Yugurish yo'lakchasidan qanday qilib it yasash mumkin: 10 qadam

Mundarija:

Yugurish yo'lakchasidan qanday qilib it yasash mumkin: 10 qadam
Yugurish yo'lakchasidan qanday qilib it yasash mumkin: 10 qadam

Video: Yugurish yo'lakchasidan qanday qilib it yasash mumkin: 10 qadam

Video: Yugurish yo'lakchasidan qanday qilib it yasash mumkin: 10 qadam
Video: Saidmurod Davlatov."Qarzdan qutulishning samarali usuli".4(so'nggi) -qism. 2024, May
Anonim

Yugurish yo'lakchasida yugurish itingizni mashq qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Agar sizda ish jadvali ko'p bo'lsa yoki ob -havo yoki sizning itingiz bilan yurishingizni qiyinlashtiradigan hududda yashasangiz, yugurish yo'lakchasi uning ehtiyojlariga mos ravishda mashg'ulot o'tkazishga yordam beradi. Itingizni yugurish yo'lakchasiga o'rgatish biroz sabr -toqatni talab qiladi, lekin vaqt va kuch bilan itingiz asbobdan osongina foydalanishni o'rganadi.

Qadam

3dan 1 qism: Ishga kirishish

Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 1 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 1 -qadam

Qadam 1. Yugurish yo'lini o'rnating

Itingizni o'qitishni boshlashdan oldin, siz yugurish yo'lini to'g'ri o'rnatishingiz kerak.

Yugurish yo'lakchasi devorga qaragan holda, it yurganida esa devorga qaramasdan joylashtirilishi kerak. Sizning itingiz yugurish yo'lakchasida devorga qarab yuribdi deb o'ylashini xohlamaysiz

Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 2 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 2 -qadam

Qadam 2. Itni yugurish yo'lini tanib oling

Sizning itingiz yugurish yo'lakchasiga darhol kirmaydi. Bu yangi ob'ekt bo'lgani uchun, itga qurilmani tanib olish uchun vaqt va sabr kerak bo'ladi.

  • Dvigatelni ishga tushirmasdan, har doim itingizni yangi yugurish yo'lakchasi bilan tanishtiring. Agar sizning itingiz yugurish yo'lakchasi yugurib ketayotganini va shovqin qilayotganini topsa, u osongina qo'rqib ketishi mumkin.
  • Itga yugurish yo'lini hidlab, mashinani bir necha kun tan olsin. U uyidagi yangi narsalarga ko'niksin.
  • Yugurish yo'lini ijobiy ob'ektga aylantirishga harakat qiling. Itni boqing va yugurish yo'lakchasidagi ovqatni davolang. Yaqin atrofda suv va o'yinchoqlar bilan to'ldirilgan idishni joylashtiring.
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 3 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 3 -qadam

Qadam 3. Itni yugurish yo'lakchasida, u o'chirilgan paytda yuring

Sizning itingiz yugurish yo'lakchasini yaxshi bilganidan so'ng, uning atrofida bo'lishni qulay his qilasiz, uni o'chirilganida yurishga undashga harakat qiling.

  • Siz oziq -ovqat mukofotidan itni yugurish yo'lakchasiga yurishga undashingiz mumkin. Uni yugurish yo'lakchasida yurishga undash uchun oziq -ovqat mukofotidan foydalanganda, xatti -harakatni rag'batlantirish uchun "yuqoriga ko'tar" kabi og'zaki buyruqlardan foydalaning.
  • Yugurish yo'lakchasini bosgandan keyin itingizni maqtang va uni ovqat bilan mukofotlang.
  • Itingizni yugurish yo'lakchasiga kuniga bir necha marta olib keling. Ko'pincha "yuqoriga" buyrug'iga javoban yugurish yo'lakchasida bo'lganingizdan so'ng, siz uni yugurish yo'lakchasida ishlashni davom ettirishingiz mumkin.

3 -qismning 2 -qismi: Itlarni o'rgatish

Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 4 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 4 -qadam

Qadam 1. Itga yugurish yo'lakchasini ishlatayotganda yaqinlashishiga ruxsat bering

Sizning itingiz yugurish yo'lakchasi bilan tanish bo'lganidan so'ng, u yoqilgan paytda it bilan muloqot qilishiga ruxsat bering.

  • Yugurish yo'lakchasini itning huzurida eng sekin tezlikda ishlating. U yugurish yo'lakchasini ishlatganda hidlab ko'rsin va uning ustida yurishingizni kuzatib tursin.
  • Iloji bo'lsa, "yuqoriga" buyrug'idan foydalanib, itingiz past tezlikda yugurish yo'lakchasining orqasida yurish sizga qulaymi yoki yo'qligini bilib oling. Itga yugurish yo'lakchasi ketayotganini ko'rish uchun o'zini qulay his qilish uchun bir necha kun yoki hafta kerak bo'lishi mumkin.
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 5 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 5 -qadam

Qadam 2. Itni yugurish yo'lakchasida iloji boricha past tezlikda yurishiga ruxsat bering

Sizning itingiz yugurish yo'lakchasini bilganidan so'ng, siz uni yugurish yo'lakchasini harakatda ishlatishni boshlashingiz mumkin.

  • Birinchidan, itga zanjir bog'lang. It asbobga qadam qo'yganda, ipni ushlab turing. Keyin, yugurish yo'lini eng past sozlamada yoqing.
  • Sizning itingiz yugurish yo'lakchasida yurishga tez moslasha oladi, lekin u ham qo'rqib, qarshilik ko'rsatishi mumkin. Siz arqonni ushlab turgan yugurish yo'lakchasi oldida turishingiz va uni ovqat va qo'llab -quvvatlash bilan rag'batlantirishingiz kerak.
  • Kichikdan boshlang. Sizning itingiz yugurish yo'lakchasidan muntazam foydalanishga qulay bo'lmaguncha, 30 soniyadan 1 daqiqagacha eng past darajadagi mashg'ulotlardan foydalaning.
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 6 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 6 -qadam

Qadam 3. Ijobiy yordamdan foydalaning

Itingizning mashg'ulotlari davomida uni yugurish yo'lakchasidan foydalanishga undash uchun ijobiy yordamdan foydalaning.

  • It yugurish yo'lakchasida qolganda, oziq -ovqat mukofotidan foydalaning.
  • Itlar hozirgi kunga e'tibor qaratib yashaydilar, shuning uchun ular buyruqlarni to'g'ri bajarganlaridan so'ng qo'llab -quvvatlashdan foydalanish muhim. Yugurish yo'lakchasini bosgandan so'ng, masalan, itni og'zaki maqtang va uni ovqat bilan mukofotlang.
  • Agar it norozi yoki chalg'igan ko'rinishni boshlasa, mashg'ulotni to'xtating. Itlar his -tuyg'ularini ifodalash uchun yuz va tanadan foydalanadilar. Sizning itingiz asabiylashishi mumkin bo'lgan ba'zi alomatlar odatdagidan ko'ra kattaroq ko'rinadigan ko'zlar, og'zini lablari bilan bir oz tortilgan, dumini ikki oyog'i orasiga tushirilgan yoki qorniga tiqilgan bo'lishi mumkin.
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 7 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 7 -qadam

Qadam 4. Tezlikni yuqori parametrlarga va uzoqroq vaqtga oshiring

Siz itingizni yugurish yo'lakchasini ishlatishda davom etayotganingizda, mashqlar intensivligini asta -sekin oshiring.

  • It yugurish yo'lakchasida 1 daqiqaga qulay bo'lgach, uni 2-3 daqiqali mashg'ulotlarga va nihoyat 5 daqiqaga ko'paytiring. Ko'pchilik itlarga kuniga 20-30 daqiqa jismoniy mashqlar kerak, shuning uchun bu vaqt oralig'iga erishishga harakat qiling.
  • Itingizning fitnes darajasiga qarab, siz turli darajadagi tezlik va intensivlik bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin. Agar sizning itingiz ortiqcha vaznga ega bo'lsa, uni sog'lom holda ushlab turish uchun uning mashqlar intensivligini asta -sekin oshirishingiz kerak bo'ladi.

3dan 3 qism: Oldini olish

Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 8 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 8 -qadam

Qadam 1. To'g'ri yugurish yo'lakchasidan foydalaning

Yugurish yo'llarining juda ko'p turlari bor va siz itingiz uchun to'g'ri zotni tanlaganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

  • Hayvonlarda ishlaydigan yugurish yo'lakchalari hayvonlar uchun maxsus mo'ljallangan bo'lib, ularning narxi 3 000 000 dan 6 000 000 IDR gacha. Agar siz yugurish yo'lini o'zingiz ishlatishni rejalashtirmasangiz va uni faqat itingizning mashqlari uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, bu yaxshi variant bo'lishi mumkin.
  • Dvigatelli yugurish yo'lakchalari odamlar uchun mo'ljallangan bo'lib, ular ko'proq xarajat qiladi. Narx taqdim etilgan xususiyatlarga qarab 5 000 000 dan 50 000 000 IDR gacha. Agar siz to'g'ri ehtiyot choralarini ko'rsangiz, bu yugurish yo'llari odatda itlar tomonidan xavfsiz ishlatilishi mumkin. Agar siz ham yugurish yo'lini ishlatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, siz motorli yugurish yo'lini sotib olishingiz kerak bo'ladi. Agar qurilma faqat itlar uchun mo'ljallangan bo'lsa, sizga ozgina pul tejash va veterinariya yugurish yo'lini tanlash kerak bo'ladi.
Yugurish yo'lakchasidan foydalanish uchun itni oling 9 -qadam
Yugurish yo'lakchasidan foydalanish uchun itni oling 9 -qadam

Qadam 2. Muayyan xususiyatni qidiring

Itingizning fitnes maqsadlariga qarab, ba'zi xususiyatlar talab qilinishi mumkin.

  • Nishabni sozlash mashqni samaraliroq qilish uchun yurish matining intensivligini oshirishga imkon beradi. Agar siz itingizni fitnes yoki chaqqonlik uchun o'rgatsangiz yoki itingiz ortiqcha vaznga ega bo'lsa, bu xususiyat sizning itingizning shaklini yaxshilashga yordam beradi.
  • Yo'lning uzunligi itning kattaligiga bog'liq bo'ladi. Kichikroq itlar, masalan, burgut va mayda teriyerlar, 75x35 sm uzunlikdan foydalanadilar. O'rta kattalikdagi itlar, masalan avstraliyalik cho'ponlar, bokschilar va spaniellar 119x43 sm o'lchamdagi trekdan foyda ko'rishadi. Har qanday katta itga 190x43 sm o'lchamdagi trek kerak bo'ladi.
  • Taymerlar va masofa o'lchagichlari bilan yugurish yo'lakchalari itingizning necha mil yurganini va qancha vaqt yurganini kuzatishga yordam beradi. Bu sizning itingizni marafon yoki musobaqa uchun shaklga keltirmoqchi bo'lsangiz kerak bo'lishi mumkin. Bu xususiyat muntazam mashg'ulotlar uchun kerak bo'lmasligi mumkin.
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 10 -qadam
Yugurish yo'lakchasini ishlatish uchun itni oling 10 -qadam

Qadam 3. Ehtiyot bo'ling

Itingiz bilan yugurish yo'lakchasini ishlatishda ma'lum xavfsizlik choralarini ko'rish kerak.

  • Mashg'ulotdan oldin itni ovqatlantirmang. Bu kramp, oshqozon og'rig'i va hatto qusishga olib kelishi mumkin.
  • Har doim ipdan foydalaning, lekin hech qachon itni yugurish yo'lakchasiga bog'lamang va qarovsiz qoldirmang. Bu shikastlanishga va hatto o'limga olib kelishi mumkin.
  • Siz har bir mashqni asta -sekin yurish bilan boshlashingiz kerak, so'ngra itning sovishiga imkon berish uchun mashqni oxirigacha tezlikni pasaytiring.

Tavsiya: