Teriga C vitaminini qo'llash shifo beradi va qarish belgilarini kamaytiradi. S vitamini, shuningdek, teri hujayralarida suv etishmasligining oldini oladi va terining yumshoqligi va elastikligini oshiradi. Bundan tashqari, S vitamini terining qizarishi va yallig'lanishini kamaytiradi, hatto terini ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qiladi. Siz bir nechta ingredientlar va asbob -uskunalar yordamida o'zingizning vitamin C sarumini tayyorlashingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: S vitaminining asosiy sarumini tayyorlash
Qadam 1. Kerakli materiallarni yig'ing
Sog'lom oziq -ovqat do'konidan yoki supermarketdan S vitamini sarumini tayyorlash uchun kerak bo'lgan hamma narsani olishingiz mumkin. Asosiy vitamin C sarumini tayyorlash uchun quyidagi ingredientlar va materiallarni to'plang:
- 1/2 choy qoshiq S vitamini kukuni
- 1 osh qoshiq issiq distillangan suv (qaynoq emas)
- 1 osh qoshiq va 1 kichik choy qoshiq
- Kichik shisha idish
- Plastik silkitgich
- kichik huni
- Jigarrang yoki to'q ko'k rangli shisha butilka
Qadam 2. S vitamini kukunini issiq suvga qo'shing
Idishga bir osh qoshiq issiq suv quying. Shundan so'ng, bir choy qoshiq S vitamini kukunini o'lchab, issiq suvga qo'shing. Ingredientlarni bir hil bo'lguncha aralashtiring.
Qadam 3. Asosiy S vitamini sarumini jigarrang yoki to'q ko'k rangli shisha idishga o'tkazing
Huni shishaning og'ziga qo'ying va to'kilmasligi uchun sarumni huni ichiga quying. Shishani yoping va muzlatgichda (maksimal) 2 haftagacha saqlang.
- Sovutgichning qorong'i va sovuq muhiti sarumning tazelik va kuchini saqlashga yordam beradi.
- Siz har ikki haftada yoki kerak bo'lganda yangi sarum yasashingiz mumkin.
3 -usul 2: namlantiruvchi S vitamini sarumini tayyorlash
Qadam 1. Kerakli materiallarni yig'ing
Sog'lom oziq -ovqat do'konidan yoki supermarketdan namlantiruvchi S vitamini sarumini tayyorlash uchun zarur bo'lgan barcha ingredientlarni olishingiz mumkin. S vitamini sarumini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- 1/2 choy qoshiq S vitamini kukuni
- 1 osh qoshiq issiq distillangan suv (qaynoq emas)
- 2 osh qoshiq o'simlik glitserin yoki komedogen bo'lmagan yog '. Komedogen bo'lmagan yog'lar (masalan, zig'ir yog'i, argan yog'i, kungaboqar yog'i yoki kalendula yog'i) teshiklarni yopmaydi.
- 1/4 choy qoshiq E vitamini yog'i
- Atirgul, lavanta, xushbo'y tutatqilar yoki geranium yog'i kabi siz xohlagan efir moyidan 5-6 tomchi.
- O'lchov qoshig'i
- Ingredientlarni aralashtirish uchun idish
- Mikser (masalan, vilka yoki kichik qamchi)
- Sarumni shisha idishlarga o'tkazish uchun kichik huni
- Sarumni saqlash uchun quyuq shisha idish
2 -qadam. S vitamini kukuni va suvni aralashtiring
1 osh qoshiq issiq suvda bir osh qoshiq S vitamini kukunini eritib oling. Bir piyola ichiga 1 osh qoshiq issiq suv soling, so'ngra bir osh qoshiq S vitamini kukuni qo'shing. Suv va S vitamini kukunini vilka yoki ko'pirtirish bilan aralashtiring.
3 -qadam. 2 osh qoshiq o'simlik glitserin yoki moy qo'shing
Suv va S vitamini kukuni aralashmasiga o'simlik glitserin yoki komedogen bo'lmagan yog'ni qo'shing. Sabzavotli glitserin va komedogen bo'lmagan yog'lar S vitamini sarumlari uchun yaxshi asos bo'ladi, lekin ba'zi odamlar yog'li teriga o'xshash to'qimaga ega bo'lgani uchun yog'lardan foydalanishni afzal ko'rishadi. Sebum teri uchun himoya qatlami vazifasini bajaradi.
4 -qadam. E vitamini choy qoshig'ini qo'shing
E vitamini terini yumshata oladigan yumshatuvchi vazifasini bajaradi. Bu ingredient ixtiyoriy, lekin agar siz namlovchi sarum tayyorlamoqchi bo'lsangiz, foydali qo'shimcha bo'lishi mumkin.
5-qadam. 5-6 tomchi efir moyi qo'shing
Efir moylarini qo'shish ixtiyoriydir, lekin ular xushbo'y hidi va sarum tarkibini boyitishi mumkin. Agar siz efir moylarini qo'shishni xohlamasangiz, keyingi bosqichga o'ting.
6 -qadam. Ingredientlarni aralashtiring
Yog'ni S vitamini kukuni aralashmasi va suv bilan aralashtirish uchun ko'pirtirish yoki vilkadan foydalaning. Bir hil bo'lguncha barcha ingredientlarni aralashtiring. Shuni yodda tutingki, vaqt o'tishi bilan moy suvdan ajralib chiqadi, shuning uchun uni ishlatishdan oldin sarumni silkitib qo'yish kerak bo'ladi.
Qadam 7. Sarumni shisha idishga o'tkazish uchun voronkadan foydalaning
Sarumni shishaga solib qo'yish uchun huni tayyorlang. Qolgan sarumni kosadan chiqarib, voronkaga tushirish uchun sizga spatula kerak bo'lishi mumkin. Barcha zardob chiqarilgandan keyin qopqoqni shishaga soling.
3 -usul 3: S vitamini sarumini saqlash va ishlatish
Qadam 1. S vitamini sarumini saqlang
Asosiy S vitamini sarumi ikki haftagacha davom etishi mumkin bo'lsa -da, har uch kunda yangi namlovchi sarum aralashmasini tayyorlang. Sarumni uzoqroq saqlash uchun muzlatgichda bir haftagacha saqlang.
Sarum qorong'i shisha idishda saqlansa, yorug'likdan himoyalangan bo'lsa -da, siz hech qanday yorug'lik zardobga tushmasligi uchun shishani folga bilan yopishingiz mumkin
Qadam 2. Avval zardobni terining kichik joyiga tekshiring
Sarumni birinchi marta ishlatishdan oldin, avval bu aralashmani terining kichik joyida sinab ko'ring. Sarum juda kislotali emasligiga ishonch hosil qiling. Bilagingizning ichki qismiga oz miqdordagi zardobni surting va teringizda reaktsiya bor yoki yo'qligini bilish uchun bir necha soat kuting.
- Agar teri qizargan bo'lsa yoki undan keyin toshma paydo bo'lsa, zardobni ishlatmang.
- Agar terida og'riq yoki qichishish sezilsa, aralashmaning kislotaliligini kamaytirish uchun zardobga ozgina suv qo'shing.
Qadam 3. Sarumni kuniga ikki marta teriga surting
Yuzingizni yuvgandan keyin kuniga ikki marta sarumdan foydalaning va namlang. Agar siz zardobni tayyorlashda yog'dan foydalansangiz, aralashmani odatdagi nemlendirici o'rniga ishlatish mumkin.
