Do'stlik odatda uzoq muddatli majburiyatlarsiz yoki to'y rejalarisiz o'rnatiladi. Agar siz xohlasangiz yoki munosabatlarsiz bo'lsangiz, buni ikkalangiz ochiq muhokama qilganingizga ishonch hosil qiling. Hamma yaxshi bo'ladi deb o'ylamang. Istaklaringizni aniq ayting. Chegaralarni belgilang va yaqinlikdan qoching. O'zaro his -tuyg'ularga qo'shilmang, shunda munosabatlar yaxshilanishini kutmaysiz.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: To'g'ri qaror qabul qilishingizga ishonch hosil qiling
Qadam 1. O'zaro majburiyatsiz munosabatlarga kirish qarorini diqqat bilan ko'rib chiqing
O'zaro munosabatlardan voz kechishdan (yoki davom etishdan) oldin, buni haqiqatan ham xohlayotganingizga ishonch hosil qiling. Imtiyozlarni yozing va qanday yashashni aniqlang.
- Kimdir majburiyatsiz munosabatlarga kirishga qaror qilishining turli sabablari bor, masalan, ular yangi ajrashishgan va boshqa turmush qurishga tayyor emasliklari yoki o'z majburiyatlarini bajara olmasliklari uchun martaba boshlashlari.
- Agar xohlamasangiz, hech kim sizni majburiyatsiz munosabatlarga majburlashga yo'l qo'ymang.
2 -qadam. U o'z majburiyatini bajarishni xohlamasligiga ishonch hosil qiling
Mumkin bo'lgan munosabatlar haqida iloji boricha tezroq kelishib oling, shunda ikkalangiz ham aniq umidlarga ega bo'lasiz. Agar u uylanishni xohlamasligini yoki turmush qurishga tayyor emasligini aytsa, u o'z fikridan qaytishini yoki sizdan unga uylanishingizni so'rashini kutmang. Siz unga maslahat berishingiz yoki o'zgarishini so'rashingiz shart emas. Undan: "Bu siz xohlagan narsami?" yoki "Sizning xohishingiz o'zgarishi mumkinmi?" keyin uning so'zini qabul qiling.
Siz majburiyatga tayyor bo'lmagan odamlarni o'zgartirish uchun qahramon bo'lmaysiz. Buning o'rniga, siz asabiylashasiz va umidsizlikka tushasiz
3 -qadam. U majburlamoqchi emasligini qabul qiling
O'zgarishni kutmang. Agar siz uning majburiyat olishga tayyor ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak bo'lsa, undan ikkalangiz qanday davom etayotganingizni tushuntirishini so'rang. Yodingizda bo'lsin, agar siz uning majburiyatini kutsangiz, siz katta muammolarga duch kelasiz. O'zgarishni talab qilmasdan haqiqatni qabul qiling.
- Agar siz xohlagan narsani ololmasangiz, xohlaganingizni ayting va keyin undan javob so'rang. Agar u rad etsa, siz ajralganingiz ma'qul.
- Agar siz xohlamasangiz, bu haqda u bilan muhokama qiling.
4 -qismning 2 -qismi: O'zingizni va sherigingizni hurmat qilish
Qadam 1. Qoidalarni qo'llang
Agar ikkalangiz ham majburiyatsiz munosabatlarga rozi bo'lsangiz, qoidalarni belgilang. Nima bor va nima emas deb o'ylashning o'rniga, o'zaro kelishilgan aniq qoidalarni qo'llang. Undan nimani xohlashini so'rang va javob maqbul ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar ikkalangiz ham bir xil maqsadga ega bo'lsangiz, munosabatlarni davom ettiring.
- Qarama -qarshi jins bilan muloqot qilish va do'stlar bilan muloqot qilish erkinligi to'g'risida shartnoma tuzing. Bu munosabatlarni sir saqlash yoki saqlamaslikka qaror qiling. Agar siz boshqa birovni sevsangiz, ajralishga ruxsat berilganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz ikkalangiz ham majburiy bo'lmagan munosabatlarga rozi bo'lsangiz ham, tasodifiy jinsiy aloqa qilishdan saqlanib, o'zingizni hurmat qiling. O'zaro majburiyatlarsiz munosabatlar boshqa odamlarga xohlaganingizcha munosabatda bo'lishingizni anglatmaydi.
- Shuni yodda tutingki, ikkalangiz ham muloqot qilishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, ikkalangiz ham bir -biringizga murojaat qilishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Halol bo'ling
Halollik - majburiyatsiz munosabatlarning muhim jihati. Hech qachon sherigingizga aldanmang. Agar siz ma'lum qoidalarga e'tiroz bildirsangiz, yolg'on gapirish orqali muammo hal bo'lishini kutmang. Buning o'rniga, xohlagan narsani ayting. Qabul qilingan qoidalarni buzganingizda, halol tan oling. Kichkina yolg'on katta muammolarga olib keladi. Hamma yaxshi deb o'ylash, ikkalangiz uchun ham aqlli harakat emas. Fikr bildirish va his -tuyg'ularini bildirish uchun muloqot qilishni odat qiling.
- O'zaro kelishilgan qoidalarni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, sherigingizga xabar bering. Agar u o'zgarishni taklif qilsa, halol fikr bildiring va uning iltimosiga oqilona javob bering.
- Misol uchun, agar sizning sherigingiz jinsiy aloqada bo'lishingizni so'rasa, so'rovni rad eting.
Qadam 3. Sizning fikringiz hurmat qilinishiga ishonch hosil qiling
Sizning xohishingizni bildirish va o'z fikringizni bildirish uchun teng huquqlarga ega ekanligingizni unutmang. Agar u faqat xudbin bo'lsa, nimani xohlayotganingizni aniq ayting, masalan: "Men bugun kechqurun uyingga boraman" yoki "keyingi haftada uyingda bo'lolmayman. Men juda bandman". Agar siz uning talabini bajara olmasangiz, rostini ayting.
- U siz bilan muhokama qilishga tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling, sizning fikringizni hurmat qiladi va his -tuyg'ularingizga g'amxo'rlik qiladi. Agar u sizning fikringiz va xohishingizga e'tibor bermasa, munosabatlar muammoli bo'ladi, chunki uning xatti -harakati sizni g'azablantirishi yoki xafa qilishi mumkin.
- Uning barcha istaklariga, ayniqsa sizni g'azablantiradigan, xafa qiladigan yoki umidsizlikka soladigan istaklarga berilmang. Unga: "Men sizning taklifingizga qarshiman", deb ayting.
Qadam 4. Muvozanatli munosabatlarga ega bo'ling
Ishonch hosil qilingki, siz va'dalarni bajarishingiz yoki taslim bo'lishingiz shart emas. Agar u sizdan vaqt va kuch sarflashingizni talab qilsa, lekin u siz uchun doim shunday qilishdan bosh tortsa, munosabatlar muvozanatdan chiqib ketadi. Agar siz u bilan uchrashish uchun ko'p harakat qilishingiz kerak bo'lsa, sababini so'rang va xohishingizni bildiring. Majburiyat bor yoki yo'qligidan qat'i nazar, agar tomonlar bir -biriga muvozanatli tarzda vaqt va e'tibor bersa, munosabatlar yanada yoqimli bo'ladi.
- Agar siz munosabatlarni davom ettirishni va adolatli muomala qilishni kutmoqchi bo'lsangiz, unga: "Yaqinda sizning uyingizga men kelgan edim. Keyingi safar, menikiga kelsangiz nima bo'ladi?"
- Yana bir misol sifatida, undan sizga bir oz vaqt berishini so'rang: "Men rejalarimni tez -tez bekor qiladigan odamman, shuning uchun biz uchrashishimiz mumkin, chunki sizning jadvalingiz birdan o'zgaradi. Biz birgalikda jadval tuzsak nima bo'ladi?"
5 -qadam. Jinsiy aloqadan qoching
Siz ikkalangiz er -xotin bo'lmaganingiz uchun, nikohdan oldin homiladorlik sodir bo'lmasligi uchun jinsiy aloqa qilmang. Aniq fikrlash va tasodifiy jinsiy aloqadan qochish uchun spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilmang.
Esingizda bo'lsin, tasodifiy jinsiy aloqa jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va OIV bilan kasallanish xavfini oshiradi
4 -qismning 3 -qismi: Do'st sifatida muloqot qilish
Qadam 1. Tuyg'ularga aralashmang
O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda his-tuyg'ularingizni boshqarishga harakat qiling. Agar siz uni yoqtira boshlasangiz, bu his -tuyg'ular sizni tez -tez ko'rishni, uni sevgilisi deb o'ylashni yoki munosabatda bo'lishni xohlashga majbur qilishi mumkin, shunda siz o'zingizni yanada yaqin va yaqinroq his qilasiz. Ikkalangiz ham majburiyatni o'z zimmangizga olmas ekan, munosabatlar hech qaerga ketmaydi. Shunday qilib, agar siz do'stlardan ko'proq narsani xohlay boshlasangiz, o'zingizni cheklang. Romantika hissiy yaqinlikni o'z ichiga oladi. Buni oldini olishingizga ishonch hosil qiling.
- Bir -biringizga noz -ne'mat qilmang yoki noz -karashma qilmang.
- Agar u sizga e'tibor berishni yoki sevgilisi kabi yaxshi tinglovchi bo'lishni so'rasa, u allaqachon buni so'ragan. Bir -biringizning shaxsiy hayotingizga aralashishni minimal darajada saqlang.
2 -qadam. Suhbat chog'ida umumiy mavzularni muhokama qiling
Unga shaxsiy hayotingiz haqida gapirmang. Agar siz ikkalangiz shaxsiy masalalarni muhokama qilsangiz, hissiy aloqa o'rnatiladi, natijada o'zingizni majburlash istagi paydo bo'ladi. Sizning his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashsangiz va shaxsiy hayotingizni muhokama qilsangiz, munosabatlar yanada yaqinlashadi. Majburiy bo'lmagan munosabatlar his-tuyg'ularni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun oddiy do'st kabi harakat qiling va shaxsiy hayotingiz haqida gapirmang.
- Suhbatni bo'layotgan narsalarga qarating. Ko'rinib turibdiki, siz uzoq muddatli rejalar haqida tez-tez gapiradigan bo'lsangiz, majburiyat olishni xohlaysiz.
- Agar siz unga yoqishni boshlasangiz, his -tuyg'ularingizni boshqarishga harakat qiling.
3 -qadam. Sherigingizni shaxsiy hayotingizga aralashtirmang
Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan sherigingizni tanishtirmang. O'zaro munosabatlardagi odamlar odatda sheriklarini shaxsiy ishlariga jalb qilmaydi. Agar siz uni do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan uchrashuvga olib chiqsangiz, u sizning qaroringizga shubha qilishi mumkin. Bu uni chalkashtirib yuborishi va yana ko'p narsalarga umid qilishi mumkin. Alohida shaxsiy ishlar va tuzilmagan munosabatlar.
Ba'zi odamlar sizning sherigingizni do'stlar bilan uchrashishga taklif qilishadi, lekin bu sizning aniq ajralishingizni talab qiladi
4 -qadam. U bilan aloqani cheklang
Unga muntazam qo'ng'iroq qilmang, SMS yozmang, elektron pochta xabarini yubormang yoki ko'rmang. Siz u bilan haftada bir marta bog'lanishingiz kerak. Agar siz ikkalangiz bir-biringizni tez-tez ko'rsangiz, bu sevgi yoki ehtiros tuyg'usini rivojlantirishi mumkin, bu majburiyatsiz munosabatlarning chegaralarini buzadi.
Haftada bir martadan ko'proq uchrashish istagi, siz uni do'stlardan ko'ra ko'proq ko'rishingizni ko'rsatishi mumkin
4dan 4 qism: uzish
Qadam 1. Agar umidsizlikka tushib qolsangiz, aloqani uzing
Majburiyatsiz munosabatlar o'z -o'zidan tugaydi, agar bu har ikki tomon uchun ham foydali bo'lmasa. Agar siz kimdir bilan ishlashni xohlamagani uchun uni davom ettirishga qarshi bo'lsangiz, keting. Agar siz unga yaqinlashishga va unga yaxshi munosabatda bo'lishga harakat qilgan bo'lsangiz -yu, lekin siz hali ham ko'nglingizni xafa qilsangiz yoki xafa bo'lsangiz, buni o'zgartira olmasligingizni unutmang. Foydali emas, balki o'z-o'zidan mag'lubiyatga uchraganda, aloqani uzing.
Unga ayting: "Biz suhbatlashishimiz va birga vaqt o'tkazishimiz juda yaxshi, lekin men sodiq munosabatlarda bo'lishni xohlayman. Agar qarshi bo'lsangiz, bu yaxshi. Men buni qabul qila olaman, lekin biz bir -birimizni yana ko'rishimiz shart emas"
2 -qadam. U sizni boshqarishiga yo'l qo'ymang
Agar u har doim uchrashish/uchrashmaslik jadvalini, siz qila olmaydigan/qila olmaydigan tadbirlarni, uchrashishingiz mumkin bo'lgan odamlarni va boshqalarni aniqlasa, bu sizni uning nazorati ostida his qiladi. Qolaversa, agar u sizni ko'p tanqid qilsa, o'zingizni aybdor his qilsa yoki sizni yoqtirmaydigan narsalarni qilishga majburlasa, u sizni boshqaradi.
- Agar o'zingizni nazorat ostida his qilsangiz, zarar ko'rmaslik uchun ajraling.
- Agar u sizni yoqtirmasa, uni quvishda davom etmang. Bir qo'l bilan qarsak chalishdan ko'ra, orqaga chekinish yaxshiroqdir.
3 -qadam. Manipulyatsiya qilmang
U chalkashib ketadi va siz: "Menga keraksiz va siz bilan yashashni xohlayman, lekin men ham boshqa birov bilan uchrashishni xohlayman", deb aytsangiz, nima istayotganingizni biladi. Agar his -tuyg'ularingiz o'zgarsa, aniq ayting. Sizga yoqadimi yoki ajralishni xohlaysizmi, buni halollik bilan ayting. Boshqalarni tanqid qilmang yoki hukm qilmang, shunda siz ularni nazorat qila olasiz.
