Og'izdagi herpes - bu tanadagi stress holatida, masalan, isitma paytida paydo bo'ladigan teri muammosi. Sababi-herpes simpleks virusi 1 (HSV-1) infektsiyasi. Nomidan ko'rinib turibdiki, og'iz orqali herpes ko'pincha og'iz atrofida paydo bo'ladi, lekin u yuzda, burunning ichida yoki jinsiy a'zolarda ham paydo bo'lishi mumkin. Genital herpesga ko'pincha herpes simplex 2 virusi sabab bo'ladi, lekin ikkala virus ham og'izda yoki jinsiy a'zolarda paydo bo'lishi mumkin.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Oral herpesning rivojlanishini tan olish
Qadam 1. HSV-1 infektsiyasi keng tarqalganligini tan oling
Amerikada qayd etilishicha, o'smirlarning 60 foizida HSV-1 infektsiyasi, 85 foizida esa 60 yoshga to'lganida uchraydi. Buyuk Britaniyada har 10 kishidan 7 tasi infektsiyaga chalingan, ammo har 5 kishidan bittasi buni biladi. Buning sababi shundaki, ularda infektsiya bor, lekin asemptomatik.
Qadam 2. Birinchi hujum alomatlarini tan oling
Og'izdagi herpes izchil simptomlarni ko'rsatadi, lekin birinchi hujum boshqacha. O'sha paytda siz keyingi bosqichda ko'rinmaydigan alomatlarni sezasiz. Bu alomatlar:
- Isitma
- Agar og'izda herpes paydo bo'lsa, tish go'shti og'riyapti yoki quriydi
- Tomoq og'rig'i
- Bosh og'rig'i
- Shishgan limfa tugunlari
- Mushak og'rig'i
3 -qadam. Keyingi hujumning bashorat qilinadigan belgilarini kuzating
Birinchi hujumdan so'ng, og'iz orqali herpes qachon paydo bo'lishini taxmin qilishingiz mumkin. Dastlabki ko'rsatma shundaki, infektsiya ta'sirlangan joy to'satdan qichitadi va qichiydi. Bundan tashqari, siz hududda uyqusizlik his qilasiz. Bu bosqich, prodromal bosqich deb ataladi, og'iz orqali herpes bilan og'rigan odamlarning 46% dan 60% gacha.
Bundan tashqari, og'iz herpesining dastlabki belgilari yallig'lanish, qizarish, haddan tashqari sezuvchanlik yoki herpes hududida og'riq paydo bo'ladi
Qadam 4. Qizarish va shishishni kuzating
Birinchi marta paydo bo'lganda, og'iz orqali herpes ba'zida pimplega o'xshaydi. Og'ritadi; azoblantiradi. Hudud taniqli va qizg'ish rangga ega bo'ladi, uning atrofidagi teri ham qizil bo'ladi. Shuningdek, siz kichik pufakchalarning paydo bo'lishini sezasiz, keyin ular birlashadi.
Og'izdagi herpes 2 mm dan 7 mm gacha bo'lgan turli o'lchamlarda paydo bo'ladi
Qadam 5. Blister virusli zarralarga to'la ekanligini biling
Pufakchalar taniqli joylarda paydo bo'ladi. Tana HSV-1 bilan kurashganda, oq qon hujayralari bu joyga yuguradi va pufakchalar virusni o'z ichiga olgan tiniq suyuqlik bilan to'ldiriladi.
Og'izdagi herpes infektsion suyuqlik bilan to'lgani uchun uni hech qachon sindirmang. Qo'llarga yopishgan virus boshqa odamlarga o'tadi yoki ko'zga kiradi, hatto jinsiy a'zolarga ham tarqaladi
Qadam 6. Blister portlashini kuting
Pufakchalar yorilib ketganda, bu og'iz orqali herpesning rivojlanishi uchinchi og'riqli bosqichga kirganini bildiradi. Herpes maydoni nam bo'ladi va ochiq blisterda qizil ko'rinadi. Blisterdan tushirishning bu bosqichi eng yuqumli bosqich hisoblanadi. Infektsiya tarqalishining oldini olish uchun, yuzingizga tekkandan keyin har doim qo'lingizni yuvishingizga ishonch hosil qiling. Og'izdagi herpes keyingi bosqichga o'tishi uchun uch kun kerak bo'ladi.
Qadam 7. Qobiqni qirib tashlamang
Blister yorilib ketgach, tepasida qobiq paydo bo'ladi, undan keyin qoraqo'tir paydo bo'ladi, bu aslida himoya to'siqdir. Yara bitganda, qoraqo'tir ochilib, qon ketadi. Bundan tashqari, siz qichishish va og'riqni his qilasiz. Tegmang, chunki yara yana ochilishi va oxir -oqibat shifo sekinlashishi mumkin.
Qadam 8. Sog'ayish jarayonida mumkin bo'lgan infektsiyani yuqtirishdan saqlaning
Agar qoraqo'tir o'z -o'zidan tozalanmagan bo'lsa va uning ostida sog'lom, buzilmagan teri paydo bo'lsa, siz hali ham herpesni yuqtirishingiz mumkin. Oxirgi bosqichda qoraqo'tir orqasidagi teri quruq va qobiq ko'rinadi. Uning atrofidagi joy ham biroz shishgan va qizargan. Qichishish va qichishish paydo bo'lishidan qoraqo'tirni tozalashgacha bo'lgan jarayon 8 dan 12 kungacha davom etadi.
- To'liq tuzalmaguningizcha ko'zoynak yoki vilkalar pichoqni boshqa odamlar bilan bo'lishmang. Herpesni boshqa odamlarga o'pmang va unga tegmang.
- Qo'llaringizni yuzingizdan uzoqroq tuting, chunki yuqumli suyuqliklar teringizga o'tishi mumkin. O'z navbatida, bu infektsiyani boshqa odamlarga yoki tananing boshqa qismlariga tarqatadi.
Qadam 9. Og'zaki herpesni xuddi shu belgilar bilan yaralardan ajratib oling
Ba'zida saraton va mukozitning ko'rinishi herpes bilan bir xil bo'ladi, lekin ular aslida farq qiladi, chunki ular herpes virusidan kelib chiqmaydi.
- Kanker yaralari og'izda, odatda yonoq va lablar o'rtasida paydo bo'ladi. Qavslar foydalanuvchilari ba'zida saraton yaralarini boshdan kechirishadi, chunki uzum yonog'iga ishqalaydi. Shifokorlarning so'zlariga ko'ra, yaralar, tish pastasining ayrim turlari, oziq -ovqat sezuvchanligi, stress, allergiya, yallig'lanish va immunitetning buzilishi kabi saraton yaralarining ko'p sabablari bor.
- Mukozit - bu odatda kimyoterapiya jarayonida paydo bo'ladigan og'iz va qizilo'ngachda paydo bo'ladigan yallig'lanish. Kimyoterapiya tez bo'linadigan saraton hujayralarini o'ldirishga qodir, ammo saraton hujayralarini og'iz hujayralaridan ajratib bo'lmaydi. Natijada ochiq yara paydo bo'ladi, bu juda og'riqli.
3 -qismning 2 -qismi: Oral herpesni davolash
Qadam 1. Bilingki, herpes simplex virusi infektsiyasiga davo yo'q
Siz infektsiyani yuqtirganingizdan so'ng, virus tanada qoladi. Vujudda virus yillar davomida harakatsiz turadi, shuning uchun ko'pchilik uning mavjudligini bilishmaydi. Biroq, virus hali ham tirik va sharoitlar paydo bo'lganda paydo bo'ladi. Agar infektsiya og'iz herpesiga o'tib ketsa, siz uni umr bo'yi davom ettirasiz.
Biroq, vahima qo'zg'ashning hojati yo'q. Og'izdagi herpesni davolash mumkin, shuning uchun bu sizning hayotingizga ta'sir qilmaydi. Og'izdagi herpesni davolash uchun bir nechta choralar ko'rish mumkin
Qadam 2. Retseptsiz beriladigan dorilarni qo'llang
Dokosanol (yoki Abreva) allaqachon og'iz orqali herpesni davolash vositasi sifatida tasdiqlangan. Faol tarkibiy qismlar benzil spirti va engil mineral moy bo'lib, herpesning davomiyligini bir necha kungacha kamaytirishi mumkin. Eng yaxshi ta'sir qilish uchun, birinchi hujumni ko'rsatadigan qichishish va qichishish hissi paydo bo'lishi bilan qo'llang. Ammo, siz pufakchalar bosqichiga kirgan bo'lsangiz ham, undan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 3. Shifokor bilan retsept bo'yicha dori -darmonlarni qo'llashni muhokama qiling
Ba'zida og'iz orqali herpes bilan og'rigan odamlar bor, boshqalari esa har doim buni sezishadi. Agar siz og'iz orqali herpesning tez -tez uchrab turishi sizni bezovta qilsa, profilaktika chorasi sifatida antiviral preparatni qo'llang. Doktoringizdan asiklovir (Zovirax), valatsiklovir, famtsiklovir yoki denavirga retsept olish mumkinligini so'rang.
4 -qadam Og'riqni kamaytiring
Og'izdagi herpesga davo yo'q, lekin pufakchalardagi og'riqni kamaytirishning ko'plab usullari mavjud. Tashqi foydalanish uchun tasdiqlangan ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar orasida benzil spirti, dibukain, diklonin, archa smolasi, lidokain, mentol, fenol, tetrakain va benzokain bor.
Og'riq va noqulaylikni kamaytirish uchun siz ham herpes hududiga muz surtishingiz mumkin. Muzni to'g'ridan -to'g'ri teriga tegmang, to'siq sifatida ro'molcha yoki matodan foydalaning
Qadam 5. Sog'ayishni tezlashtirish uchun hindiston yong'og'i yog'idan foydalaning
Hindiston yong'og'i yog'i kuchli antiviral vositadir. Uning asosiy tarkibiy qismlaridan biri monokaprin molekulasini o'z ichiga olgan laurik kislotadir. Tadqiqotchilar monokaprin HSV-1 ga qarshi juda samarali ekanligini aniqladilar.
- Og'iz orqali herpes paydo bo'lishi bilan kokos moyidan foydalanishni boshlang.
- Barmoqlar bilan emas, paxta tolasi bilan qo'llang. Qo'lingiz bilan herpesga tegib, herpes va infektsiya boshqa joylarga tarqaladi.
Qadam 6. Davomini qisqartirish uchun lizindan foydalaning
Herpes simplex virusi o'sishi va ko'payishi uchun "arginin" aminokislotasini talab qiladi. "Lizin" - bu argininning reproduktiv ta'siriga qarshi turadigan aminokislotadir. Lizin mahalliy mahsulotlarda (malhamlarda) va og'iz qo'shimchalarida (tabletkalarda) mavjud. Og'iz orqali herpes bo'lganida har kuni qo'llang.
- Topikal lizin ham o'z -o'zidan tayyorlanishi mumkin. Lizin tabletkasini maydalab, ozgina kokos moyi bilan aralashtiring. Keyin uni blisterga qo'llang.
- Topikal lizin yordamida siz og'iz orqali herpesni birdaniga ikki usulda davolaysiz, ya'ni tabletkalar bilan ichki davolanish va tashqi davolanish.
3 -dan 3 -qism: Og'iz orqali herpesning oldini olish
Qadam 1. Herpes virusi qanday tarqalishini biling
Og'iz orqali yuqadigan herpes juda yuqumli va pufakchalar paydo bo'lishining dastlabki bosqichlarida bo'lsa ham tarqalishi mumkin. Virusning tarqalishi odamdan odamga idishlar, ustara, sochiq yoki o'pish orqali sodir bo'lishi mumkin. Og'izdagi herpes ham og'zaki jinsiy aloqa orqali yuqishi mumkin. HSV-1 genital hududga, HSV-2 esa lablarga tarqalishi mumkin.
2 -qadam. Arginin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning
Herpes virusi o'sishi va ko'payishi uchun arginin ishlatadi. Agar siz oziq -ovqatdan argininni ko'p qabul qilsangiz, organizm viruslarga ko'proq moyil bo'ladi. Natijada, og'iz herpesining paydo bo'lish chastotasi oshadi. Shunday qilib, quyidagi ovqatlardan voz keching:
- Shokolad
- Yong'oqlar
- Yong'oq
- Donalar
- Hububot
3 -qadam. Lizin iste'molini ko'paytirish
Agar siz hujum qilmasangiz ham, lizin qo'shimchalari og'iz orqali herpes paydo bo'lishining oldini olish uchun foydalidir. Kundalik 1-3 gramm lizin qo'shimchalarini qabul qilish herpesning chastotasi va intensivligini kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, lizinga boy ovqatlar eyishga harakat qiling, masalan:
- Baliq
- Tovuq
- Sigir
- Qo'y
- Sut
- Pishloq
- Dukkaklilar.
Qadam 4. Og'iz orqali herpes qo'zg'atuvchilarining ta'sirini kamaytiring
Virusning rivojlanishi turlicha bo'lsa -da, og'iz orqali herpesni keltirib chiqaradigan ba'zi umumiy tetikler mavjud. Agar siz quyidagi qo'zg'atuvchilarni kamaytira olsangiz, og'iz orqali herpesni tez -tez uchratmasligingiz mumkin:
- Virus tufayli isitma
- Gormonal o'zgarishlar, masalan, hayz paytida yoki homiladorlik paytida.
- Kuyish, kimyoterapiya yoki organ transplantatsiyasidan keyin rad etishga qarshi dorilarni qo'llash kabi immunitet tizimidagi o'zgarishlar.
- Stress
- Charchoq
- Quyosh va shamol ta'sirida.
5 -qadam Tana salomatligini yaxshilash
Sog'lom tana virusni yaxshiroq bostirishga qodir bo'ladi, shuning uchun og'iz orqali herpesning paydo bo'lish chastotasini kamaytiradi.
- Lizinga boy ovqatlar bilan sog'lom ovqatlanishga rioya qiling.
- Argininga boy ovqatlar iste'molini kamaytiring.
- Har kecha kamida 8 soat uxlang.
- Stressni kamaytirish uchun har kuni mashq qiling.
- Virusli isitma xavfini kamaytirish uchun vitaminli preparatlarni qabul qiling.
- Kunduzi tashqariga chiqayotganda lablaringizni himoya qiling.
Maslahatlar
- Stressli omillarni aniqlash va oldini olish orqali siz og'iz orqali herpesning rivojlanishining oldini olishingiz mumkin.
- Birinchi alomatlar paydo bo'lishi bilanoq davolanishni boshlang. Erta davolanish pufakchalarning davomiyligi va intensivligini kamaytiradi.
Ogohlantirish
- Qichishish va qichishish paydo bo'lishidan boshlab, pufakchalarning qoraqo'tirlari tozalanmaguncha, og'izdagi herpes juda yuqumli hisoblanadi. Ovqatlanadigan idishlar va sochiqlarni boshqa odamlar bilan bo'lishmang, pufakchalar yo'qolguncha sherigingiz va bolalaringizni o'pmang.
- Ko'p hollarda og'iz orqali herpes o'z -o'zidan o'tib ketadi. Ammo, agar saraton yoki saraton kasalligidan immunitetingiz zaif bo'lsa, yutish qiyin bo'lsa, isitma bo'lsa yoki birinchi shifo topganidan keyin ikkinchi herpes paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
