Pufakchalar-teri yuzasida ishqalanish yoki kuyish natijasida hosil bo'ladigan suyuqlik bilan to'ldirilgan qoplar. Pufakchalar ko'pincha oyoq va qo'llarda uchraydi. Ko'pchilik pufakchalar davolanishga muhtoj bo'lmasdan o'z -o'zidan tuzalsa -da, kattaroq, og'riqli pufakchalar kamroq davolanishni talab qilishi mumkin. Yaxshiyamki, katta pufakchalarni davolashning ko'plab uy usullari, shuningdek, kelajakda pufakchalar paydo bo'lishining oldini olish usullari mavjud. Har xil uy sharoitida davolanish uchun 1 -qadamni o'qishni boshlang, samarali uy sharoitida davolanish bo'yicha maslahatlar uchun 2 -usulga o'ting va pufakchalar paydo bo'lishining oldini olish uchun 3 -usulni o'qing.
Qadam
3dan 1 qism: shifobaxsh pufakchalar
Qadam 1. Agar zarar bermasa, blisterni saqlang
Ko'pchilik pufakchalar drenajlanmasdan o'z -o'zidan davolanadi. Pufakchani yopmagan teri infektsiyani oldini olishga yordam beradigan himoya qatlamini beradi. 2 kundan keyin tana blisterdagi suyuqlikni, ya'ni zardobni qayta so'radi, shunda pufak shifo beradi va yo'qoladi. Agar pufakchalar og'riqli bo'lmasa, bu jarayon eng yaxshi variant, chunki infektsiya xavfi kam.
- Qo'lingizda yoki ishqalanmagan joylarida paydo bo'ladigan pufakchalarni havoga chiqarish uchun bog'lamang, chunki havo ta'sir qilish pufakchaning shifo topishiga yordam beradi. Agar oyoqlarda pufakchalar paydo bo'lsa, havo aylanishini ta'minlab, pufakchalarni himoya qilish uchun ularni doka yoki mo'ynali mato bilan o'rab oling.
- Agar qabariq o'z -o'zidan yorilib ketsa, suyuqlikni to'kib yuborishiga ruxsat bering va pufakchaning joyini yaxshilab tozalang, so'ng infektsiyani oldini olish uchun uni tuzalmagan bandaj bilan o'rab oling.
Qadam 2. Og'riq bo'lsa, pufakchani to'kib tashlang
Shifokorlar pufakchalarning iloji boricha yorilmasligini tavsiya qilishsa -da, ba'zi hollarda, ayniqsa, ular juda bosimli yoki og'riqli bo'lsa, ularni to'kib tashlash kerak bo'ladi. Masalan, yuguruvchi yaqin kelajakda musobaqada qatnashsa, oyoq tagida katta pufakchani to'kib tashlashi mumkin. Agar pufakchalarni to'kib tashlash kerak bo'lsa, infektsiyani oldini olish uchun tegishli tartib -qoidalarga rioya qilish kerak.
Qadam 3. Blister joyini sovun va suv bilan tozalang
Pufakchani to'kib tashlashning birinchi bosqichi - blister va uning atrofidagi terini sovun va iliq suv bilan tozalash. Har qanday turdagi sovundan foydalanish mumkin, garchi antibakterial sovun eng yaxshi tanlovdir. Bu qadam pufakchalarni to'kishdan oldin ter va kirni yuvish uchun qilingan.
Qadam 4. Ignani sterilizatsiya qiling
Toza o'tkir igna tayyorlang. Quyidagi usullardan biri yordamida ignalarni sterilizatsiya qiling: ishqalanadigan spirt bilan arting; qaynoq suv bilan yuvib tashlang; olovda yonib ketguncha (to'q sariq).
Qadam 5. Pufakchani teshib qo'ying
Sterilizatsiya qilingan ignadan foydalanib, pufakchaning chetidagi bir necha nuqtalarda ponksiyon qiling. Suyuqlik chiqib ketishi uchun pufakchani doka yoki toza mato bilan sekin bosing. Pufakchani yopadigan terini olmang, chunki bu infektsiyani oldini oladi.
Qadam 6. Antibakterial malhamni qo'llang
Barcha suyuqlik to'kilganidan so'ng, blisterga antibakterial malham yoki krem surting. Reospitsiyasiz sotib olinadigan har qanday markali antibakterial malham/kremdan foydalanish mumkin, masalan, neosporin, polimiksin B yoki bacitrasin. Antibakterial malham/krem infektsiyani oldini olish uchun blister sohasidagi barcha bakteriyalarni o'ldirish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, malham/krem bintni pufakchani yopuvchi osilgan teriga yopishib qolmasligi uchun ham qo'llaniladi.
Qadam 7. Blisterni doka yoki doka bilan erkin yopib qo'ying
Antibakterial malham/kremni qo'llaganingizdan so'ng, drenajlangan blisterni doka yoki jelli gips bilan yoping. Bu usul axloqsizlik va bakteriyalarning blisterga kirishini oldini oladi. Bundan tashqari, agar pufak oyog'ida bo'lsa, pufakchani kiyintirish ham yurish yoki yugurish qulay bo'lishi uchun amalga oshiriladi. Doka/jel gipsini har kuni yangisiga almashtiring, ayniqsa nam yoki iflos bo'lsa.
Qadam 8. O'lik terini kesib oling, keyin yana pufakchani bintlang
2-3 kundan so'ng, bandajni olib tashlang va sterilizatsiya qilingan qaychi bilan o'ralgan terini kesib oling. Biroq, hali ham yopishgan terini tozalashga urinmang. Blister joyini tozalang, antibakterial malham/kremni qo'llang, so'ngra toza bandaj bilan o'rab oling. Pufakchalar odatda 3-7 kun ichida to'liq davolanadi.
Qadam 9. Agar infektsiya belgilari paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing
Ba'zi hollarda, eng yaxshi ehtiyot choralariga qaramay, pufakchalar infektsiyalangan bo'lib qoladi. Agar shunday bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Shifokor infektsiyani davolash uchun kuchli og'iz/topikal antibiotiklarni buyurishi mumkin. Infektsiya belgilariga pufakchalar atrofidagi terining qizarishi va shishishi, yiring to'planishi, teridagi qizil chiziqlar va isitma kiradi.
3 -qismning 2 -qismi: Uy vositalaridan foydalanish
Qadam 1. Choy daraxti yog'ini surting
Choy daraxti yog'i antibakterial xususiyatlarga ega tabiiy efir moyidir. Bundan tashqari, choy daraxti yog'i pufakchalarni quritishga yordam beradigan biriktiruvchi moddalarni ham o'z ichiga oladi. Choy daraxti yog'ini paxta chig'anoqchasi bilan to'kib tashlangan yoki teshilgan pufakchaga kuniga bir marta surting, so'ngra toza bandaj bilan o'rab oling.
Qadam 2. Olma sirkasini qo'llang
Olma sirkasi an'anaviy uy vositasi bo'lib, u ko'pincha pufakchalar kabi turli xil mayda kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Olma sirkasi antibakterial xususiyatlarga ega, shuning uchun uni infektsiyani oldini olish uchun ishlatish mumkin. Konsentrlangan olma sirkasi og'riq keltiradi. Shunday qilib, olma sirkasini paxta sumkasi yordamida pufakchalarga qo'llashdan oldin uning konsentratsiyasini ikki baravar kamaytirish uchun suv bilan suyultiring.
3 -qadam. Aloe sharbatini qo'llang
Aloe vera o'simlik sharbati tarkibida yaralarni yengillashtiradigan va davolaydigan tarkibiy qismlar mavjud. Aloe sharbati tabiiy yallig'lanishga qarshi va namlovchi vosita bo'lib, uni kuyish bilan bog'liq pufakchalar uchun samarali qiladi. Aloe bargini ajratib oling va sharbatini oling. Sog'ayish jarayonini tezlashtirish uchun sharbatni pufakchalarga, ayniqsa drenajlanganlarga qo'llang.
Qadam 4. Pufakchalarni yashil choy bilan namlang
Yashil choy tabiiy yallig'lanishga qarshi vositadir. Pufakchalarni piyola yoki sovuq yashil choy havzasida namlash pufakchalarning shishishi va yallig'lanishini yengillashtirishga yordam beradi.
5 -qadam. E vitamini qo'llang
E vitamini pufakchalarning shifo jarayonini tezlashtiradi va chandiq to'qimalarining paydo bo'lishining oldini oladi. E vitaminini dorixonalarda yog 'yoki qaymoq shaklida sotib olish mumkin. Davolash jarayoniga yordam berish uchun pufakchalarga har kuni oz miqdorda E vitamini surting.
Qadam 6. Moychechak kompressidan foydalaning
Romashka katta pufakchalardan og'riqni ketkazishi mumkin. 240 ml kuchli romashka choyini tayyorlash uchun romashka 5-6 daqiqa davomida pishiring. Bir oz soviganidan so'ng, choyga toza latta botirib, siqib oling va 10 daqiqa davomida yoki og'riq ketguncha blisterga qo'llang.
Qadam 7. Blisterni Epsom tuzi bilan namlang
Epsom tuzi portlamagan pufakchalarni quritishga yordam beradi. Epsom tuzlarini issiq hammomda eritib, pufakchalarni namlang. Biroq, ehtiyot bo'ling, pufakchalar yorilib ketgach, Epsom tuzi eritmasi og'riq keltiradi.
3dan 3 qism: pufakchalarning oldini olish
Qadam 1. To'g'ri o'lchamdagi poyabzal kiying
Pufakchalar ko'pincha yaroqsiz poyabzal kiyishdan kelib chiqadi. Agar poyabzal doimo oyoq terisiga ishqalab tursa, terining tashqi qatlami uning ostidagi qatlamdan ajralib, pufakchalar paydo bo'lishiga olib keladi. Buning oldini olish uchun havo aylanishini ta'minlaydigan va kerakli o'lchamdagi yuqori sifatli poyabzal kiying.
Agar siz yuguruvchi bo'lsangiz, sport do'konida poyabzal sotib oling, u erda professionallar sizga eng mos keladigan poyafzal tanlashda yordam berishi mumkin
Qadam 2. To'g'ri paypoq kiying
Pufakchalarning oldini olish uchun paypoqlar juda muhim, chunki ular ishqalanish va namlikni kamaytiradi (bu pufakchalar hosil bo'lishini osonlashtiradi). Paxta o'rniga neylon paypoqni tanlang, chunki neylon ko'proq havo aylanishiga imkon beradi. Paypoq paypoqlari - jun aralashmasidan tayyorlangan paypoqlar ham ishlatilishi mumkin, chunki ular oyoqdan namlikni yutadi.
Pufakchalarga ko'proq moyil bo'lgan joylarda qo'shimcha qatlamga ega bo'lgan yuguruvchilar uchun maxsus paypoqlar ham mavjud
Qadam 3. Ishqalanishni kamaytiradigan mahsulotdan foydalaning
Shunga o'xshash mahsulotlar turli markalarda mavjud va ularni retseptisiz sotib olish mumkin. Ishqalanish va namlikni kamaytirish uchun mahsulotni piyoda yoki yugurishdan oldin oyoqlaringizga qo'llang. Oyoqlar quruq qolmasligi uchun kiyishdan oldin paypoqqa sepilgan oyoq kukunidan foydalaning. Paypoq va poyafzallarning oyoq terisiga ishqalanishini oldini oluvchi kremlardan ham foydalanish mumkin.
Qadam 4. Qo'lqop kiying
Pufakchalar tez -tez jismoniy mashqlar natijasida qo'llarda, masalan, asboblar, belkurak yoki bog'dorchilik asboblaridan foydalanish natijasida hosil bo'ladi. Shunga o'xshash ishlarni bajarayotganda qo'lqop kiyib, qo'lingizda pufakchalar paydo bo'lishining oldini oling.
Qadam 5. Quyoshdan himoya kremidan foydalaning
Quyoshdan kuygan terida pufakchalar osongina paydo bo'ladi. Shunday qilib, quyosh yonishini oldini olish uchun SPF qiymati yuqori va yupqa uzun qisma kiying. Agar teringiz quyoshda kuygan bo'lsa, namlovchi krem, kalaminli loson va quyoshdan keyin ko'p miqdorda pufakchalar paydo bo'lishining oldini oling.
Qadam 6. Issiq narsalar va kimyoviy moddalar bilan ishlashda ehtiyot bo'ling
Pufakchalar issiq suv, bug ', issiq havo yoki kimyoviy moddalar ta'sirida paydo bo'lgan yaralar natijasida paydo bo'lishi mumkin. Issiq narsalar, masalan, choynak, pechka va kimyoviy moddalar (oqartgich kabi) bilan ishlaganda to'g'ri himoya vositalaridan foydalaning.
Maslahatlar
- Pufakchani yopadigan terini chizish yoki qirib tashlash vasvasasiga tushmang, chunki bu tirnashni kuchaytirishi mumkin.
- Blisterlarga faqat sterilizatsiya qilingan asbob bilan tegish kerak. Aks holda, pufakchalar mikroblar va begona bakteriyalar bilan kasallanishi mumkin.
- Agar pufakchalar paydo bo'lsa, quyosh nurlaridan saqlaning, shunda ular haddan tashqari qizib ketishdan yomonlashmaydi.
- Yaxshi havo aylanishi uchun pufakchalarni bog'lab qo'ymaslik kerak.
- Agar kabarcıklar paydo bo'lsa, quritish uchun antifungal krem (masalan Lotrimin) qo'llang.
- Bunday qilma pufakchalarni sindirish.
- Agar pufakchani yorish kerak bo'lsa, tishli igna pufakchaga kiritilishi mumkin. Ipning pufakchaga kirishiga ruxsat bering (ikkita teshikdan chiqib ketadi). Bu usul har doim suyuqlikni chiqarib yuboradi, shunda yara quruq qoladi. Blister deyarli tuzalib ketganidan keyin iplarni olib tashlang. Ishlatishdan oldin igna va iplarni sterilizatsiya qilishni unutmang.
- Pufakchali oyoqni yopish og'riqni engillashtiradi.
- Blisterga akne kremini qo'llang va uni bint bilan o'rab qo'ying.
- Akepsiyaga qarshi akne kremini qo'llang. Garchi g'alati tuyulsa -da, akne kremlari pufakchalarni davolashga yordam beradi.
Ogohlantirish
- Pufakchalarni chizmang, ishqalang yoki qirib tashlamang, chunki bu infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Agar pufakchalardan oqindi aniq bo'lmasa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Kichkina pufakchalarda juda og'ir infektsiya paydo bo'lishi mumkin.
- Yarani davolaguncha, E vitamini surtmang. E vitamini kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu chandiq to'qimasini olib tashlash uchun juda yaxshi, lekin aslida shifo jarayoniga to'sqinlik qiladi.
- Kuygan pufakchalar infektsiyaga ko'proq moyil bo'ladi.
- Hech qachon qonga to'lgan pufakchani tashlamang. Shifokor bilan maslahatlashing.
Tegishli maqola
- Oyoqlardagi pufakchalarni qanday davolash mumkin
- Pufakchalarni qanday davolash mumkin
- Teri pufakchalarini qanday davolash mumkin
- Oyoqlardagi quruq teridan Epsom tuzi bilan qanday qutulish mumkin
