Salomatlik
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kichkina jarohatlarning ko'pini, masalan, kesish va qirib tashlashni uyda oson davolash mumkin. Ammo, agar siz jiddiyroq yara yoki infektsiyaga duch kelsangiz, yaraning to'g'ri tuzalib ketishiga ishonch hosil qilish uchun tibbiy yordamga murojaat qiling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar sizni ari yoki ari chaqqan bo'lsa, qichishish juda og'riqli bo'lishi mumkin. Afsuski, bu qanchalik oldini olishdan (yoki siz ishlatadigan hasharotlarga qarshi vositalardan) qat'i nazar, sodir bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, qichitqi alomatlarini tezda bartaraf etish choralari bor.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz xavfsizlikka tahdid soladigan favqulodda vaziyatda bo'lgan bo'lsangiz, tez yordam chaqirish qobiliyati juda foydali bo'lishi mumkin. Favqulodda vaziyatda qo'ng'iroq qilish uchun raqamlarni doimo eslab qolish juda muhim (albatta, sizning shahringiz yoki mamlakatingizga ko'ra).
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Shok yoki (rouming) shok-bu normal qon oqimining buzilishi natijasida hayot uchun xavfli bo'lgan favqulodda holat, shu bilan tananing hujayralari va organlariga kislorod va ozuqa moddalarini etkazib berishni to'xtatadi. Shoshilinch tibbiy yordam darhol talab qilinadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sinish - bu yosh yoki qarilikda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shikastlanishlar. Qo'lni tashkil etuvchi uchta suyakning har birida yoriqlar paydo bo'lishi mumkin: dumg'aza, ulna yoki radius. Buzilgan qo'lni to'g'ri davolash uchun siz darhol birinchi yordamni ko'rsatishingiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz va qo'lning to'liq tuzalib ketishi uchun tegishli vaqt va parvarish ko'rsatishingiz kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Asalari va ari chaqishi og'riqli va noqulay bo'lishi mumkin, lekin kamdan -kam hollarda uzoq davom etadi. Ko'pgina hollarda, faqat uy sharoitida davolanish etarli bo'ladi. Bundan tashqari, qichitqi bir necha soat yoki 1-2 kun ichida o'zini yaxshi his qilishi kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qon tomirlari miyaga qon oqimi to'xtab, kislorod va ozuqa moddalarining etishmasligi tufayli miya hujayralari nobud bo'lishiga olib keladi. Qon tomir AQSh va Buyuk Britaniyada o'lim sabablari orasida uchinchi o'rinda turadi va dunyo bo'ylab o'limlarning 10% ni tashkil qiladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kimyoviy kuyish ko'zlar, burun, og'iz yoki teriga kimyoviy ta'sir qilish natijasida shikastlanganda sodir bo'ladi. Bu shikastlanishlar kimyoviy moddalar bilan yoki ularning tutuni bilan bevosita aloqada bo'lishi natijasida yuzaga kelishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz yovvoyi tabiatda yolg'iz sayr qilyapsiz, adashgan va sarosimaga tushganingizda, to'satdan uyg'onib, o'zingizni qum qumiga tushib, tez cho'kayotganingizni ko'rasiz. Bu sizning hayotingizning oxiri bo'ladimi? Majburiy emas! Qum qumi filmlarda ko'rinadigan darajada xavfli emas, lekin baribir bu sirli hodisa.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hushidan ketish - bu qisqa vaqt ichida hushidan ketish holati bo'lib, odatda to'liq ongga qaytadi. Hushidan ketish, senkopning tibbiy atamasi, qon bosimining pasayishi tufayli miyaga havo kelishi to'satdan kamayganda sodir bo'ladi. Ko'p hollarda hushidan ketgan odam hushidan ketgandan keyin bir -ikki daqiqada hushiga keladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Balki siz ilon chaqishi va to'g'ri davolanish haqidagi afsonalarni eshitgansiz. Chaqaloq ilon chaqishi hayot uchun xavf tug'dirishi mumkinligi sababli, davolash juda muhim. Qo'ziqorin chaqishini davolashning eng yaxshi usuli - uni iloji boricha tezroq kasalxonaga yotqizishdir, garchi siz 119 yoki 118 (tez yordam) raqamiga qo'ng'iroq qilganingizdan so'ng tez yordam kelguncha tishlash ta'sirini engillashtiradigan bir qancha ishlarni qilishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Garchi tez -tez zerikarli va og'riqli bo'lsa -da, oyoq barmoqlarining shikastlanishi odatda jiddiy emas. Biroq, og'ir holatlarda, barmoq barmoqlarigacha ko'rinadigan shikastlanish suyak singan yoki burish kabi jiddiy holat bo'lishi mumkin. Bunday holatlar osteoartrit kabi asoratlar xavfini tug'dirganligi sababli, oyoq barmoqlarining har ikkala turini qanday tan olishni (va davolashni) bilish birinchi yordam bo'yicha foydali bilim bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ichki yaralarga har xil o'tkir narsalar, masalan, devor burchagi yoki pichoq kabi kesish asboblari kabi oddiy narsalar sabab bo'lishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ichki jarohatlar og'riqli, ko'p qon ketishi mumkin va tez tibbiy yordamni talab qiladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Muntazam soqol oladigan har bir kishi, ertami -kechmi, jarayonning bir qismi bo'lgan yoqimsiz va ba'zida og'riqli qirg'inlar bilan kurashishga majbur bo'ladi. Bu chizmalar odatda kichik bo'lsa -da, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Siz hali ham to'g'ri davolanishingiz va davolanishingiz kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Elektr toki urishi kulish mumkin emas, chunki u ko'pincha jiddiy va hatto o'limga olib keladigan shikastlanishga olib keladi. O'zingizni elektr toki urmasligini o'rgatish sizni himoya qilishga va xavfli baxtsiz hodisalarning oldini olishga yordam beradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kattalardagi yurak -o'pka reanimatsiyasi (CPR) ni bajarishni bilish hayotni saqlab qolishga yordam beradi. Biroq, uni ishga tushirish uchun tavsiya etilgan usul yaqinda o'zgardi va siz farqni tushunishingiz kerak. 2010 yilda Amerika Yurak Assotsiatsiyasi yurak xuruji qurbonlari uchun tavsiya etilgan CPR jarayoniga tubdan o'zgarishlar kiritdi, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, siqilgan CPR (og'izdan og'izga nafas olishni o'z ichiga olmaydi) an'anaviy yondashuv kabi samaralidir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar barmoqlarning birida suyak singan bo'lsa, barmoq sindirilgan deb aytiladi. Bosh barmog'ining ikkita suyagi, ikkinchi barmog'ining uch suyagi bor. Barmoqning singanligi - sport paytida yiqilish, mashina eshigiga tushib qolish yoki boshqa hodisalar natijasida tez -tez uchraydigan shikastlanish.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yovvoyi ilon chaqishidan omon qolishning kaliti - xotirjamlikni saqlash va darhol shifokorga murojaat qilishdir. Tishlashda zaharli ilonlar qurbonning tanasiga zahar (zahar) kiritadilar. Agar davolanmasa, tishlash o'limga olib kelishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar kimdir bo'g'ilib qolsa, nima qilish kerakligini bilish juda muhimdir. Heimlich (qorin bo'shlig'i bosimi) manevrasi favqulodda texnikadir, u bir necha soniyalarda hayotni saqlab qolishi mumkin. Bu manevr nafas olayotgan odamning nafas yo'llaridan oziq -ovqat yoki boshqa narsalarni olib tashlash uchun kerak bo'lgan harakatdir, chunki u oshqozon va ko'kragiga bosim o'tkazadi, shuning uchun tiqilib qolgan narsa tashqariga tashlanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ovqat pishirish yoki mashq qilish paytida barmog'ingizni kesishingiz mumkin. Barmoqlarning shikastlanishi tez -tez uchraydigan tibbiy shikastlanish bo'lib, kasalxonaga shoshilinch yordamni talab qilmaydi. Ammo, agar barmog'ingiz kesilgan joy chuqur bo'lsa, siz qon ketishni to'xtata olmaysiz yoki yarada begona narsa (masalan, shisha yoki metall parchalari) bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sovuq kompresslar shikastlanishni davolashning eng asosiy usullaridan biridir. Sovuq siqish usuli odatda shikastlangandan keyin 48 soat ichida qo'llaniladi, issiq kompress esa surunkali og'riqni davolash uchun ko'proq mos keladi. Sovuq kompresslar og'riq va yallig'lanishni ketkazadi va shifo jarayonini tezlashtiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Nafas olish odamning tomog'iga begona narsalar, odatda ovqat, tiqilib qolganda, ular nafas ololmaydi. Nafas olish miya shikastlanishi yoki o'limga olib kelishi mumkin va bir necha daqiqa davom etadi. Heimlich manevrasi - bo'g'ilib qolgan odamni qutqarishning eng keng tarqalgan usuli.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Voy! Sizda jarohat bor va u juda og'ir ko'rinadi. Ochiq yaraga tikuv kerakmi yoki yo'qligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, bu uning to'g'ri davolanishiga yordam beradi va chandiqlanish xavfini kamaytiradi. Agar siz yaraga tikuv kerakmi yoki yo'qligini bilmasangiz va agar tikuv kerak bo'lmasa, vaqtni behuda sarflashni xohlamasangiz, bu erda siz ochiq yara haqiqatan ham tibbiy yordamga muhtoj yoki yo'qligini bilish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan foydali maslahatlar va fo
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Oziq -ovqat zaharlanishi siz bakteriyalar yoki boshqa toksinlar bilan ifloslangan yoki tabiiy zaharli bo'lgan ovqatni iste'mol qilganingizda ro'y beradi. Og'riqli alomatlar, odatda, zaharlanish manbasi tanadan olib tashlanganidan keyin bir necha kundan keyin o'z -o'zidan o'tib ketadi, lekin vaqtincha o'zingizni qulayroq qilish va tiklanishni tezlashtirish uchun siz qila oladigan harakatlar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Har qanday avtohalokat qo'rqinchli, hatto suv ostida qolgan mashinada qolmaydi. Bunday baxtsiz hodisa cho'kish xavfi tufayli juda xavflidir. Birgina Kanadada cho'kayotganlarning 10 foizi suvga tushgan transport vositalari bilan bog'liq. Yiliga 400 ga yaqin odam Shimoliy Amerikada cho'kayotgan mashinalarda qolib ketishidan o'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Singan phalanx yoki barmoq suyaklari - tez tibbiy yordam bo'limida shifokorlar duch keladigan eng keng tarqalgan jarohatlardan biri. Biroq, shifoxonaga tashrif buyurishdan oldin, barmog'ingiz haqiqatan ham singan yoki yo'qligini aniqlash foydali bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Salmonellalardan zaharlanish, odatda, salmonella bakteriyasi bilan zararlangan oziq -ovqat yoki ichimlikni yutish natijasida yuzaga keladi. Bu isitma, diareya va oshqozon kramplariga olib kelishi mumkin. Semptomlar 2-48 soat ichida paydo bo'lishi mumkin va 7 kungacha davom etadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yong'in boshlang'ich bosqichida boshlanganida, u shunchalik kichkina bo'lishi mumkinki, siz uni qalin adyol yoki mavjud yong'inga qarshi vositalar yordamida o'chirishingiz mumkin. Yong'in turini aniqlash uchun tayyorgarlik va tezkor choralar yordamida siz nafaqat yong'inni o'chirish, balki jarohat olish xavfisiz ham buni qilish imkoniyatiga egasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz birinchi tibbiy yordam ko'rsatishda odamning ongi darajasini oldindan aniqlash orqali keladigan tibbiy yordam guruhiga yordam bera olasiz. Shaxsning ong darajasini aniqlash yoki tibbiy yordam kelishini kutayotganda javob bermaydigan odamni barqarorlashtirishga yordam beradigan bir qancha ishlar qilishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bosh barmog'ining qisilishi - voleybol, basketbol, futbol, chang'i, konkida uchish, tennis va stol tennisi kabi sportda tez -tez uchraydigan shikastlanish. Bosh barmog'ingizni jismoniy mashqlar tufayli yoki boshqa sabablarga ko'ra tortib oldingizmi, bosh barmog'ining burilishi tashxisi qo'yilgach, shifo jarayoni boshlanishi uchun uni qanday bog'lashni bilishingiz kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizning to'shagingiz ostidagi va sizning shkafingizdagi yirtqich hayvonlar allaqachon yo'q bo'lib ketgan. Endi sizning dahshatli tushingiz g'ayritabiiy uzun yengli, mutlaqo beg'ubor dazmollangan kostyum kiygan bu yuzsiz oriq odamning soyasiga to'la.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Zo'ravonlik turli shakllarda bo'lishi mumkin. Afsuski, ba'zida namoyishlar juda nozik va aniqlash qiyin. Siz ilgari zo'ravonlikka duch keldingizmi yoki jiddiy tahdidlarga duch keldingizmi? Agar shunday bo'lsa, xuddi shunday voqealar siz bilan yana sodir bo'lishidan qo'rqishingiz tabiiy.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tsunami - bu zilzilalar va okean tubidagi seysmik faollik natijasida vayron qiluvchi va xavfli to'lqinlar to'plami. Agar siz tsunami xavfi bo'lgan hududda yashasangiz, tsunami sodir bo'lganda nima qilish kerakligini biling. Ushbu maqolada tsunamiga javob berish va xavf tug'ilganda omon qolish uchun ba'zi qadamlar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ba'zi hollarda, siz uyga ketayotganingizda yoki mashinangizda kimdir sizni kuzatayotganini his qilishingiz mumkin. Bunday holatda siz qo'rquv yoki vahima ichida bo'lishingiz kerak. Yaxshiyamki, o'zingizni stalker tomonidan shikastlanishdan yoki talon -taroj qilishdan himoya qilish uchun qila oladigan narsalar bor.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'cha razvedkasi - muhim mahorat va o'zingizni xavfsiz saqlashga yordam beradi. Siz tashrif buyuradigan har qanday joyda atrof -muhit, transport tizimlari va favqulodda xizmatlar haqida bilib oling. Xavfli joylar va vaziyatlardan qoching va har doim hushyor bo'ling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar kimdir sizni doimo tahdid qilsa, sizni jinsiy zo'ravonlik qilmoqchi bo'lsa yoki sizga ergashsa, o'zingizni qanday himoya qilish haqida yaxshilab o'ylab ko'ring. Birinchi qadam, odatda, odamga to'xtashini va u bilan aloqani uzish uchun undan uzoqroq turishini aytishdir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bugungi kunda ta'qib qilish juda keng tarqalgan salbiy hodisa bo'lib, jiddiy zarar etkazishi mumkin, ammo afsuski, ko'pchilik buni jiddiy qabul qilmaydi. Umuman olganda, stalker - bu o'z e'tiborini "dahshatli" shakllarda namoyon qiladigan va o'zingizni noqulay his qila oladigan odam.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Cho'l yoki cho'l - bu yiliga 250 mm dan kam yog'ingarchilik yog'adigan maydon. Bu hudud kunduzi issiq va quruq, kechasi sovuq. Cho'lda kerak bo'lgan eng muhim narsa - bu suv. Issiq va quruq harorat sizni tez suvsizlantiradi, ayniqsa, agar siz o'zingizni quyoshdan himoya qila olmasangiz va jismoniy faollikni davom ettirsangiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tetik tortilganda, zarbadan qochishning deyarli iloji yo'q. Odamlar qochib keta olmasligi uchun o'qlar juda tez bo'lgan. Biroq, siz birinchi navbatda o'qqa tutilmaslik uchun quyidagi bosqichlarni bajarishingiz mumkin. Qadam 4 -usul 1:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bolalarga nisbatan zo'ravonlik keng tarqalgan bo'lsa -da, inson hayotiga tahdid soladigan jiddiy muammo bo'lib qolmoqda. Agar siz yoki siz bilgan odam sizning ota-onangiz tomonidan zo'ravonlikka duch kelgan bo'lsa, ikkilanmasdan yordam so'rang (zudlik bilan yordam va uzoq muddatli yordam), xavfsizligingizni ta'minlang va u bilan kurashishga harakat qiling.