Yolg'on gapirish qiyin va qiyin, ayniqsa siz bunga o'rganmagan bo'lsangiz. Yolg'on gapirishni endigina o'rganayotgan odamlar ba'zi oddiy narsalarni bilishlari kerak, masalan, faqat kichik yolg'on gapirish va yolg'onning ishonchli ekanligiga ishonch hosil qilish. Agar yolg'on gapirish rejalashtirilgan bo'lsa, tafsilotlarni eslab qoling yoki ularni ishontirmaguncha bajaring. O'ylashning eng muhim qismi - bu yolg'onni qanday qilib ishonchli qilish. Yolg'onni oshkor qilmaslik uchun bir qancha narsalar bor, masalan, chayqalish, ovozni o'zgartirish va ko'zga tegmaslik.
Qadam
6 -dan 1 -qism: Samarali yolg'onlarni tuzish
Qadam 1. Oddiy yolg'onni o'ylab toping
Sizning yolg'oningiz haqiqat bo'lib ko'rinadigan tafsilotlarni kiriting, lekin unchalik murakkab emas. Haddan tashqari yolg'on gapirish juda ko'p tafsilotlarni o'z ichiga oladi va ko'pincha tushuntirishni talab qiladi. Qolaversa, oddiy yolg'onlarni eslab qolish osonroq.
- Mubolag'a qilingan yolg'onning misoli: "Men kechikdim, chunki Simpang Semanggida noto'g'ri burilish qildim, adashdim va avvalgi yo'lga qaytishga majbur bo'ldim, oxir -oqibat Senayanga etib keldim". Boshqa tomondan, oddiy yolg'onni bir necha so'z bilan aytish mumkin, masalan, "Kechirasiz, Semanggi chorrahasida katta tirbandlik bor edi".
- Oddiy yolg'on keraksiz tafsilotlarni qo'shishni talab qilmaydi.
2 -qadam. Boshqa odamlarni yolg'onga aralashtirmang
Birovni guvoh yoki alibi sifatida ishlatish yolg'onni kerak bo'lgandan ko'ra murakkablashtiradi. Agar siz yolg'on gapirayotgan odam alibini tekshirsa, sizning yolg'oningiz fosh bo'lishi mumkin.
- Agar siz boshqa odamlarni jalb qilsangiz, ularga bu haqda oldindan xabar bering. Ba'zi odamlar yolg'onning bir qismi bo'lishni yoqtirmaydi.
- Agar siz oldindan yolg'on gapirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda alibi sifatida ishlatmoqchi bo'lgan odamga ayting va ular yolg'on gapirgandan keyin aytishni emas, balki sizning yolg'oningizni yashirishga tayyorligini so'rang.
3 -qadam. Ishonchli yolg'on yarating
Yolg'on gapirganda, faqat ishonchli ma'lumotlarni kiriting. Tinglovchilarni hayron qoldiradigan fikrlarni oshirib yubormang. Haqiqiy ko'rinadigan yolg'on gapiring.
- O'zingizning yolg'onlaringizni tanqid qiling va ular oqilona tuyuladimi -yo'qligini baholang. Faqat shaxsiy hukmni ishlatmang, balki uni eshitadigan odamning tarafidan o'ylang.
- Masalan, xotiningizga qush uyga uchib kirib, sevimli chirog'ini sindirib tashlaganini aytish mantiqqa to'g'ri kelmaydi. Aqlli misol - siz uy hayvoningiz itining ustiga yiqilib, chiroqni urdingiz.
Qadam 4. Haqiqatni kiriting
Yolg'onni aniqlash osonroq bo'lishi mumkin, lekin agar siz ularni haqiqat bilan to'ldirsangiz, odamlar ularga ko'proq ishonishadi. Yolg'onni isbotlash uchun siz aytayotgan ba'zi ma'lumotlar haqiqat ekanligini isbotlash usullarini izlang.
- Haqiqatni aytganda, yolg'on gapirgandan ko'ra, haqiqiy his -tuyg'ularni ifodalash osonroq. Agar siz to'g'ri parchalarni ta'kidlasangiz, his -tuyg'ularingizni yashirish mumkin.
- Masalan, siz kechgacha bir guruh do'stlaringiz bilan ketyapsiz deylik, ulardan biri sizning sobiq sevgilingiz Xani. Sherigingizga: "Men Ramlan, Sara va Simon bilan bordim", deb ayting. Siz haqiqatan ham o'sha uch kishining yonida edingiz, lekin Xani qayerda ekanligi haqida yolg'on gapirdingiz.
Qadam 5. Majbur bo'lmasdan oldin yolg'on gapiring
Siz yolg'on mavzuda suhbatni o'zingiz boshlash orqali bosimdan qochishingiz mumkin. Sizdan so'rashdan oldin yolg'on gapiring. Tinglovchilar sizni yolg'on deb o'ylamasligi mumkin, chunki siz ma'lumotni so'ramasdan berasiz.
- Agar tinglovchi allaqachon g'azablangan yoki shubhali bo'lsa, u ko'proq tanqidiy bo'lishi mumkin. Agar u vaziyat haqida o'ylamaganida, so'ramasdan qabul qila olardi.
- Agar siz ba'zi do'stlaringizning musiqa chalayotganini ko'rsangiz va ular so'rayotganini ko'rsangiz, sahnadan tushganingizdan keyin ular bilan uchrashib: "Siz zo'rsiz!" so'rash imkoniyatidan oldin.
6 -dan 2 -qism: Yolg'onlarni yodlash
Qadam 1. Tafsilotlarni yozib oling
Yolg'on gapirishning eng qiyin qismlaridan biri bu aytganlaringizni eslashdir. Agar siz buni boshqa odamlar bilan takrorlasangiz, bu yanada qiyinlashadi. Xatolardan qochishning eng yaxshi usuli - yolg'onga e'tibor berish.
- Agar sizda yolg'on qurishga vaqtingiz bo'lsa, uni oldindan yozib oling. Agar siz o'z -o'zidan yolg'on gapirsangiz, kimga yolg'on gapirganingizga va nima deganingizga e'tibor bering.
- Agar yolg'onni unutish mumkin bo'lsa, unda siz rekordni uzoq saqlashingiz shart emas. Ammo, agar yolg'on gapirishning oqibatlari uzoq muddatli bo'lsa, yozuvni xavfsiz joyda saqlang.
- Eslatmalar sizga aniqlik kiritib, eslab qolishingizga yordam beradi. Agar yozuv darhol tashlab yuborilgan bo'lsa ham, hech bo'lmaganda yolg'on sizning boshingizga muhrlangan edi.
2 -qadam. Yolg'onni baland ovozda gapirishga mashq qiling
Haqiqatni eslab qolish osonroq, lekin yolg'on tezda xotiradan o'chiriladi. Yolg'onni takrorlash etkazib berishni yanada samaraliroq qiladi.
- O'z -o'zidan yolg'on gapirganda, mashg'ulot o'tkazish uchun imkoniyat bo'lmaydi. Shunday qilib, keyin aytganlaringizni takrorlang, shunda esda qoladi.
- Agar oldindan mashq qilishga vaqtingiz bo'lsa, eng yaxshi maydonni topish uchun buni bir necha usulda ayting.
3 -qadam. Yolg'on gapirganda videoni yozib oling
Kichkina yolg'on uchun videokamera kerak emas, lekin katta yolg'onlarni tayyorlashda video yordam berishi mumkin. Lentaga qarang va yolg'oningiz ishonarli bo'ladimi -yo'qligini hal qiling. Agar yo'q bo'lsa, uni tuzatish yo'lini toping.
- Kameradan foydalanish vazifasi oynani ishlatishga o'xshaydi, lekin ko'zgu ko'proq chalg'itadi. Videolar sizning etkazib berishingiz ishonchli ko'rinadimi yoki yo'qligini ko'rishga imkon beradi.
- Agar yolg'onga ishonish kerak bo'lsa, so'zlarni va etkazib berishni yod olish uchun videoni yana bir necha marta ko'ring.
6 -dan 3 -qism: Yolg'on gapirganda tanani boshqarish
Qadam 1. Qo'llaringizni yuzingizdan uzoqroq tuting
Yolg'onchilar ko'pincha qo'llarini qimirlatishadi. Agar tik turgan bo'lsangiz, qo'llaringizni yon tomonga yoki o'tirganingizda tizzangizga qo'ying. Jag'ingizga yoki burunga ishqalamang. Bundan tashqari, barmoqlaringizni sochlar orasidan o'tkazib yuborish istagiga qarshi turing.
2 -qadam. Ko'p harakat qilmang
Vujudingizni oldinga va orqaga silkitish, oyog'ingizni urish yoki ko'p harakat qilish - bu yolg'on gapirayotganingizning belgisidir. Bundan tashqari, tez -tez elkangizni qismang. Odamlar shubhalanmasligi uchun tinch va xotirjam turing.
3 -qadam. Qo'llarni oching va ularni katlamang
Qatlangan qo'llar yopiq holat deb hisoblanadi va yolg'onni ochishi mumkin. Qo'llaringizni kesib o'tmang, lekin ularni yon tomonlarga tashlang. Agar o'tirsangiz, qo'llaringizni tizzangizga qo'ying.
Qadam 4. Ko'z ochib -yumguncha nazorat qiling
Yolg'onchilar asabiy ko'zlarini qisib qo'yishadi va bu xususiyatni aniqlash oson. Shuni ham yodda tutingki, ko'zingizni uzoq vaqt ochiq tutish shubhali bo'lishi mumkin. Shunday qilib, odatdagidek miltillang.
Qadam 5. Ko'z bilan aloqa qiling
Kimdir yolg'on gapirayotganining aniq bir belgisi - tinglovchining ko'zidan qochish. Shunday qilib, yolg'onni yashirish uchun ko'z bilan aloqa nazorat qilinishi mumkin. Odamlarga ishonish uchun ko'z bilan aloqa qiling.
Juda oz va juda ko'p ko'z bilan aloqa qilish o'rtasida muvozanatni topish kerak. Agar siz odamlarning ko'zlariga tinimsiz tikilib qarasangiz, siz qaramasligingizdek shubhali bo'lasiz
6 -qadam. Vujudingizni yolg'on gapirayotgan odamga qarating
Yon tomonga burilish yoki tanani burish biror narsani yashirishning belgisi hisoblanadi. Tanangiz tinglovchiga ishora qilayotganiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, ko'zlarini yuzlariga tikib qo'ying va uzoqdagi narsalarga qaramang.
Qadam 7. Yaqinlikni yaratish uchun jismoniy teginishdan foydalaning
Yolg'on gapirayotganda, yolg'on gapirayotgan odamga tegin. Qo'lni yelkasiga qo'ying, qo'lini ushlab turing yoki yonma -yon o'tirsangiz oyog'iga teging. Tegish uni yumshoqroq va ishonchli qiladi.
Tegishdan oldin munosabatlarning yaqinligini o'ylab ko'ring. Yolg'on gapirishning ko'p holatlarida siz umuman teginishni ishlata olmaysiz
6 -dan 4 -qism: Nutqni nazorat qilish
Qadam 1. Ovoz ohangini normal saqlang
Yolg'on gapirganda paydo bo'ladigan yana bir shubhali o'zgarish - bu baland ovozli ovoz. Ovoz balandligini odatdagidek sozlang. Ovoz balandligi vaziyatga mos kelishiga ishonch hosil qiling.
- Yolg'on gapirganda ovoz ohangining oshishi shunchalik yaxshi ma'lumki, uni eshitgan odamlar darhol gumon qilishlari mumkin.
- Bundan tashqari, baland tovushlar paydo bo'lish tendentsiyasini muvozanatlash uchun odatdagidan pastroq ohangda gapirish mumkin.
- Shuningdek, vaziyatga mos keladigan ovoz balandligi va balandligiga e'tibor bering. Kechirganingizda quvnoq gapirmang, yoki yolg'oningiz rag'batlantiruvchi bo'lsa, jiddiy gapirmang.
2 -qadam. Aniq javob bering
Agar so'ralsa, to'liq javob bering, lekin haddan oshmang. To'xtamang yoki keraksiz so'zlarni qo'shmang. Mavzudan chalg'itilgan yoki chetga chiqqan - bu yolg'on gapirayotganingizning kuchli belgisidir.
Garchi bu amaliyotni talab qilsa -da, siz juda qisqa va juda uzun javoblar o'rtasida muvozanatni topishingiz kerak. Juda uzun yoki juda qisqa tushuntirishlar ham shubhali bo'lib tuyuladi
3 -qadam. Oddiy so'zlardan foydalaning
Odamlarning tabiiy yolg'on gapirishga moyilligi - bu haddan tashqari rasmiylik. Tinglovchilar sizning munosabatingiz odatdagidan farq qilishini payqashadi. "Yo'q" o'rniga "yo'q" kabi rad etish so'zlarini ishlating. So'zlashuv yoki jargon ishlatishdan qo'rqmang, chunki bu sizning so'zlaringizni normal qiladi.
Masalan, "men unchalik ishonchim komil emas" emas, "bilmayman" deb ayting
6-dan 5-qism: Keyingi savollarga javob berish
Qadam 1. Hikoyangizni himoya qiling
Yolg'on gapirgandan so'ng, sizdan hikoyani takrorlash yoki to'liqroq tushuntirish berish talab qilinishi mumkin. Ortga chekinmang yoki yolg'on gapirmang. Birinchi versiyadagi hikoyani saqlang va takrorlang. Xuddi shu savolni qayta -qayta so'rash - odamlarni yolg'onni tan olishga majburlash taktikasi.
Qadam 2. Biroz tafsilot qo'shing
Qo'shimcha ma'lumot berishni so'rashganda, uni murakkablashtirishi uchun ortiqcha qo'shmang. Yolg'onni kattalashtiradigan, lekin eslab qolish unchalik qiyin bo'lmagan ma'lumotni qo'shishga harakat qiling.
3 -qadam. Savolga savol bilan javob bering
Ba'zida savollarni qaytarib, shubhali odamni chalg'itishi mumkin. Ayting: "Siz menga ishonmaysizmi?" yoki "Siz boshqalardan boshqacha hikoya eshitganmisiz?" Bunday savol uni javob berishga majbur qildi.
6 -dan 6 -qism: Agar yolg'on gapirsa, javob berish
Qadam 1. Yolg'on gapirganingizni tan oling
Sizni yolg'on gapirganda ushlab qolish va qochib qutulmaslik ehtimoli bor. Kimdir yolg'on gapirayotganingizni isbotlovchi video yoki shunga o'xshash hujjatni topishi mumkin. Yolg'onni qo'shib, vaziyatni yomonlashtirishning o'rniga, buni tan oling va oqibatlariga duch keling.
- Odatda, yolg'on qo'shish emas, balki tan olish orqali odamlarning ishonchini qaytarish mumkin.
- Yolg'ondan saboq oling va keyingi safar yolg'on gapirishdan qochishga harakat qiling.
2 -qadam. Nima sababdan yolg'on gapirganingizni izohlamang
Tan olganingizdan so'ng, sizga boshqa savollar berilishi mumkin. Nega yolg'on gapirganingizni oqlashga urinmang, balki o'sha paytda nimani o'ylayotganingizni tushuntiring. Ayting -chi, siz yolg'on gapirishni xohlaysiz va haqiqat yordam bermaydi deb o'ylaysiz.
Siz yolg'on gapirayotgan odam sizning tushuntirishingizni qabul qilmasligi yoki sizning tushuntirishingizni asossiz yoki etarli emas deb o'ylashi mumkin. Bahslashmang, lekin agar siz noto'g'ri deb hisoblasangiz ham, sizning sabablaringizga ishonishingizni aniq ayting
3 -qadam. Buning o'rnini qanday to'ldirishingizni ayting
Yolg'on odatda qandaydir zarar keltiradi. Shunday qilib, qo'lga olingandan so'ng, uni tuzatish kerak. Vaziyatni yaxshilash uchun aniq qadamlar qo'ying. Nimani rejalashtirganingizni ayting va keyin bajaring.
Ta'mirlashingiz kerak bo'lgan zarar muammoning o'zi emas, balki munosabatlardagi taranglik bo'lishi mumkin. Siz pushaymon bo'lishingiz va tuzatishga tayyor bo'lishingiz kerak
Maslahatlar
- Agar siz ko'p yolg'on gapirsangiz, aytilganlarni unutib qo'yishingiz yoki boshqa ishonmasligingiz mumkin. Ammo, agar siz kamroq yolg'on gapirsangiz, vaqti -vaqti bilan yolg'on aniqlanmasligi mumkin.
- Agar ishonchingiz komil bo'lsa, yolg'on ishonarli bo'ladi.
Ogohlantirish
- Yolg'onlar odatda qo'lga olinadi va katta oqibatlarga olib keladigan yolg'on turlari bor. Yolg'on gapirish xavfga loyiqmi, deb o'ylab ko'ring.
- Hech qachon qonuniy masalalarda yolg'on gapirmang, chunki oqibatlari juda katta.
