igna idishda qoladi va qo'shimcha trubka qo'yiladi. Sizning qon testingiz uchun barcha naychalar to'ldirilganda, phlebotomist ignani olib tashlaydi va dokani in'ektsiya joyiga qo'yadi. Keyin, ishlatilgan naychalar laboratoriyaga olib ketishga tayyorlanayotganda, siz dokani bosishingiz so'raladi.
- Sizga in'ektsiya joyida qon ketishini to'xtatish uchun doka ustiga kiyinish mumkin.
- Qon olishning butun jarayoni odatda atigi uch daqiqa yoki undan kam davom etadi.
3 -usul 4: Stressni kamaytirish texnikasidan foydalanish
Qadam 1. Chuqur nafas oling
Agar siz o'z qoningizni olishni o'ylab, tushkunlikka tushsangiz, o'zingizni tinchlantirishga harakat qilishingiz kerak. Chuqur nafas oling, butun e'tiboringizni nafasingizni ko'tarilishi va tushishiga qaratib. Chuqur nafas olish tananing bo'shashishiga javob beradi. Sekin nafas oling, birdan to'rtgacha sanang, so'ngra sekin nafas chiqarib, birdan to'rtgacha.
2 -qadam. Xavotirda ekanligingizni qabul qiling
Xavotir yoki tashvish boshqa his -tuyg'ularning faqat bittasi. Tuyg'u sizni nazorat qila olsagina boshqarishi mumkin. Agar siz xavotirlanayotganingizni qabul qilsangiz, siz bu his -tuyg'ularni boshqara olasiz. Agar siz undan qutulishga harakat qilsangiz, siz faqat uning bosimini his qilasiz.
3 -qadam. Sizning fikringiz aldamchi bo'lishi mumkinligini tushuning
Xavotir - bu aqlning hiylasi va jismoniy ta'sir qilishi mumkin. Juda ko'p tashvishlanish yurak xurujiga o'xshash vahima qo'zg'atishi mumkin. Agar siz qay darajada tashvishlanmasligingizni tushuna olsangiz, tashvish - bu sizning ongingiz, stress va o'zingizga g'amxo'rlik qilish mas'uliyatini kamaytirish uchun yaratadigan hiylalardan biri ekanligini tushunasiz.
4 -qadam. O'zingizga savol bering
Agar tashvishlanayotgan bo'lsangiz, vaziyatni qanchalik yomonligini aniqlash uchun o'zingizga bir nechta savol bering. Xavotirlik ongingizdagi salbiy fikrlar sonini ko'paytirishi mumkin. Boshqa tomondan, o'zingizga bir qator aniq savollar berish, real va o'z-o'zini anglaydigan javoblar haqida o'ylashni talab qiladi. Bu erda siz o'zingizdan so'rashingiz mumkin bo'lgan savollarga misollar:
- Mening qonimni olishim mumkin bo'lgan eng yomon narsa nima?
- Men xavotirga tushgan narsalar haqiqatmi? Bu narsalar haqiqatan ham men bilan sodir bo'lishi mumkinmi?
- Menga juda yomon narsa yuz berishi ehtimoli qanday?
5 -qadam. O'zingiz bilan ijobiy gaplashishga harakat qiling
Qanday bo'lmasin, siz o'zingizga nima deyishingizni doimo tinglaysiz. Qayta -qayta baland ovozda gapiring, siz kuchli ekanligingizni, vaziyatni hal qila olasiz va hech qanday yomon narsa bo'lmaydi, deb ayting. Bu tashvish hissiyotlarini kamaytirishga yordam beradi.
4 -usul 4: Qon tekshirilgandan keyingi harakatlarni bilish
Qadam 1. Atıştırmalık yey
Agar sizdan qon tekshiruvidan oldin ro'za tutish so'ralgan bo'lsa, sinovdan so'ng ovqat uchun yengil ovqat olib keling. Maxsus saqlashni talab qilmaydigan bir shisha suv va gazaklarni ham olib keling. Bu sizga bosimni kamaytirishga yordam beradi.
- Yong'oq yog'i, bodom yoki yong'oq yoki pishloqli pechene yoki sendvich - bu boshqa taomlarni iste'mol qilish uchun etarli miqdorda oqsil va kaloriyani o'z ichiga oladigan engil atir -upalarga misol.
- Agar siz gazak olib kelishni unutgan bo'lsangiz, qoningiz olingan joydagi xodimlardan so'rang. Ehtimol, u erdagi xodimlar bu maqsadda pechene yoki pirojnoe berishgan.
Qadam 2. Natijalarni olish uchun qancha vaqt ketishini so'rang
Ba'zi testlarni 24 soat ichida bajarish mumkin, boshqalari esa bir hafta yoki undan ko'proq vaqtni oladi, agar sizning qoningizni maxsus laboratoriyaga olib borish kerak bo'lsa. Doktoringizdan qon tekshiruvi natijalarini etkazish uchun ishlatiladigan jarayon haqida so'rang. Ba'zi hollarda, agar barcha test natijalari normal chegaralarda bo'lsa, shifoxona yoki shifokor sizga natijalarni to'g'ridan -to'g'ri etkazib bermaydi. Agar sizning qoningiz boshqa joyga yuborilsa, shifokoringizdan laboratoriya natijalarini olishiga qancha vaqt ketishini ham so'rang.
- Barcha natijalaringiz normal bo'lsa ham, xabar berishni so'rang. Bu sizning natijalaringiz yo'qolmasligini ta'minlaydi va sizning ahvolingiz normal ekanligini ham bilib olasiz.
- Agar sizga xabar berilmagan bo'lsa, test natijalari berilgan kundan uch -to'rt kun o'tgach, shifokorga murojaat qiling.
- Shifokor idorasida onlayn xabarnoma tizimi mavjudligini so'rang. Test natijalari sizga raqamli tarzda yuborilishi uchun sizga ro'yxatdan o'tish uchun ma'lum saytga havola berilishi mumkin.
Qadam 3. Ko'karishlar bor yoki yo'qligini kuzatib boring
Qon olishning keng tarqalgan yon ta'siri - in'ektsiya joyida ko'kargan yoki gematoma bo'lishi. Bu ko'karishlar qon olishdan keyin darhol yoki 24 soat ichida paydo bo'lishi mumkin. Gematomaga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi omillar shprits idishga kirgan joydan atrofdagi to'qimalarga qon oqishi hisoblanadi. Bu holat, shuningdek, ko'karishlar yoki gematomalar xavfini oshiradigan qon kasalliklari yoki antikoagulyant dorilar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin.
- Besh daqiqa davomida qon olinadigan joyga bosim o'tkazish - qon ketishini to'xtatishdan ko'ra ko'proq vaqt - ko'pincha gematoma yoki tomir tashqarisida to'planish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
- Gemofiliya-kamdan-kam uchraydigan qon ketish kasalligi. Bu holat ikki shaklda uchraydi: A va B.
- Von Villebrand kasalligi (Von Villebrand kasalligi, VWD) - eng ko'p uchraydigan qon ketishining buzilishi va qon ivish jarayoniga ta'sir qiladi.
- Qon olishdan oldin, agar sizda biron bir qon kasalliklari bo'lsa, shifokor va flebotomistga xabar berishingiz kerak.
Qadam 4. Mumkin bo'lgan asoratlar haqida so'rang
Ba'zi hollarda sizning qon test natijalari noto'g'ri bo'lishi mumkin. Turniketni uzoq vaqt davomida qo'lda yoki qon olingan joyda to'planishi mumkin. Bu qon kontsentratsiyasini oshiradi va qon tekshiruvi natijalarining noto'g'ri bo'lishi xavfini oshiradi.
- Qon to'planishining oldini olish uchun turniketni bir daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqtga qo'yish kerak, bu ham gemokontsentratsiya deb ataladi.
- Agar phlebotomist to'g'ri idishni topishiga bir daqiqadan ko'proq vaqt ketsa, turniketni olib tashlash va ikki daqiqadan so'ng yoki igna yuborishdan oldin qayta kiritish kerak.
Qadam 5. Flebotomist bilan gemolizni muhokama qiling
Gemoliz - bu qon namunasi bilan bog'liq muammo va siz darhol boshdan kechiradigan asorat emas. Gemoliz qizil qon tanachalari parchalanib ketganda sodir bo'ladi, shunda boshqa komponentlar qon zardobiga kiradi. Gemolizlangan qonni tekshirish uchun ishlatib bo'lmaydi va boshqa qon namunasini olish kerak bo'ladi. Gemoliz tez -tez uchraydi:
- Qon namunasi trubkasi ignadan chiqarilgandan keyin kuchli silkitiladi.
- Qon gematoma joyiga yaqin bo'lgan idishdan olinadi.
- Qonni tekshirish naychaga qon olish jarayonida hujayralarni yo'q qiladigan kichik igna yordamida amalga oshiriladi.
- Qon olish paytida qo'llarning haddan tashqari qisilishi.
- Turniketni bir daqiqadan ko'proq qoldiring.
