Shaxsiy munosabatlar

O'qituvchining yoqtirishlarini qanday engish mumkin: 14 qadam (rasmlar bilan)

O'qituvchining yoqtirishlarini qanday engish mumkin: 14 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Kimnidir sevish - bu mutlaqo tabiiy va zararsiz, lekin ba'zida bu oson emas. Ba'zida, imkonsiz odamga, masalan, o'qituvchiga bo'lgan his -tuyg'ular, hech qanday taklif qilinmagan holda paydo bo'ladi, garchi siz ularni munosabatlarda ifodalash mumkin emasligini bilsangiz ham.

Qizlarning e'tiborini jalb qilish uchun qanday chiroyli ko'rinish kerak: 12 qadam

Qizlarning e'tiborini jalb qilish uchun qanday chiroyli ko'rinish kerak: 12 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sovuqni noaniqdan ajratib turadigan yoki bir vaqtning o'zida bir nechta ayollarni o'ziga tortadigan sehrli sir yo'q. Moda modasini unuting va to'g'ri guruhga kiring. Agar siz o'zingizni ishontirishingiz va atrofingizdagi odamlarga qiziqishingiz borligini dunyoga ko'rsatishga e'tibor qaratsangiz, kerakli e'tiborni olishingiz mumkin.

Qanday qilib yordamchi bo'lish kerak (rasmlar bilan)

Qanday qilib yordamchi bo'lish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ba'zida bizga yordamchi kerak bo'ladi va boshqalarga yordam berish qobiliyatini qanday rivojlantirishni tushunish sizni ishonchli yordamchiga aylantiradi. Boshqalarning aytganlarini chin yurakdan tinglab, ularning ehtiyojlarini oldindan bilishni o'rganing va vaqt almashishning eng foydali usullarini bilib oling.

Tanqid bilan kurashishning 3 usuli

Tanqid bilan kurashishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tanqidni yaxshi niyatli ingliz tili o'qituvchisidanmi yoki hazil do'stingizdanmi, buni muhokama qilish hech qachon qiziq emas. Agar bu tanqidning maqsadi konstruktiv bo'lish bo'lsa, siz undan ko'proq xarakterli odam bo'lish uchun foydalanishingiz mumkin.

Yigitni sizga yoqtirishning 3 usuli

Yigitni sizga yoqtirishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Erkak sizni aqldan ozganini xohlaysizmi? Albatta, siz kimnidir sizni yoqtirishga majburlay olmaysiz, lekin siz qo'ldan kelgancha harakat qilib, uning sizga bo'lgan his -tuyg'ularini rivojlantira olasiz. Bu erda siz yigitni maftun etishga yordam beradigan usullar bor, lekin siz kimligingiz bilan.

Sevilmaydigan odamlarni sevishning 3 usuli

Sevilmaydigan odamlarni sevishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Nega ba'zi odamlar o'zlarini yoqtirmaydilar? Nega kimdir har kimning qo'lini cho'zish va ularga iliqlik ko'rsatish harakatlarini sabotaj qiladi? Aslida, bu savolga oddiy javob yo'q - ba'zilar uchun sabab yaqinlikdan yanglish qo'rquv bo'lishi mumkin, boshqalar uchun bu xatti -harakatlar unga zarar etkazgan o'tmish tajribalaridan yoki hatto chalg'itadigan narsalardan kelib chiqishi mumkin.

Ayolni qanday erkalash kerak (rasmlar bilan)

Ayolni qanday erkalash kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Albatta, siz o'zingizni ayolni o'pish yoki qo'lini ushlash bo'yicha mutaxassisi kabi his qilishingiz mumkin, lekin aslida uni qanday erkalaysiz? Ayolni silash - bu uni qanchalik sevishingizni ko'rsatishning bir usuli va bu jinsiy aloqada bo'lishi shart emas.

Qanday qilib kechirim so'rash kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib kechirim so'rash kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ba'zida kechirim so'rashga to'g'ri keladi va ko'pincha bu yoqimsiz tajriba. Hurmat bilan va chin dildan kechirim so'rashni bilish inson uchun professional va shaxsiy hayotida juda foydali mahoratdir. Biroq, ko'p odamlar umr bo'yi kechirim so'rashni hech qachon tushunishmaydi.

Birinchi uchrashuvdan keyin harakat qilishning 3 usuli

Birinchi uchrashuvdan keyin harakat qilishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Vaqt o'tganidan keyin o'zingizni qanday his qilyapsiz? Baxtlimi? Jahlingiz chiqdimi? O'rtacha? Yoki g'alati? Har qanday qaror qabul qilishdan oldin, his -tuyg'ularingizni diqqat bilan ko'rib chiqing. Xususiy muloqot qilishni so'rash orqali siz ham uchrashuvning tuyg'usi bilan tanishganingizga ishonch hosil qiling.

Ijtimoiy izolyatsiyani yengishning 4 usuli

Ijtimoiy izolyatsiyani yengishning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ayniqsa, bolalar va yoshlar uchun ijtimoiy chetlatish qiyin. Ko'p odamlar "o'z muhitidan quvilgan" kabi his qilishdi; aslida ularning isrof qilgan tajribalari muvaffaqiyatli filmlar va kitoblarga aylangan. Yolg'iz qolish sizning aybingiz emas.

Qanday qilib yigitni hasad qilish kerak (rasmlar bilan)

Qanday qilib yigitni hasad qilish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Aytishlaricha, sevgi va urushda hamma narsa yaxshi, muhabbat jang maydonida esa rashkdan kuchliroq qurol kam. Agar siz to'g'ri ish qilsangiz, bu kuchsizligingizni kuch sifatida ishlatishingiz mumkin. Yangi sherik bilan o'ynash qiyin bo'ladimi, sherigingiz sizni ko'proq xohlamoqchi bo'ladimi yoki sizni tashlab ketgan sobiq odamni olishni xohlaysizmi, deyarli hamma yigitlar xohlagan narsangizni bajarishi uchun.

Yotoqda romantik bo'lishning 3 usuli

Yotoqda romantik bo'lishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Hamma yotoqda qandaydir romantikani yoqtiradi, muhtoj va loyiqdir. Bu munosabatlar uchun juda yaxshi, chunki u sizni bir -biringizga yaqinlashtiradi va siz va sherigingiz uchun bir -biringizni yaxshiroq bilish imkoniyatlarini ochadi. Yana romantik bo'lish ham qiyin emas va bir nechta asosiy harakatlarni qo'shib ajoyib natijalarga erishish mumkin.

Ijtimoiy muloqotning oson usullari (rasmlar bilan)

Ijtimoiy muloqotning oson usullari (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Boshqa odamlar bilan muloqot qilish sizga chuqur munosabatlar o'rnatishga, "qobiq" dan chiqishga va izolyatsiya tuyg'ularini kamaytirishga yordam beradi. Boshqa odamlar bilan suhbatni ochish uchun siz o'zingizni xohlamasligingiz kerak;

Tuyg'ularingizni xafa qilishning oldini olishning 4 usuli

Tuyg'ularingizni xafa qilishning oldini olishning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yonayotgan mavzu haqida gapirish, agar xohlamagan bo'lsa ham, boshqa odamning his -tuyg'ulariga zarar etkazish xavfini tug'diradi. Qat'iy fikr bildirish yaxshi. Bu biror narsaga g'amxo'rlik qilishni ko'rsatadi, lekin ba'zida sizni boshqalarning his -tuyg'ulari va tajribalariga ko'r qilishi mumkin.

Qanday qilib yigitni janjaldan keyin jahlini to'xtatishi mumkin

Qanday qilib yigitni janjaldan keyin jahlini to'xtatishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yigit bilan janjallashishdan ko'ra yomonroq his qiladigan yagona narsa - undan keyin sizni g'azablantirishi. Nima qilsangiz ham, sizning aybingiz bo'lsa ham, yigit sizga g'azablanganini bilish qiyin bo'ladi. Ammo bunday vaziyat uzoq davom etmaydi;

Qanday qilib juftlikni ajratish kerak (rasmlar bilan)

Qanday qilib juftlikni ajratish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Garchi er -xotinni ajratish yomon ish bo'lsa -da, lekin agar siz hamkasbingiz boshqa birov bilan uchrashmoqda deb o'ylasangiz, bu urinishning zarari yo'q, bu er -xotinni ajratish uchun, avvalo, shubhaning urug'ini ekishdan ehtiyot bo'ling. Agar siz buni inson manfaati uchun qilsangiz ham, axloqiy jihatdan noto'g'ri.

Ayol bilan noz -karashma qilishning 3 usuli

Ayol bilan noz -karashma qilishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ayol bilan noz -karashma qilishning kaliti - uni o'ziga jalb qilganingizni bildirish, lekin haddan oshmaslik. Siz dam olishingiz kerak, lekin jozibali bo'lishingiz va noz -karashishga shoshilmasligingiz kerak. Agar siz ko'zingizni uchratgan paytdan boshlab ayolni qanday yo'ldan ozdirishni bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.

Nikoh qo'rquvini qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Nikoh qo'rquvini qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Nikohdan oldin qo'rquvni his qilish odatiy holdir, chunki nikoh - bu butun hayotiga katta ta'sir ko'rsatadigan muhim qaror. Vaqt, odam va joy to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz bu qarorni yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Siz bu nikohni ratsionalizatsiya qilishingiz mumkin, shunda o'zingizni qo'rqitmaysiz.

Qanday qilib jinsiy faollikni yaxshilash mumkin (rasmlar bilan)

Qanday qilib jinsiy faollikni yaxshilash mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz jinsiy aloqani yoqimsiz yoki og'riqli deb bilasizmi? Sizning sherigingiz siz bilan bo'lgan munosabatlaridan qanchalik zavqlanishidan xavotirlanyapsizmi? Qanday bo'lmasin, agar siz harakat qilsangiz, jinsiy hayotingiz yaxshi bo'ladi. Qadam 4 -qismning 1 -qismi:

Uchrashuvda yigitdan so'rashning 3 usuli

Uchrashuvda yigitdan so'rashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz yigit bilan uchrashishni so'rashdan qo'rqasiz, qo'rqasiz yoki uyalasiz, lekin tashvishlanadigan hech narsa yo'q - ko'p qizlar buni qilishadi! Erkaklarga ba'zan bir ayolni uchrashuvga taklif qilish va taklif qilish qiyin bo'lgani uchun, agar ayol ularni taklif qilsa, erkaklar xursand bo'lishadi.

Do'st orttirishning 3 usuli

Do'st orttirishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yangi odamlar bilan tanishish va do'stlar orttirish qiyin. Biroq, ozgina harakat va qulaylik zonasidan chiqib ketishga tayyorlik bilan siz osongina do'stlar orttirishingiz mumkin. Siz klublar yoki ko'ngillilar tashkilotlari kabi dam olish joylariga borishdan boshlashingiz mumkin.

Yana yaqin odam bo'lishning 3 usuli

Yana yaqin odam bo'lishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tana tilining oson o'zgarishi sizni, ayniqsa, begonalar yoki tanishlar e'tiborini tortishga harakat qilganda, yanada yaqinroq qilishi mumkin. Sizni biladigan odamlar, agar siz kamtarin, ishonchli va ishonchli munosabatni namoyon qilsangiz, sizga jiddiyroq narsa haqida suhbatlashish uchun qiziqish bildiradi.

Qanday qilib yoqtirish mumkin (rasmlar bilan)

Qanday qilib yoqtirish mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Har bir inson o'ziga xoslik va o'z fikrini bildirish huquqiga ega bo'lsa -da, har bir kishi boshqalar bilan munosabatlarini yaxshilash uchun siz qila oladigan asosiy qadamlar mavjud. Atrofdagilarga yaxshi taassurot qoldirish va obro' -e'tiborni mustahkamlash tarmoq, martaba o'sishi va targ'ibotda katta yordam berishi mumkin.

Qanday bahslashish kerak (rasmlar bilan)

Qanday bahslashish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Qarama -qarshiliklar doimo og'riqli bo'lishi shart emas, lekin ehtiyot bo'lmasangiz, ular shunday bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz tortishuvni janjalga aylantirmasdan, ziddiyatli fikrlarni etkazish uchun mashq qilishingiz mumkin bo'lgan bir qancha texnikalar va fokuslar mavjud.

Yotoqda yaramas gapirishning 3 usuli

Yotoqda yaramas gapirishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yotoqda sherigingiz bilan yaramas gaplashish har doim ham oson emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jinsiy aloqa jinsiy qoniqishning ortishi bilan bog'liq. Siz qanchalik yaramas gapirsangiz, shuncha qulay jinsiy aloqa qilasiz. Nopok gapirish yotoqxonadan tashqarida, masalan, xavfsizlikni, yoqtiradigan va yoqtirmaydigan narsalarni ishlatib sevish yoki hatto o'zaro rozilik haqida muhim suhbatlarni ochishi mumkin.

Qizni kuldirishning 3 usuli

Qizni kuldirishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Qizni kuldirish - u bilan munosabatlarni o'rnatishning kuchli usuli. Agar qiz jilmayib kulsa, ayta olasizmi, u haqiqatan ham siz bilan juda xursand. Agar siz hali ham qizlarni kuldirishni bilmasangiz, xavotir olmang. Bu erda ko'p usullar mavjud.

Tana tilini o'qishning 5 usuli

Tana tilini o'qishning 5 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tana tilini tushunish qobiliyati ham shaxsiy, ham professional munosabatlarda muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin, chunki og'zaki bo'lmagan muloqot shaxslararo muloqotda 60% gacha ma'no beradi. Shuning uchun, boshqa odamlar yuboradigan tana tili signallariga e'tibor berish va ularni samarali o'qiy olish juda foydali ko'nikmalardir.

Qavslar bilan qanday o'pish kerak: 9 qadam

Qavslar bilan qanday o'pish kerak: 9 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Qanday o'pishni o'rganish juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin taqish taqish paytida o'pish ancha qiyin. Ammo xavotir olmang-agar siz sekinlik bilan ishlasangiz va bo'g'imlarga mos keladigan texnikaga amal qilsangiz, o'pish shunchalik yaxshi bo'lardiki, siz ham, sizning hamkasbingiz taqinchoq kiyganingizni ham eslay olmaysiz.

Yaxshi do'st bo'lishning 4 usuli

Yaxshi do'st bo'lishning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yaxshi do'st bo'lish har doim ham oson emas, lekin agar siz do'stlikni mustahkamlashga vaqt ajratsangiz, eng kichik harakat ham bunga arziydi. Vaqt o'tishi bilan, ba'zi odamlar siz bilan qoladi, lekin ko'pchilik bo'lmaydi. Ana o'shanda siz har bir do'stlik qanchalik qadrli ekanligini tushunasiz.

Yigitingiz bilan romantik bo'lishning 4 usuli (ayollar uchun maqola)

Yigitingiz bilan romantik bo'lishning 4 usuli (ayollar uchun maqola)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Romantika - bu haddan tashqari bo'rttirilgan narsa emas. Aslida, romantika muvaffaqiyatli munosabatlarni o'rnatishning asosiy tarkibiy qismidir. Yigitingiz bilan bo'lgan munosabatingizni davom ettirishning yagona yo'li sifatida siz oy nurida sayr qilishingiz yoki sham yorug'ida xira kechki ovqatga borishingiz kerak degani emas, lekin bu sizning er -xotin sifatida romantizm nimani anglatishini tushunishingiz kerakligini anglatadi.

Yay bilan qanday uchrashish kerak (rasmlar bilan)

Yay bilan qanday uchrashish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sagittarius sevgisini olish - bu juda qiyin ish. 22 -noyabrdan 21 -dekabrgacha tug'ilganlarning barchasi juda jozibali va oldindan aytib bo'lmaydi. Agar siz yoyni xohlasangiz, astrolojik xususiyatlariga asoslangan ushbu sarguzashtli, omadli va optimistik belgini shu kungacha bajarishingiz mumkin bo'lgan ba'zi qadamlar.

Qanday qilib ayol sizni sevib qolishi mumkin: 15 qadam

Qanday qilib ayol sizni sevib qolishi mumkin: 15 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ayolni sevib qolish uchun vaqt, kuch va sabr -toqat kerak. Agar siz ayolga yaxshi muomala qilsangiz va sizga nima ajoyibligini ko'rsatsangiz, ehtimol u sizni qadrlaydi va sizni vaqtida sevib qoladi. Esingizda bo'lsin, sizning orangizdagi diqqatga sazovor joylar oldindan bo'lishi kerak.

Qanday qilib sobiq qiz do'stingiz sizni yana sevib qolishi mumkin (Ayollar uchun qo'llanma)

Qanday qilib sobiq qiz do'stingiz sizni yana sevib qolishi mumkin (Ayollar uchun qo'llanma)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sizning sobiq sevgilingiz sizni yana sevib qolishi imkonsizdek tuyulishi mumkin, lekin buni amalga oshirish mumkin. Avvalo, siz u bilan munosabatlaringizga nima xalaqit berayotgani haqida o'ylashingiz kerak, keyin o'zingizning eng yaxshi versiyangizni qanday ko'rsatishni o'ylab ko'ring.

Qiz do'stingizdan o'pishning 3 usuli (ayollar uchun maqola)

Qiz do'stingizdan o'pishning 3 usuli (ayollar uchun maqola)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz orzu qilgan odam bilan munosabatlarni boshladingizmi, lekin uning birinchi o'pishini qanday olishni bilmayapsizmi? Yigitingizga haqiqatan ham uni o'pishni xohlayotganingizni ko'rsatish uchun quyidagi bosqichlarni bajaring. Qadam 3 -usul 1:

Biror kishiga qanday minnatdorchilik bildirish kerak (rasmlar bilan)

Biror kishiga qanday minnatdorchilik bildirish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Bilasizmi, kimdir sizga qilgan ishingiz uchun samimiy minnatdorchilik bildirganda, qalbingizga iliq, haqiqiy bo'lmagan tuyg'u keladi. Siz o'zingizni shunday his qiladigan yagona odam emassiz. Tasavvur qiling, siz kimgadir shunday samimiy, haqiqiy bo'lmagan tuyg'uni berganingiz, unga minnatdor ekanligingizni bilish qanchalik ajoyib.

Sevgilingizni sizdan qanday ajratish mumkin (ayollar uchun): 13 qadam

Sevgilingizni sizdan qanday ajratish mumkin (ayollar uchun): 13 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sevgilingiz bilan munosabatlaringiz yaxshi emasmi? Siz qaror qabul qilishda qiynalasizmi? Yoki qaror qabul qilganingizda uning reaktsiyasini ko'ra olmaysizmi? O'zaro munosabatlarni buzish ba'zida qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa -da, sizning yigitingiz bilan bu munosabatlar yaxshi ketayotgani haqida o'ylamaslik kerak.

Zo'ravonlik odatidan chiqishning 3 yo'li

Zo'ravonlik odatidan chiqishning 3 yo'li

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Boshqa odatlar va illatlar singari, qo'pollik - bu oson, lekin uni buzish qiyin odat. Bu juda qiyin, ba'zida siz shunchaki qo'pol gap aytganingizni sezmay qolasiz. Ammo, agar siz bu yomon odatdan xabardor bo'lsangiz va undan chindan ham qutulmoqchi bo'lsangiz, siz qo'pollikni to'xtatishingiz mumkin.

Qanday qilib har bir qiz sizni o'pmoqchi bo'ladi: 13 qadam

Qanday qilib har bir qiz sizni o'pmoqchi bo'ladi: 13 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Qizni o'pish uchun to'g'ri vaqtni topish, ba'zida chalkashtirib yuboradi. Balki, u sizni shunchaki do'st sifatida ko'rishiga ishonchingiz komil emas, yoki u o'pishga tayyor yoki yo'qligini bilmaysiz. Agar siz romantik qadam tashlamoqchi bo'lsangiz, unga shunchaki do'st emas, balki sizni jalb qilganingizni bildirishingiz kerak.

Qanday qilib firibgar bo'lish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib firibgar bo'lish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar siz sevgilisi bo'lgan odam bilan munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsangiz, siz asosiy qoidalarni bilishingiz kerak. Siz shunchaki bekadan boshqa narsani kutishingiz mumkin emas. Bu sizning munosabatlaringiz qayerga olib borishi haqida qayg'urmasdan, ikkalangiz uchun ham dam olish uchun imkoniyatdir.

Birovni yoqtirmaslikni to'xtatishning 3 usuli

Birovni yoqtirmaslikni to'xtatishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Biz hammamiz buni boshdan kechirdik - kerak bo'lmagan odamni yoqtirish. Balki siz u sizga mos emasligini yoki boshqa birov bilan munosabatda ekanligini allaqachon bilgansiz. Yoki aksincha, siz boshqa birov bilan munosabatda bo'lgan odamsiz. Sabab nima bo'lishidan qat'i nazar, siz ular bilan kamroq vaqt o'tkazish yoki ular haqida o'ylash orqali yoqtirishni to'xtatishingiz mumkin.