Jang - bu ikki yoki undan ortiq odam hukmronlik va sharaf uchun kurashadigan qarama -qarshilik. Jangdan qochish odatda eng yaxshi variant bo'lsa -da, agar jang qilish kerak bo'lsa, o'zingizni qanday himoya qilishni va dushmanlarga o'z vaqtida qanday hujum qilishni bilishingiz kerak. Siz ko'chalarda yoki yopiq muhitda jang qilyapsizmi, to'g'ri jangovar pozitsiyani qanday qo'llashni bilish va hujumlaringizni raqibingizning zaif joylariga yo'naltirish sizning hayotingizni saqlab qolishi mumkin. Agar siz qanday kurashishni bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadam
3 -ning 1 -usuli: hujum qilish
Qadam 1. Jangovar pozitsiyaga kiring
Agar siz jang qilmoqchi bo'lsangiz, jangga tayyor bo'lishingiz kerak. Buning uchun oyoqlaringizni elkangiz kengligida yoying va tizzalaringizni bir oz eging, shunda siz to'liq tik turmaysiz. Erga tashlanmaslik uchun muvozanatni saqlash kerak. Rahatlang. Kichkina qadamlar bilan pozitsiyangizni to'g'rilayotganda ozgina sakrang va yuzingizni himoya qilish uchun qo'llaringizni yuqoriga ko'taring.
Agar tish urilsa, jag'ingizni sindirish ehtimoli kamayadi
2 -qadam. Raqibga zarba bering
Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - to'g'ri urish. Muvaffaqiyatli zarba berish uchun to'rt barmog'ingizni kaftingizga pastga egib, bosh barmog'ingizni sindirmoqchi bo'lmaguningizcha, bosh barmog'ingizni to'rt barmoq ichida emas, to'rt barmog'ingiz tashqarisiga qo'ying. Raqibning burniga yoki oshqozoniga urib, jiddiy shikast etkazing. To'g'ridan -to'g'ri zarbalar o'qimagan jangchilar uchun eng yaxshisidir. Buni qanday qilish kerak:
- Tirsaklaringizni yuzingiz oldida 30 dan 45 gradusgacha egilishga harakat qiling.
- Tirsaklar va elkalar yordamida mushtning qo'lini cho'zing, qo'llaringizni to'g'rilang.
- Sizning vazningizni yelkangizdan va qo'llaringizga suring, bu zarbalarni eng uzoq masofada bog'lab, zarbalar uchun eng katta zarba beradi.
Qadam 3. Birinchi hujum
Oyoqlaringiz mustahkam bo'lgach, ikkilanmang. Birinchi zarbani qo'yib yuborish raqibdan ajralib, jangda ustun mavqega ega bo'lishni maqsad qilgan. Raqibni juda ko'p chetlab o'tmang yoki mukammal pozitsiyani egallashga urinmang. Agar zarba berish uchun yaxshi imkoniyat bo'lsa, raqibni urish yaxshiroq.
Qadam 4. Jangda kuchingizni rostlang
Jang boshlanishidan foydalanib, raqibning qobiliyatini baholang. O'zingizning kuchli va raqibingizning zaif tomonlariga qarab janglaringizni sozlang:
- Agar bo'yingiz baland bo'lsa, raqibingizdan uzoqlashishga harakat qiling. Sizning raqibingiznikidan uzunroq bo'lgan oyoq -qo'llaringiz sizga raqib qo'li yetmaydigan masofadan zarba berishga imkon beradi.
- Agar siz kalta bo'lsangiz, tezroq harakatlaning va yaqinlashing. Ular sizdan uzoqlashishga va balandlikdan o'z manfaati yo'lida foydalanishga harakat qilishadi.
- Agar sizning harakatingiz tezroq bo'lsa, tezroq yaqinlashing, tez uring va tez keting. Samarali ketma -ket zarbalar bilan jang qiling.
- Agar sizning harakatingiz sekinroq bo'lsa, uni oddiy tuting. Sizni ta'qib qilgandan ko'ra, raqib sizga yaqinlashsin.
- O'zingizning kuchli tomonlaringizni biling va ularni o'z vaqtida ishlating. Yaxshi rejalashtirilgan harakat o'nlab tasodifiy harakatlarni bildiradi.
5 -qadam. Agar raqib sizni orqangizdan ushlasa, undan uzoqlashing
Bu pozitsiyadan iloji boricha tezroq qochish kerak, raqibingiz sizni erga yiqitib, sizni ag'darib tashlaydi. Shunday qilib, uni qobiliyatsiz qilib qo'yish va sizni uning yuziga qaytarish uchun bir nechta harakatlar:
- Oyog'ining orqa tomoniga qadam qo'ying. To'pog'ingizni iloji boricha raqibingizning oyog'ining orqa tomoniga qo'ying va uning og'riqdan qichqirishini kuting.
- Boshingizni orqaga burang. Boshingizni orqaga tashlang, toki raqibingizning burniga tegmasin. U sizni xafa qilganingizdan keyin sizni qo'yib yuboradi.
- Barmoqlarini siqib qo'ying. Bilagidan ushlashning o'rniga, qo'lingizni barmoqlarining barchasiga qo'ying va taslim bo'lguncha mahkam siqib qo'ying.
Energiyani tejang. Harakatlaringizda energiyani jamlang va jang paytida o'zingizni charchatadigan ko'p harakatlarni qilmang. Ba'zi raqiblar sizni "raqs" qilishga undashadi, toki ular charchaganingizdan keyin hujum qilishlari mumkin. "Aykido" (orqaga hujum qilishdan oldin raqib hujumini kutadigan jang san'ati) bilan shug'ullanishga tayyor bo'ling. O'zingizni himoya qilish paytida bir nechta zarbalarni qabul qilish raqibni charchatishi va uni ruhiy tomondan bosib ketishi mumkin.
Qadam 1. Raqibdan hech qachon ko'zingizni uzmang
Hech qachon raqibingizdan ko'zingizni uzmang. Ba'zida sizning raqibingiz chetga qarasangiz ham hech narsa qilmaydi, lekin tajribali jangchilar vaziyatdan foydalanib sizni nokautga uchratishi mumkin.
Qadam 2. Soxta hujum
Har safar hujum qilganingizda, siz ochiq holatda bo'lasiz. Siz urganingizda, masalan, qo'lni himoyalanish uchun ishlatib bo'lmaydi, raqib esa zarbani qaytarishi mumkin, keyin ikkinchi qo'li bilan tananing ochiq qismiga hujum qila boshlaydi. Ammo agar siz hujumni soxtalashtirsangiz, raqibingiz uni ochiq holatda qoldiradigan qarshi hujum bilan javob qaytaradi. Asosiysi, odamni qandaydir harakat qilmoqchi ekanligingizga ishontirish va ular qanday munosabatda bo'lishini oldindan bilish.
Siz raqibni chalkashtirib, harakatni davom ettirasizmi yoki yo'qligini taxmin qila olmaslik uchun soxta hujumlarni haqiqiy hujumlar bilan aralashtirishingiz mumkin
3 -usul 2: Himoya bilan kurash
Qadam 1. Boshga zarba bering
Garchi zarba bermaslik - bu eng yaxshi variant, lekin jang paytida sizni urish ehtimoli bor, shuning uchun undan qanday qochish kerakligini bilish yaxshiroqdir. Boshga zarba berish uchun zarba yo'nalishi bo'yicha oldinga qadam qo'ying, bo'ynini egib, jag'ingizni qisib, zarbani kamaytiring. Raqibning mushtini peshonangizga qaratib qo'ying, shunda raqibingiz burun, yonoq yoki jag'ingizga zarar etkazishdan ko'ra qo'lidagi og'riqni his qiladi.
Haqiqiy zarbadan uzoqlashmasdan, zarba yo'nalishi tomon oldinga egilish zarba ta'sirini kamaytiradi, chunki raqibga zarba uchun tezlik olish uchun vaqt kam bo'ladi
Qadam 2. Oshqozonga musht tushiring
Agar musht oshqozoningizga tushsa, oshqozoningizni ichkariga itarmasdan, qorin bo'shlig'ini tarang torting. Iloji bo'lsa, harakatlanishga harakat qiling, shunda siz to'g'ridan -to'g'ri oshqozonga emas, balki yon tomondan zarba olasiz, bu sizning ichki a'zolaringizga zarar etkazishi va og'riqqa egilishingizga olib kelishi mumkin.
Nafasingizni ushlab turishdan saqlaning, aks holda siz oshqozonga zarba berib, nafasingizni yo'qotasiz, bu vaqtinchalik nafas olish qiyinlishuviga olib keladi. Buning o'rniga, oshqozonga urishdan oldin ozgina nafas chiqarishga harakat qiling, bu tabiiy ravishda oshqozon mushaklaringizni taranglashtiradi
Qadam 3. qulflangan va qo'lga oldini olish
Agar raqibingiz sizni ushlamoqchi bo'lsa, u egilib, muvozanatni buzishga urinayotganda qo'llaringizni beliga va belingizga qo'yadi. Boshini ushlashga urinmang, garchi bu jozibali tuyulsa ham. Buning o'rniga, qo'llaringizni oldinga siljiting va uning kestirib yoki yuqori tanasini ushlang va uni itarib yuborishga harakat qiling.
Shundan so'ng, siz etarli masofani yaratdingiz va muvozanatni tikladingiz, shuning uchun siz raqibingizni chanog'idan tepishga yoki oyoqlarini oyoq osti qilishga urinib ko'rishingiz mumkin
Qadam 4. bo'g'ilishdan saqlaning
Agar raqibingiz sizning orqangizda bo'lsa va sizni bo'g'ib qo'ysa, tizzalaringizni bukib, orqangizdan oldinga tashlamang. Bu, aslida, qo'lni qattiq tortadi va jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin, ayniqsa og'irlikni ko'tarish uchun kuchingiz etarli bo'lmasa. Buning o'rniga, bo'ynini egib, raqibingizning qo'lini bo'ynidan ushlab, tanangizni yon tomonga egib, orangizda yonboshingiz bo'lmaguncha bo'sh joy hosil qiling.
Agar siz tanangizni etarlicha burchakka egib qo'ysangiz, siz hatto raqibingizni erga yiqitishingiz mumkin. Uni yiqitgandan so'ng, siz uning orqa qismini bosib, erga tutishga harakat qilishingiz mumkin
Qadam 5. Agar erga yiqilsa nima qilish kerakligini biling
Agar tajovuzkor sizning yiqilib tushishingiz uchun sizni yiqitishga muvaffaq bo'lsa, undan ko'zingizni uzmang va o'rnidan turishga urinmang. Raqibdan ko'zingizni uzish - sizni darrov urish kafolati. Buning o'rniga, ko'zingizni hujumchiga qarating va oyoqlaringizni ko'taring, raqibingizni buzoqlari, tizzalari yoki qorin bo'shlig'ida iloji boricha tepishga harakat qiling. Agar u engashgan bo'lsa yoki erga yaqin bo'lsa, uning yuziga qarating. Etarli darajada zarar etkazganingizdan so'ng, siz o'rnidan turishingiz mumkin.
- Siz raqibingizni tepgan yoki jarohatlaganingizdan so'ng, uning orqaga sakrashiga, yon tomonga o'girilib, qo'llaringizni ko'tarib, o'z vazningizni ko'tarishga harakat qiling.
- Hatto o'rnidan turmoqchi bo'lganingizda ham raqibingizga qarab turing. Siz u hali ham og'riyapti deb o'ylashingiz mumkin, lekin siz hali ham turishga harakat qilayotganingizda, u yana oldinga siljiydi.
6 -qadam. Raqibingiz sizni erga qulflashiga yo'l qo'ymang
Agar siz raqib bilan maydonda bo'lsangiz, siz uning ustingizga tushishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Qachonki siz yoningizda yoki oshqozoningizda yotganingizda, u sizni orqangizga qulflab qo'yganidan ko'ra, qochish ehtimoli ko'proq bo'ladi. Siz bu pozitsiyani egallaganingizdan so'ng, imkon qadar tezroq kurashishga harakat qiling va o'rnidan turib keting.
Agar u sizni yotgan holatda qulflab qo'ygan bo'lsa, demak u sizni osongina qulflab, yuzingizga musht tushiradi. Qanday bo'lmasin, bu vaziyatdan qoching
Qadam 7. Qichqiriq
Agar siz jangdan tezroq chiqib ketishni istasangiz, jang paytida iloji boricha baland ovozda baqiring. Bu, ehtimol, boshqa odamlarni kelib, raqibingizni qo'rqitadi va shu bilan sizni xavfsiz qiladi. Agar siz kimsasiz ko'rinadigan joyda bo'lsangiz ham, kimdir keladi deb umid qilib, iloji boricha baland ovozda baqirishga harakat qiling. Qichqiriq ham raqibingizdan ajralib ketadi, chunki u sizni jang paytida baqirishingizni kutmaydi.
Hech kim sizga yordam bermasa ham, baqirish raqibning kontsentratsiyasini buzishi va uni boshqa birov keladi deb o'ylashidan qo'rqitishi mumkin
3 -usul 3: Cheatlarga qarshi kurash
Qadam 1. Raqibning yuziga hujum qiling
Yuz - bu hujumga juda zaif bo'lgan qism. Raqibning ko'zlari, burni va yuziga shikast etkazish kuchli og'riqni keltirib chiqarishi va raqibni sekinlashtirishi mumkin. Bu erda sinashning bir necha usullari:
- Boshini raqibning yuziga urish. Peshonangizni raqibingizning burniga urish uchun ishlating. Agar siz buni to'g'ri qilsangiz, bu zarba uning burnini sindira oladi.
- Barmoqlaringiz bilan ikkala ko'zingizni ham tikib qo'ying. Bu chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqarishi mumkin va uni ko'r qilib qo'yishi mumkin, shunda siz qochishingiz yoki boshqa hujumlarni amalga oshirishingiz uchun etarli vaqt bo'ladi.
- Uning burniga ur. Bu jiddiy shikastlanishga olib keladigan juda samarali qism.
Qadam 2. Hujumni bo'yin va tomoqqa yo'naltiring
Raqibning bo'yniga va yuziga urish uni darhol to'xtatishga kafolat beradi, lekin faqat vaqtincha. Agar siz uni xafa qilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi harakatlarni bajaring.
- Vaqtincha hushidan ketishi uchun raqibni bo'ynining orqa qismiga urib qo'ying.
- Nafas olish yo'lini shikastlash uchun raqibni tomog'ining o'rtasida urish.
3 -qadam. Raqibni og'rigan joyidan teping
Agar sizning kurashingizda qoidalar bo'lmasa, sizning yagona maqsadingiz g'alaba qozonish bo'lishi kerak. Agar siz faqat jangda g'alaba qozonishni xohlasangiz, unda jang qilish odob -axloq qoidalariga rioya qilishingiz shart emas. Raqibingizni xafa qilishga, cho'loq bo'lishga yoki erga yiqilishga harakat qiling, bu sizga qochish uchun etarli vaqt beradi. Buni amalga oshirishning ba'zi usullari:
- Hujumni tizzadan qoringa o'tkazing. Bu raqibning harakatlarini to'xtatishi kafolatlangan.
- Qorin, tizza yoki oshqozonda raqibga past zarbalarni bajaring. Raqibni oyoq tagidan tepish. Lekin buni tezda bajarishga va muvozanatni saqlashga ishonch hosil qiling, chunki tepganingizda osongina chalg'ib qolishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Raqibingizning tizzasini uni qo'llab -quvvatlayotgan oyog'iga tekkizish uni sindirib yuboradi yoki jiddiy jarohatlaydi.
- Raqibning oyoqlariga yoki qo'llariga qaramang. Bir zarba yoki musht o'qishning usuli - tizzalar va elkalarga qarash. Agar u sizning oyoqlaringizni ko'rsa, oyoqlaringizni qimirlatib, raqibingizning boshiga urib qo'ying.
- U bilan jang qilishdan oldin, odam qanday kurashayotganini ko'rishga harakat qiling. Bu sizga taktik ustunlikni berishi mumkin, lekin har doim ham imkoni yo'q.
- Soxta harakatlar juda foydali vosita, lekin agar raqibingiz tajribali bo'lsa, undan foydalanish qiyin.
- Avval jang san'ati turini o'zlashtirish va jangovar tajribaga ega bo'lish yaxshidir.
- Raqibga zarba bering, lekin buni to'g'ri qilganingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, bosh barmog'ingiz singan bo'lishi mumkin.
- Raqibingiz qaramayotgan paytda uning orqa tomoniga nishon olishga harakat qiling. Bu uni muammoga olib keladi.
- Har doim birinchi bo'lib urishga harakat qiling. Bu katta foyda keltirishi mumkin. Shuningdek, jag'ni to'g'ri yoki biroz yon tomondan nishonga oling. Bu zarba raqibingizni osongina ajablantirishi yoki hatto to'g'ri bajarilgan taqdirda uni nokaut qilishi mumkin.
Ogohlantirish
- Hech ikkilanmang. Boshqacha qilib aytganda, keyingi safar siz tepmoqchi bo'lsangiz, teping. Agar shunday qilmasangiz, sizning harakatingiz to'xtaydi va siz o'zingizni tepasiz va ajablanish elementi yo'qoladi.
- Hech qachon maktabda birinchi marta urmang, chunki siz noto'g'ri holatda bo'lasiz. Hatto qarshi hujum ham yomon natijalarga olib kelishi mumkin, masalan, muammoga tushib qolish yoki jarohat olish.
