Tayfunlar, toshqinlar, zilzilalar, qurg'oqchilik - global isish va nizolarning oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlari bir zumda minglab odamlarning hayotiga xavf solishi mumkin. Bizning oramizdagi eng aqlli odam har qanday falokat yuz berganda omon qolishga tayyor bo'ladi. O'qishni davom ettiring, qanday qilib asosiy ehtiyojlaringizni qondirish va favqulodda vaziyatlarni aql va mahorat bilan hal qilishni o'rganing.
Qadam
3dan 1 qism: Favqulodda vaziyatlar rejasini tuzish
Qadam 1. Sizning uyingiz ofatlarga bardoshli qilib yaratilganligiga ishonch hosil qiling
Sizning uyingiz kuchli shamol, toshqin va haddan tashqari haroratga qarshi tura oladimi? Himoya - omon qolish uchun asosiy ehtiyoj, shuning uchun nima bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizni va oilangizni xavfsiz saqlashga ishonch hosil qiling. Favqulodda vaziyatlarda uyingizni himoya qilish uchun quyidagi choralarni ko'ring.
- Agar siz zilzilalar bo'lishi mumkin bo'lgan hududda yashasangiz, uyingiz zilzilaga chidamli ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar siz uyni ijaraga olgan bo'lsangiz yoki ko'p qavatli uyda yashasangiz, uy egasi bilan ushbu ehtiyot choralari haqida gaplashing.
- Yong'in xavfsizligi rejasini tuzing. Yong'in sodir bo'lgan taqdirda uyingizda qolib ketmasligiga ishonch hosil qiling. Barcha eshik va derazalar osongina ochilishi kerak. Binoning yuqori qavatidagi xonalarda, shuningdek, derazaga biriktiriladigan va erga tushiriladigan, kirish mumkin bo'lgan chiqish yoki ko'chma favqulodda narvon bo'lishi kerak.
- Uyning izolyatsiyasini tekshiring. Eshikning derazalari atrofida tashqi havo kirmaydigan yoriqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Agar elektr quvvati uzilib qolsa, siz uyning havosini iliq tutishingiz va sovuq havo kirishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak yoki aksincha.
- Zaxira kuchi sifatida generatorga ega bo'lishni o'ylab ko'ring. Agar siz juda sovuq fasllar bo'lgan hududda yashasangiz, bu ayniqsa oqilona bo'ladi; Balki harorat tushganda uyni isitish kerak.
Qadam 2. Xavfsiz saqlash maydonini yarating
Bu omborxona, piyoz xonasi, chodir yoki boshqa turdagi omborxona bo'ladimi, sizga omon qolish uchun materiallar va jihozlarni saqlash uchun suv o'tkazmaydigan, quyoshga chidamli va bosqinchilar xavfsiz xonasi kerak.
- Saqlash joyini suv o'tkazmaydigan plastmassa bilan o'rab oling, shunda materialingiz nam yoki mog'orlanmaydi.
- Hasharotlar, sichqonlar va boshqa jonzotlarning saqlash joyiga kirishi va materiallarga etib borishi uchun yoriqlar yoki boshqa teshiklar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Oziq -ovqat va boshqa narsalarni saqlash uchun javonlarni erga qo'ying, shunda ular osonlikcha shikastlanmaydi.
- Chaqirilmagan mehmonlardan etkazib berish uchun eshikni qulflang.
Qadam 3. Saqlash joyini oziq -ovqat va suv ta'minoti bilan to'ldiring
Agar falokat yuz bersa, siz yangi zaxiraga ega bo'lmaguningizcha, bir muncha vaqt omon qolish uchun etarli miqdorda oziq -ovqat va suv kerak. Kasallik qancha davom etishini bilish mumkin emas, shuning uchun kamida bir necha oyga etarlicha ovqat va ichimlik iste'mol qilish oqilona.
- Bir necha oy davomida oilangiz ehtiyojlari uchun etarli miqdorda suv saqlang. Shuni unutmangki, sizga shaxsiy gigiena, ovqat tayyorlash va boshqa maqsadlar uchun suv kerak bo'ladi.
- Oziqlanishning asosiy ehtiyojlarini qondiradigan tez buzilmaydigan ovqatlarni tanlang. Go'sht, sabzavot, meva, loviya va sho'rvalar kabi konservalar yaxshi tanlovdir. Un, meva, yong'oq, makaron, guruch va boshqalar kabi quruq oziq -ovqat mahsulotlari ham buzilmasdan uzoq vaqt xizmat qilishi mumkin.
Qadam 4. Tibbiy buyumlar bilan ta'minlang
Birinchi tibbiy yordam to'plamidan boshqa tibbiy buyumlar bilan ta'minlang va favqulodda vaziyatda sizga kerak bo'ladigan oylar uchun zaxiralarni saqlang. Tibbiy buyumlarni saqlash xonalarida suv o'tkazmaydigan va havo o'tkazmaydigan idishlarda saqlang. Quyidagi talablarning ko'pini ta'minlaganingizga ishonch hosil qiling:
-
Og'riq dori
Omon qoling 4 -bosqich Bullet1 - Bandaj
- Alkogol va vodorod periks
- Termometr
- Qoplamalar yasash uchun uskunalar
-
Cımbız va qaychi
Omon qolish 4 -qadam. Bullet6 -
Antibiotikli malham
Omon qolish 4 -qadam Bullet7
Qadam 5. Qo'shimcha kiyim, poyabzal va adyol bilan ta'minlang
Sizga har qanday ob -havo sharoitida kiyim kerak bo'ladi. Suv o'tkazmaydigan kiyimlarni, oyoqlaringizni himoya qiladigan etiklarni va ma'lum muhitda omon qolish uchun zarur bo'lgan boshqa kiyimlarni saqlang.
-
Tashqi havoda terni bug'latadigan jun va matolar teriga namlikni ushlab turadigan paxtadan ko'ra yaxshiroq omon qolish imkoniyatidir.
Omon qolish 5 -bosqich. Bullet1 - Saqlash xonasida kiyim almashtirishni saqlang.
6 -qadam. Mashinani kutib turing
Agar siz hududni tark etishga majbur bo'lsangiz, mashinangiz har doim yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qiling. Yoqilg'i quyish shoxobchasida yonilg'iga kirish imkoni bo'lmasa, qo'shimcha yonilg'i qutisini tayyorlang. Magistralni birinchi tibbiy yordam to'plami, adyol va kerak bo'lganda boshqa zarur narsalar bilan to'ldiring.
Qadam 7. Oilangiz bilan qochish rejasini muhokama qiling
Favqulodda vaziyatda nima qilish kerakligi haqida gapirish - oilangiz omon qolishini ta'minlashning eng yaxshi usullaridan biridir. O'z mintaqangiz uchun shunga muvofiq reja tuzing va siz duch kelishi mumkin bo'lgan ofatlar turlarini - bo'ronlar, zilzilalar, tornado va boshqalarni ko'rib chiqing.
- Uydan shoshib chiqib ketish kerak bo'lsa, qaerdan xavfsiz boshpana topishingiz mumkinligini bilib oling
- Harakat qilish vaqti kelganida oilangizni ogohlantirish uchun signalni ishlating. Oila a'zolarining har biri o'z vazifalarini bilishiga ishonch hosil qiling, bu uy hayvonlarini qutqarish, derazalarning yopilishi va qulflanishi, choynaklarni suv bilan to'ldirish va h.k.
- Oila a'zolaringiz ajralib qolsa, reja tuzing. Hamma qaerga borishni va bir -birini qanday topishni bilishiga ishonch hosil qiling.
Qadam 8. Ryukzakni ko'tarishga tayyor qilib qo'ying
Haddan tashqari holatlarda siz favqulodda vaziyatdan chiqish uchun uydan chiqib ketishingizga to'g'ri keladi. Siz saqlangan narsalarni tashiy olmaysiz; Siz sumkangizga mos keladigan narsani olib kelishingiz kerak. Buning uchun har bir oila a'zosi uchun ko'tariladigan yukxalta tayyorlang. Bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida kerakli materiallarni to'ldiring.
- Ryukzakda kiyim o'zgarishi, bir haftalik quruq ovqat, bir haftalik suv, kichik suv filtri, suv tozalash tabletkasi, suv o'tkazmaydigan zajigalka, kichik tibbiy yordam to'plami, sizning hududingiz xaritasi, favqulodda aloqa bo'lishi kerak. ma'lumot va oilaviy xavfsizlik rejasining nusxasi.
- Hamma sumkalarni qulay joylarga joylashtiring, shunda siz va oilangiz ularni darhol ushlab, kerak bo'lganda yugurib ketishingiz mumkin.
3dan 2 qism: Foydali ko'nikmalarni o'rganish
Qadam 1. Suvni filtrlash va tozalashni o'rganing
Siz suvni faqat falokatlarga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin; Keyinchalik, siz o'zingiz toza suv ta'minotini olishingiz kerak bo'ladi. Hozirgi vaqtda daryolar, daryolar, daryolar va ko'llardan keladigan suv deyarli har doim ifloslantiruvchi moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun suvni filtrlash va tozalashni bilish - omon qolish uchun juda foydali va hal qiluvchi mahorat.
- Agar sizda suv filtri bo'lmasa, uni ko'mir, shag'al va qum yordamida o'zingiz qilishingiz mumkin.
- Suv tozalash tabletkalari tugaganda, ichimlik suvini qaynaguncha qaynatib oling.
2 -qadam. Tabiiy oziq -ovqat manbalarini aniqlashni bilish
Sizning hududingizda mavjud bo'lgan yovvoyi o'simliklar, mevalar, ildiz mevalari va boshqa tabiiy oziq -ovqat manbalari haqida bilib oling. O'z hududingizdagi botanikdan saboq oling yoki kutubxonaga boring, o'rmonlar, botqoq erlar yoki sizga yaqin boshqa joylar boyligi haqida bilib oling. Shuningdek, hayvonlarning oziq -ovqat manbalari haqida bilib oling.
- Baliq ovlashni, tozalashni va pishirishni o'rganing.
- Qaysi hasharotlar sog'lom ovqatlanishini bilib oling.
- Sincap, quyon va kiyik ovlashni o'rganing. Siz ov qilayotgan hayvonning ichki a'zolarini qanday olib tashlashni bilish ham muhimdir.
3 -qadam. Olovni yoqish mahoratini mashq qiling
Siz osonlikcha yonadigan mox va quruq po'stlog'ini, yonib ketish uchun novdalarini yig'ib, sekin yonadigan o'tin bo'laklari bilan olov yoqishni bilishingiz kerak. Yong'inni qanday yoqishni bilish - omon qolish, ovqat tayyorlash, asbob -uskunalarni sterilizatsiya qilish va boshqa zarur narsalar uchun zarur bo'lgan omon qolish qobiliyatidir.
Qadam 4. Birinchi yordam ko'rsatishning asosiy ko'nikmalarini bilish
Omon qolish sharoitida siz muhtoj odamga tibbiy yordam ko'rsatishingiz mumkin. Agar siz kurslarga qatnasangiz va birinchi tibbiy yordam va ilg'or protseduralarda sertifikatlangan bo'lsangiz, o'zingizga ishonchingiz komil bo'ladi.
- Kattalar, bolalar va chaqaloqlarga CPR berishni o'rganing.
- Shok bilan qanday kurashish kerakligini biling.
- Gipotermiyani qanday davolashni bilib oling.
- Odamlarni cho'kishdan qanday qutqarishni biling.
Qadam 5. Mashinani ta'mirlashni biling
Agar siz falokatdan qochayotgan bo'lsangiz, siz mexanik bilan uchrashuvlar o'tkaza olmaysiz, shuning uchun sizda asosiy mexanik ko'nikmalar bo'lsa yaxshi bo'ladi. Mashinangiz buzilganda, sizdan boshqa hech kim uni tuzatolmaydi.
- Buzilgan mashinani qanday tuzatishni bilib oling.
- Avtomobilni isitishni qanday to'xtatish kerakligini biling.
- Mashinangiz turini ko'rib chiqing va dvigatel qanday ishlashini bilib oling.
6 -qadam. Jismonan sog'lom bo'ling
Favqulodda vaziyatda omon qolish sizni uzoq masofani bosib o'tishni, juda og'ir yuklarni ko'tarishni, haddan tashqari haroratga bardosh berishni, qo'llaringiz bilan og'ir ishlarni bajarishni va kuch -quvvatni saqlash uchun ko'p ovqat va suvsiz sog'lom bo'lishni talab qiladi. Tabiiy ofat boshlanishidan oldin o'zingizni yaxshi holatda saqlashingiz omon qolish uchun eng yaxshi holatda bo'ladi.
- Haftada bir necha marta uzoq yurish yoki yugurish uchun vaqt ajratib, chidamlilikni rivojlantiring. Tog'larda mashq qiling va juda issiq va sovuq havoda mashq qiling.
- Orqangizdagi og'irlik bilan og'ir narsalarni ko'tarish va uzoq masofalarga yurish uchun mushaklaringizni ishlashga harakat qiling.
- Agar siz suv yaqinida bo'lishni xohlasangiz, qanday suzishni bilish ham muhim mahoratdir.
3 -qismning 3 -qismi: oldindan aytib bo'lmaydigan ofatlarga qarshi turish
Qadam 1. Atrofingiz bilan tanishing
Dunyoning har bir mintaqasida har xil turdagi tahdidlar mavjud. Sizning hududingizda qanday ofatlar xavf tug'dirishi mumkin? Mahalliy hukumat tomonidan tabiiy ofatlarga qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligini bilish siz uchun muhim.
- Ogohlantirish sirenasi eshitilsa nima qilish kerakligini bilganingizga ishonch hosil qiling. Mintaqangizga qarab, sirenalar sizni himoya qilish, xavfsiz joyga ko'chish yoki boshqa choralar ko'rish kerakligini anglatishi mumkin.
- Agar ob -havo tahdidli ko'rinadigan bo'lsa, radioni yoqing va eshitishingiz mumkin bo'lgan ko'rsatmalarga amal qiling.
- Agar shahar hukumati sizga evakuatsiya qilishni maslahat bersa, iloji boricha tezroq xavfsiz joyga boring.
2 -qadam. Bo'ronni qanday engish kerakligini biling
Dunyo bo'ylab bu bo'ronlarning zo'ravonligi oshib bormoqda. Bo'ron kuchli bo'ron paytida qanday xavfsizlik choralarini ko'rish kerakligini bilish omon qolish imkoniyatini oshiradi.
- Tornado sodir bo'lganda, panoh qidiring. Xavfsiz podvalga yoki derazasiz joyga boring; sayrga bormang.
- Agar tayfun kelib qolsa, siz xavfsiz va himoyalangan joyga evakuatsiya qilishingiz kerak bo'ladi.
- Zilziladan omon qolish uchun erga yiqilib, boshingizni yopib, zilzila tugaguncha shunday davom eting.
3 -qadam. Ekstremal tabiiy vaziyatlarda omon qolishni biling
Agar siz xavfsiz ob -havo sharoitida yomon ob -havoga duch kelsangiz, sovuq va issiqda va boshqa tabiiy hodisalarda qanday omon qolishni bilishingiz kerak. O'zingizni tayyorlash uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling:
- Agar siz qorli joyda bo'lsangiz, qorda qanday omon qolishni va ko'chkilar bilan qanday kurashishni bilishingiz kerak. Yodda tutingki, qorning o'zi samarali izolyatordir, shuning uchun qorli g'ordan qutulish uchun qor g'orini yasash - omon qolishning ajoyib usuli.
- Agar siz sovuq suvda bo'lsangiz, suzishga butun kuchingizni sarflamang; Jim turing va kimdir yordamga kelguncha sizni ushlab turadigan biror narsa toping.
- Bir matoni nam qilib, yuzingizga tutib chang va qumdan o'zingizni himoya qiling.
- Issiq urishdan saqlanish uchun o'zingizni quyoshdan saqlang.
- Agar siz akulalar, ayiqlar, uysiz itlar, asalarilar yoki sizga tahdid soladigan boshqa hayvonlarga duch kelsangiz, hayvonlarning hujumidan qanday himoyalanishni bilib oling.
Maslahatlar
- Mahalliy flora va faunaga oid kitoblarni o'qing, shunda siz o'z hududingiz bilan yaqindan tanishasiz.
- Ochiq havoda yashashga ko'nikish uchun tabiatni va lagerni o'rganing.
