Sovuq va quruq ob -havo sharoitida lablar yoriq, quruq yoki og'riyapti. Surunkali quruq lablar yanada jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin, lekin yorilgan lablar odatda uy sharoitida davolanadi. Qanday qilib lablaringizni yana yumshoq va egiluvchan qilishni bilish uchun quyida keltirilgan 1 -qadamga qarang.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: yorilgan lablarni uy sharoitida davolash
Qadam 1. Ko'p suv iching
Har kuni 8-10 stakan suv ichish ideal qadamdir. Tana suvsizlanganda birinchi ko'rinadigan belgi lablardir. Qancha ko'p suv ichsangiz, shuncha yaxshi!
2 -qadam. Yalang yoki lablarini tishlamang
Bu ikkita odat lablaringizni quritib, infektsiyaga yoki sovuq pufakchalarga olib kelishi mumkin. Sizning lablaringiz chayqalganda, ularni doimo yalab turish yoki tishlash istagidan qoching.
Qadam 3. Dudaklarni qirib tashlang
Har qanday malhamni ishlatishdan oldin, o'lik teri hujayralarini peeling yordamida olib tashlang. Peeling yordamida lablar terisi tiniq bo'ladi va lablar tiklanadi. Og'zingizni shunchalik qattiq ishqalamangki, vaziyat yomonlashishi mumkin. Dudaklarni muloyimlik bilan ishqalang. Siz tanangizni tozalash uchun ishlatgan ingredientlardan foydalanib, lablaringizni tozalashingiz mumkin. Quyidagi ingredientlardan birini sinab ko'ring:
- Tuz yoki granüllangan shakarni tozalash vositasidan foydalaning. Teri o'lik hujayralarini olib tashlash uchun aralashmani lablaringizga surting va dumaloq harakat bilan ishqalang. Sizning lablaringiz tetiklik va tetiklikni his qiladi.
- Peeling uchun cho'tkadan foydalaning. Eng oson ishlatiladigan cho'tka - bu tish cho'tkasi! Tish cho'tkasi toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Kichik tish cho'tkalarini ham ishlatish mumkin. O'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun dumaloq harakatlar bilan lablaringizni ishqalang.
- Peeling uchun maxsus sovun ishlatmang. Skrab granulalari va maxsus peeling sovuni bo'lgan yuz sovuni lablarni yanada quruq qiladi.
4 -qadam. Malhamni qo'llang
Yoriq lablarni davolashda ishlatadigan retseptlarsiz malham yoki tayoqchalar bilan ehtiyot bo'ling. Ko'plab tayoqchalar va malhamlarda lablaringizni yanada quritadigan ingredientlar bor, shuning uchun ularni qayta -qayta surtishingiz kerak bo'ladi.
- Asal mumi, shea yog'i, bodom yog'i va tabiiy namlovchi kremlardan tashkil topgan va qo'shimcha ingredientlar bo'lmagan lab bo'yog'ini yoki cho'pni qidiring. Siz nom berolmaydigan juda ko'p ingredientlarni o'z ichiga olgan lab bo'yog'ini tanlamang.
- Tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan E vitamini yoki glitseringa asoslangan malhamlar ham yordam berishi mumkin.
- Agar siz lablaringizni namlantirmoqchi bo'lsangiz, lab bo'yog'ini ishlatishdan saqlaning. Pomada lablaringizni quritishi mumkin. Pomadan bo'yashdan oldin siz namlovchi kremni surtishingiz kerak.
5 -qadam. Yog 'surting
Qo'shimcha namlik bilan labni davolash uchun lab bo'yog'iga ozgina moy surting. Yog 'og'riqni engillashtiradi va lablarni namlaydi, shu bilan birga chayqalishni oldini oladi. Quyidagi yog'lar lablarni tinchlantirishga yordam beradi:
- Hindiston yong'og'i yog'i
- Bodom yog'i
- Jojoba yog'i
- Zaytun yog'i
6 -qadam. Dudoqlar qichishishini ketkazing
Agar sizning lablaringiz shunchalik qattiqki, siz tabassum qilganingizda og'riyapti, ularni boshqa vositalar bilan davolang, shunda ular endi qichitmaydi. Buni engillashtirish uchun bir nechta tavsiyalar:
- Bodring bo'laklarini har kuni 10 daqiqa labda surtish ham samarali ekanligi ma'lum.
- Aloe verani lablariga surtish og'riqni engillashtiradi.
- Bir oz asalni lablaringizga surtsangiz, namlanadi va lablaringiz yaxshi bo'ladi.
Qadam 7. Terini parvarish qilish vositalarini haddan tashqari ishlatishdan saqlaning
Bunga xushbo'y hidli kosmetika va lab balzamlari kiradi. Ushbu mahsulotlar lablarni quritishi mumkin.
Qadam 8. Ftorsiz tish pastasidan foydalaning
Ba'zi odamlar ftorga allergiyaga ega, bu nafaqat lablarga ta'sir qiladi, balki og'izda tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Tish pastasini o'zgartiring va uning o'zgarganligini ko'ring.
Qadam 9. Uyingizda yoki ofisingizda namlagichdan foydalaning
Uyda qishda isitiladigan joy havoning qurib ketishiga olib keladi. Namlagichni o'rnatishga harakat qiling. Bu vosita xonadagi havoni namlaydi, shunda lablar ham nam bo'ladi.
2dan 2 qism: lablar yorilishining asosiy sabablarini davolash
Qadam 1. Sizning dietangizni ko'rib chiqing
Yaxshi ovqatlanish yoki vitamin tabletkalari kabi qo'shimchalarni qabul qilish orqali dietangizdagi kerakli vitaminlar miqdorini oshiring.
2 -qadam. Og'zingizni ochib uxlamaslikka va nafas olmaslikka harakat qiling
Agar siz ertalab lablaringiz quruq va yorilib uyg'ongan bo'lsangiz, bu uyqu paytida og'zingiz ochiq bo'lgani uchun bo'lishi mumkin. Kechasi og'izdagi va tashqaridagi havo lablarini quritishi mumkin. Qarang, uxlab yotgan joyingizni o'zgartirib yuboring.
- Quruq, yorilgan lablar ham shamollash paytida og'iz orqali nafas olish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Burun orqali iloji boricha tez nafas olishingiz uchun burun teshiklarini bo'shatib ko'ring.
- Tish qo'riqchisi, ushlab turuvchi (tishlar tugagandan so'ng tishlaringizni ushlab turadigan qurilma) yoki og'iz ochilishiga olib keladigan boshqa asboblarni kiyish ham muammo bo'lishi mumkin.
- Agar siz uxlab yotganingizda og'zingizni ochiq tuta olmasangiz, yotishdan oldin yaxshi lab bo'yog'ini qo'llang.
Qadam 3. Atrof -muhit ta'siridan lablaringiz yorilib ketishiga e'tibor bering
Masalan, namlanmagan lablar shamol kuchli esayotganida muammolarga duch keladi. Uzoq vaqt davomida juda quruq joyda bo'lish lablarning quruq va yorilishiga olib kelishi mumkin. Agar atrof -muhit sabab bo'lsa, siz uydan chiqqaningizda lablaringizni qo'shimcha himoya qilishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 4. Quyoshdan yorilgan lablarni davolang
Quyosh ta'siridan teringizga, lablaringizga ham zarar yetishi mumkin. Ha, lablar quyoshda kuyishi mumkin va bu juda og'riqli! Kuygan lablar tezroq shifo topishi uchun quyoshdan yorilgan lablarni aloe vera bilan davolang. Kamida 15 SPF bo'lgan tayoqchadan foydalaning.
Qadam 5. Chekish yoki biror narsani chaynash muammo ekanligiga e'tibor bering
Muntazam ravishda lablar bilan aloqa qiladigan narsa bu holatga ta'sir qilishi mumkin. Sigaret, saqich va qayta ishlangan gazaklar tarkibidagi kimyoviy moddalar lablarning qurib ketishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 6. Buning sababi vitamin etishmasligini bilib oling
Ba'zi vitaminlar terining va lablarning sog'lom bo'lishining kalitidir. Bu vitaminlarga A, B, C, B2, (riboflavin etishmovchiligi) va E. vitaminlari kiradi, lablar yorilib ketmasligi uchun bu vitaminlarni ko'p miqdorda olganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Sizda allergiya bor yoki yo'qligini bilib oling
Dudaklarning yorilishi va qurishi bilan bog'liq ko'p holatlar kosmetika va terini parvarish qilish mahsulotlariga salbiy reaktsiyalar natijasidir. Tijorat mahsulotlarini haddan tashqari ko'p ishlatish davolanayotgan ahvolni yomonlashtirishi mumkin.
Qadam 8. E'tibor bering, bu holat siz yurgizayotgan muolajaning ta'siri bo'ladimi
Ba'zi dorilar dudoqlar qurishi va yorilishiga olib kelishi mumkin. Agar bu holat yangi davolanish jarayonining boshlanishi bilan bir vaqtda ro'y bersa, bu imkoniyat haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Qadam 9. Og'irroq holatlarga e'tibor bering
Agar yuqorida aytilganlarning hech biri lablar muammosiga sabab bo'lmasa, demak, bu ancha jiddiy muammoning alomati bo'lishi mumkin. Agar lablaringiz og'riyotgan bo'lsa, ular hech qanday bog'liq bo'lmagan kasallikdan shubha qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Bunga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi kasalliklar:
- Qandli diabet. Agar sizda diabet yoki oilada kasallik tarixi bo'lsa, bu lablar og'rig'ining sababi bo'lishi mumkin.
-
Kawasaki kasalligi.
Bu kamdan -kam uchraydigan, lekin jiddiy qon buzilishi lablarning surunkali quruqligining sababidir.
-
Sjogren sindromi.
Bu ko'z yosh kanallari va shunga o'xshash bezlarga zarar etkazadigan otoimmün kasallikdir, bu lablarning jiddiy yorilishining umumiy sababidir.
- Makrositoz. Qizil qon hujayralarining o'rtacha hajmi xavfli darajada oshadigan qon kasalligi.
- Jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklar. Bu kasalliklar, shu jumladan OIV va boshqa kasalliklar, lablarning surunkali yorilishiga sabab bo'lishi mumkin.
Maslahatlar
- Lablaringizni yalamang. Dudaklarni yalab yurganda o'zingizni yaxshi his qilasiz, lekin tupurik bug'langanda lablar yanada og'riqli bo'ladi.
- Quruq lablarni tozalashga urinmang. Bu vaziyatni yomonlashtiradi. Dudak balzam va balzam ishini qilsin !!
- Agar lablar terisi qirib tashlansa, qo'l bilan peeling qilmang. Bu shikastlanish va qon ketishiga olib keladi.
- Qalin nemlendirici bilan qoplangan lablar bilan uxlang.
- Ko'p lab bo'yog'ini qo'llang va labingizga tegmang, chunki ular yanada quriydi. Agar sovuq bo'lsa, yorilgan lablar ham yomonlashishi mumkin. Agar burni tiqilib qolgan bo'lsa, og'iz orqali nafas olishga urinmang, chunki bu lablaringizni bezovta qilishi mumkin.
- Dudaklarni sovuq / kuchli shamollarga qo'ymang, chunki ular chayqalishga olib kelishi mumkin.
- Chapstickni lazzat bilan ishlatmang. Davolash uchun maxsus tayoqchadan foydalaning. Bu lablar yorilishiga yordam beradi.
- Teri kabi quyoshdan ham lablaringizni himoya qiling.
- Og'zingizdagi qavs yoki ushlagich kabi narsalar bilan lablaringizni ishqalamang. Bu lablar sezgir bo'lib, lablar holatini yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
- Og'zingizni yuvganingizda yoki ichganingizdan so'ng darhol dudak balzamini qo'llang.
- Agar lablaringiz quruq bo'lsa, matoni namlang, keyin lablaringizga surting va yalamang. Lablaringizni yalab, lablaringizni quritib, yorilib ketasiz.
- Quruq lablar, shuningdek, burun tiqilib qolganda, og'iz orqali nafas olish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Iloji boricha burun orqali nafas olishga harakat qiling.
- Tish pastasini Sensodyne pastasi bilan almashtiring. Bu tish pastasida natriy lauril sulfat mavjud emas, u ko'p tish pastalarida ko'pik ishlab chiqaradigan, yaralarni kuchaytirishi va lablarini yorilishiga olib kelishi mumkin.
- Ko'p tabiiy, xushbo'y bo'lmagan dudama balzamini surting, so'ng lablariga plastik o'ram qo'ying va 5 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, lab bo'yog'ini yuving va yana yupqa lab bo'yog'ini qo'llang.
- Chips kabi tuzli taomlarni iste'mol qilishni to'xtatishga harakat qiling va lablaringizni yalamang.
-
Yong'oq va urug 'yog'laridan tayyorlangan tabiiy nemlendiricidan foydalaning. Bu erda ba'zi misollar:
- Hindiston yong'og'i yog'i
- Jojoba yog'i
- Zaytun yog'i
- Shokolad yoki kakao yog'i
- Atirgul urug'i yog'i
- Balanslangan nisbatda zaytun moyi va shakar.
- Dudoqlaringizni tish cho'tkasi, mix yoki boshqa shunga o'xshash narsalar bilan artmang.
-
Retseptsiz sotiladigan kremlar, tayoqlar va dorilarni qo'llang.
- Gidrokortizonli krem
- Neosporin
- cymex kremi
- Pufakchali lablar uchun maxsus balzam (shisha qadoqlash)
- Agar chindan ham lablaringizni yalamoqchi bo'lsangiz, tayoqchadan foydalaning va muz qo'shing yoki juda sovuq suv iching.
- Carmex yoki blistex nemlendiricisini ishlatmang. Bu mahsulot lablarini kuydiradi, chunki tarkibida neft jeli bor, shuning uchun lablar quriydi.
- Yumshoq tukli tish cho'tkasini ishlating, namlang va labingizga ozgina surting, shunda ular juda og'riydilar.
Ogohlantirish
- Barmoqlaringiz bilan yirtilgan lablar terisini tozalamang, chunki bu lablarni tirnash va qon ketishiga olib kelishi mumkin.
- Bundan tashqari, o'lik hujayralarni olib tashlash uchun lablaringizni haftada bir marta tozalash kerak.
- Ko'plab lab bo'yog'i mahsulotlarida lablar yaxshi ko'rinadigan, lekin vaziyatni yomonlashtiradigan ingredientlar mavjud. Masalan, ba'zi lablar balzamida kofur mavjud bo'lib, ular lablaringizni quritib, namlanishni kamaytiradi. Mahsulot yorliqlarini tekshirib ko'ring va ushbu tarkibiy qismlarga ega mahsulotlardan saqlaning.
- Neft jelidan voz keching. Tez -tez tavsiya qilinsa -da, neft jeli tezda shifo beradi, lekin aslida lablarini quritadi. Mahsulot tarkibiga kirmasligini tekshirish uchun uning tarkibini tekshiring.
- Har qanday kasallikni aniqlash uchun har doim shifokor bilan maslahatlashing, ayniqsa, agar u ma'lum vaqt ichida uy sharoitida davolanmasa. Muammoli lablar holatida, dermatolog tekshiruvni o'tkazish uchun eng malakali hisoblanadi.
Qayta vikiHowlar
- Kakao lab bo'yog'ini qanday tayyorlash mumkin
- Rujni qanday sotib olish mumkin
- Og'riqli lablarni qanday davolash mumkin
- Anjelina Jolining lablarini qanday olish mumkin
- Qanday qilib ajoyib lablarni olish mumkin
- Dudak porlashini qanday qilish kerak
