Maktabda do'st topish har doim ham oson emas. Do'stlashish jarayon bo'lgani uchun, bu har doim ham tez sodir bo'lmaydi. Ammo agar siz yangi do'stlar topmoqchi bo'lsangiz, do'stlaringiz doirasini kengaytirishga yordam beradigan strategiyalaringiz bor.
Qadam
3dan 1 qism: Yangi odamlar bilan tanishish
1 -qadam. Klubga a'zo bo'ling
Agar siz yangi do'stlar orttirmoqchi bo'lsangiz, do'stlar orttirish uchun yangi odamlar bilan tanishishni boshlashingiz mumkin.
- Klublar - bu ajoyib tanlov, chunki ular siz bilan muloqot qilish uchun tizimli muhitni yaratadi va sizni umumiy odamlarga ko'rsatishi mumkin.
- Sizning qiziqishlaringizga qarab, siz xizmat ko'rsatishga yo'naltirilgan klubga, til klubiga, o'yin klubiga, adabiy jurnallar klubiga va boshqalarga qo'shilishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
2 -qadam. Akademik jamoaga yoki sport jamoasiga qo'shiling
Jamoada bo'lish do'stlikni mustahkamlaydi va ko'pincha sizga o'sha odamlar bilan suhbatlashish imkoniyatini beradi.
- Agar siz sport qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, dam olish ligasiga qo'shilishga harakat qiling. Ular ancha erkin va raqobatbardosh emaslar.
- Agar sizda bir nechta sport qobiliyatlari mavjud bo'lsa, unda jamoaviy sport turini qidiring, u erda bu qobiliyatlar eng qadrlanadi. Agar siz yaxshi yuguruvchi bo'lsangiz, masalan, futbol klubi, lakros yoki kross jamoasiga qo'shilishni o'ylab ko'ring.
- Agar sizning mahoratingiz jismoniydan ko'ra ko'proq akademik bo'lsa, debat guruhiga, BMTga yoki shunga o'xshash klubga qo'shiling.
3 -qadam. Elektiv kurslarga o'ting
Tanlov kurslari - qiziqishlari o'xshash odamlar bilan hamkorlik qilishning yana bir ajoyib imkoniyati. [Tasvir: O'rta maktabda yangi do'stlar orttirish 3 -versiya 2-j.webp
- Jurnalistika, yilnomalar va teatr kabi variantlar yangi odamlar bilan tanishish imkoniyatini beradi, shu bilan birga aniq bir narsa ishlab chiqarish uchun hamkorlik qiladi.
- Ko'p variantlar maktabdan keyin qolishni o'z ichiga oladi, bu unchalik yaxshi emasdek tuyuladi, lekin maktabdan keyin bir guruh odamlar bilan qolish, siz bir -biringizni yanada qulay sharoitda, kundalik maktab hayotining monotonligidan uzoqroq tanishish va qurish imkonini beradi. do'stlik.
Qadam 4. Ko'ngilli yoki ish toping
Ham ish, ham ko'ngillilik sizning rezyumeingiz va ijtimoiy guruhingiz uchun juda yaxshi.
- Ko'ngillilik turli xil yoshdagi odamlar bilan uchrashishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Kampusda ko'ngillilar klublarini qidiring yoki o'z shahringizda boshqa ko'ngillilar tashkilotini qidiring.
- Ish sizni har kuni minimal bosim bilan gaplashadigan odamlarga ochib beradi, agar siz boshqa odamlarga yaqinlashishga qiynalsangiz ideal. Siz ishlashingiz va ko'p odamlar bilan gaplashishingiz mumkin bo'lgan ishlarni qidiring va ko'pincha yolg'iz qoladigan yoki yolg'iz ishlaydigan ishlardan qoching.
Qadam 5. Ijtimoiy tadbirga boring
Bu aniq ko'rinishi mumkin, lekin ijtimoiy tadbirlar asosan ijtimoiy bo'lishga mo'ljallangan.
- Raqslar, partiyalar, shahar tadbirlari va mitinglar sizga qulay ijtimoiy sharoitda yangi odamlar bilan tanishish imkoniyatini berishi mumkin.
- Agar siz uyatchan bo'lsangiz, suhbatlashish uchun boshqa odamlar yoki do'stlar topishga harakat qiling. Har doim yoningizda bo'ladigan odamlar bilan sayohat qilsangiz, bu sizga o'zingizni qulay his qilishingizga va yolg'iz qolishingizga yordam beradi.
6 -qadam. Erkin bo'ling
Xayolparast, band yoki umidsiz ko'rinish boshqa odamlarni sizga yaqinlashishga taklif qilmaydi. Agar siz yangi do'stlar orttirishni xohlasangiz, sizga yaqin bo'lish kerak.
- Tabassum. Do'stona tabassum qilish sizni yanada yoqimli qiladi, odamlarga qulaylik yaratadi va siz bilan muloqot qilishda qulaylik yaratadi.
- Agar siz notanish odamlarga tabassum qilishni o'zingizga noqulay his qilsangiz, siz o'zingizni ongsiz ravishda ochib qo'yishingiz mumkin, yuzingizda do'stona ifoda, aksincha, introvert kabi ko'rinmaydi.
Qadam 7. Siz tanigan odamlardan boshlang
O'zingiz bilgan odamlarga murojaat qiling va munosabatlaringizni yanada rivojlantirishga harakat qiling.
- Tanishlaringiz bilan gaplashish va ular va ular yoqtirgan narsalar haqida ko'proq bilib olish uchun imkoniyat qidiring. Agar hammasi yaxshi bo'lsa, ularni maktabdan tashqari siz bilan biror narsa qilishga taklif qiling, bu sizning munosabatlaringizni do'stlikka aylantirishga yordam beradi.
- Siz bilgan odamlardan sizni boshqalarga tanishtirishlarini so'rang. Agar siz boshqa guruhga mansub yoki sizga yoqadigan faoliyat bilan shug'ullanadigan kishini bilsangiz, sizni ham ularga qo'shilishga taklif qilishni so'rang.
8 -qadam. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning
Internetda uyushtiriladigan va sizning umumiy manfaatlaringizga asoslangan holda sizni yangi odamlar guruhiga ochib beradigan turli xil ijtimoiy tarmoqlar guruh uchrashuvlari mavjud.
- Bilingki, bu faqat ular bilan yuzma-yuz va haqiqiy uchrashuv bo'lsa yordam beradi.
- Faqat Facebook yoki Instagram yordamida yangi do'stlar orttirishga urinmang. Hech kim hech qachon ijtimoiy tarmoqlardan do'stlar orttirmagan, degani emas, lekin agar siz shaxsan uchrashmasangiz, bu do'stlik hech qaerga ketmaydi. Ba’zilarga begona yoki notanish odam internet orqali ularga do‘st bo‘lish uchun yaqinlashgani yoqmaydi.
- Ijtimoiy tarmoqlarda yangi potentsial do'stlar bilan bog'lanishni taklif qiling. Agar siz kimdir bilan yaxshi munosabatda bo'lsangiz, undan sizni do'st sifatida qo'shishlarini yoki Tumblr, Twitter, Instagram va boshqalarda kuzatib borishini so'rang.
3 -qismning 2 -qismi: O'zingizni yangi odamlarga tanishtirish
Qadam 1. Vaqtingizni tanlang
Biror kishiga noto'g'ri vaqtda murojaat qilish, siz boshlashdan oldin sizning imkoniyatlaringizni buzishi mumkin.
- Suhbatni yomon vaqtlarda boshlashga urinmang, masalan, viktorina paytida yoki kimdir boshqa narsaga chalg'ib, ularning e'tiborini jalb qilganday.
- Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar ba'zi vaziyatlarda gapirishni yoqtirmaydi. Ba'zilar avtobusda gaplashishni yoki oshxona stollarini artishni yoqtirmaydi. Agar ular sizning suhbatga jalb qilish urinishlaringizni ma'qullamasa, shunday bo'lsin.
2 -qadam. Savollar bering
Odamlar o'zlari haqida gapirishadi, degan maqol asosan to'g'ri. Savol ham yaxshi sukunatni buzuvchi bo'lishi mumkin.
- Agar kimdir bilan suhbatni qanday boshlashni bilmasangiz, "Bizning vazifamiz nima?" Degan savol bilan boshlang. yoki "Siz biologiya darsiga kimni tanladingiz?"
- Biror kishiga yaqinlashishning ajoyib usuli - undan o'zi haqida so'rash. Ularga sevimli mashg'ulotlari, oilasi, uy hayvonlari va boshqalar haqida savollar bering. Agar ular sizga biror narsa yoki qilgan ishi haqida gapirib berishsa, buni qanday va nima uchun qilganini so'rang.
3 -qadam. Diqqat bilan tinglang
Biror kishini tanib olishning kaliti - uning aytganlarini diqqat bilan tinglashdir.
- Ko'z bilan aloqa qilishni, boshingizni qimirlatishni va suhbatning ketma -ketligini kuzatayotganingizni ko'rsatish uchun kichik izohlar berib, ularga to'liq e'tibor qaratayotganingizni ko'rsating.
- Boshqa odamlarga savollar berganingizda, ularning qiziqishlari va maqsadlari nima ekanligini bilish uchun ularning javoblarini diqqat bilan tinglang. Agar bitta mavzu ulardan ko'p javob olmagan bo'lsa, bu haqda so'ramaslik kerak. Buning o'rniga boshqa mavzuga o'ting. Siz suhbatdoshingiz hayajonlangan yoki aytadigan so'zlari ko'p bo'lgan mavzuni topganingizdan so'ng, boshqa savollar bering va suhbatni davom ettirish uchun diqqatni jamlang.
4 -qadam. Ularning tana tiliga rioya qiling
Tana tiliga rioya qilganingizda, odamlar o'zlarini qulay his qilishadi. Ularning har bir harakatiga ergashmang, xuddi shunday pozitsiyani bajaring.
- Agar ular oldinga egilsa, xuddi shunday qiling. Agar ular oyoqlarini kesib o'tirgan bo'lsa, oyoqlaringizni ham kesib o'ting.
- Agar ular salbiy yoki yopiq tana tilini namoyish qilsalar (qo'llari kesishgan, oyoqlari tik turgan yoki qo'llari cho'ntakda), salbiy tana tili bilan shug'ullanmang. Buning o'rniga, ular o'zlarini qulay his qilmayotganlarining belgisi sifatida qabul qiling. Ochiq tana tilini qabul qiling (o'tirganda oldinga egilib, qo'llar kaftlari ochiq, yelkalari orqa va oyoqlari yelka kengligida, oyoqlari tik turganida boshqa odamga qaragan holda) va suhbatni ijobiy javob beradigan narsaga yo'naltirishga harakat qiling.
5 -qadam. Faqat dam oling
Siz asabiylashganingizda yoki asabiylashganingizda, siz boshqalarni asabiylashtirasiz yoki asabiylashtirasiz - bu ko'pchilikka yoqmaydi.
- O'zingizni asabiylashtirmang. Boshingizdagi "siz hozir juda noqulay ko'rinasiz" yoki "ular sizga ustidan kulishadi" degan shubhalardan voz kechishni o'rganing. Shuni bilingki, shovqin faqat ishonchsizlikdir va haqiqiy narsa emas.
- Nafas oling. Qachonki asabiylashsangiz, siz nafasingizni ushlab turasiz yoki tez nafas olasiz, bu asabiylikni kuchaytiradi. O'zingizni tinchlantirish uchun, gaplashmoqchi bo'lgan kishiga yaqinlashmasdan oldin, bir necha marta chuqur nafas oling va suhbat davomida odatdagi chuqur nafas olishni davom ettirishingizni eslatib qo'ying.
Qadam 6. Juda chuqur ketishdan saqlaning
Tez orada o'zingiz haqingizda ko'p gapirish boshqa odamlarga noqulaylik tug'diradi.
- Boshqa odamlarga butun hayotiy hikoyangizni aytmang. Siz nafaqat o'zingiz haqingizda gapirayotganingizni, balki boshqa odamlar ham o'zlari haqida haddan tashqari ko'p gapiradigan odamlarni ko'rishadi.
- Biror kishini birinchi marta taniganingizda, faqat umumiy shaxsiy ma'lumotlarni baham ko'ring. Suhbatni noqulay qilishi mumkin bo'lgan tafsilotlarga kirmang, masalan, sizning qamoqdagi amakivachchangiz yoki opangizning to'qima eyish odati.
3dan 3 qism: Yangi do'stlar yaratish
Qadam 1. Tuzilgan tadbirlarni tashkil qilish
Yangi odam bilan tanishganda, shaxslar o'rtasidagi suhbatdan bosimni olib tashlaydigan tuzilgan faoliyatni boshlash foydali bo'ladi.
- Teatr, drama yoki sport tadbiriga borish kabi tizimli tadbirlar uchun ajoyib g'oya. Shunday qilib, siz ikkalangizga ham diqqatni tortadigan va gaplashadigan narsaga ega bo'lasiz va butun suhbatni yolg'iz olib borishingiz shart emas.
- O'zingizni qulay his qilganingizda, siz boshqa interaktiv tizimli mashg'ulotlarga o'tishingiz mumkin, masalan, basketbol, miniatyur golf, snoubord, muz ustida konkida uchish yoki muzeyga borish.
2 -qadam. Sabrli bo'ling
Do'st bo'lish uchun vaqt kerak. Shoshmang yoki majburlamang, sabr qiling va qat'iyatli bo'ling.
- Agar siz kimdir yangi do'stlar orttirishni xohlamasligini his qilsangiz yoki bir necha bor bahona berayotgan bo'lsangiz, nima uchun ular tashqariga chiqa olmaydilar, shunday bo'lsin. Agar siz itarishda davom etsangiz, unga dushmanlik qilishingiz mumkin.
- Agar kimdir bilan tanishish yaxshi bo'lmasa, taslim bo'lmang. Siz uchrashganlarning hammasi bilan doim ham til topisha olmaysiz, va ba'zi odamlar shunchaki yaxshi do'st emas. Agar ular do'stlikni boshlamoqchi bo'lmasa, xafa bo'lmang; ular sizga hech qanday aloqasi bo'lmagan bir necha sabablardan voz kechishlari mumkin.
- Agar siz yaqinlashgan har bir kishi sizni rad etsa, o'zingizni qanday ta'riflashingizni o'ylab ko'ring. Siz juda shoshayotgan bo'lishingiz yoki tasodifan odamlarni ranjitadigan gaplarni aytishingiz mumkin. Ishonchli oila a'zosi bilan har xil xatti -harakatlaringiz haqida gaplashing.
3 -qadam. Tinch va xushmuomala bo'ling
Ular birgalikda chiqishga rozi bo'ladimi yoki norozi bo'ladimi, haddan oshmang.
- Agar ular birgalikda chiqishga rozi bo'lsalar, tabassum qiling va ijobiy gapiring. Juda hayajonli yoki haddan tashqari hayajonli ko'rinish sizni ishonmaslikka yoki shubhalanishga olib kelishi mumkin.
- Agar ular sizning taklifingizni rad etishsa, vahima qo'ymang. Biror narsani aytayotganda xotirjam bo'ling: "Hech narsa emas. Siz bilan gaplashish yoqimli "dedi va ketdi. G'azablanmang va xafa bo'lmang. Xotirjamlikni saqlash.
4 -qadam. Ijobiy bo'ling
O'zingizni tanqid qila boshlamang yoki o'zingizga do'st tuta olmaysiz deb aytishni boshlamang.
- Agar kimdir sizning taklifingizga ijobiy javob bermasa, ozgina xafa bo'lish yaxshi. Bilingki, rad etish achinarli bo'lishi mumkin, lekin faqat his -tuyg'ular haqida o'ylamang. Buni qabul qiling va keyingi bosqichga o'ting.
- O'zingizga eslatib qo'yingki, siz hamma bilan do'st bo'la olmaysiz, va, eng muhimi, siz hamma bilan do'st bo'lmaysiz. Bu odam yomon do'st bo'lib chiqishi mumkin va siz faqat siz bilan yuz berishi mumkin bo'lgan muammolardan qochishingiz mumkin.
Maslahatlar
- O'zingizga vaqt bering. Do'st orttirish ko'p vaqt talab etadi va ko'pincha qiyin jarayon. Siz uchrashgan har bir kishi bilan do'stlasha olmaysiz va hamma ham yaqinlashishga va do'stlashishga loyiq emas. Birov bilan zudlik bilan eng yaxshi do'st bo'lmaganda, tushkunlikka tushmang - haqiqiy do'stlik uzoq davom etadi.
- O'zingizni tanqid qilmang. Agar siz yangi do'stlar orttirishda qiynalayotgan bo'lsangiz yoki bu siz xohlagan vaqtdan ko'proq vaqtni olayotgan bo'lsa, o'zingizdan voz kechmang. Agar siz o'zingizni yutqazganingizni yoki burchakka aylanganingizni ayta boshlasangiz, bu sizning munosabatingizda va o'zingizni qanday tasvirlayotganingizda aks etadi. Odamlar o'ziga ishongan va o'zlarini qulay his qiladigan (yoki hech bo'lmaganda ular kabi) boshqa odamlarni o'ziga jalb qiladi, shuning uchun xotirjam bo'ling va o'zingizga taqdim etadigan barcha fazilatlarni eslatib qo'ying.
- Aqlli bo'ling. Yangi do'stlar orttirayotganda, sizni va sizni qabul qilganday tuyulgan har kimni qabul qilish jozibali bo'lishi mumkin. Lekin bunga ko'nmang - agar kimdir sizga yomon kayfiyat bag'ishlasa, haddan tashqari salbiy bo'lsa yoki qo'pol yoki manipulyativ ko'rinsa, masofani saqlang. Yomon do'stlar, do'stlarsiz yomonroqdir.
