Ko'krak bezi toshmasi - bu odatda ko'krak ostidagi terida paydo bo'ladigan tirnash xususiyati va qizarishi. Ko'krak bezi toshmasi juda kichkina sutyen kiyish yoki ko'krak ostidan ortiqcha terlash natijasida bo'lishi mumkin. Ko'krak bezi toshmasi terining qichishi va qichishiga, qichishish va qizarishga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, qichishishni engillashtiradigan va ko'krak toshmalarini davolashning ko'plab usullari mavjud.
Qadam
3 -usul 1: Uyda toshmalarni davolash
Qadam 1. Sovuq kompressni qo'llang
Agar ko'kragingizda toshma paydo bo'lsa, sovuq kompressni qo'llang. Sovuq kompresslar yallig'lanishni engillashtiradi va toshma alomatlarini yengillashtiradi.
- Muzni sochiq yoki plastik to'rva bilan o'rash kifoya. Bundan tashqari, siz muz do'konlarini mahalliy do'kondan sotib olishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, do'konlarda sotib olingan muz paketlari to'g'ridan-to'g'ri teriga joylashtirilmasligi kerak. Qo'llashdan oldin muz paketini sochiq bilan o'rab oling.
- Muz paketini bir vaqtning o'zida 10 daqiqaga qo'ying. Keyin biroz pauza qiling va agar toshma yaxshilanmasa, qaytadan urinib ko'ring.
2 -qadam. Issiq hammom yoki dush oling
Issiq hammom yoki hammomni qabul qilish ham teri toshmalarini, shu jumladan ko'krakdagi toshmalardan qutulish uchun foydalidir. Bundan tashqari, sochiqni iliq suv bilan namlashingiz va keyin ko'kragingizga bir necha daqiqa ushlab turishingiz mumkin.
Qadam 3. Choy daraxti yog'idan foydalaning
Ba'zi odamlar uchun choy daraxti yog'i teridagi toshmalarni yumshata oladi. Ammo shuni yodda tutingki, bu yog'ni to'g'ridan -to'g'ri teriga surtish mumkin emas, chunki u toshmani kuchaytirishi mumkin. Ishlatishdan oldin har doim choy daraxti yog'ini zaytun moyi bilan suyultiring.
- 4 osh qoshiq zaytun moyini 6 tomchi choy daraxti yog'i bilan aralashtiring. Paxta po'stlog'ini moy aralashmasiga botirib, keyin teridagi toshmalarga muloyimlik bilan surting.
- Yog 'so'rilgan joyga qadar bir necha daqiqa davomida muloyimlik bilan massaj qiling. Eng yaxshi natijaga erishish uchun cho'milish yoki cho'milishdan keyin, shuningdek yotishdan oldin massaj qiling.
- Boshqa uy davolanish usullari singari, bu usul hamma uchun bir xil natija bermasligi mumkin. Ba'zi odamlar choy daraxti yog'iga sezgir bo'lishi mumkin. Agar toshma belgilari keyinroq yomonlashsa, choy daraxtidan foydalanishni darhol to'xtating.
Qadam 4. Rayhonni tatib ko'ring
Ba'zi odamlar uchun "rayhon" terini tinchlantirish uchun foydalidir. Yangi reyhan barglarini xamirga o'xshaguncha pyure qiling. Keyin uni toshma yuzasiga muloyimlik bilan surting va quriguncha qoldiring. Fesleğen yaprog'i pastasini iliq suv bilan yuvib tashlang. va quruq terini silang. Siz quruqsiz. Shunga qaramay, uy sharoitida davolanish hamma uchun ham yaxshi natija bermaydi. Agar bundan keyin alomatlaringiz yomonlashsa, bu qadamni takrorlamang. Agar allergik bo'lsangiz, rayhondan foydalanmang. bu o'simlikka.
5-qadam. Qichishishni yumshatish uchun toshma yuzasiga kalaminli loson, aloe vera yoki xushbo'y hidsiz krem surting
Ba'zi losonlar va namlovchi vositalar toshmani tinchlantirishga yordam beradi. Xushbo'y, aloe yoki kalamin bo'lmagan namlovchi losondan foydalanishga harakat qiling.
- Siz mahalliy dorixonada yoki do'konda xushbo'y hidsiz nemlendirici sotib olishingiz mumkin. Siz sotib olgan namlovchi vositada xushbo'y hid yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki uning tarkibidagi yog'lar va atirlar tirnashni kuchaytirishi mumkin. Paketda ko'rsatilgan aniq ko'rsatmalarga amal qilib, kerak bo'lganda toshma yuzasiga qo'llang.
- Aloe vera jeli ko'pgina do'konlar va dorixonalarda mavjud. Ba'zi odamlar uchun bu mahsulot toshma va terining tirnashini engillashtiradi. Aloe vera jeli antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, bu toshmalardan xalos bo'lishga yordam beradi. Aloe verani toshma yuzasiga surting. Bu jelni qayta yuvish shart emas, lekin kiyinishdan oldin uni taxminan 20 daqiqa ushlab turish kerak. Zarur bo'lganda takrorlang.
- Kalamin losonlari qichishish va tirnash xususiyati oldini oladi, ayniqsa toshma qichitqi o't yoki zaharli dukkakli chaqishdan kelib chiqqan deb taxmin qilinsa. Kalamin losonini kuniga 2 marta paxta terisi bilan surting.
3 -usul 2: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini biling
Ko'krak bezi toshmalarining engil holatlari va terining keng tarqalgan muammolari tufayli kelib chiqadigan aksariyat holatlar, odatda, tibbiy yordamisiz o'tib ketadi. Biroq, ko'krak bezi toshmasi ba'zida jiddiyroq sog'liq muammosining alomati bo'ladi. Agar siz quyidagi holatlardan birini sezsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Agar toshma 1 yoki 2 haftadan keyin uy davolanishiga javob bermasa. Agar toshma isitma, kuchli og'riq va simptomlarni davolamaydigan va yomonlashtirmaydigan ochiq yaralar bilan birga bo'lsa, siz ham shifokorni ko'rishingiz kerak
2 -qadam. Shifokorga tashrif buyuring
Oddiy shifokor bilan uchrashuvni belgilang. Siz ham boshdan kechirayotgan toshmalardan boshqa alomatlarni ayting.
- Shifokor toshmani tekshirishi kerak bo'lishi mumkin. Agar u engil sababdan kelib chiqqan bo'lsa va boshqa alomatlar bilan birga kelmasa, shifokor sizning holatingizni boshqa tekshiruvlarsiz aniqlay oladi.
- Xamirturush infektsiyasini tekshirish uchun terini tozalash testi kerak bo'lishi mumkin. Shifokor terining holatini batafsil tekshirish uchun "Wood's lamp" deb nomlangan maxsus chiroqni ham ishlatishi mumkin. Kamdan -kam hollarda, terining biopsiyasi ham zarur bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Giyohvand moddalarni ishlatishga harakat qiling
Agar toshma infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa yoki o'z -o'zidan o'tmasa, shifokor sizga dori -darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Teri toshmalarini davolash uchun ishlatiladigan retsept bo'yicha turli xil dorilar mavjud.
- Antibiotik yoki antifungal kremni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha to'g'ridan -to'g'ri teriga surtish tavsiya qilinishi mumkin.
- Past dozali steroidli kremlar va terini himoya qiluvchi kremlar ham tavsiya qilinishi mumkin.
3 -usul 3: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Ko'krakning pastki qismini quruq holda saqlang
Ko'krak ostidagi namlik teri infektsiyalari va toshmalarga olib kelishi mumkin. Hech qanday toshma bo'lmasligi uchun ko'kragingizning pastki qismini quruq saqlashga harakat qiling.
- Mashqdan keyin ko'krak ostidagi terini tozalang va quriting.
- Issiq va ko'p terlaganingizda ko'kragingizni albatta quriting.
2 -qadam. Mumkin bo'lgan tirnash xususiyati beruvchi hodisalardan xabardor bo'ling
Ehtimol, toshma qo'zg'atuvchisi - bu siz foydalanayotgan mahsulot. Yangi shampunlar, sovunlar, losonlar va kir yuvish vositalari yoki teringizga tegadigan boshqa mahsulotlardan foydalanishni to'xtating. Agar toshma alomatlari kamayib ketsa, tomosha qiling. Agar shunday bo'lsa, kelajakda bir xil mahsulotni ishlatishdan qoching.
Qadam 3. To'g'ri o'lchamdagi sutyen taqing
Juda katta yoki juda kichkina sutyen terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ko'kragida toshma paydo bo'lishiga olib keladi. Sifatli paxta va elastikdan tayyorlangan sutyen sotib oling. Sintetik matolardan yasalgan sutyenlardan voz kechish kerak, chunki ular terini bezovta qilishi mumkin. To'g'ri sutyen hajmini tanlashda shubhangiz bo'lsa, mahalliy do'konga boring va sotib olishdan oldin bir nechta sutyen o'lchamlarini sinab ko'ring.
Qadam 4. Paxta matosiga o'ting
Paxta matolari ko'krak ostidagi namlikni kamaytirishga yordam beradi. Bunday mato boshqa matolarga qaraganda ko'proq nafas oladigan va namlikni yaxshi qabul qiladi. 100% paxtadan tikilgan kiyimni tanlang.
Ogohlantirish
- Ko'krak toshmasi emizikli onalar, qandli diabet va semirib ketgan ayollar orasida tez -tez uchraydi.
- Ko'krak ostidagi qichishish sizni chizishga olib kelishi mumkin va bu infektsiyaga olib kelishi mumkin.
