Premenstrüel sindrom (PMS) - hayz ko'rishdan bir necha kundan bir necha hafta oldin paydo bo'ladigan jismoniy va psixologik alomatlar to'plami. Shu bilan birga, implantatsiya belgilari bachadonga urug'lantirilgan tuxumning birikishi tufayli paydo bo'ladi, ya'ni siz homiladorsiz. PMS va implantatsiya belgilari sizning hayz davringizda bir vaqtning o'zida paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun ikkalasini ajratish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz diqqat bilan kuzatsangiz, topishingiz mumkin bo'lgan ikkita alomat o'rtasida farqlar mavjud.
Qadam
3 -usul 1: Implantatsiya belgilari va erta homiladorlikni aniqlash
Qadam 1. Qon dog'larini tekshiring
Agar sizda hali hayz ko'rmagan bo'lsangiz, qonni aniqlash implantatsiyaning belgisi bo'lishi mumkin. Odatda, bu qonli dog'lar odatdagi hayzli qonashlarga o'xshamaydi; Siz faqat engil qon ketishini boshdan kechirasiz. Bu engil qon ketish (dog'lanish) sizning davringizning dastlabki kunlariga juda o'xshash bo'lishi mumkin.
Qadam 2. paydo bo'lgan kramplardan xabardor bo'ling
Kramplar erta homiladorlik bilan birga paydo bo'lishi mumkin. Sizning davringizda kramplarni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq bo'lsa -da, ular sizning davringizdan oldin paydo bo'lishi mumkin va bu PMSning umumiy simptomidir. Implantatsiyadan kelib chiqqan og'riq hayz ko'rishga o'xshaydi.
Kramplarning og'irligiga e'tibor bering. Agar kramplar juda og'riqli bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, agar kramp tananing bir tomoniga siljigan bo'lsa, siz ham shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Bularning ikkalasi ham muammo belgisi bo'lishi mumkin
Qadam 3. E'tibor bering, agar siz siyishga avvalgidan ko'ra tez -tez kirsangiz
Urug'lantirilgan tuxum implantatsiya qilinganligining bir belgisi - ba'zi odamlar uchun tez -tez siyish zarurati. Bunga chorionik gonadotropin gormonining ko'payishi sabab bo'ladi, bu siydik pufagi atrofidagi qon oqimini oshiradi, bu sizni tez -tez siyishga majbur qiladi.
Qadam 4. Bosh aylanishi ko'rinishiga e'tibor bering
Agar siz homilador bo'lsangiz, o'zingizni kuchsizlantirishingiz yoki boshingiz aylanishi mumkin, ehtimol bu gormonal o'zgarishlar tufayli. Biroq, ba'zi shifokorlar, bu alomatlar chaqaloq uchun tanadan qon ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin deb o'ylashadi.
Qadam 5. Ochlikning kuchayishiga e'tibor bering
Ba'zida, hatto homiladorlikning boshida ham, odatdagidan ko'ra ochroq tuyulishi mumkin. Agar bu alomatlar bir -ikki kundan ko'proq davom etsa, bu urug'lantirilgan tuxum implantatsiya qilinganligini anglatishi mumkin.
6 -qadam Ko'ngil aynishi alomatlariga e'tibor bering
Aslida ertalabki kasallikning nomi noto'g'ri; Ko'ngil aynishi va qusish homilador bo'lgan kunning istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar kontseptsiyadan 2 hafta o'tgach paydo bo'lishi mumkin.
7 -qadam. Oziq -ovqat va hidni yoqtirmaslikni biling
Homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri - ba'zi oziq -ovqat va hidlarning to'satdan yoqmasligi. Bu alomatlar ko'ngil aynishni keltirib chiqarishi mumkin, hatto siz ilgari hid yoki ovqatni yoqtirgan bo'lsangiz ham.
Qadam 8. Nafas olish qiyinchiliklariga e'tibor bering
Bu alomatlar ko'pincha homiladorlikning erta va kech davrida namoyon bo'ladi. Siz nafas qisilishini avvalgidan ko'ra osonroq his qila olasiz. Qachonki siz ushbu alomatlarni boshdan kechirmasangiz ham, ularni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak.
Qadam 9. Metall ta'mining ko'rinishini biling
Ba'zi ayollar, homiladorlikdan ko'p o'tmay, og'izlarida metall ta'mga ega. Bu alomatlar PMS bilan bog'liq emas.
3 -usul 2: Premenstrüel sindrom (PMS) alomatlarini tushunish
Qadam 1. Orqa og'rig'iga e'tibor bering
Siz, albatta, homiladorlik paytida bel og'rig'iga duch kelishingiz mumkin va ehtimol. Ammo, agar siz erta homiladorlikni PMSdan farq qilmoqchi bo'lsangiz, erta bosqichda paydo bo'ladigan bel og'rig'i, ehtimol, PMS alomati.
2 -qadam. Sizning hissiy holatingizdan xabardor bo'ling
Homiladorlik ham, PMS ham kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkin bo'lsa -da, PMS depressiya bilan ko'proq bog'liq. Agar siz ruhiy tushkunlikni his qilsangiz, bu implantatsiya qilinmaganligingizning belgisi bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Kengaygan qorinni kuzatib boring
Homiladorlikning boshida shishganligingizni his qilishingiz mumkin bo'lsa -da, bu alomat ko'pincha PMS bilan bog'liq. Sizning oshqozoningiz bu alomat bilan qattiq his qilishi mumkin.
Qadam 4. Hayz ko'rish paydo bo'lishiga e'tibor bering
Bu qadam aniq ko'rinishi mumkin bo'lsa -da, sizning davringizning ko'rinishi homilador bo'lmasligingizning eng muhim belgilaridan biridir. Menstrüel jadvalingizni taqvimda ushlab turishga harakat qiling, shunda sizning hayzingiz qachon kelishini bilib olasiz. Shunday qilib, siz tsiklni o'tkazib yuborganingizda homilador bo'lishingiz mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
Qadam 5. Aniq javob olish uchun uyda homiladorlik test to'plamidan foydalanishni o'ylab ko'ring
Homiladorligingizni yoki PMS alomatlarini boshdan kechirayotganingizni aniqlashning eng samarali usuli - bu uyda homiladorlik testini o'tkazish. Homiladorlik testlari to'plamlarini dorixonalardan olish oson va ko'rsatmalarga muvofiq keladi.
- Homiladorlik testini odatdagi hayz ko'rishdan bir necha kun oldin yoki sizda PMS yoki implantatsiya belgilari borligini aniqlashga urinish mumkin. Homiladorlikning bir nechta testlari shuni ko'rsatadiki, qurilma aniq natijalarni berishi mumkin. Ammo aniqroq natijaga erishish uchun odatdagi hayz ko'rgandan keyin bir hafta kuting.
- Ko'pgina hollarda, qon tekshiruvi gormonlarni uydagi homiladorlik testidan bir necha kun oldin aniqlaydi. Qiziqqaningiz uchun qon testini so'ramang, sizning sug'urtangiz buning uchun sizga pul to'lamaydi.
3 -usul 3: Ikkala shartning o'xshash alomatlarini tan olish
Qadam 1. Implantatsiyadan va hayzdan qon ketish o'rtasidagi farqni tan oling
Siz odatdagidek hayz ko'rish shaklini bilasiz. Qon ketishi og'ir yoki engil bo'ladimi, sizning davringiz bilan nima bo'lishi mumkinligini bilasiz. Ammo implantatsiyadan qon ketish sizning davringizga qaraganda engilroq bo'lishi kerak, chunki siz bachadon shilliq qavatini to'kib tashlamaysiz va qon ketish vaqti odatda sizning davringizning butun davomiyligiga to'g'ri kelmaydi. Implantatsiya tufayli qonning oqishi odatda kutilgan hayz jadvalidan oldin sodir bo'ladi. Odatda, siz faqat bir necha tomchi qonni ko'rasiz, bu ham hayzli qonning yorqin qizil rangidan ko'ra och pushti yoki jigarrang rangga ega bo'ladi.
2 -qadam. Kayfiyat o'zgarishiga e'tibor bering
Agar sizda PMS bo'lsa, sizda kayfiyat o'zgarishi mumkin, lekin bu ham homiladorlikning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin. Ikkala holatda ham kayfiyat o'zgarishi gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi.
Qadam 3. Ko'krakdagi o'zgarishlarni kuzating
PMS va erta homiladorlik tanadagi gormonlar muvozanatini o'zgartirganligi sababli, ikkala shart ham sizning ko'kragingizni shishishi yoki ozgina og'rishiga olib kelishi mumkin. Homilador bo'lganingizda ko'kragingiz ham to'yingan bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Charchashdan ehtiyot bo'ling
PMS ham, implantatsiya ham sizni yanada charchatadi. Homilador bo'lganingizda, siz ushbu alomatlarni boshidanoq bir hafta ichida sezishingiz mumkin, ehtimol bu progesteron darajasining oshishi bilan bog'liq. Ammo, PMS sizni charchatishi ham mumkin, bu ham gormonal o'zgarishlarga bog'liq.
5 -qadam. Bosh og'rig'idan ehtiyot bo'ling
Gormonal o'zgarishlar ham bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, shuning uchun siz ularni homiladorlikning boshida ham, PMS paytida ham boshdan kechirishingiz mumkin.
6 -qadam. Agar sizda ovqatga bo'lgan ishtiyoq borligini tushunib eting
PMS paytida ishtiyoq paydo bo'lishi mumkin. Xuddi shu narsa homiladorlikning boshida ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida, homiladorlik paytida ishtahaning alomatlari g'alati bo'lishi mumkin, lekin bu har doim ham shunday emas.
Qadam 7. Ovqat hazm qilish tizimidagi o'zgarishlarni kuzatib boring
PMS gormonal o'zgarishlar tufayli ich qotishi yoki diareyaga olib kelishi mumkin. Homiladorlik ham shunday, garchi bu holda ich qotishi ehtimoli ko'proq. Bundan tashqari, paydo bo'ladigan alomatlar homiladorlikning keyingi bosqichlarida yanada og'irlashadi.
Qadam 8. Alomatlar qachon paydo bo'lishi mumkinligini tushuning
Odatda, PMS belgilari hayz ko'rish boshlanishidan 1-2 hafta oldin paydo bo'ladi. Odatda alomatlar hayz boshlanganidan bir necha kun o'tgach yo'qoladi. Implantatsiya va homiladorlikning dastlabki belgilari odatda bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi; Siz bachadon shilliq qavatini joylashtirasiz yoki to'kib tashlaysiz va o'z davringizni xuddi shu davrda boshlaysiz.
