Salomatlik 2024, Noyabr

Akupressura - bu an'anaviy xitoy tibbiyotidan kelib chiqqan Osiyo bodibilding terapiyasi (ABT). Akupressurada chi tushunchasi qo'llaniladi: meridian deb ataladigan chiziqlar orqali tanadan oqib o'tadigan energiya. Meridianlarga ma'lum nuqtalarda kirish mumkin, bu esa energiya oqimini boshqarishga imkon beradi.

Darchin (Cinnamomum velum yoki C. cassia) uzoq vaqtdan beri dunyoning ko'p joylarida "mo''jizaviy ziravor" hisoblangan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sinnamaldegid, sinnamilatsetat va cinnamil spirti kabi faol moddalar sog'liq uchun foydali.

Tish go'shti kasalligini uy sharoitida davolash mumkin va shu bilan birga tish go'shti, periodontit va boshqa jiddiy muammolarni hal qilishga yordam beradi. Bu oddiy narsalarni bilish sizga o'zingiz uchun og'iz sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.

Erceflora - Bacillus clausii ni o'z ichiga olgan probiotik qo'shimchalar, bu tuproqda boshpana topadigan bakteriyalar turi. Bu foydali bakteriyalar ba'zida diareyani davolash yoki bolalarda nafas yo'llari infektsiyalarini davolash va oldini olish uchun ishlatiladi.

Agar siz ich qotib qolsangiz, o'zingizga ho'qna qo'yib, simptomlardan tezda xalos bo'ling. Agar siz buni hech qachon qilmagan bo'lsangiz, bu protsedura biroz qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu murakkab jarayon emas. Maxfiylik va bo'sh vaqtingiz borligiga ishonch hosil qiling, shunda siz har doim hojatxonaga yaqin bo'lishingiz mumkin.

Plantago ovata urug 'po'stlog'i yoki gofretlar eruvchan tolaning ajoyib manbai bo'lib, ich qotishi, diareya, hemoroid va irritabiy ichak sindromi kabi umumiy ovqat hazm qilish muammolarini davolashda yordam beradi. Plantago ovataning urug 'po'stlog'i ovqat hazm qilish traktidan o'tayotganda suvni yutadi va katta, yumshoq najas hosil qiladi.

Siğil - bu tanadagi ortiqcha o'sishlar. Siğillarga inson papilloma virusi (HPV) sabab bo'ladi. Siğil odatda zararsiz, lekin chirkin va butun tanaga tarqalishi mumkin. Siğil odatda qo'llar, qo'llar, tizzalar va yuzlarda uchraydi. Odamlar avlodlar davomida siğillarni uyda arzon va zararsiz uy sharoitida davolashgan.

Siz hech qachon an'anaviy tibbiyot triphala haqida eshitganmisiz? Qadim zamonlardan buyon trifala an'anaviy hind tibbiyotining (Ayurveda) muhim tarkibiy qismi bo'lib, u uch xil mevadan - Amla, Xaritaki va Bibhitakidan tayyorlanadi. Odatda choy sifatida xizmat qilgan bo'lsa -da, siz aslida trifalani planshetlar, suyuqliklar va kapsulalar shaklida iste'mol qilishingiz mumkin.

Viktoriya romantik romanlarining muxlislari katta baxtsizlik paytida tuzli hidni orzu qilgan nochor ayollarning hikoyalarini o'qigan bo'lishlari kerak. Ammo xushbo'y tuz o'tgan davrga tegishli emas. Hozirgi kunda ko'plab sportchilar, masalan, xokkeychilar, bokschilar va futbolchilar, kuchli zarbadan keyin kuchini oshirish yoki hushini tiklash uchun yengil hidli ammiak tuzidan foydalanadilar.

Agar siz tez -tez ich qotib qolsangiz, ichak kasalligini davolashni xohlasangiz, detoksifikatsiya qilsangiz yoki ichak operatsiyasiga tayyorgarlik ko'rsangiz, sizga ho'qna kerak bo'lishi mumkin. Agar siz shifokor bilan maslahatlashgan bo'lsangiz va sizga ho'qnalar foydali bo'lishi mumkinligini aytishgan bo'lsa, siz ichak harakatining qulay va xavfsiz bo'lishiga yordam beradigan echimlar qabul qilishingiz mumkin.

Oshqozonning ortiqcha kislotasi kislotali reflyuks, kuyish va gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz buni boshdan kechirgan bo'lsangiz, nima bo'lishini bilasiz. Shu bilan birga, ushbu maqoladagi maslahatlarni qo'llash orqali, masalan, dietaga rioya qilish va kundalik odatlarni o'zgartirish orqali oshqozon kasalliklarini o'z -o'zidan oldini olish yoki bartaraf etish mumkin.

Evkalipt daraxti barglari butun dunyoda mashhur sog'liqni saqlash vositasidir. Bu barg antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega. Qayta yog'ga aylantirilganda, evkalipt samarali inhaler yoki ko'kragini ishqalaydi. Vannada bir necha tomchi evkalipt yog'i og'riq va og'riqni engillashtiradi.

Sizga vampir mavzusidagi dahshatli filmlarni tomosha qilish yoqadimi? Agar shunday bo'lsa, bilishingiz kerakki, sarimsoq har doim xayoliy dunyodagi eng kuchli vampirlarga qarshi vosita sifatida tasvirlangan. Haqiqiy dunyoda ma'lum bo'lishicha, sarimsoq ham kasalliklarni oldini olishda bir xil darajada samarali funktsiyaga ega.

Agar siz hech qachon soch va teringizni namlash va oziqlantirish uchun tayyorlangan mahsulotni sotib olgan bo'lsangiz, ehtimol uning tarkibida arpabodiyon yog'i bor. Ko'p miqdordagi plomba moddalarini o'z ichiga olgan qimmat konditsionerlarni, losonlarni va kremlarni sotib olishning o'rniga, o'zingizning tabiiy arpabodiyon yog'ini yasagan ma'qul.

Qo'l og'rig'i jismoniy mashqlar yoki takroriy harakatlarning umumiy va tabiiy natijasidir. Semptomlarga og'riq, shishish yoki kramp kiradi. Kichik muammolar odatda o'z -o'zidan hal qilinadi. Agar sizda kuchli og'riq bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak bo'lsa -da, og'riqni engillashtiradigan va qo'lingizning tiklanishini qo'llab -quvvatlash uchun siz uyda ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

Voy! Shisha parchalarini bosish qo'rqinchli va og'riqli, lekin vahima qo'ymang. Bir oz tikanli tuyulishi mumkin bo'lsa -da, agar sizda cımbız va tikuv ignasi bo'lsa, bit va shisha bo'laklarini olib tashlash oson. Ushbu maqola orqali siz tez -tez beriladigan savollarga amal qilasiz, shunda oyoqlaringizni to'g'ri davolash mumkin.

Uy ishlarini bajarayotganda, rasm osganingizda yoki studiyada biror narsa yasaganingizda, tasodifan bolg'a bilan barmog'ingizni urishingiz mumkin. Bu kabi baxtsiz hodisalar tez -tez uchraydi va agar bolg'a etarlicha urilsa, barmoq juda og'riydi va jarohat oladi.

Sinish - bu terini shikastlamaydigan va tananing tashqarisidan ko'rinmaydigan singan suyakni tasvirlash uchun ishlatiladigan tibbiy atama. Ochiq sinish, singan suyakning o'tkir qirrasi terini teshib, tananing ichidan chiqib ketganda yoki yaraga sabab bo'lgan va suyakka kirgan begona jism bo'lsa paydo bo'ladi.

Agar siz uzoq joyda bo'lsangiz yoki kimdir jarohatlangan bo'lsa yoki boshqa hech qanday tez yordam xizmati yoki tibbiy yordam to'plami bo'lmasa, jarohatlangan bemorni xavfsiz joyga olib borish yoki davolanish uchun kerak bo'lishi mumkin. Garchi qiyin tuyulsa -da, agar siz bilan boshqa odam hamrohlik qilsa, ongli yoki hushidan ketgan jarohatlangan bemorni olib yurishning bir necha yo'li bor.

Sinish yoki sinish - bu tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy shikastli shikastlanishdir. Biroq, malakali shifokordan birinchi yordamni olish har doim ham mumkin emas - ba'zi holatlar tibbiy yordamni bir necha soat yoki kunga kechiktirishi mumkin.

Bo'ri - juda kuchli va xavfli yirtqich hayvon. Odatda, bu hayvonlar odamlarga hujum qilmaydi, lekin agar siz bo'ri hududida bo'lsangiz, siz eng yomon vaziyatga tayyor bo'lishingiz kerak. Agar sizga bo'ri hujum qilsa, qochmang. Ko'z bilan aloqa qilmang, o'zingizni katta qilib ko'ring va baland, qo'rqituvchi tovushlar chiqaring.

Kuyishga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'p narsalar bor: issiq panga tegishdan, quyoshda cho'kishdan, kimyoviy chayqalishlarga. Uchinchi darajali kuyishlar eng og'ir hisoblanadi va ularni har doim sog'liqni saqlash mutaxassisi davolashi kerak.

Barmoqlar va oyoq barmoqlarining shikastlanishi tez -tez uchraydi va mayda ishqalanish va kesilishdan tortib, suyak, ligament va tendonlarga zarar etkazadigan jiddiy shikastlanishlargacha bo'lishi mumkin. Ba'zida tibbiy yordam talab qilinadi, lekin barmoq va qo'l jarohatlarining ko'pini uyda davolash mumkin.

Ko'p odamlar terining yorilishi va quruqligi tufayli, ayniqsa qishda, qo'llaridagi chizishlardan aziyat chekishadi. Bu kesmalar juda og'riqli va sezgir bo'lishi mumkin. Neft jeli yoki suyuq bandaj yarani davolashga yordam beradi va loson yordamida qo'llaringizni yaxshi namlashi oldini oladi.

Ideal holda, CPR/CPR (kardiopulmoner reanimatsiya) sertifikatlangan birinchi yordam bo'yicha treningda bo'lgan odamlar tomonidan amalga oshirilishi kerak. Ammo inqirozli vaziyatda, bola yurak xurujiga uchraganda, tasodifan u erda bo'lgan odamlarning yordami bolaning omon qolishini aniqlay oladi.

Amerika Pediatriya Akademiyasi ma'lumotlariga ko'ra, har yili taxminan 2,4 million kishi, ularning yarmi 6 yoshgacha bo'lganlar, yutadi yoki zaharli moddalarga duchor bo'ladi. Toksinlar nafas olish, yutish yoki teri orqali o'tishi mumkin. Zaharlanishning eng xavfli sabablariga dorilar, tozalash vositalari, suyuq nikotin, antifriz va old oynalarni tozalash vositalari, pestitsidlar, benzin, kerosin va chiroq yog'i kiradi.

Blisterlar - qo'pol yuzasi bilan ishqalanish natijasida yuzaga keladigan mayda yaralar. Pufakchalarning zo'ravonligi turlicha bo'lishi mumkin, och pushti pufakchalardan terining bir necha qatlamlari yo'qolishidan to to'q qizil ranggacha. Teri ishqalanishining ko'p holatlarini uyda davolash mumkin, lekin agar infektsiya rivojlanishda davom etsa yoki yara maydoni etarlicha katta bo'lsa, davolanish uchun shifokorga murojaat qiling.

Pufakchalar har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin. Siz bu yaralarni tirnoqlaringizni, tikanlarni chizish yoki uchli narsalarni ishqalashdan olishingiz mumkin. Pufakchalar chuqur yaralar emas va o'z -o'zidan davolanadi. Davolash uchun qon ketishini to'xtating, yarani tozalang, dorini qo'llang, so'ngra bandaj bilan o'rab oling.

Yaxshi xabar shundaki, meduza chaqishi odatda o'limga olib kelmaydi. Yomon xabar shundaki, meduza sizni chaqganda, u teriga yopishib, zaharini chiqaradigan minglab mayda tikanlarni chiqaradi. Odatda, zahar noqulaylik yoki og'riqli qizil toshma keltirib chiqaradi.

Bilasizmi, pichoq yaralari bolalarga tez tibbiy yordam ko'rsatishning 5 foizini tashkil qiladi. Tirnoq, pin, singan shisha yoki shunga o'xshash o'tkir narsa kabi o'tkir narsa teriga kirganda pichoq yarasi paydo bo'ladi. Bu yaralar odatda tor bo'ladi, lekin agar ob'ekt qattiq itarilsa, ular ancha chuqur bo'lishi mumkin.

Agar siz bo'lajak otangiz yoki yo'lovchilarni tashiydigan taksi haydovchisi bo'lsangiz, tibbiy yordamisiz etkazib berishga yordam berishingiz mumkin. Ko'p odamlar bunday muammoga duch kelishiga yo'l qo'ymang va ular buni qila oladilar. Amalga oshiriladigan harakatlarning aksariyati onaning dam olishiga yordam berish va uning tanasi tabiiy ishlashiga yordam berishdir.

Yaralangan odamni, agar u hayot uchun xavf tug'dirmasa, harakatlantirmang. Yaralangan odamni boshqa joyga ko'chirish shikastlanishni yomonlashtirishi mumkin. Agar odamda orqa miya shikastlangan bo'lsa, bu uning doimiy falaj bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Agar siz qalampir purkagichini olsangiz yoki u qandaydir tarzda ko'zingizga kirsa, uni olish qiyin bo'ladi. Qalampir purkagichi ko'zlarda kuchli yonish hissi keltirib, qovoqlarning yopilishiga olib keladi. Qalampir spreyi terining yallig'lanishiga va nafas qisilishiga olib kelishi mumkin, bu ayniqsa astma bilan kasallanganlar uchun xavflidir.

Stingrays-dumining o'rtasida joylashgan bir yoki bir nechta tikanli xaftaga va yassi tanali baliqlar. Stingrays odatda tropik va subtropik qirg'oq dengiz suvlarida yashaydi, shuning uchun odamlar bilan uchrashish mumkin. Baliq agressiv baliq bo'lmasa -da, agar u tasodifan qadam bossa, o'zini himoya qilish uchun ishlatadi va qurbonning yarasiga zahar chiqaradi.

Siz mototsiklda, velosipedda, skeytbordda yoki rolikda uchganingizda yiqilib, teringizni puflaganmisiz? Agar shunday bo'lsa, sizda toshma deb ataladigan ishqalanish yarasi bor. Yo'l toshmasi yonishi va og'riqli bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, yo'l toshmalarini tekshirish va davolash uchun siz bir necha qadamlarni bajarishingiz kerak.

Fiberglas yoki tolali shisha sizning atrofingizda keng qo'llaniladi. Bu shisha tolali material issiqlik va ovoz izolyatori sifatida ishlatiladi va samolyotlar, kemalar, pardalar, qurilish materiallari va ba'zi plastmassalar kabi turli xil narsalarda mavjud.

CPR (kardiopulmoner reanimatsiya) sertifikatlangan birinchi tibbiy yordam kursiga ega bo'lgan odam tomonidan berilishi kerak bo'lsa -da, har kim buni 2010 yilgi Amerika sog'liqni saqlash assotsiatsiyasi ko'rsatmalariga muvofiq bajarishi mumkin, bu yurak etishmovchiligi bo'lgan chaqaloqlarga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Siz tasodifan qadam bosdingizmi yoki beparvolik bilan muomala qildingizmi, siz dengiz kirpi tikanlaridan tishlab olishingiz mumkin. Dengiz kirpi zaharli hayvonlardir, shuning uchun ularni tez va to'g'ri davolash muhim. Dengiz qushqo'nmasining chaqishi bo'lsa, jiddiy infektsiyani oldini olish uchun xotirjam bo'ling va ushbu protokollarga amal qiling.

Suban kichkina, lekin baribir og'riqli. Ba'zida yoriqni olib tashlash ham qiyin bo'ladi. Agar parchalanish katta yoki og'ir bo'lsa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Ammo, agar bo'lak kichik bo'lsa va og'riq va umidsizlikni keltirib chiqarsa, siz bo'lakni olib tashlash va yarani davolash uchun turli xil strategiyalardan foydalanishingiz mumkin.

Subanlar ko'pincha bolalar va kattalarda uchraydi. Parchalanish og'riqli tirnash xususiyati va ba'zida infektsiyaga olib kelishi mumkin. Parchalanishning eng keng tarqalgan turlari yog'och, shisha yoki metall chiplardir. Parchalanishning ayrim turlarini murakkab yoki vaqtinchalik uskunalar yordamida mustaqil ravishda olib tashlash mumkin, lekin chuqur parchalanish maxsus texnikani yoki tibbiy yordamni talab qiladi.