Chaqaloq kutayotganingizni bilganingizda, albatta, uning tug'ilgan kuni haqida o'ylaysiz. Bu fikrlar, ayniqsa, birinchi marta tug'ilgan onalar uchun juda ko'p tashvish tug'dirishi mumkin. Agar siz kiyimingizni mehnatga oldindan tayyorlasangiz, tug'ilishdan oldin bajarishingiz kerak bo'lgan ishlar ro'yxatini qisqartirishingiz mumkin. Mehnat paytida sizga kerak bo'lgan hamma narsaga ega bo'lishingizga ishonch hosil qilish uchun bir necha oddiy qadamlar mavjud.
Qadam
3 -usul 1: Kasalxonada tug'ruq uchun kiyinish
Qadam 1. Kasalxonaga borganingizda bo'shashgan kiyim kiying
Liboslar, uzun yubka yoki pijama kiying. Agar tashqarida havo issiq bo'lsa, shim kiyishning hojati yo'q. Agar sovuq bo'lsa, shim kiying. Tugmachali kiyim kiyishga harakat qiling, shunda shifokor kerak bo'lganda etkazib berish vaqtida kiyimingizni tezda echib olishi mumkin. Tug'ruqxonaga kelganingizda, ko'pchilik shifoxonalar sizga etkazib berish jarayonida kiyishingiz uchun shifoxona xalatini taqdim etadi.
- Agar sizning suvingiz singan bo'lsa, siz uzun ko'ylak yoki yubka kiyishingiz mumkin. Agar siz shim kiysangiz, ular shifoxonaga kelguningizcha amniotik suyuqlik bilan namlanadi. Shu bilan bir qatorda, bo'shashgan elastik tepa va shim kiying, so'ngra yostiq qo'ying.
- Agar sizning suvingiz buzilmagan bo'lsa, siz sport kostyumini yoki pijamani kiyishingiz mumkin.
Qadam 2. Siz bilishingiz kerakki, sizdan shifoxona xalatiga o'tish talab qilinadi
Kunning oxirida, agar siz kasalxonaga yotqizmoqchi bo'lsangiz, kelishdan oldin qanday kiyim kiyishingiz kerakligi haqida aniq qoidalar yo'q. Kasalxonaga kelganingizda, sizdan xalat kiyishingiz so'raladi. Bu bosqichda siz kiygan narsangiz xayolingizdagi oxirgi narsa bo'ladi!
Qadam 3. Homilador ayollar uchun mos ichki kiyim kiyishga harakat qiling
Paxta - eng yaxshi material. Qattiq bilaguzukli sutyen ishlatishdan saqlaning; Agar elastik tasmali sutyen kiysangiz, o'zingizni yanada qulay his qilasiz. Agar uzun ko'ylak ostida hech narsa kiymasangiz yaxshi bo'ladi.
Agar siz yaqin kelajakda tug'ilishni boshlasangiz, eski ichki kiyim kiyganingizga ishonch hosil qiling. Suv uzilganda, siz kiygan ichki kiyim buziladi
Qadam 4. Siz o'zingizning tungi ko'ylagingizni olib kelishingiz mumkin
Kasalxona etkazib berish paytida maxsus xalat beradi, lekin siz o'zingizga tungi ko'ylak olib kelishingiz mumkin. Kasalxona tomonidan berilgan xalat kiyishning hojati yo'q. Ikkala variantning ham ijobiy va salbiy tomonlari bor, lekin yakunda yakuniy qaror sizniki.
- Ba'zi ayollar kasalxona xalatlarini kiyishni afzal ko'rishadi, chunki ular ifloslanishidan xavotirlanmaydi. Ko'ylaklar etkazib berish paytida qon va boshqa suyuqliklar bilan ifloslangan bo'ladi, hatto yuvilgan bo'lsa ham to'liq toza bo'lmasligi mumkin.
- Biroq, ba'zi ayollar bu haqda qayg'urmaydilar va o'z kiyimlarini kiyishni tanlaydilar. Agar siz kiyimni yaqinda sotib olgan bo'lsangiz va faqat bir marta kiygan bo'lsangiz ham, siz o'zingizni juda qulay his qilishingiz mumkin. Sizning qulayligingiz faqat bir marta kiyiladigan tungi ko'ylak narxiga mos keladimi -yo'qligini o'ylab ko'ring.
- Shifokor, agar jarayon sekin yoki to'xtab qolsa, tug'ilishni tezlashtirish uchun kasalxona koridoridan o'tishingizni so'rashi mumkin. Agar siz haddan tashqari qizib ketsangiz, tungi ko'ylagingiz etarlicha uzun ekanligiga ishonch hosil qiling, siz tashqi kiyimingizni qayta kiymasdan yo'lak bo'ylab bemalol yura olasiz. Tug'ish paytida ba'zi ayollar odatda issiqlikni his qilishadi.
5 -qadam. Sochingiz qulay va yuzingizga to'sqinlik qilmasligiga ishonch hosil qiling
Siz sochlaringizni oddiy sochlar bilan o'rashingiz mumkin, yoki hatto chalkash bulochkaga qo'yishingiz mumkin. Agar yuzingizga bir nechta iplar tushib qolishiga qarshi bo'lmasangiz, sochlaringizni ham tushirishingiz mumkin. Agar uzun sochingiz bo'lsa, sochlaringizni bog'lash uchun elastik galstuk olib keling. Agar sochingiz qisqa bo'lsa, elastik tasma sochlarning yuzingizga tushishiga yo'l qo'ymaydi. Aksariyat ayollar tug'ish va tug'ish paytida terlashadi, shuning uchun sochlaringizni yuzingizga to'sqinlik qilmasdan bog'lab, o'zingizni ancha qulay his qilasiz.
Qadam 6. Agar ob-havo issiq bo'lsa, iloji boricha salqin bo'ladigan, ochiq rangli, ochiq rangli kiyim kiying
Oyoq kiyim kiyishning hojati yo'q, chunki siz kasalxonada yalangoyoq yura olasiz. Agar siz o'zingizni juda issiq his qila boshlasangiz, sovuq suv yoki muz bo'laklarini so'rang.
3 -usul 2: Uyga etkazib berish uchun kiyinish
Qadam 1. Bo'shashgan kiyim kiying yoki umuman hech narsa qilmang
Sizning qulayligingiz birinchi o'rinda turadi. Qachonki qisqarish paytida qorin bo'shlig'iga qattiq kiyim kiymang -bunday qattiq kiyim faqat og'riqni kuchaytiradi va sizga qulay etkazib berish joyini topishni qiyinlashtiradi. Agar sizda kuchli qisqarish bo'lsa, sizga tungi ko'ylakka o'tish qiyin bo'ladi.
2 -qadam. Agar siz tungi ko'ylak kiyishga qaror qilsangiz, uning salqin, bo'sh va qulay ekanligiga ishonch hosil qiling
Juda uzun ko'ylaklar kiymang - tizzagacha bo'lganini tanlash yaxshidir. Tug'ish va tug'ish paytida uzun ko'ylaklar muammo bo'lishi mumkin: ular homila monitoringi yoki bolaning tug'ilishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Bundan tashqari, siz tanlagan kiyim juda qisqa emasligiga ishonch hosil qiling. Pastki qismida kengayadigan liboslar ko'pincha onalar tomonidan mehnat paytida kiyiladi; Momo, maxi va beparvo liboslar ham yaxshi tanlovdir.
- Siz hali ham mehnatning dastlabki bosqichida - tug'ilishdan oldin - o'zingizni noqulay his qilmaslik uchun o'zingizni yopishingiz mumkin.
- Agar siz tug'ruqdan keyin darhol emizishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tungi ko'ylagingizning old tomonida tugmachalar borligiga ishonch hosil qiling, hech bo'lmaganda ko'kragiga qadar oching.
3-qadam. Hamkoringizning kattakon futbolkasini kiyishni o'ylab ko'ring
Bo'shashgan futbolka o'zini qulay his qiladi va qo'shimcha hissiy yordam beradi. Bu eski futbolka yoki siz tez -tez kiymaydigan narsaga ishonch hosil qiling - siz tug'ish paytida kiygan kiyimingizni iflos yoki yirtib tashlashingiz mumkin.
4-qadam. Katta futbolka, qulay sport ichki kiyimlari va bo'shashgan taglik kiyishni o'ylab ko'ring
Bunday kiyimlar har bir qisqarish uchun joy beradi, bu sizning qulayligingizni maksimal darajada oshiradi va samarali nafas olishni qo'llab -quvvatlaydi. Mehnat keyingi bosqichga o'tishi bilan siz suyuqliklarni tekshirish va drenajlashni osonlashtirish uchun tagliklarni olib tashlashingiz mumkin.
- O'zingiz uchun ahamiyatsiz narsani kiying, chunki bola tug'ilishi kiyimni iflos qilishi mumkin.
- Yodingizda bo'lsin, etkazib berish vaqtida boshqa birov bo'ladi. Tana qismlarini ko'rsatishga qanchalik tayyor ekanligingizni o'ylab ko'ring.
Qadam 5. Hech narsa kiymaslikni o'ylab ko'ring
Ko'p ayollar, ayniqsa, agar ular suv ostida tug'ilgan bo'lsa, bu usulni tanlaydilar. Liboslar terlab ketayotgan tanangizga yopishmasdan harakatlanish uchun cheklangan joy bilan o'zingizni qulay his qilasiz. Biroq, siz darhol qaror qabul qilishingiz shart emas; Tug'ish paytida siz istalgan vaqtda xalatni yoki pastki qismini olib tashlashingiz mumkin.
3 -usul 3: Kasalxonaga yotqizish uchun kiyimlarni qadoqlash
Qadam 1. "Kasalxona sumkasi" ni etkazib berish va kasalxonaga yotqizish uchun kerak bo'lgan hamma narsalar bilan to'ldiring
Eng zarur narsalar ro'yxatini tuzing va chaqalog'ingizning taxmin qilingan muddatidan kamida bir hafta oldin qadoqlashni boshlang. Ehtimol, vaqt yaqinlashsa, yuklashga ko'p vaqtingiz bo'lmaydi. Kasalxonada yoki tug'ruqxonada bo'lganingizda sumkani barcha kiyimlar bilan to'ldiring. Erta rejalashtirish vaqti kelganda tayyor bo'lishingizga yordam beradi.
2 -qadam. Chaqaloq tug'ilgandan keyin xalat olib keling
Tashqariga salqin olib keling va tanaga yopishmaydi. Paxta va sochiq - tug'ruqdan keyingi kiyim uchun eng mashhur material. Bu material sizni isitadi, lekin tanangizga unchalik yopishmaydi.
- Ipak yoki atlasdan voz keching. Bu material silliq, shuning uchun siz yotoqda erkin harakatlanishingiz mumkin. Ammo, kechasi kasalxona xonalari sovuq bo'lishi mumkin, va issiq materiallar sizni issiq ushlab turish uchun etarli bo'lmaydi.
- Palto yoki boshqa og'ir materiallardan tikilgan kiyimlardan saqlaning. Siz o'zingizni isitishni xohlaysiz, lekin, albatta, o'zingizni issiq his qilishni xohlamaysiz.
3 -qadam. Chaqaloq uchun ortiqcha narsalarni yig'mang
Eng yaxshisi, uyga kelganda kiyadigan kiyimlari va chaqaloq uchun maxsus avtomobil o'rindig'idan boshqa hech qanday bolalar jihozlarini yig'ishning hojati yo'q. Qolganini shifoxona o'z zimmasiga oladi.
4 -qadam. Terlik va paypoq keltiring
Oyoqlaringizni issiq ushlab turadigan va yaxshi oyoqqa turadigan terliklarni tanlang. Tug'ilishning ma'lum bosqichlarida sizdan shifokor yurishi talab qilinishi mumkin, shuning uchun siz iliq bo'lishingiz va oyoqlaringizni yaxshi ushlab turishingiz kerak. Tushib ketishingiz yoki yiqilishingizga olib kelishi mumkin bo'lgan bo'sh tufli kiyishdan saqlaning.
- Mehnatning dastlabki bosqichlarida va tug'ilgandan ko'p o'tmay, yotoqda yotish kerak bo'lganda paypoqlar hayotni saqlab qolishi mumkin. Paypoqlar juda ko'p joy egallamasdan yoki sizning pozitsiyangizga to'sqinlik qilmasdan, oyoqlaringizni issiq ushlab turadi.
- Paypoq ham tug'ish paytida oyoqlaringizni issiq ushlab turish uchun juda foydalidir, chunki siz oyoqlaringizni asosan qopqoq bilan qoplangan maxsus qadamlarga qo'yishingiz kerak, lekin baribir oyoqlaringizni sovuq va noqulay his qilasiz.
Qadam 5. Sizga kerak bo'lgan tozalash vositalarini olib kelganingizga ishonch hosil qiling
Agar siz kontakt linzalarini kiysangiz, ko'zoynak va suyuqlikni olib kelishni unutmang. Shuningdek, tish cho'tkasi va taroqni olib keling. Agar mehnat ko'proq vaqt talab qilsa, sizga kafeterya yoki kasalxona atrofida sayr qilish kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish uchun kerak bo'lgan narsalarni olib keling.
Ko'pgina shifoxonalar yostiqchalar yoki tamponlar bilan ta'minlanadi, lekin agar xohlasangiz, o'zingizni olib kelishingiz mumkin. Ularni ishlatishning hojati yo'q, lekin tayyor bo'lish zarar qilmaydi
Qadam 6. Kasalxonadan yoki tug'ruqxonadan chiqqandan keyin kiyishingiz uchun kiyim olib keling
Eng muhimi, kiyimlar qulay bo'lishi.
