Boshqa odamlarning hayotini o'zgartirish (yoki hatto dunyoni o'zgartirish) - bu olijanob maqsad, garchi unga sodda va erishish qiyin tuyulsa ham. Missiya ham sizning fikringizni to'ldiradimi? Buni amalga oshirishdan oldin, avval o'zingizni baxtli qiling; Ishoning, agar siz hayotingizning yaxlitligi bajarilgan bo'lsa, siz boshqalarning hayot sifatini yaxshilashga yordam bera olasiz. Siz hayron bo'lishingiz mumkin: qanday qilib bir kishi atrofdagilarning hayotini o'zgartirishi mumkin? Agar bu savol sizni ham og'irlashtirsa, javobni bilish uchun ushbu maqolani o'qib ko'ring!
Qadam
3 -usul 1: O'zingizdan boshlang
Qadam 1. Shaxsiy zavq toping
Boshqalarni xursand qilishdan oldin o'zingizni baxtli qiling! Sizni nima baxtli qilishi mumkin? Savolga aniq javob o'ylab ko'ring; Albatta, siz boshqalarni to'g'ri yo'l bilan baxtli qilishga yordam berasiz.
- Hayotingizdagi eng baxtli damlarni o'ylab ko'ring. O'zingizning fotoalbomlaringizni ko'rib chiqishga harakat qiling va sizning baxtli va/yoki tinch ifodalaringiz yozilgan rasmlarga qarang. O'sha paytda nima qilardingiz? Siz bilan kim bor?
- Hali ham bu mashg'ulotlarga vaqtingiz bormi? Agar yo'q bo'lsa, vaqtni yana boshlashga harakat qiling.
- Har dam olish kunlari stadion atrofida yugurishga vaqtingiz bo'lmasa ham, hech bo'lmaganda haftasiga bir yoki ikki marta shahar bog'i bo'ylab yugurishga vaqt ajrating. Hayotingiz uchun ijobiy natijalarni ko'rganingizda hayron bo'lishga tayyorlaning!
2 -qadam. Hayotingizni maqsadli qiling
Ishoning, agar sizning hayotingiz hali ham chalkash bo'lsa, siz boshqalarga yordam bera olmaysiz. Agar siz haqiqatan ham dunyoni yaxshiroq joyga o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda shaxsiy muammolar sizni chalg'itmasligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz boshqa birovga munosib ish topishga yordam bermoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda munosib ishingiz borligiga ishonch hosil qiling. Agar vaziyat shunday bo'lsa, sizning harakatlaringiz jiddiyroq qabul qilinadi.
- Biroq, siz hali aniq ishingiz yo'qligi uchun bu maqsadni darhol ko'mmang. Hamma narsani oqilona qismlarda tandemda bajaring; Agar sizning hayotiy holatingiz barqarorlashsa, siz ham shunga o'xshash muammolarga duch kelganlarga yordam berishni osonlashtirasiz.
- Yodingizda bo'lsin, agar siz o'zingizning shaxsiy muammolaringizni muvaffaqiyatli hal qilgan bo'lsangiz, siz boshqa odamning ahvolini chinakamiga tushunasiz va qonuniy maslahat bera olasiz.
3 -qadam. Maqsadingiz - hayotingizni takomillashtirish emas, balki yaxshilash
Boshqalarga yordam berishning birinchi qadamlaridan biri bu o'zingizga yordam berish bo'lsa -da, ko'p vaqtni olmasligingizga ishonch hosil qiling. Esda tutingki, siz hech qachon mukammal hayot, baxt va ish topa olmaysiz.
- Agar sizning maqsadingiz mukammallik bo'lsa, siz hech qachon boshqalarga yordam berishni boshlash uchun to'g'ri vaqtni topa olmaysiz.
- Agar siz boshqa birovga martaba bo'yicha maslahatchi bo'la olmasangiz ham, hech bo'lmaganda uysizlarga ish intervyusida kiyinish uchun mos kiyim -kechak berib, yordam bera olasiz.
3-usul 2: O'z-o'zini baholash
Qadam 1. O'z qobiliyatingiz va iste'dodingizni aniqlang
Dunyoni o'zgartirishdan oldin, o'zingiz haqingizda hamma narsani tushunib oling. Agar kimdir "Sizning kuchli tomonlaringiz qanday?" Deb so'rasa, nima deb javob berasiz?
- Siz tizimli odammisiz? Ommaviy nutqda ustunligingiz bormi? Siz o'qishni yaxshi ko'rasizmi va yozishni yaxshi ko'rasizmi? Kompyuter dasturlari haqida ko'p narsani tushunasizmi? Siz haqiqatan ham mashq qilishni yaxshi bilasizmi?
- O'zingizni barcha imkoniyatlarga oching. Ehtiyotkorlik bilan o'ylamasdan oldin, siz kulgili deb hisoblagan narsalarni darhol yo'q qilmang.
- Misol uchun, ehtimol siz manikyurni yaxshi bilasiz (sizning sevimli mashg'ulotingiz har doim ahamiyatsiz deb hisoblangan). Aslida, ba'zi qariyalar uylariga manikyur qilish uchun ko'ngillilar kerak.
Qadam 2. Siz uchun eng yaxshi ish sharoitlari haqida o'ylab ko'ring
O'zingizning eng yaxshi qobiliyatingizni tushunishdan tashqari, siz uchun qanday muhit qulayroq ekanligi haqida ham o'ylab ko'ring. Boshqalarga yordam berishning eng yaxshi usulini bilish uchun quyidagi savollarga javob berishga harakat qiling.
Ochiq havoda ishlash sizga qulayroqmi? Yoki salqin, sokin xonada ishlashni afzal ko'rasizmi? Siz yolg'iz bo'lishni yoqtiradigan va shuning uchun ofisda ishlashni yoqtirmaydigan odammisiz?
Qadam 3. Sizni chindan ham qiziqtirgan narsalarni tushuning
Nimani yaxshi bilishingizdan tashqari, sizni qiziqtirgan va o'ylamagan narsalar haqida o'ylang. Boshqalarga izchil yordam bera olish uchun, zerikib yoki charchab qolmaslikka harakat qiling; bir yo'li - sizni chindan ham qiziqtirgan narsalarni qilish.
Boshqalarga yozish texnikasini o'rgatishdan oldin, yozish sohasi sizni chindan ham qiziqtirayotganiga ishonch hosil qiling. Aks holda, siz uzoq muddatli majburiyatni bajara olmaysiz va boshqalarga to'liq yordam bera olmaysiz
Qadam 4. Siz uchun muhim bo'lgan masalani yoki hodisani aniqlang
Rejalashtirayotganda, haqiqiy ehtiroslaringiz va qiziqishlaringiz haqida o'ylang.
- Sizning e'tiboringizga qanday masalalar keldi? Siz hayvonlarni yaxshi ko'rasizmi, ular odamlardan ko'ra hayvonlar bilan muloqot qilishni afzal ko'rasizmi? Siz haqiqatan ham ayollar bilan bog'liq masalalarga qiziqasizmi? Sizning ishtiyoqingiz ta'limni isloh qilishda?
- Sizning his -tuyg'ularingizga ta'sir qilgan yoki qoningiz g'azabdan qaynab ketgan voqealarni aniqlashga harakat qiling. Hech bo'lmaganda, siz uchun muhim bo'lgan narsalarga sodiq ekanligingizga ishonch hosil qiling.
5 -qadam. Boshqalarga yordam berishga qancha vaqt ajratishingiz mumkinligini aniqlang
Bo'sh vaqtingiz qancha bo'lishini aniqlash uchun hozirgi barcha majburiyatlaringizni (ish, oila, ilmiy va hokazo) yozib oling.
- Boshqalarga bag'ishlash mumkin bo'lgan vaqt haqida yolg'on va'dalar bermang.
- Masalan, agar siz mahalliy tashkilotda haftasiga 15 soat ishlashga va'da bersangiz yaxshi bo'ladi. Ammo, ehtimol, sizning tanangiz bir necha hafta ishlaganidan keyin taslim bo'ladi va tanaffus so'raydi. Niyatlaringiz qanchalik samimiy bo'lmasin, har doim dam olishga vaqt ajrating.
- Ammo, agar siz haqiqatan ham bajarishni xohlasangiz, ushbu tadbirlarni birinchi o'ringa qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Boshqacha qilib aytganda, har qanday majburiyatni qabul qilganingizdek, ishni jiddiy qabul qiling.
3 -usul 3: Dunyoni yaxshiroq o'zgartirish
Qadam 1. Bu vaqtda boshqalarga yordam berish yo'llarini toping
Ba'zida odamlar boshqalarga yordam berish uchun juda uzoq o'ylaydilar; Aslida, ularning oldida turli xil oddiy imkoniyatlar bor. Birovning hayotini o'zgartirish uchun hozir qanday oddiy ishlar qilishingiz mumkinligi haqida o'ylab ko'ring.
- Sizning faoliyatingiz qanchalik band bo'lmasin, siz har doim boshqalarning hayotini osonlashtirishga vaqt ajratishingiz mumkin.
- Misol uchun, bir necha daqiqa erta turing va qo'shimcha vaqtni ishga ketishdan oldin qo'shningizning mashinasida tushgan barglarni tozalash uchun ishlating.
- Agar siz hali ham maktabda bo'lsangiz, imtihon oldidan o'quv guruhini tuzishga harakat qiling yoki kasallik tufayli yozib olishga ulgurmagan do'stlaringiz bilan eslatmalar almashing.
2 -qadam. Boshqalarga yordam berishning oddiy usullarini toping
Har kuni kamida bitta ijobiy ish qilish uchun qaror qabul qilishga harakat qiling. Ushbu qarorlarni bajarishning eng yaxshi usuli - boshqalarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan oddiy ishlarni bajarish, masalan:
- Boshqalarga eshiklarni oching va ochganingizda tabassum qiling.
- Shoshayotgan odamlarga birinchi navbatda kassirda pul to'lashga ruxsat bering.
- Yetarli darajada bola bezi sotib oling va farzand ko'rmagan juftliklarga bering, garchi siz ularni bilmasangiz ham.
- Har xil mahalliy ommaviy axborot vositalaridan xarid kuponlarini to'plang, bu kuponlarni xarid qiling va oziq -ovqatingizni o'zingiz yashayotgan hududdagi oshxonalarga sovg'a qiling.
- Sizga xizmat ko'rsatadigan odamlarning (restoran ofitsiantlari, yoqilg'i quyish shoxobchalari xizmatchilari, avtoturargoh xizmatchilari va boshqalar) ahvolini samimiy va xushmuomalalik bilan so'rang.
- Oddiy bo'lsa -da, aslida bu harakatlar boshqa odamlarga katta ta'sir ko'rsatadi.
3 -qadam. Oldindan o'ylab ko'ring
Darhaqiqat, siz ozgina bo'lsa ham, boshqalarning kundalik hayotiga o'zgartirish kiritishingiz shart. Biroq, boshqalarning hayotiga uzoq muddatli ijobiy ta'sir ko'rsatadigan harakatlar yoki yaxshiliklar haqida ham o'ylab ko'ring.
- Masalan, siz bir kuni ko'ngilli bo'lishni yoki notijorat tashkilotida ishlashni rejalashtiryapsizmi? Chegarasiz shifokorlar kabi tashkilotda ishlashni xohlaysizmi? Turli hududlardagi talabalarga tegishli o'quv materiallarini taqdim etmoqchimisiz?
- Uzoq muddatli maqsadlaringizga ishora qilib, kerakli ko'nikma va bilimlarni mustahkamlashga vaqt ajratishni boshlang.
- Sizga rasmiy ta'limga qaytishingiz, amaliyot o'tashingiz yoki hattoki martaba yo'lingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Vaqtingiz ijtimoiy ish bilan cheklanib qolsa ham, aslida siz o'zingizni keng jamoatchilik uchun uzoq muddatli o'zgarishlarga tayyorlayapsiz.
Qadam 4. Minnatdor bo'ling
Hayotingizdagi ijobiy narsalar haqida o'ylab ko'ring va boshqalarga bu ijobiylikni qanday bo'lishishni tushunib oling.
- Masalan, sizning yaxshi ta'lim tarixingiz tufayli hozirda ajoyib martaba bormi? Agar shunday bo'lsa, minnatdorchilik bildirishning va boshqalarga yordam berishning eng yaxshi usuli, maktab o'quvchilariga o'qishga arziydigan kitoblarni sovg'a qilishdir.
- Bundan tashqari, siz moddiy jihatdan yaxshi bo'lmagan bolalar uchun ko'ngilli o'qituvchi bo'lishingiz mumkin.
- Eng muhimi, o'z minnatdorchiligingizni boshqalar uchun qimmatli yordamga aylantirish yo'llarini toping.
