Buddy lentasi (shikastlangan barmog'ini yonidagi barmog'i bilan bog'lab qo'yish) - bu barmoqlar va qo'llarning bo'g'imlari, dislokatsiyalari va sinishlarini davolashning juda foydali va arzon usuli. Buddy tasmasini odatda sport shifokorlari, fizioterapevtlar, pediatrlar va chiropraktorlar kabi sog'liqni saqlash mutaxassislari bajaradilar, lekin uni uyda ham oson o'rganish mumkin. Agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, lenta shikastlangan bo'g'inlarni qo'llab -quvvatlaydi, himoya qiladi va to'g'rilaydi. Biroq, bu usulda ba'zida qon ta'minoti pasayishi, infektsiya va bo'g'imlar harakatining kamayishi kabi ba'zi asoratlar ham bo'ladi.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: shikastlangan barmog'ingizga do'st lentasini qo'llash
Qadam 1. shikastlangan barmoqni aniqlang
Oyoq barmoqlari shikastlanishga juda moyil va hatto o'tkir narsaga tekkanida, masalan, mebeldan yiqilib tushganda yoki sport anjomlarini tepganda ham sinishi mumkin. Ko'p hollarda shikastlangan barmoq aniq ko'rinadi. Biroq, ba'zida jarohatni yaxshiroq tushunish uchun barmoqni yaxshilab tekshirish kerak. Yengil va o'rtacha shikastlanishning alomatlariga qizarish, shishish, yallig'lanish, bir nuqtada og'riq, ko'karish, harakatning kamayishi va barmoq uchi singan yoki joyidan chiqqan bo'lsa, mayda egilish kiradi. Kichik va katta barmoq boshqa barmoqlarga qaraganda tez -tez shikastlanadi.
- Buddy lentasi oyoqlarning ko'p jarohatlariga, shu jumladan stress va mayda (sochlar) singan joylarga qo'llanilishi mumkin. Ammo jiddiyroq yoriqlar gips yoki jarrohlik amaliyotini talab qiladi.
- Soch chizig'ining sinishi, suyak chiplari, kontuziya (kontuziya) va bo'g'imlarning burilishi jiddiy shikastlanishlar hisoblanmaydi. Biroq, qattiq ezilgan oyoq barmog'i (qo'shma va qon ketishi) yoki kesilgan yoriq (aka joyidan siljigan birikma sinishi, bu qon ketishi bilan singan va barmoq suyagining bir qismi teriga yopishib qoladi), ayniqsa, shikastlanganda, tez tibbiy yordamga murojaat qilishi kerak. bosh barmog'iga.
Qadam 2. Barmog'ini shikastlangan barmoq bilan bog'lab qo'yishni aniqlang
Yaralangan barmog'ini aniqlagandan so'ng, qaysi barmog'i uni qo'llab -quvvatlashini hal qilish kerak. Umuman olganda, qo'llab -quvvatlash barmog'i uzun va qalinligi shikastlangan barmoqqa yaqin bo'lgan barmoq bo'lishi kerak. Agar ko'rsatkich barmog'ingiz shikastlangan bo'lsa, uni o'rta barmog'ingiz bilan bog'lab qo'yish osonroq bo'ladi, chunki u katta bosh barmog'i o'rniga bir xil o'lcham va uzunlikda. Bundan tashqari, bosh barmog'i har qadamda "uchi" bo'lishi kerak, shuning uchun uni shikastlangan barmoq bilan o'rab olmaslik kerak. Bundan tashqari, qo'llab -quvvatlovchi barmoq shikastlanmaganligiga ishonch hosil qiling, chunki ikkita shikastlangan barmoqni bir -biriga o'rash vaziyatni yomonlashtiradi. Bunday holatlarda shikastlangan barmog'ingizni gipsga solib qo'yish yoki siqish etiklarini ishlatish yaxshidir.
- Agar halqa barmog'ingiz shikastlangan bo'lsa, uni o'rta yoki kichik barmog'ingiz bilan o'rab oling, chunki ular bir xil o'lcham va uzunlikda.
- Agar sizda qandli diabet yoki periferik arteriya kasalligi bo'lsa, do'stlar tasmasini qo'llamang, chunki oyoq barmog'idan qon oqimining har qanday tiqilishi nekroz (to'qima o'limi) xavfini oshiradi.
Qadam 3. Barmoqlaringizni o'rab oling, lekin juda qattiq emas
Agar siz barmog'ingizni o'rashni aniqlagan bo'lsangiz, tibbiy yoki jarrohlik bandajini oling va agar iloji bo'lsa, barqarorlik uchun shikastlangan barmoqni qo'llab -quvvatlovchi barmog'ingiz bilan sakkizta shaklga o'rang. Qoplamaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki siz shishishni kuchaytira olasiz va hatto barmog'ingizga qon oqimini kesib qo'yishingiz mumkin. Terining ishqalanishi va/yoki pufakchasini oldini olish uchun paxta dokasini barmoqlaringiz orasiga qo'ying.
- Oyog'ingiz poyabzalga to'g'ri kelmaydigan darajada bandaj ishlatmang. Qolaversa, agar bintga o'ta o'ralgan bo'lsa, barmoq haddan tashqari qizib ketishi va terlashi mumkin.
- Barmog'ingizni o'rash uchun siz tibbiy/jarrohlik tasmasini, jarrohlik qog'oz tasmasini, yopishtiruvchi bandajni, elektr tasmasini, mayda Velcro bandajini va rezina bintni ishlatishingiz mumkin.
- Qo'shimcha qo'llab -quvvatlash uchun, ayniqsa, oyoq barmog'i uchun gipsga o'ralgan yog'och yoki metall paypoqdan foydalanishingiz mumkin. Siz muzqaymoq tayog'idan foydalanishingiz mumkin, lekin teriga o'tadigan o'tkir qirralarning yoki yog'och chiplari yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Dushdan keyin gipsni o'zgartiring
Agar sizning barmog'ingizni shifokor yoki boshqa tibbiy xodim bog'lab qo'ygan bo'lsa, ehtimol ular suv o'tkazmaydigan gipsdan foydalangan bo'lishi mumkin, uni hech bo'lmaganda bir marta dushga olish mumkin. Biroq, siz terining tirnash xususiyati yoki infektsiya belgilarini tekshirishingiz uchun do'stingiz lentasini qanday qayta o'rashni bilishingiz kerak. Aşınma, pufakchalar va kalluslar teri infektsiyalari xavfini oshiradi. Shuning uchun, oyoq barmoqlarini qayta bog'lamasdan oldin, oyoq barmoqlarini yaxshilab tozalang va quriting. Barmoqlaringizni dezinfektsiya qilish uchun spirtli ichimliklarni tozalashni tavsiya etamiz.
- Teri infektsiyasining alomatlariga mahalliy shish, qizarish, og'riq, qichishish va yiring tushishi kiradi.
- Shikastlangan barmoq, og'irligiga qarab, to'g'ri shifo topishi uchun to'rt haftagacha do'st lentasi bilan yopilishi kerak bo'ladi. Shuning uchun, siz do'st lentani o'rnatishda juda yaxshi bo'lardingiz, chunki uni qayta -qayta qilishingiz kerak.
- Agar bandajdan keyin jarohatlangan barmog'i yomonlashsa, do'st lentani olib tashlang va uni yana joyiga qo'ying. Biroq, lenta yoki bandaj endi biroz bo'shashganligiga ishonch hosil qiling.
2 dan 2 qism: Potentsial asoratlarni tushunish
Qadam 1. Nekroz belgilarini kuzatib boring
Yuqorida aytib o'tilganidek, nekroz - bu qon va kislorod bilan ta'minlanmagan to'qimalar o'limining bir turi. Oyoq barmog'ining shikastlanishi, ayniqsa dislokatsiya yoki sinish natijasida qon tomirlari shikastlangan bo'lishi mumkin. Shuning uchun, lenta qon oqimini kesmasligi uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar bu sodir bo'lsa, oyoq barmog'i qimirlay boshlaydi va og'riy boshlaydi va quyuq qizil, keyin quyuq ko'k rangga aylanadi. Ko'pgina to'qimalar maksimal 2 soat kislorodsiz omon qolishi mumkin, lekin barmog'ingiz etarli qon olishiga ishonch hosil qilish uchun har soatda do'stingizni tasmasini tekshirib turishingiz kerak.
- Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar barmoq va oyoq barmoqlarini yaxshi his qila olmaydilar, qon oqimi yomonlashadi. Shuning uchun, qandli diabet bilan og'rigan odamlarga lenta qo'llanilmasligi kerak.
- Agar oyoq barmoqlarida nekroz ro'y bersa, o'lik to'qimalarni olib tashlash uchun amputatsiya operatsiyasi talab qilinadi, shunda infektsiya butun taglik va oyoqqa tarqalmaydi.
- Agar sizda ochiq singan bo'lsa, shifokor bakterial infektsiyani kamaytirish uchun ikki haftalik og'iz antibiotiklarini tavsiya qilishi mumkin.
Qadam 2. Og'ir shikastlangan oyoq barmog'ini bog'lamang
Barmoq jarohatlarining ko'pini davolasa -da, do'stlar tasmasi davolay olmaydigan jarohatlar bor. Qachonki barmoq to'liq ezib tashlasa (singan sinish deb ham ataladi) yoki suyak shu qadar egilib, teriga yopishib qolguncha singan bo'lsa (qo'shma sinish deb ham ataladi), do'st lentasi yordam bermaydi. Shoshilinch davolanish va, ehtimol, operatsiya qilish uchun siz darhol ERga tashrif buyurishingiz kerak.
- Oyoq barmoqlarini sindirishining umumiy simptomlari quyidagilardan iborat: kuchli o'tkir og'riq, shish, qattiqlik va odatda ichki qonash natijasida ko'karish. Sizga yurish qiyin bo'ladi, yugurish yoki sakrash og'ir og'riqsiz mumkin emas.
- Oyoq barmog'ining singanligi, shuningdek, suyak saratoni, suyak infektsiyalari, osteoporoz yoki surunkali diabet kabi suyaklarni zaiflashtiradigan sharoitlar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Oyoq barmoqlarini himoya qiling, shunda jarohat yomonlashmaydi
Yaralangan oyoq barmoqlari shikastlanish va boshqa kasalliklarga ko'proq moyil bo'ladi. Shuning uchun, qulay lentali poyabzal kiying va oyoq tagini himoya qiling, agar siz lenta kiysangiz (taxminan 6 hafta). Oyoq barmoqlariga joy qoldirganda, ayniqsa shish paydo bo'lishining oldini olish uchun lenta bilan o'ralgan holda, oyoqlari yopiq va oyoqlaringizga mos keladigan poyafzallarni tanlang. Qattiq, yaxshi qo'llab-quvvatlanadigan va mustahkam taglikdagi poyabzal oyoqlaringizni himoya qilish uchun ideal. Shuning uchun sandal va sirpanchiq poyabzal kiymang. Bundan tashqari, jarohat olganidan keyin bir necha oy davomida baland poshnali poyabzal kiymang, chunki bu poyabzal oyoq barmoqlariga katta bosim o'tkazadi va qon oqimiga to'sqinlik qiladi.
- Agar shishish etarlicha kuchli bo'lsa, ochiq sandallardan foydalanishingiz mumkin. Shuni esda tutingki, bu sandal barmoqlaringizni himoya qilmaydi, shuning uchun ularni kiyishda ehtiyot bo'ling.
- Agar siz qurilish maydonchasida yoki o't o'chiruvchi, politsiya yoki ko'kalamzorchi sifatida ishlayotgan bo'lsangiz, barmog'ingiz to'liq tuzalmaguncha qo'shimcha himoya qilish uchun metall oyoqli poyabzal kiyishga harakat qiling.
Maslahatlar
- Ko'p jarohatlar uchun, do'st lentasi jarohatni davolashning ideal usuli hisoblanadi. Yallig'lanish va og'riqni kamaytirish uchun shikastlangan oyog'iga ko'tarish va sovuq kompresslarni qo'llashni unutmang.
- Agar oyoq barmog'ingiz shikastlangan bo'lsa, siz to'liq harakatsiz bo'lishingiz shart emas. Biroq, suzish, velosipedda yurish yoki og'ir yuklarni ko'tarish kabi oyoqlaringizni zo'riqtiradigan harakatlarni qilmang.
