Darhaqiqat, stress, kasallik, energiya darajasining pasayishi, allergiya va tabiiy qarish kabi turli omillar tufayli ko'z ostidagi terining salomatligi darhol buzilishi mumkin. Aslida, bu muammolarning barchasi paydo bo'lganda, birinchi navbatda ko'z ostidagi teri zararlanadi. Yaxshiyamki, siz terining umumiy sog'lig'i muammolarini davolashda qo'llashingiz mumkin bo'lgan ko'plab usullar mavjud, masalan, quruqlik, shuningdek, qora doiralar, ajinlar va ko'z qopchalari paydo bo'lishi. Umuman olganda, ko'z ostidagi terining sog'lig'ini retseptisiz dori-darmonlar, shifokor buyurgan dorilar va turmush tarzini o'zgartirish yordamida yaxshilash mumkin. Ammo, agar muammo etarlicha jiddiy bo'lsa, natijalar samaraliroq bo'lishi uchun operativ operatsiyani bajarish kerak bo'ladi.
Qadam
4 -usul 1: Ko'z atrofidagi qora doiralarni kamaytiring
Qadam 1. Ko'z atrofidagi qora doiralar sababini aniqlash uchun shifokorga murojaat qiling
Ko'z atrofidagi qora doiralardan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli, yoki odatda panda ko'zlari deb ataladi, aslida sababga bog'liq. Shuning uchun to'g'ri tashxis qo'yish uchun sizga shifokor yoki dermatolog yordami kerak. Umuman olganda, panda ko'zlarining umumiy sabablari:
- Allergiya
- Dermatit
- Charchoq
- Doimiy ishqalanadigan yoki chizilgan ko'zlarning tirnash xususiyati
- Quyosh ta'siridan zarar
- Suvni ushlab turish yoki yig'ish
- Qarish bilan bog'liq muammolar tufayli terining ingichka bo'lishi
- Ko'z ostidagi giperpigmentatsiyaning pasayishi (oq bo'lmagan odamlarda keng tarqalgan)
Qadam 2. Tirnash va rang o'zgarishini oldini olish uchun ko'zingizni ishqalamang
Ko'zlaringizni doimo silash yoki chizish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, shuningdek ko'zingiz ostidagi mayda qon tomirlarini yorib yuborishi mumkin. Natijada, bu joyning terisi ko'kargan yoki qoraygan ko'rinadi. Agar ko'zingizni ishqalab qo'ymasangiz, ertami -kechmi liken simplex xronikasi (LSC) deb ataladigan sog'liq muammosi paydo bo'ladi. Ayniqsa, bu muammolar terining qalinlashgan va qoraygan ko'rinishini beradi. Shuning uchun sog'ligingiz va tashqi ko'rinishingizni saqlab qolish uchun ko'zingizni silash istagidan butunlay voz kechishingiz kerak.
- Agar ko'zingizni silashni to'xtata olmasangiz, bu odatni tashlash uchun shifokor yoki dermatologdan yordam so'rang.
- Shifokor ekzema yoki surunkali quruq ko'zlar kabi ko'zingizni tirnab yoki ishqalab turadigan muammolarni aniqlash va davolashda yordam berishi mumkin.
Qadam 3. Kengaygan qon tomirlarini qisqartirish uchun sovuq kompres qo'llang
Ba'zi hollarda ko'z atrofidagi qora doiralar qon tomirlarining o'sishi tufayli paydo bo'ladi. Ko'z atrofidagi teri juda nozik bo'lgani uchun, kengaygan qon tomirlari aniq ko'rinadi va ko'z ostidagi terini ko'karganga o'xshatadi. Buni tuzatish uchun, kengaygan qon tomirlarini minimallashtirish uchun 10 daqiqa davomida sochiq bilan o'ralgan sovutilgan qoshiq yoki muzlatilgan sabzavotli sumkaning orqasi bilan ko'zlarni siqib ko'ring. Agar xohlasangiz, ko'zlaringizni sovutilgan yashil choy paket bilan siqib qo'yishingiz mumkin.
Qadam 4. Allergiya tufayli paydo bo'lgan qora doiralardan qutulish uchun antigistaminlar yoki burun steroidlarini qabul qiling
Darhaqiqat, mavsumiy allergiya yoki ekologik allergiya ko'z ostidagi maydonni qoraytirib shishishiga olib kelishi mumkin. Agar sizning panda ko'zlaringizga allergiya sabab bo'lsa, dorixonada retseptisiz allergiya dori-darmonlarini qabul qilib ko'ring yoki shifokoringizdan simptomlarni yengillashtirish uchun kuchliroq dori yozishni so'rang.
Qadam 5. Kechqurun yotishdan oldin dush qabul qiling
Kechasi yotishdan oldin dush qabul qilish burun yo'llarini tozalashda samarali bo'ladi. Natijada allergiya va ko'z ostida shish paydo bo'lish ehtimoli kamayadi. Hammom paytida, ko'z atrofini ifloslantirishi mumkin bo'lgan barcha kirlarni tozalashni unutmang.
6 -qadam. Panda ko'zlarining mavjudligini yashirish uchun iloji boricha uxlang
Agar siz etarli darajada uxlamasangiz, teringiz oqarib ketadi yoki yangi ko'rinmaydi. Natijada, ko'z atrofidagi qora doiralarning mavjudligi yanada ravshan bo'ladi! Shuning uchun, bu muammolarning oldini olish uchun har kecha 7-9 soat uxlashga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish va pigmentatsiyani kamaytirish uchun retinoid kremini qo'llang
Ayniqsa, retinoidlar ko'z atrofidagi qora doiralarni bir necha usul bilan olib tashlashda samarali. Ulardan biri, retinoidlar rangi o'zgargan yoki giperpigmentatsiyalangan terini yemiradi va yangi teri hujayralarining o'sishini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, retinoidlar kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishi va teri orqasida qon tomirlari borligini yashirishi mumkin. Shuning uchun, panda ko'zlarining qizg'inligini kamaytirish uchun retinoidlar yoki retinoid kislotali kremni ishlatishga harakat qiling.
Retinoidlar tirnash xususiyati keltirishi mumkinligi sababli ularni ko'z atrofidagi nozik teriga ishlatmang! Ehtimol, sizning shifokoringiz teriga ko'nikish uchun dozani bir necha hafta davomida asta -sekin oshirishni so'raydi
Qadam 8. Ortiqcha pigmentatsiyani kamaytirish uchun yuzni yorituvchi kremdan foydalaning
Agar sizning panda ko'zlaringiz giperpigmentatsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, uni davolash uchun gidrokinon yoki kojik kislota kabi terini yorituvchi vositani qo'llang. Agar kerak bo'lsa, dermatologingizdan engilroq kremni yozib berishini so'rang va uni qo'llashda qadoqdagi yoki dermatologingiz ko'rsatmasiga amal qilishni unutmang.
Tri-Luma kremi kabi ba'zi terini yorituvchi vositalar tarkibida retinoidlar va steroidlar mavjud bo'lib, ular yallig'lanishni kamaytiradi va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi
Qadam 9. Ko'z ostidagi terining rangsizlanishini davolash uchun kimyoviy peeling qiling
Retinoidlar singari, kimyoviy peeling ham giperpigmentli terini olib tashlash orqali ishlaydi. Ehtimol, sizning shifokoringiz glikolik kislota, retinoidlar yoki terini oqartirish vositalaridan foydalanadigan peeling usulini tavsiya qiladi.
Ko'z ostidagi va atrofidagi teri juda sezgir bo'lgani uchun, hech qachon shifokor, dermatolog yoki taniqli kosmetolog yordamisiz kimyoviy peeling qilmang
Qadam 10. Ko'z ostidagi rang o'zgarishi muammosini lazer usuli bilan davolang
IPL (kuchli impulsli yorug'lik) - bu ko'zlar ostidagi terining rangsizlanishini davolashda, shu jumladan quyosh nurlari ta'sirida pigmentatsiya va varikoz tomirlarini olib tashlashda juda samarali bo'lgan lazer bilan davolash usuli. Bundan tashqari, IPL usuli terini taranglashtirib, shu sohada kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin.
- Lazer bilan davolash usullari terining shishishiga va/yoki vaqtinchalik tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Ba'zi hollarda, bu usul ko'zlar ostidagi teri maydonini bir muddat qoraytirib ham qo'yadi. Bundan tashqari, juda kamdan -kam hollarda infektsiya yoki chandiq paydo bo'lishi mumkin.
- Doktoringiz bilan IPL usuliga muvofiqligingizni bilib oling.
11 -qadam. Agar ko'zlaringiz botib ketgan bo'lsa, plomba moddalari ehtimoli haqida doktoringiz bilan gaplashing
Panda ko'zlarining ayrim turlari ko'z ostidagi chuqur tushkunlikdan kelib chiqadi. Natijada, bu bo'shliqlar ko'z atrofidagi joyni soyali qilib qo'yishi mumkin, shuningdek ko'z terisi orqasidagi mayda tomirlarni yanada aniqroq qilib ko'rsatishi mumkin. Ko'z ostidagi depressiya deb ataladigan depressiya genetika, vazn yo'qotish yoki qarilik sabab bo'lishi mumkin. Buni bartaraf qilish uchun, shifokor yoki dermatologga gialuron kislotasi bilan plomba qilish imkoniyatini so'rang.
Agar to'g'ri qo'llanilmasa, gialuron kislotasini o'z ichiga olgan plomba moddalari, aslida, teri ostidagi maydonga zarar etkazishi yoki shishib ketishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, birinchi navbatda, shifokor bilan ushbu usulning afzalliklari va xavflari haqida maslahatlashishni unutmang
4 -usul 2: Ko'z ostidagi nozik chiziqlar va ajinlarni kamaytiring
Qadam 1. Ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'zlaringizni quyosh nurlaridan saqlang
To'g'ridan -to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilish - terining erta qarishiga olib keladigan omillardan biri. Ko'z atrofidagi terini himoya qiling, agar siz tashqariga chiqmoqchi bo'lsangiz, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va keng qalpoq kiying. Shuningdek, uydan chiqishdan oldin ko'z ostidagi teriga quyoshdan himoya kremini surtishni unutmang. Xususan, ko'zlar ostidagi teri uchun maxsus ishlab chiqilgan quyoshdan saqlovchi kremni qidiring.
Qadam 2. Ajinlar sonini kamaytirish uchun ko'z ostidagi teri maydonini namlang
Aslida, tarkibida namlovchi kremlar bo'lgan niqoblar teri hujayralarini to'ldirishga, elastiklik va egiluvchanlikni tiklashga qodir. Natijada, ko'z ostidagi terini namlash u erda hosil bo'ladigan ajinlar sonini kamaytirishda samarali bo'ladi. Xususan, ko'zlar uchun maxsus tayyorlangan nemlendiricini tanlang, shunda uni ishlatish ko'z atrofidagi nozik terini bezovta qilmaydi.
3 -qadam. Terining sog'lom ko'rinishi uchun chekmang
Aslida, nikotin teriga qon oqimini to'sib qo'yishi va erta ajinlar hosil qilishi mumkin. Agar siz sigaret chekadigan bo'lsangiz, odatingizni butunlay kamaytirish yoki to'xtatish orqali terining holatini yaxshilashga va yangi ajinlar paydo bo'lishining oldini olishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, jarayonni osonlashtirish uchun shifokoringizdan yordam so'rang.
4 -qadam. Antioksidantlarga boy ovqatlar iste'mol qiling va teringizni yosh ko'rinishi uchun iloji boricha ko'proq suv iching
Diyet va ajinlar o'rtasidagi bog'liqlik hali aniq tushunilmagan bo'lsa -da, antioksidantlarga boy oziq -ovqatlarni iste'mol qilish qarish jarayonini va terining sekinlashishiga yordam beradi va ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi. Shuning uchun, ko'z ostidagi sog'lom terini saqlab qolish uchun ko'proq meva va sabzavotlar iste'mol qilishga harakat qiling.
Qadam 5. Dermatologingizdan ajinlarga qarshi to'g'ri krem uchun tavsiyalar so'rang
Ajinlarga qarshi kremlar, masalan, tarkibida retinoidlar yoki koenzim Q10 (CoQ10) bo'lgan kremlar ko'z ostidagi ajinlarni kamaytirishda va yangi ajinlar paydo bo'lishining oldini olishda samarali bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ko'zlar ostida ishlatilganda xavfsiz va samarali kremlar bo'yicha tavsiyalar uchun shifokor yoki dermatologga murojaat qiling.
Kremni surtish o'rniga silab surting. Ehtiyot bo'ling, ishqalanish harakatlari terini bezovta qiladi va keyinchalik yangi ajinlar hosil qiladi
4 -usul 3: Ko'zlar va sumkalarning shishib ketishini engib o'tish
Qadam 1. Ko'z qopchalari paydo bo'lishining sababini aniqlang
Asosan, ko'z atrofidagi teri turli sabablarga ko'ra shishib ketishi yoki cho'kib ketishi mumkin va to'g'ri davolash usuli haqiqatan ham muammoga bog'liq. Shuning uchun siz dermatolog bilan maslahatlashib, muammoni tushunishingiz va davolanish bo'yicha aniq tavsiyalar so'rashingiz kerak. Ko'z sumkalarini tez -tez keltirib chiqaradigan ba'zi narsalar:
- Qarish tufayli elastiklik yo'qoladi. Yoshi bilan ko'z ostidagi terining elastikligi pasayadi. Bundan tashqari, ko'z atrofidagi yog 'birikmalari ko'z ostida harakatlanadi.
- Gormonal o'zgarishlar, harorat va namlikning o'zgarishi, yomon uyqu rejimi yoki natriyni ko'p iste'mol qilish natijasida suyuqlik to'planishi (shish).
- Allergiya yoki dermatit.
- irsiy omil.
Qadam 2. Yallig'lanishni bartaraf etish uchun ko'zga sovuq kompres qo'llang
Ko'z atrofidagi terini sovitish, u erda paydo bo'ladigan yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Sovuq kompres qilish uchun yumshoq matoni sovuq suv bilan namlash kifoya, keyin uni sekin bosib 5 daqiqa davomida ko'z ostiga surting.
3 -qadam. Yaxshi uyqu rejimiga ega bo'lish ko'zlar ostidagi suyuqlik to'planishining oldini olishda ham samarali bo'ladi
Shuning uchun, agar siz etarli darajada uxlamasangiz, ko'z sumkalaringiz paydo bo'ladi yoki kuchayadi. Shunday qilib, ko'z qopchalarini olib tashlash uchun har kecha 7-9 soat uxlang va ko'zlaringiz ostidagi suyuqlik to'planib qolmasligi uchun yostiq va/yoki qalin matras bilan yoting.
Qadam 4. Ko'z sumkalarining intensivligini kamaytirish uchun har kuni mashq qiling
Darhaqiqat, jismoniy mashqlar butun tanadagi qon aylanishini yaxshilaydi va suvning turg'unligini oldini oladi. Natijada, vaqt o'tishi bilan ko'z qopchalari va / yoki shishgan ko'zlar muammosini hal qilish mumkin. Maksimal natijaga erishish uchun har kuni kamida 30 daqiqa mashq qiling!
5 -qadam. Ko'zlaring shishishiga olib kelishi mumkin bo'lgan allergiyani davolang
Aslida, allergiya ko'z ostidagi to'qimalarni yallig'lanishi mumkin. Natijada, ko'zlar keyinchalik shishgan yoki sumkali bo'lib ko'rinadi. Buni tuzatish uchun, dorixonalarda retseptisiz allergiyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilib ko'ring yoki shifokoringizdan kuchliroq dori yozishni so'rang. Bundan tashqari, iloji boricha allergen ta'sirini kamaytiring!
Qadam 6. Ko'z sumkalari muammosini davolash uchun operativ muolajalarni bajaring
Agar tabiiy davolanishning barcha shakllari ko'z qoplarini olib tashlay olmasa va agar vaziyat sizni stressli yoki xavfli qilsa, shifokoringiz bilan operatsiya qilish imkoniyatini muhokama qilib ko'ring. Odatda, sizning shifokoringiz blefaroplastikani, ko'z ostidagi teri maydonini ko'tarish va tortishga qaratilgan operatsiyani tavsiya qiladi.
- Blefaroplastika bilan bog'liq ba'zi xavflar - bu infektsiya, quruq ko'zlar, ko'rishning buzilishi, ko'z yoshlari yoki ko'z qovoqlarining joyidan chiqishi.
- Invaziv bo'lmagan variantlarga lazerni qayta tiklash (terini lazer yordamida davolash) va kimyoviy peeling kiradi. Ikkalasi ham ko'z ostidagi teri maydonini qisib, ko'z qoplarini yashirishga qodir.
4 -usul 4: Quruq yoki qichimali terini tiklash
Qadam 1. Namlikni ushlab turish uchun ko'z kremini quruq yoki po'stloq joylarga surting
Krem shaklidagi nemlendirici quruqlikni oldini olish va davolashda, terining orqasida namlikni ushlab turishda samarali. Agar sizning teringiz osongina quriy boshlasa, har kuni ko'z kremini surtishni unutmang, lekin teriga mos, rangsiz va xushbo'y hidli nemlendirici qidiring, ayniqsa ko'z atrofidagi teri juda nozik va sezgir.
Qadam 2. Teri qurib ketmasligi uchun issiq suvdan foydalanishni cheklang
Yuzingizni issiq suv bilan yuvish teringizni yanada quritishi mumkin. Shuning uchun ham, agar ko'zingiz ostida quruq teri muammolari bo'lsa, yuzingizni issiq emas, sovuq yoki iliq suv bilan yuvishga harakat qiling va 10 daqiqadan ko'proq dush qabul qilmang yoki yuvmang.
3 -qadam. Quruq va/yoki tirnashgan terining oldini olish uchun yuzni tozalash vositasidan foydalaning
Yuz yuvish vositalarini yoki yuzni tozalaydigan sovunlardan foydalanish, teriga yaroqsiz bo'lib, ko'z atrofidagi terini quritadi va bezovta qiladi. Dermatologdan ko'z ostidagi terini quruq his qilish xavfini tug'dirmaydigan yuz tozalash vositasini tavsiya qilishini so'rang.
Qadam 4. Qovoqlarning quruqligini sezadigan teri muammosini davolashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing
Agar ko'z qovog'ingiz va ko'z ostingizdagi teri quruq, qichishgan, qizargan yoki qichishgan ko'rinsa, asosiy tibbiy muammo bo'lishi ehtimoli katta. Buni bilish uchun shifokor bilan maslahatlashing va tegishli davolash tavsiyalarini so'rang. Umuman olganda, mumkin bo'lgan sabablarning ba'zilari:
- Allergiya odatda go'zallik mahsulotlarini ishlatishdan kelib chiqadi
- Ekzema yoki atopik dermatit
- Blefarit (odatda kirpiklar atrofida bakteriyalar to'planishi natijasida paydo bo'ladi)
