Balki siz ko'p yillar davomida o'zingizni baxtsiz nikohda qolgandek his qilgansiz. Yoki oxirgi ikki -uch yildan beri siz ajrashish haqida o'ylayotgandirsiz. Ehtimol, sizning oilangizni bo'lishga majbur bo'lsangiz, aybni ushlab turishingizning yagona sababi. Biroq, bir muncha o'ylab (va, ehtimol, ba'zi maslahatlar), siz eringizga ajrashishni xohlashingizni aytish vaqti keldi, degan qarorga keldingiz. Bu qiyin suhbat bo'lsa -da, eringiz bilan samarali va aniq muhokama qilishning iloji yo'q.
Qadam
3dan 1 qism: Eringizga aytishga tayyorgarlik
Qadam 1. Nega ajrashishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring
Ajralish, odatda, er -xotinning g'azabidan yoki umidsizligidan yoki boshqa tarafdan hokimiyat va nazoratni qo'lga kiritish uchun qizg'in bahs -munozara qilganda, tahdid sifatida olib boriladi va siz jiddiy o'zgarishni xohlayotganingizni jiddiy qabul qilishga urinish sifatida namoyon bo'ladi.
- O'zingizning xotiningiz bilan ajrashish - bu aqliy, hissiy va moliyaviy jihatdan katta qaror ekanligini eslatib qo'ying. Shuningdek, siz sherigingiz bilan kuchli hissiy aloqalardan voz kechishga tayyor bo'lishingiz kerak. Shuning uchun, siz hissiy ishtirokisiz, aniq nuqtai nazardan ajralish to'g'risida qaror qabul qilishga harakat qilishingiz kerak.
- O'zingizga savol bering: ajrashish uchun ariza berishimdan maqsad nima? Boshqa sabablarga ko'ra, nikohni tugatish, ajralishga tayyor emasligingizning belgisi bo'lishi mumkin. Ajralish xatolarni tuzatishga yoki odamning qalbini o'zgartirishga qodir emas. Ajralish faqat sizning nikohingiz va turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan munosabatingizni tugatishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, doimo ajralish bilan tahdid qiladigan sherik o'ziga va sherigiga bo'lgan ishonchini yo'qotishi mumkin. Shunday qilib, agar siz ajrashishga jiddiy qarasangiz, bu istagingizni sherigingizga aniq, lekin to'g'ri tarzda etkazishingiz kerak.
Qadam 2. Eringizga yoqimsiz ajablanib bermaslikka harakat qiling
Ba'zi hollarda, har ikki tomon ham, odatda, nikohlarida nimadir noto'g'ri ekanligini tushunishadi. Siz nikoh terapiyasini birgalikda sinab ko'rgan bo'lishingiz, alohida shaxsiy maslahatlar berganingiz yoki munosabatlaringizdagi muammolarni muhokama qilgan bo'lishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, ajralish haqida gaplashishdan oldin maslahat yoki terapiyani birgalikda davom ettirishga harakat qiling.
Agar siz va sizning sherigingiz bir xil his -tuyg'ularga ega bo'lsangiz, demak, ikkalangiz ham ko'proq imkoniyatlarga ega bo'lasiz. Agar sizning eringiz buni sezmasa, suhbat halokatli bo'lishi mumkin. Eringizni bunday qiyin yangiliklar bilan ajablantirish, ajrashish paytida ikkalangiz uchun ham qiyinroq o'tishga olib kelishi mumkin
3 -qadam. Siz aytmoqchi bo'lgan narsani mashq qiling
Bu er bilan suhbatlashish juda qiyin bo'ladi. Shunday qilib, bir varaq qog'ozni oling va eringizga ajrashish haqida aytmoqchi bo'lgan bir nechta narsalarni yozing.
- Siz aytmoqchi bo'lgan narsani mashq qiling. Bu er bilan suhbatlashish juda qiyin bo'ladi. Shunday qilib, bir varaq qog'ozni oling va eringizga ajrashish haqida aytganingizda aytmoqchi bo'lgan bir nechta narsalarni yozing.
- Neytral so'zlarni ishlatishga e'tibor qarating. "Men" bilan bayonot bering, masalan: "Indra, men bir nechta qiyin yangiliklar bilan bo'lishmoqchiman. Siz va men ajrashishga qaror qildim."
- Agar siz ajrashishga jiddiy qarasangiz, eringizga yolg'on umid berishdan saqlaning. Biror narsani ayting: “Men anchadan beri baxtsizman. Lekin men meni bezovta qilayotgan narsalar haqida biror narsa qila olamizmi, demoqchi edim”, - dedi eringizga siz nikohingizni yaxshilashni xohlaysiz degan taassurot qoldiradi. Agar bu sizning maqsadingiz bo'lmasa, bayonotdan qoching.
Qadam 4. Etarli maxfiylik va sokinlikni ta'minlaydigan xonani toping
Siz yolg'iz qoladigan vaqtni tanlang va suhbat davomida hech kim kirmaydi. Uyingizda tinch va qulay xonani, masalan, yashash xonasini yoki ovqat xonasini toping.
Telefonni o'chiring va eringizdan ham shunday qilishni so'rang. Agar farzandlaringiz bo'lsa, chalg'imasdan, eringiz bilan gaplashayotganda, oila a'zolaridan ularni kuzatib turishini so'rang
Qadam 5. Xavfsizligingiz haqida xavotirda bo'lsangiz, xonada uchinchi shaxs borligini so'rang
Balki sizni bezovta qiladigan sabablarga ko'ra ajrashishni xohlaysiz, masalan, g'azablangan yoki haqoratli er. Agar shunday bo'lsa, terapevt yoki maslahatchi kabi uchinchi tomonning borligini so'rang yoki ular bilan gaplashadigan jamoat joyini tanlang.
- Siz eringiz yangilikka qanday munosabatda bo'lishini, uni yaxshi qabul qiladimi yoki yo'qligini nazorat qila olmaysiz. Ammo, agar sizning nikohingizda zo'ravonlik yoki zo'ravonlik tarixi bo'lsa, siz bilan birga xonada uchinchi shaxs borligini so'rang.
- Agar siz o'z xavfsizligingiz haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz va eringiz bilan ajrashish haqida gaplashganda yuzma -yuz uchrashishni xohlamasangiz, eringizga bu xabarni telefon orqali etkazishingiz mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Eringizga gapirish
Qadam 1. Tinch, mehribon va ochiqko'ngil bo'ling
Agar siz unga yuragingizga juda yaqin odam o'lganini aytgan bo'lsangiz, muloyimlik bilan muomala qiling. Ochig'ini ayting, lekin ayni paytda seving.
Suhbat davomida hurmatli bo'lish, shuningdek, agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, bolalarni birgalikda vasiylik qilish va umumiy mulkni taqsimlash kabi boshqa logistika masalalari haqida gapirishni osonlashtiradi
2 -qadam. Neytral so'zlar va "men" so'zlariga e'tibor qarating
Eringizning nikohingizga bo'lgan munosabati haqida taxminlar qilishga urinmang. Buning o'rniga, his -tuyg'ularingizni ifoda eting va ayb va sharmandalikni eringizning yelkasiga yuklamang.
Masalan: "Bilaman, buni qabul qilish qiyin, lekin biz nikohimiz tugaganiga ishonaman va ajrashishni xohlayman." Yoki: "Ikkalamiz ham urinib ko'rdik, lekin munosabatlar biz o'ylagandek ishlamayapti va menimcha. qo'shimcha maslahat yoki terapiya kerak bo'ladi. Menimcha, bu nikoh tugadi va biz ajrashishimiz kerak »
Qadam 3. G'azablangan reaktsiyalarga tayyor bo'ling
Sizning eringiz sizning nikohingizda muammolar borligini bilishi mumkin bo'lsa -da, siz unga ajrashishni xohlayotganingizni aytganingizda g'azablanishi mumkin. Biroq, siz qasos olmasligingiz, o'zingizni himoya qilishga urinmasligingiz yoki o'z qaroringizni oqlashga harakat qilishingiz muhim.
- Masalan, u sizga shunday javob berishi mumkin: “Bu sizning javobgarlikdan qochishga urinayotganingizning yana bir misoli. Siz juda xudbinsiz va faqat o'zingiz haqingizda o'ylaysiz. Men senga bor narsamni berdim. Men bu oila va bu uy uchun ko'p mehnat qildim. Men bunga loyiq emasman, bolalar ham bunga loyiq emas”.
- Javoblardan qoching: "Menga dars bermang. Ketdim, chunki kasalligim va bolalarcha gaplaringizdan charchadim. Men bu uyda yashashdan xafa bo'ldim va jinsiy aloqasiz yoki mehrsiz yashashdan xafa bo'ldim. Men bu nikohni amalga oshirishga harakat qilardim va siz o'zgarishingizni so'raganimda, siz doimo mening yo'limda turasiz.” Bunday javob ikki daqiqada o'zini yaxshi his qilishi mumkin, lekin oxir -oqibat achchiq jangga olib keladi.
- Buning o'rniga, javob berishga harakat qiling: “Bilaman, bu juda og'riqli va buni qilishimdan afsusdaman. Lekin menimcha boshqa tanlov yo'q. Men buni saqlashimiz kerakligiga amin emasman. Oramizdagi masofa ko'prik qilish uchun juda uzoqdir.”
- Bu javob yaxshiroq, chunki u himoyalanmagan yoki g'azablanmagan. Siz eringizga to'g'ri qaror qabul qilganingizni va bu o'zingizni himoya qilish istagidan kelib chiqmaganligini ko'rsatyapsiz. Shuningdek, siz eringizga ko'rsatasizki, har qanday g'azab yoki himoyalanish sizning orangizda ko'proq g'azab va xafagarchilikni keltirib chiqaradi.
Qadam 4. Sinovni uzish ehtimoli bilan shug'ullaning
Eringizning birinchi g'azabi bosilgach, u siz bilan ajrashish shartlarini muhokama qilishga urinishi mumkin. U shartli ravishda ajralishni talab qilishi mumkin, buning uchun siz alohida yashashingiz kerak, lekin qonuniy nikohda bo'lishingiz kerak. Yoki u sizdan yana terapiya yoki maslahat so'rashini so'rashi mumkin. Siz bunday savollarga tayyor bo'lishingiz kerak, ayniqsa, agar sizning eringiz ajrashish istagingiz sizni xafa qilsa.
Agar siz ajrashishga jiddiy qarasangiz, qaroringizga qat'iy qaror qilishingiz kerak. Eringizga ayting: “Menimcha, sinovdan ajralish - bu javob emas. Biz nikohimizni to'g'rilashga harakat qildik va menimcha, bu bosqichda bunday urinish samara bermaydi"
5 -qadam. Ajralish tafsilotlarini darhol muhokama qilmang
Sizning eringiz bilan bo'lgan dastlabki suhbat, ehtimol, juda hissiyotli bo'lishi mumkin. Shunday ekan, eringizga ajralish istagingiz haqida birinchi marta aytganingizda, ajrashish tafsilotlariga shoshilmang.
Eringizga ishonch hosil qiling, siz adolatli va hurmatli ajrashish uchun u bilan ishlashga va ikkalangiz uchun eng yaxshi kelishuvni topish uchun advokat bilan ishlashga tayyormiz
Qadam 6. Eringizga ma'lumotni qayta ishlashga vaqt bering
Garchi ikkalangiz ham kelajak haqida va ajrashish tafsilotlari haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz ham, eringizni ishontiring, u siz muhokama qilgan narsalar haqida o'ylashga vaqt ajratishi mumkin.
- Tushuning, ajrashish ikkalangiz uchun ham katta farq qiladi. Keyin unga bir necha kun boshqa oila a'zosi yoki do'stingiz bilan qolishingizni ayting. Yoki u ma'lumotni qayta ishlay olmaguncha boshqa joyda qolishini xohlaysizmi, deb ayting.
- Masalan: "Men o'ylaganlarni tinglashga tayyor bo'lganingiz uchun tashakkur, men buni juda qadrlayman. Bilaman, ko'p narsani ko'rib chiqish kerak. Shunday ekan, shoshmang, men aytganlarimni o'ylab ko'ring."
Qadam 7. Yashash joylari to'g'risida qaror qabul qiling
Uyda qolishni yoki u erdan ko'chib ketishni o'zingiz qaror qilganingiz ma'qul. Turmush sharoitlari to'g'risida kelishuvga erishish, ikkalangizga ham bu katta o'zgarishlarga moslashishga yordam beradi. Eringizga eslatib o'tamiz, bu yashash huquqi ajralish to'g'risida qaror qabul qilinmaguncha vaqtinchalik.
8 -qadam. Bu yangilikni bolalarga etkazish yo'llarini muhokama qiling
Agar siz va sizning eringiz farzandli bo'lsa, ikkalangiz ham bu yangilik bilan bo'lishish uchun eng yaxshi vaqt va joy haqida kelishib olishingiz kerak. Siz kechki ovqatdan so'ng, bolalar bilan o'tirishingiz, yashash xonasi yoki ovqat xonasi kabi umumiy maydonda bo'lishingiz va ajralish tafsilotlarini tushuntirishingiz kerak.
- Haqiqatni so'yla. Farzandlaringiz nima uchun ota -onasi ajrashayotganini bilishga haqli, lekin juda batafsil sabablar ularni chalkashtirib yuboradi. Oddiy va halol gap ayting, masalan: "Biz endi birga bo'la olmaymiz". Siz bolalarga eslatishingiz kerak bo'lishi mumkin, garchi ba'zida ota -onalar va bolalar doim birga bo'lmasalar ham, ota -onalar va bolalar hech qachon bir -birlarini sevishni to'xtatmaydi yoki ajralmaydi. Umuman olganda, yosh bolalarga to'liq tafsilotlar kerak emas, katta yoshdagi bolalarga ajralish haqida batafsilroq ma'lumot kerak bo'lishi mumkin.
- "Hammangizni yaxshi ko'raman" deb ayting. Oddiy ko'rinib turibdiki, farzandlaringizga bo'lgan muhabbatingiz o'zgarmaganligini bilish - bu juda kuchli xabar. Ularga ayting -chi, siz hali ham ularga har tomonlama g'amxo'rlik qilasiz, nonushta tayyorlashdan tortib, uy ishlariga yordam berishgacha, va siz ikkalangiz doim ular bilan bo'lasiz.
- Vujudga kelgan o'zgarishlarni boshqaring. Oldindan bolalar hayotidagi o'zgarishlar haqida so'roq qiling, hozir ba'zi narsalar boshqacha bo'lishini, lekin ba'zi narsalar o'zgarmasligini tan oladi. Ularga ayting -chi, siz ketayotganda har bir detalni birgalikda hal qila olasiz.
- Boshqalarni ayblashdan saqlaning. Eringizga yoki uning harakatlariga tanqid qilmaslikka harakat qiling. Birdamligingizni ko'rsatish uchun oldindan shartnoma tuzing va bolalarga ajralish sabablari bir xilligini aytib bering. Bolalar bilan vaqtincha uy -joy tuzish bilan bog'liq vaziyatni va ajralish qachon hal qilinishini tushuntiring.
Qadam 9. Eringizdan uzoqroq turing
Eringizga jismoniy mehr ko'rsatib tasalli berish jozibali bo'lishi mumkin bo'lsa -da, oilaviy odatlaringizga qaytmasligingiz uchun masofani saqlash muhim. Siz eringizni hissiy va jismoniy tomondan ko'proq chalkashtirib yuboradigan yoki xafa qiladigan signallarni yuborishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Masofani saqlash orqali ajrashishga qanchalik jiddiy qarashingizni ko'rsating.
10 -qadam. Agar siz haqoratli er bilan muomala qilsangiz, bolalarni yoningizga oling
Agar eringiz bolalarni sizdan tortib olaman deb qo'rqitsa, buni qilishdan qo'rqmang. Aslida, agar siz farzandlaringizni eringiz bilan yashasa, potentsial xavfli vaziyatlardan saqlasangiz, sudya sizga hamdard bo'ladi.
- Shuningdek, siz nazorat qiluvchi eringizga imkon qadar kamroq kuch berishingiz kerak va bu bolalarni uning nazoratidan chetda qoldirish demakdir.
- Do'stlaringizdan oilaviy uydan va eringizdan uzoqlashishda yordam so'rashingiz kerak bo'lishi mumkin.
11 -qadam. Xavfsizligingiz haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, cheklov belgisini oling
Agar siz jinsiy aloqada bo'lgan er bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni va farzandlaringizni himoya qilish rejasi bo'lishi kerak, agar sizda bo'lsa. Birovdan uzoqlashish haqidagi buyruq sizga eringiz bilan orangizda masofani yaratishning qonuniy yo'lini berishi mumkin. Eringizga ajrashishni xohlashingizni aytishdan oldin yoki siz va bolalaringiz xavfsiz joyda, turmush o'rtog'ingizdan uzoqda bo'lishidan oldin, siz bu odamdan uzoqlashish uchun ruxsatnoma olishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Ayol uchun oilaviy zo'ravonlik uchun eng xavfli vaqt - bu kimdirdan uzoqlashish uchun order berilganidan keyingi birinchi 24 soat. Agar siz o'zingizni xavfsiz his qilmasangiz va birovdan uzoqroq turishga ruxsatnoma olishga qaror qilsangiz, politsiyadan uyingizni qo'riqlashini so'rang. Mahalliy boshpanalarga murojaat qilib, ishlar tartibga solinmaguncha, xavfsiz uyda qolish mumkinmi yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin
3dan 3 qism: Ajralish jarayonini davom ettirish
Qadam 1. Advokatni yollash
Ajralishga birgalikda yondashish ancha oson bo'ladi. Agar siz eringiz bilan muammoni qonuniy ishtirokisiz hal qila olsangiz, bu ham arzonroq bo'ladi.
- Agar advokatdan qutulishning iloji bo'lmasa, sizning ishingizni sudga berishga tayyor bo'lgan advokatni yollashingizga ishonch hosil qiling. Advokat ajrashishni tezda tugatish muhimligini bilishi kerak, lekin agar kerak bo'lsa, u sizning manfaatlaringiz uchun sudda kurashishga tayyor bo'lishi kerak.
- Bitta qaror qabul qilishdan oldin kamida uchta advokat bilan suhbatlashing. Oilaviy va ajralish qonunlarida kamida 5-10 yillik tajribaga ega bo'lgan ajralish bo'yicha advokatni qidiring.
2 -qadam. Moliyaviy ma'lumotlaringizni to'plang
Siz va eringizning moliyaviy ahvoli haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz kerak. Ajralishning asosiy maqsadlaridan biri - oilaviy mulk va qarzni adolatli taqsimlash. O'zingizning adolatli ulushingizni olish uchun siz va sizning eringiz qanday mol -mulkka ega ekanligingizni va ikkalangiz qanday qarz majburiyatlarini to'lashingiz kerakligini bilishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak:
- To'liq yoki qisman sizga tegishli bo'lgan barcha aktivlarning ro'yxatini tuzing. Birgalikdagi nikohning ba'zi mol-mulki o'z-o'zidan tushunarli. Turmush o'rtog'ining turar joyi, moliyaviy hisoblari va transport vositalari - adolatli bo'lishlari kerak bo'lgan aktivlar. Boshqa aktivlarga san'at asarlari, pensiya rejalari, meros yoki to'y paytida sotib olingan narsalar kirishi mumkin.
- O'zingizga tegishli bo'lgan har bir aktiv uchun barcha hujjatlarni to'plang, shu jumladan uning joriy qiymati, qachon va qayerda sotib olinganligi, shuningdek, ushbu aktiv qo'shma yoki alohida fond bilan sotib olinganmi. Barcha hujjatlarni advokatga topshiring va nusxasini o'zingiz uchun saqlang.
- Sizning nikohingizda paydo bo'lgan qarzni aniqlang. Qaysi qarzlar sizning ikkalangizning majburiyatlaringiz ekanligini aniqlashda, qarz kim nomidan bo'lishi muhim emas. O'zaro kelishuv asosida tuzilgan nikoh qarzlari, qarz hujjatida ko'rsatilgan ismga emas, balki kim moliyaviy jihatdan ko'proq to'lashga qodirligiga qarab taqsimlanadi. Oilaviy qarzni aniqlashning eng oson yo'li - kredit hisobotingizning nusxasini so'rash. Shuningdek, bu ma'lumotni advokatga topshiring.
- Sizning daromadingizni aniqlang. Agar siz va sizning eringiz maosh oladigan xodim bo'lsangiz, advokatingizga eng oxirgi ish haqi kvitansiyasi nusxasini va eng oxirgi daromad solig'i deklaratsiyasini taqdim eting.
Qadam 3. Ajralishdan keyingi byudjetni tayyorlang
Ajralishdan keyin hayotingizni qanday moliyalashtirishni bilish siz uchun muhim.
- Sizning yashash xarajatlaringiz va ajrashgandan keyin qancha pul topishingiz haqida o'ylab ko'ring. Ayrim ayollar ajrashgandan keyin daromadlari keskin kamayib ketadi. Shunday qilib, o'zingiz uchun byudjet tuzib to'lay olmaydigan veksellarni bo'g'ib qo'yishdan saqlaning.
- Ajralishdan keyingi xarajatlarni hisoblash sizning ajrashish nafaqangizni qanday hal qilishingizga ham ta'sir qiladi. Sizning advokatingiz bu ma'lumotlardan aliment to'lash imkoniyatlarini va agar sizning ishingiz sud muhokamasiga qo'yilsa, nimani so'rashingiz mumkinligini aniqlashi mumkin.
