Diareya infektsiya, kasallik, oziq -ovqat sezuvchanligi yoki ba'zi dorilar sabab bo'lishi mumkin. Agar bolada diareya bo'lsa, u odatda bir necha soat ichida o'tib ketadi. Kichkintoyingiz diareya paytida suvsizlanmasligi yoki to'yib ovqatlanmasligiga ishonch hosil qilish uchun siz uning mo'l -ko'l suv ichganiga va o'zingizni qulay his qiladigan taomlarni iste'mol qilganiga ishonch hosil qilishingiz va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Bolaning ovqatlanish jadvalini o'zgartirish
Qadam 1. Farzandingiz bir nechta ichak harakatini kuting
Ovqatlanish jadvalini o'zgartirishdan oldin, bolangiz bir nechta ichak harakatiga ega ekanligiga ishonch hosil qiling (odatda qisqa vaqt). Agar u bir marta axlat tashlagan bo'lsa, bu sizning bolangizda diareya bor degani emas. Qisqa vaqt ichida ko'p marta ichak harakatlari bolangizda diareya borligini ko'rsatishi mumkin, ammo uning ovqatlanish tartibi yoki jadvalini o'zgartirish orqali uning ahvoli yaxshilanishi mumkin.
- Bolalar ichadigan suv miqdorini ko'paytirish va ovqatlanishni o'zgartirish uyda diareya bilan kurashishning ikkita asosiy kalitidir. Shunday qilib, siz kichkintoyingiz diareyadan tuzalganda suvsizlanish va to'yib ovqatlanmaslikning oldini olishingiz mumkin.
- Oziqlanish jadvalini tuzatish, kichkintoyingiz diareya bo'lganida ovqatlanishni yanada qiziqtirishi mumkin.
2 -qadam. Farzandingizni kuniga bir necha marta kichik ovqatlanishga undang
Ovqatni odatdagidek uch soatlik ovqat bilan berishning o'rniga, kun davomida bir necha marta kichik ovqatlar va gazaklarni taklif qiling, shunda oshqozon qulayroq bo'ladi va kichkintoyingiz ishtahani ochadi. Oziq -ovqatlarni kichik bo'laklarga kichik idishlarda tayyorlang va kichkintoyingizga bering. U suvsizlanmasligi uchun har doim ovqat bilan birga keling va ko'p suv iching.
Ba'zi manbalar birinchi navbatda ichishni taklif qiladi, keyin qattiq. Suyuqligini nazorat qilib turish uchun bolaga ovqatdan oldin va keyin bir necha stakan suv berishingiz mumkin
3 -qadam. Kichkintoyingizga eng sevimli taomini bering
Diareya bilan og'riganida, uning ishtahasi yo'q. Shuning uchun, unga yoqadigan ingredientlar yoki ovqatlarga e'tibor qaratishga harakat qiling va uni ovqatlanishga undaydigan tarzda tayyorlang.
Misol uchun, agar bolangiz tovuqni yaxshi ko'rsa, tovuqli makaronli sho'rva tayyorlashga harakat qiling. Oshni og'rigan bola sho'rvani osonlikcha yeydi va diareya bilan og'riganidan qat'i nazar, unga kerakli oziq moddalarni berishi mumkin
Qadam 4. Farzandingizga asta -sekin odatdagi ovqatlanish jadvaliga qaytishiga ruxsat bering
Agar diareya ikki yoki uch kundan keyin yaxshilana boshlasa, asta-sekin odatdagi ovqatlanish jadvalini tiklang. Bu shuni anglatadiki, siz bir yoki ikki soat davomida og'ir ovqat bera olasiz, shu bilan birga bir necha yoki ikkita kichik taom va atirlar taklif qilasiz. Kichkintoyingizni sog'ayib ketgandan so'ng, uning odatdagi ovqatlanish jadvaliga zudlik bilan rioya qilishga majburlamang, chunki uning tanasi qattiq ovqatni qayta ishlashga yoki hazm qilishga ko'nikishi uchun vaqt kerak.
Ba'zida, bolalar odatdagi rejimiga qaytganidan yoki ovqatlanish tartibidan keyin yana ich ketishadi. Buning sababi shundaki, kichkintoyning ovqat hazm qilish tizimi odatda ovqatlanadigan ovqatga o'rganishi kerak. Bunday diareya odatda uzoq davom etmaydi va kasallik yoki infektsiya natijasida kelib chiqqan diareya bilan bir xil emas. Taxminan bir kundan so'ng, diareya odatda susayadi va kichkintoy ilgari iste'mol qilgan ovqat turlarini qaytara oladi
3 -qismning 2 -qismi: To'g'ri ovqat va ichimlik bilan ta'minlash
Qadam 1. Farzandingiz etarlicha ichganligiga ishonch hosil qiling
Dehidratsiya - bu odatda diareya natijasida kelib chiqadigan asorat. Bolalarning suvsizlanishining oldini oling, ular ko'p suv ichishiga ishonch hosil qiling. Diareya belgilari paydo bo'lgandan keyin birinchi yoki ikki soat davomida unga toza suv bering, so'ngra unga natriy yoki sut kabi boshqa oziq moddalarni o'z ichiga olgan ichimliklar bering. Aslida, juda ko'p toza suv ichish sog'likka zarar etkazishi mumkin, chunki chuchuk suvda shakar yoki muhim elektrolitlar yo'q. Kichkintoyingiz tanasining namligini saqlab qolish uchun kuniga sakkizdan o'n stakan suv ichishiga ishonch hosil qiling.
- Olma sharbati yoki boshqa sof meva sharbatlari kabi meva sharbatlarini bermang. Meva sharbati diareyani yomonlashtirishi mumkin. Ammo, agar bolangiz chindan ham toza suv ichishni yoqtirmasa, siz ozgina meva sharbatini qo'shishingiz mumkin, shunda ichimlik suvi biroz qiziqarli ta'mi va xushbo'y hidi bo'ladi.
- Gazlangan yoki kofeinli ichimliklar bermang, masalan, sodali suv yoki kofeinli choy. Ikkala turdagi ichimlik ham diareyani yomonlashtirishi mumkin.
- Agar bolangiz sut mahsulotlari bilan bog'liq muammolarga duch kelsa (yoki sut mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin ich ketishi kuchaysa), unga sut bermang. Buning o'rniga, unga regidrat eritmasi (yoki chang) bilan aralashtirilgan suv bering, masalan, ORS yoki farolit. Siz dorixonalar yoki supermarketlardan sotib olishingiz mumkin bo'lgan shunga o'xshash mahsulotlarni (masalan, Pedialyte) sinab ko'rishingiz mumkin. Keksa bolalar, shuningdek, Gatorade yoki Pocari Sweat kabi tana suyuqliklarini tiklash uchun sport ichimliklarini iste'mol qilishlari mumkin.
- Chaqaloqlarga yoki 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga regidratatsiya eritmalarini qo'llashdan yoki qo'llashdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.
2 -qadam. Oddiy va kraxmalli taomlarni tayyorlang
Odatda, ich ketishi bo'lgan bolalar ta'mi yumshoq va kraxmalga boy bo'lgan taomlarni yaxshi ko'radilar. Ovqat pishirayotganda ovqatni faqat tuz va murch seping. Ovqatni gril qilib ko'ring, shunda u yoqimsiz hid va ta'mga ega emas, shuning uchun kichkintoyingizga hali ham yoqadi. Siz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan oziq -ovqat mahsulotlarining ba'zi misollari:
- Qovurilgan go'sht, masalan, mol go'shti, cho'chqa go'shti, tovuq, baliq yoki kurka.
- Qaynatilgan tuxum.
- Qovurilgan non.
- Pishloq yoki oq guruchli tuzsiz makaron.
- Bug'doy, jo'xori va jo'xori donasi kabi qaymoq.
- Undan pancakes va vafli.
- Pishgan kartoshka yoki kartoshka pyuresi.
- Sabzi, qo'ziqorin, qovoq va nohut kabi pishirish, bug'lash yoki ozgina yog'da qovurish mumkin bo'lgan ba'zi sabzavotlar. Gambas/oyong, brokkoli, qalampir, no'xat, no'xat, rezavorlar, quritilgan o'rik, yashil bargli sabzavotlar va makkajo'xori kabi sabzavotlarni bermang, chunki bu turdagi sabzavotlar ichak harakatini qo'zg'atishi va oshqozonni shishib ketishiga va to'la gaz hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Banan va olma, nok va shaftoli kabi yangi mevalar.
Qadam 3. Ovqatni terisiz yoki urug'siz xizmat qiling
Oziq -ovqat kichkintoyingizga yanada jozibali bo'lib ko'rinishi uchun uni hazm qilish osonroq bo'lishi uchun ovqatdan barcha urug 'va po'stini olib tashlang. Bu shuni anglatadiki, siz kichkintoyingizga berilgan sabzavot yoki mevalardagi barcha urug'larni olib tashlashingiz kerak. Bundan tashqari, qovoq yoki shaftoli kabi sabzavot yoki mevalarning terisini tozalash kerak bo'ladi.
4 -qadam. Tuzga boy gazak bering
Tuzli atıştırmalıklar diareya bilan og'rigan bolalarga mos keladi, chunki ular natriy etishmasligi bo'lishi mumkin. Kichkintoyingizga simit va sho'r kraker kabi salqin taomlar bering. Siz shuningdek idishlarga tuz qo'shishingiz mumkin, masalan, qovurilgan tovuq yoki pishirilgan kartoshkaga bir chimdik tuz.
Kichkintoyingiz kun bo'yi mazali bo'lishi uchun bir piyola tuzli gazak tayyorlang. Aperatiflarning mavjudligi uni ovqat eyishga undashi mumkin. Natriy miqdorini muvozanatlash va suvsizlanishni oldini olish uchun sho'r atıştırmalıklardan bahramand bo'lganda, u ham ko'p suv ichishiga ishonch hosil qiling
Qadam 5. Kichkintoyingizga muz tayoqchalari va jele bering
Bu gazaklar yaxshi suyuqlik manbai bo'lishi mumkin, shunda kichkintoyingizning tanasidagi suyuqliklar saqlanib qoladi. Unga suvdan tayyorlangan muz tayoqchalari va ozgina meva sharbatini bering. Sut o'z ichiga olgan muz tayoqchalarini bermang, chunki sut oshqozonni bezovta qilishi mumkin. Bundan tashqari, siz Pedialyte (yoki allaqachon ishlab chiqarilgan Farolit kabi regidratatsiya mahsuloti) dan tayyorlangan muz kublarini ham berishingiz mumkin.
Kichkintoyingizga tolaning etarli miqdorda iste'mol qilinishini ta'minlash uchun mevalardan tayyorlangan jele ham berilishi mumkin. Yutilgan qabul qilish najasni siqib chiqarishga va ovqat hazm qilish tizimidan suvni so'rilishiga yordam beradi
6-qadam. Farzandingizga kam yog'li qatiq bering
Yogurt tarkibida faol madaniyatlar bor, ular kichkintoyning ovqat hazm qilish tizimida yaxshi bakteriyalar sonini ko'paytirishga yordam beradi. Shifolash jarayoniga yordam berish uchun har kuni qatiq berishga harakat qiling.
- Yog'siz va shakarsiz yogurtni tanlang. Yog 'yoki shakar miqdori juda yuqori bo'lsa, diareya holatini yomonlashtirishi mumkin.
- Smoothie qilish uchun blenderda qatiqni meva bilan aralashtirib ko'ring. Agar sizning bolangiz yogurtni yoqtirmasa, unga qatiq bo'lgan smetana yoqishi mumkin. 120 mililitr qatiqni banan yoki bir hovuch muzlatilgan rezavorlar bilan aralashtirib ko'ring. Kichkintoyingizga qo'shimcha suyuqlik olish uchun siz 120 mililitr suv qo'shishingiz mumkin.
Qadam 7. Achchiq va yog'li ovqatlardan saqlaning
Achchiq va yog'li ovqatlar oshqozonni bezovta qilib, ich ketishni yomonlashtirishi mumkin. Kichkintoyingizga achchiq ovqatlar bermang, masalan, kori, achchiq sho'rvalar yoki chili o'z ichiga olgan boshqa ovqatlar. Qovurilgan, qayta ishlangan yoki qadoqlangan ovqatlar kabi ko'p yog'li ovqatlarni ham bermaslik kerak.
Ovqat hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlarni bermang, masalan, kolbasa, xamir ovqatlar, donutlar va qayta ishlanadigan va tarkibida shakar va yog 'ko'p bo'lgan ovqatlar
3dan 3 qism: bolani shifokorga olib borish
Qadam 1. Agar axlatda shilimshiq yoki qon bo'lsa, bolangizni shifokorga olib boring
Bu shuni ko'rsatadiki, u boshdan kechirayotgan diareya jiddiyroq sog'liq muammosining alomati. Kichkintoyning axlatida shilimshiq yoki qon borligiga e'tibor berish va uni shifokor ko'rigidan o'tkazish uchun imkon qadar tezroq sog'liqni saqlash markaziga olib borish muhim.
Kichkintoyingizda diareya bilan bir qatorda qusish, oshqozon kramplari, ko'ngil aynishi, oshqozon og'rig'i yoki isitma kabi boshqa jiddiy alomatlari ham borligiga e'tibor bering. Agar u ushbu alomatlarni sezsa, uni shifokorga olib boring
2 -qadam. Agar bolada diareya ikki yoki uch kundan ortiq davom etsa, shifokor bilan gaplashing
Odatda, sizning kichkintoyingiz diareyadan ikki yoki uch kundan keyin tuzaladi, garchi ba'zida uning normal ovqatlanishiga qaytishi uchun bir yoki ikki hafta kerak bo'ladi. Agar u diareya bilan ikki yoki uch kundan ko'proq davom etsa va uning ahvoli yaxshilanmasa, shifokorga qo'ng'iroq qilib, chaqalog'ingizni tekshiruvga olib borish kerakmi yoki yo'qligini bilib oling.
Najasda qon bo'lmasa yoki ich ketishi kuchli bo'lmasa, uni shifokorga olib borishning hojati yo'qdir
Qadam 3. Kichkintoyni qattiq suvsizlanish belgilari bo'lsa, shifokorga olib boring
Diareya bilan og'rigan bolalar suvsizlanishga moyil bo'ladi, ayniqsa, ular etarli miqdorda suyuqlik olmaganda, og'ir suvsizlanishning ba'zi belgilariga quyidagilar kiradi:
- Quruq va yopishqoq og'iz.
- Olti -sakkiz soat ichida siydik chiqarmaslik (yoki 24 soat ichida 3 martadan ko'p siymaslik).
- Yig'layotganda ko'z yoshlari bo'lmaydi.
- Tushgan ko'zlar.
- Faoliyatning pasayishi.
- Og'irlikni yo'qotish.
4 -qadam. Kichkintoyingiz bilan davolanish imkoniyatlari haqida doktoringiz bilan gaplashing
Shifokorlar diareya infektsiyadan kelib chiqqanligini aniqlash uchun chaqaloqning najas namunasini tekshirishi mumkin yoki u diareya sababini aniqlash uchun boshqa tekshiruvlardan o'tishi kerak. Farzandingiz tekshirilgandan so'ng, shifokor sizga diareya keltirib chiqaradigan infektsiya yoki kasallikka qarshi antibiotiklar berishi mumkin. Darhaqiqat, diareyani davolash uchun antibiotiklar kamdan -kam hollarda beriladi va faqat diareyaga olib keladigan bakteriyalar ma'lum bo'lganda beriladi. Shuni yodda tutingki, antibiotiklar ba'zida samarasiz bo'ladi va agar noto'g'ri berilgan bo'lsa, aslida noqulay ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Aksariyat hollarda diareyaga qarshi dorilar bolalar uchun tavsiya etilmaydi. Ehtimol, shifokor bolalarda diareyani davolash uchun bunday davolanishni bermaydi yoki tavsiya qilmaydi. Shu bilan bir qatorda, shifokorlar bolalar uchun maxsus ishlab chiqarilgan retseptisiz dori-darmonlardan foydalanishni tavsiya qilishlari mumkin. Masalan, kichkintoyingizda diareyani bartaraf etish uchun shifokor probiyotiklar bilan davolanishni taklif qilishi mumkin.
- Agar bolada diareya yaxshilanmasa yoki boshqa sog'liq muammolari bilan bog'liq bo'lsa, shifokor sizning bolangizni gastroenterologga, oshqozon va ichak muammolari yoki kasalliklari bo'yicha mutaxassisga ham yuborishi mumkin.
