Agar sizning munosabatingiz qiyin bo'lsa, sherigingiz boshqa birovni ko'rayotganidan shubhalanishingiz mumkin. Bunday paytlar qiyin davrlar bo'lishi mumkin, lekin sizning shubhalaringiz to'g'rimi yoki shunchaki paranoyani qanday bilasiz? Siz to'g'ri belgilarni qidirishingiz, mas'uliyatli va hurmat bilan harakat qilishingiz va sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingiz haqida josuslik qilishning o'rniga ochiqroq va sog'lomroq gapirishni o'rganishingiz kerak.
Qadam
3dan 1 qism: Ogohlantirish belgilarini qidirish
Qadam 1. Yigitingiz sizga unchalik qiziqmasligini ko'rsatadigan belgilarga e'tibor bering
Odamlar turli sabablarga ko'ra aldashadi, lekin odatda, kimdir munosabatlarida baxtli bo'lmasa. Agar yigitingiz boshqa yigitni ko'rayapti deb o'ylasangiz, munosabatlaringizda shubhali belgilarni qidiring. Bilingki, u:
- Kamroq qo'ng'iroq qiling
- Siz birga bo'lganingizda chalg'itadi/chalg'itadi
- Boshqa uslubda kiying
- Tez -tez rejalarni bekor qiling
- U qaerga ketgani haqida sizga yolg'on gapirdi
Qadam 2. Uning qo'ng'iroq qilish va yozish odatlariga e'tibor bering
Siz u bilan bo'lganingizda, u siz bilan yuzma -yuz emas, balki telefoniga qaraydimi? U, ayniqsa, kimdir bilan gaplashish bilan band bo'lib tuyuladimi?
- Ko'p SMS yozish shubhali bo'lishi mumkin, yoki u faqat onasiga xat yozadi. Yigitingiz kim bilan gaplashayotgani shaxsiy masala ekanligini unutmang. Agar kerak bo'lsa, shunday bir narsa ayting: "Qani endi biz telefonimizni ishlatmay, vaqtimizni birga o'tkazsak edi - favqulodda vaziyatlar bundan mustasno. Siz rozi bo'lasizmi? Hammasi joyidami?"
- Uning mobil telefonida parollarni buzishga urinmang va uning shaxsiy ishlarini tekshirishni boshlamang. Agar siz yigitingizga josuslik qilish kerakligini his qilsangiz, munosabatlaringiz endi yaxshi emas va siz uni tugatishingiz kerak.
3 -qadam. Yigitingizning ijtimoiy tarmoqlardagi odatlariga e'tibor bering
Facebook, Twitter, Snapchat va boshqa ijtimoiy media va xabar almashish ilovalari xiyonatni yanada murakkablashtiradi. Agar siz yigitingiz sizni Internetda aldayotganidan shubhalansangiz, tekshirish va ko'rish uchun hatto tanishuv saytida soxta ism yaratishingiz mumkin.
- Ko'ryapsizmi, sizning yigitingiz erkak ofisdagi sheriklarining fotosuratlariga ko'p izohlar qoldirgan. Qo'rqmang. Sizning yigitingiz xohlagan kishining profil sahifasiga o'zi yoqtirgan narsani yozishi mumkin. Bu uning sizni aldayotganini anglatmaydi, lekin bu sizning yigitingiz munosabatlaringizga qiziqish yoki majburiyatni yo'qotayotganini bildiradi.
- Hech qanday holatda siz yigitingizning elektron pochtasiga (elektron pochta), Facebook hisob qaydnomangizga yoki parollar bilan himoyalangan boshqa ma'lumotlarga kirishga urinmasligingiz kerak. Ishonchni buzish, chunki siz shubhali bo'lsangiz, munosabatlaringiz endi yaxshi emasligini anglatadi.
4 -qadam. Bekor qilingan rejalar yoki o'zingizni noo'rin his qiladigan narsalarga e'tibor bering
Agar sizning yigitingiz odatdagidan boshqacha yo'l tuta boshlasa, bu ogohlantirish bo'lishi mumkin. Buni aniq belgilash qiyin, lekin u odatdagidan farq qiladigan narsalarga e'tibor bering.
- Agar sizda birgalikda rejalar bo'lsa va sizning yigitingiz ularni to'satdan bekor qilsa yoki o'zgartirsa, bu biror narsa ro'y berganining alomati bo'lishi mumkin.
- Agar sizning yigitingiz tashqariga chiqa boshlasa - ayniqsa kechasi - u odatda tashqariga chiqmaydigan odamlar bilan bo'lsa, ehtimol siz bu haqda gaplashishingiz kerak.
Qadam 5. Uning qiz do'stlari bilan gaplashishga harakat qiling
Agar sizning yigitingiz sizning munosabatingizni qayta ko'rib chiqayotgan bo'lsa yoki boshqa birov bilan munosabatda bo'lsa, u bu haqda ular bilan gaplashmoqchi bo'lishi mumkin. Agar siz buni oqilona qilsangiz, uning do'stlari sizni bu lavozimga qo'ygani uchun o'zini aybdor his qiladi va tan olishi mumkin.
- Ayblov bilan kelmang, qayg'uli ohangda savollar bilan keling. Yigitingizning do'stlariga ayting -chi, u oxirgi paytlarda ketayotganini payqadingiz va nima uchunligini bilmayapsiz. Ulardan sizning munosabatingizni yaxshilashga yordam beradigan biror narsani bilishini so'rang.
- Agar ular yo'q desalar, bu "bilishadi" degani emas. Bu sizning yigitingiz aloqada emasligini anglatishi mumkin. Tinch bo'lishga harakat qiling.
Qadam 6. O'zingizda ham ogohlantirish belgilariga e'tibor bering
Siz eng yaxshi sherik bo'lasizmi? Siz sog'lom munosabatlarga ijobiy hissa qo'shyapsizmi? Siz bu munosabatlarning ishlashi uchun hamma narsani qilyapsizmi? Siz minnatdor, mehribon va bera oladigan sherikmisiz? Balki sizning yigitingiz ishqiy munosabatlarga ega emas, balki u siz bilan yomon munosabatda bo'lishga g'ayratli emas, balki uni kimdir sizdan uzoqlashtirmoqchi.
Qadam 7. E'tibor bering, agar sizning yigitingiz sizning munosabatingiz borligidan qo'rqsa
Ba'zida ishqiy munosabatda bo'lgan yoki shunday qilmoqchi bo'lgan kishi o'z xohish -irodasini sherigiga etkazadi.
3dan 2 qism: Yashirincha tergov
Qadam 1. Telefonni jim tinglang
Birovning uyali telefonida xiyonatning ko'plab dalillarini topish mumkin, lekin boshqalarning narsalarini tekshirish chegaradan o'tib ketmaslik uchun, ehtiyotkorlik va xushmuomalalik bilan amalga oshirilishi kerak.
- Agar buni qilish kerak bo'lsa, buni "tasodifan" qiling. Qachonki, telefonga osonlikcha etib bo'ladigan bo'lsa, uni ko'zingizning burchagidan kim yuborganligini bilish uchun xabar kelganda unga qarang. Agar u shubhali odamdan uzoq xabarni o'z ichiga olsa, siz gaplashishni boshlashingiz mumkin.
- Agar siz telefonini olib, undagi barcha xabarlarga qaray boshlasangiz, kimningdir ishonchini butunlay buzasiz. Va agar hech narsa topmasangiz, siz aybdor bo'lasiz.
2 -qadam. Rejimingizni o'zgartiring
Agar siz yigitingiz yashash joyingizda bo'lmaganingizda sizni aldashidan xavotirda bo'lsangiz, vaqti -vaqti bilan uyga chiqib ketish tartibini o'zgartirishingiz mumkin.
- Ko'rish uchun yaxshi sabablarni qidiring. Agar siz odatda ofis yoki maktab yonida ovqatlansangiz, qadoqlangan tushliklarni keltiring. Yoki kutilmagan hodisaga uyga qaytish vaqti kelganida erta ko'ring.
- Agar siz birga yashamasangiz, u erda bo'lmasligingiz kerak bo'lganda, kimningdir eshigiga chiqmang. Bu hamma narsadan ko'ra dahshatli ko'rinadi.
- Yigitingizni boshqa birov bilan ushlash siz uchun qayg'uli bo'lishi mumkinligini bilish juda muhim. Ushbu taktikani ishlatishdan oldin bu haqda gapirish yaxshiroqdir.
3 -qadam. Agar biror narsa topmasangiz, qidirishni bas qiling
Agar sizning munosabatlaringiz azob chekayotgan bo'lsa va siz bundan xavotirda bo'lsangiz, o'z munosabatingizni baholashga, uni yaxshilashga yoki muammoni hal qilishga e'tiboringizni qarating, aqldan ozmang va mavjud bo'lmagan xiyonatni yo'q qilishga urinmang. Yaxshisi qil. Shubhalanmang. Agar sherigingiz bilan muammo bo'lsa, avval ular bilan gaplashing.
Obsesiya qilmang. Agar siz sherigingiz aldashlari mumkin bo'lgan joylarga kameralar qo'yish yoki yopiq elektron televizion (CCTV) kameralar o'rnatish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu aloqani hoziroq to'xtatib, sog'lomroq munosabatlarni izlang
4 -qadam. Nimani topsangiz ham munosabatlaringizni baholang
Agar sizning yigitingiz sizni aldayotgan bo'lsa, o'ylab ko'ring, nima uchun va shu sababli munosabatlarni tugatish kerakmi yoki yo'qmi. Agar sizning yigitingiz aloqada bo'lmasa, munosabatlaringizda sizni shubha ostiga qo'ygan nima bo'lishi mumkinligi haqida o'ylang.
- Agar siz noto'g'ri paranoyadan aziyat cheksangiz, yigitingiz bilan gaplashing. Kechirim so'rash. O'z munosabatlaringiz haqida ochiq, halol va ishonchli gapiring. Yo'qotilgan ishonchni qaytarishga harakat qiling.
- Agar sizning yigitingiz sizni aldayotgan bo'lsa, undan nima qilishni xohlayotganini so'rang va aldash siz uchun munosabatlaringizning tugashini anglatadimi -yo'qligini aniqlashga harakat qiling. Agar sizning yigitingiz sizning munosabatingiz tugaganiga qaror qilsa, uni tugating. Agar u hamma narsani to'g'rilashni xohlasa, bu munosabatlarni saqlashga arziydimi yoki yo'qligini aniqlash kerak.
3dan 3 qism: Qiz do'stingiz bilan muhokama qilish
Qadam 1. Jim turing
Agar yigitingiz sizni aldayotgan bo'lsa, bu dunyoning oxiri emas. Aslida, ehtimol siz buni yaxshi narsa deb hisoblashingiz kerak. Agar sizning yigitingiz sizni aldashga ehtiyoj sezsa, demak, sizning munosabatingiz qaysidir ma'noda etarlicha to'la emas va u tuzatib bo'lmaydigan darajada buzilgan. Hech bo'lmaganda hozir bu munosabatlar tugashi mumkin va ikkalangiz ham ishlamagan munosabatlarda vaqtni behuda sarflashni to'xtata olasiz. Tinchlaning, nafas oling va bir tekis turishga harakat qiling.
- Agar kerak bo'lsa, sahnani tark eting. Agar yigitingiz sizni aldayotganini ko'rsangiz, keting. Agar siz biron bir dalil topsangiz, unga boring. Do'stingizga yoki oila a'zolaringizga qo'ng'iroq qiling va bu haqda gapiring.
- Hech qachon qilmaslik kerak bo'lgan narsa - zo'ravonlik yoki aqlsiz hujum. Bu munosabatlarda yaxshiroq odam bo'ling. Tinch turing va nima qilishni xohlayotganingizni hal qiling.
2 -qadam. Sizning sherigingiz baxtli yoki yo'qligini so'rang, agar u munosabatda bo'lsa yoki yo'q bo'lsa
Ajralish juda qiyin. Yigitingizning sizga bo'lgan his -tuyg'ulari sizni xafa qilmaslik uchun darhol ajralishga ikkilanishi mumkin. Yigitingiz sizni aldayotgani yoki qilmaganligidan qat'iy nazar, siz ajralishingiz kerak bo'lgan nuqta - yomon narsa. Siz ikkalangiz ham ob'ektiv va bir -biringizga halol bo'lishingiz kerak.
- Yigitingizga muhim savollarni bering: bu munosabatlardan nimani xohlaysiz? Bu munosabatlardan nima chiqmaydi? Bizning munosabatlarimizni yaxshilash uchun nima qilishim kerak?
- Iloji boricha aniqroq bo'lishga harakat qiling. "Nega er -xotin bo'lasiz?" Kabi savollarga javob kerak emas. yoki "U bilan nima qilding?" Orqaga qaramasdan, oldinga siljish uchun muhim bo'lgan narsalarga e'tibor qarating.
3 -qadam. Hamkoringizdan nimani xohlashini so'rang
Sizning his -tuyg'ularingizga emas, balki uning his -tuyg'ulariga e'tibor qaratishga harakat qiling. Aldash sizni xafa qiladi va siz o'z his -tuyg'ularingizni sherigingiz bilan baham ko'rishni xohlaysiz, lekin bir qadam orqaga qayting va kuchingizni mazmunli narsaga qarating.
- Agar sherigingiz bu munosabatlardan voz kechgan bo'lsa, endi unga yuragingizni berishingiz shart emas. Undan yuz o'giring. Agar sizning munosabatingiz bir tarafdan voz kechsa, tugaydi.
- Agar sizning sherigingiz bu munosabatlarning ishlashini xohlasa, unda siz o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapirishingiz va bu munosabatlarni davom ettirish yoki qilmaslikni hal qilishingiz mumkin. Ishni kechira olasizmi yoki sizning ishonchingiz tuzatib bo'lmaydigan darajada ko'proq zarar ko'rganmi, deb o'ylashga harakat qiling.
- Agar sizning shubhalaringiz noto'g'ri bo'lsa, lekin munosabatlaringizda jiddiy muammo bo'lsa, bu haqda gaplashishda davom eting. Bu muhim narsa.
4 -qadam. Hamkoringiz nima deyishini tinglang
Agar siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni bilaman deb o'ylasangiz ham, hayron qolishingiz mumkin. Yigitingizga gapirish imkoniyatini bering, haqiqatan ham uning hikoyasini eshitishga harakat qiling. Bu uni kechirish kerak degani emas, lekin baribir unga gapirish imkoniyatini bering. Oxir -oqibat, siz hali ham u bilan aloqani uzishingiz mumkin.
- Nima uchun yigitingiz sizni alday olishi yoki bo'lmasligi mumkinligini bilasiz deb o'ylamang. Yigitingizni ayblamang yoki xafa qilmang.
- Agar kerak bo'lsa, suhbatni o'rnatishga urinib ko'rishingiz mumkin. Taymerni o'rnating va har bir partiya 15 daqiqa davomida tanqid qilinmasdan yoki uzilmasdan o'z fikrini bildirishiga va'da bering. Bu qoidaga rioya qiling.
5 -qadam. O'z his -tuyg'ularingizni o'z vaqtida bildiring
Agar munosabatlaringiz davom etishini xohlasangiz, xiyonat azobiga dosh berish uchun jasoratga ega bo'lishingiz kerak (agar haqiqatan ham shunday bo'lsa). Qachon buni qilish sizga bog'liq. Avval sherigingizdan eshitganingiz ma'qul, keyin o'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirishni xohlaysizmi yoki to'xtating.
- Ishonchli do'stingiz bilan birinchi bo'lib o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapiring. Do'stlaringiz aytgan ba'zi fikrlarni qabul qilish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin. Nima bo'lgani haqida gapiring, tafsilotlarga bormang va qo'shimcha maslahatlar oling.
- Ko'p odamlar xiyonatni yengish qiyin, imkonsiz deb o'ylashadi. Agar siz orqangizda sizni aldagan odam bilan hayot kechira olmasligingizni his qilsangiz, majburlamang. Faqat bu aloqani uzing.
