Sizning sherigingiz sizni boshqacha muomala qila boshlagani, siz bilan kamroq vaqt o'tkazayotgani, sir saqlayotganga o'xshaydi yoki endi munosabatlarni davom ettirishga harakat qilmagani uchun sherigingiz borligidan gumon qilish. Agar shunday bo'lsa, ayblovni qo'yishdan oldin uning xulq -atvorini baholash, tashvishli savollar berish va dalil izlash orqali shubhani tasdiqlaganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam
3 -usul 1: Uning xatti -harakatlarini baholash
Qadam 1. Ehtiyot bo'ling, agar u telefonini juda himoyalovchi ko'rinsa
Agar sizning sherigingiz sizni aldayotgan bo'lsa, ehtimol u telefoni va kompyuterini qo'li etmaydigan joyda ushlab turish uchun hamma narsani qiladi. Agar u sizni telefoningizga yoki noutbukingizga tegayotganingizni ushlasa, u oxirgi paytlarda g'azablanadimi? Ehtimol, uyali telefon va/yoki noutbuk boshqa ayollar bilan muloqot qilish uchun ishlatilgan. Shuning uchun u doim sizni bu narsalardan uzoqlashtirishga harakat qiladi.
- "Kim qo'ng'iroq qilyapti yoki SMS yozyapti?" Deb so'raganingizda, u sizga "Hech kim" yoki "Oh, bu muhim emas" kabi javoblarni beradi.
- U har doim telefonida nima borligini ko'rishdan oldin matnli xabarlarni yoki onlayn suhbatlarni o'chirib tashlaydimi?
- Siz qo'ng'iroq qiluvchining ismini ko'rish imkoniga ega bo'lmaguningizcha, u doimo telefonni ko'taradimi?
Qadam 2. Uning kundalik ishiga e'tibor bering
Agar sizning sherigingiz sizni aldayotgan bo'lsa, ehtimol, u xiyonatkor sherigi bilan ko'proq vaqt o'tkazadi va o'z tartibini o'zgartiradi. Ehtimol, siz sherigingizning kundalik tartibini bilasiz, to'g'rimi? Agar u erkak do'stlari bilan tez -tez sayohat qilishni, kechqurun o'qishni yoki odatdagidan kechroq ishlashni tan olsa, demak, u bilan ishqiy munosabatlar bor.
Vaqt o'tishi bilan sizning sherigingiz ikkalangiz bilan birgalikda ushbu tadbirlarni birinchi o'ringa qo'yishni boshlaydi. Bilingki, siz endi uning ustuvor vazifasi emassiz
3 -qadam. Sizning sherigingiz yanada sirli ko'rinsa, ehtiyot bo'ling
Siz yaqin bo'lganingizda sherigingiz har doim yotoqxonaning eshigini yopadimi? U har doim boshqa xonada qo'ng'iroqlarni qabul qiladimi? Agar sherigingiz sizni aldayotgan bo'lsa, ehtimol u sizdan uzoqlasha boshlaydi.
- U sizdan yashirgan narsalarni baholang. U siz bilmagan odamlar bilan muloqot qila boshladi?
- Agar siz uning ahvoli yoki o'sha kuni qanday bo'lganligini so'rasangiz, u har doim qo'shimcha tushuntirishsiz juda qisqa javoblar beradimi?
Qadam 4. Bilingki, sherigingizning e'tibor va mehr -muhabbati kamayib bormoqda
Katta ehtimol bilan, bu ish uning e'tiborini va mehrini kamaytiradi. Sizning sherigingiz oxirgi paytlarda siz bilan ushlab turishni, quchoqlashni, o'pishni yoki jinsiy aloqa qilishni istamayaptimi? U endi munosabatlardagi jismoniy aloqa bilan qiziqmaydi?
Shuni yodda tutingki, sherigingizning munosabatlaridagi o'zgarishlarga sog'liq muammolari yoki stress ham ta'sir qilishi mumkin. Sizning sherigingizning munosabati haqiqatan ham u munosabatda bo'lgani uchun sodir bo'layotganiga qaror qilishdan oldin, boshqa belgilarga e'tibor bering
Qadam 5. G'ayrioddiy xatti -harakatlarga e'tibor bering
Sizning sherigingiz sizni aldashda o'zini aybdor his qilishi natijasida ijobiy yoki salbiy o'zgarishlar yuz berishi mumkin. Agar sherik boshlasa, ehtiyot bo'ling:
- Hech qanday sababsiz sovg'alar sotib olish.
- Sizga yordam berish va sizga g'amxo'rlik qilish uchun chegaradan chiqing.
- Ko'pincha sizni jangga taklif qiladi.
- Kayfiyatning keskin o'zgarishini ko'rsatadi.
- Turli xil hidlangan (boshqalarning atir hidi kabi)
- Tashqi ko'rinishiga juda ko'p e'tibor berish (masalan, kiygan kiyimlari, soch turmagi yoki tana shakli)
- Kichik va katta narsalar haqida yolg'on gapirish.
- U odatda hech qachon aytmaydigan narsalarni aytadi.
- Esingizda bo'lsin, xiyonat uning munosabatini o'zgartirishining yagona sababi emas.
3 -usul 2: O'zaro munosabatlarni baholash
1 -qadam. Siz va sizning sherigingiz birdamlik miqdorini baholang
Sizning sherigingiz har doim bo'sh vaqtini siz bilan o'tkazadimi yoki u har doim band ko'rinadi? O'zingizni sherigingiz bilan alohida hayot kechirayotganingizni his qilyapsizmi? Uning hayotida nima bo'layotganini bilasizmi va aksincha?
- Sizning sherigingiz qanchalik band bo'lmasin, u baribir siz bilan uchrashish yo'lini topishi va sizni muloqotga taklif qilishi kerak.
- Sizning hamjihatligingiz miqdoridagi o'zgarishlardan xabardor bo'ling. Haftada to'rt marta bo'lgan sana hech qanday sababsiz birdaniga haftasiga bir marta o'zgartirildimi? Agar shunday bo'lsa, ehtimol sizning munosabatlaringizda biror narsa noto'g'ri.
- O'zingizning munosabatingizda ayblashdan oldin, sherigingiz bilan o'zgarishlar haqida gaplashing.
2 -qadam. Ikkalangiz o'rtasidagi o'zaro ta'sir sifatini o'lchang
Miqdordan tashqari, ikkalangizning o'zaro ta'siringizning sifatini ham hisobga olish kerak! Siz ikkalangiz ko'proq vaqtingizni o'yin -kulgiga yoki jangga sarflaysizmi? O'zingizni sherigingizdan uzoq yoki uzoq his qilyapsizmi?
Agar birdaniga yoqimli bo'lgan munosabatlar asta-sekin cheksiz munozaraga aylansa, ehtimol sizning sherigingiz muammolarga duch kelmoqda va umidsizliklarini sizdan olib tashlamoqda yoki ishqiy munosabatlar qurmoqda
3 -qadam. Hamkoringizning jozibadorligini baholang
Bilingki, sizning sherigingiz sizga va sizning munosabatlaringizga unchalik qiziqmaydi, hatto ikkalangiz birga vaqt o'tkazayotgan bo'lsangiz ham. Sizning sherigingiz kamroq g'amxo'rlik qilyaptimi? Sizning sherigingiz sizga befarq bo'lib tuyuladimi?
- Masalan, siz har doim birinchi qo'ng'iroq qilasizmi yoki SMS yozasizmi?
- Siz har doim tanishuv rejalarini tuzasizmi va taklif qilasizmi? Agar u sana rejasi haqida o'ylashni so'rasa, u g'oyalar bilan chiqishga tayyormi?
- Siz ikkalangiz birga bo'lganingizda, u kamroq qobiliyatli yoki g'amxo'rroq bo'lib tuyuladimi?
4 -qadam. Ichki sezgilaringizga quloq soling
Agar sherigingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda nimadir noto'g'riligini sezsangiz, aybi qaerda ekanligini aniq aniqlay olmasangiz ham, bu hislarni e'tiborsiz qoldirmang!
Ko'pincha, salbiy instinktlar - bu munosabatlarda nima noto'g'ri ekanligini aniqlash uchun birinchi maslahat
5 -qadam. Hamkoringiz bilan gaplashing
Agar siz sherigingiz bilan aloqada ekanligingizga shubha qilsangiz, har qanday harakat aniq asoslarsiz sizning shubha va taxminlaringizni kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun, darhol xulosaga kelmaslikka harakat qiling. Ehtiyot bo'ling, yolg'on ayblovlar sizning munosabatingizni buzishi mumkin! Sizning shubhalaringiz paydo bo'lganda, sherigingiz bilan o'z taxminlaringizni baham ko'ring va ularning tushuntirishlarini tinglang.
- Siz aytishingiz mumkin: "Nega oxirgi paytlarda juda g'azablanyapsiz, ha? Siz ham fikringiz shu erda emasdek tuyulasiz. Yaxshimisiz?"
- Siz ham shunday deyishingiz mumkin: "Oxirgi paytlarda biz birga kamroq va kamroq sarflayapmiz. Hammasi joyidami?"
- "So'nggi paytlarda munosabatlarimiz yomonlashganga o'xshaydi va men uni tuzatmoqchiman. Sizningcha, nima deb o'ylaysiz?"
- Agar siz sherigingizning yolg'onlarini tushunsangiz, "Nega _ haqida yolg'on gapirishingiz kerak edi? Men o'zimni juda kasal his qilyapman, shuning uchun."
3 -usul 3: Dalillarni qidirish
Qadam 1. Ijtimoiy tarmoqlarni kuzatib boring
Sizning sherigingiz siz bilmagan odamlar bilan muloqot qilayotganini bilish uchun sherigingizning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarini ko'rib chiqing. Shuningdek, u yoqtirgan va yoqtirgan fotosuratlarga e'tibor bering va er -xotinning siz bilmagan ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalaridan xabardor bo'ling. Ehtimol, u buni boshqa ayollar bilan muloqot qilish uchun ishlatgan.
- E'tibor bering, u odatdagidan ko'proq vaqtni ijtimoiy tarmoqlarda o'tkazadi. Darhaqiqat, bu xatti -harakat, shuningdek, munosabatlarga kirishish ehtimoli bilan juda kuchli bog'liqdir.
- Agar siz parolni bilsangiz, sherigingizning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalariga kirib, ular kim bilan yozishayotganini bilib oling. Esingizda bo'lsin, bu sizning shaxsiy hayotingizni buzishdir, bu sizning sherigingizni g'azablantirishi mumkin. Shuning uchun, buni qilishdan oldin, shubhalaringiz kuchli va asosli ekanligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Uning do'stlari bilan gaplashing
Agar sherigingiz yolg'on gapirayotganidan shubhalansangiz, do'stlaringizdan bu ma'lumotni so'rashga harakat qiling. Biroq, ehtiyot bo'ling, chunki ehtimol, ular sizga yolg'on gapirishga yordam beradi. Shuning uchun, har doim yopiq savollarni tanlang!
- Agar sizning sherigingiz payshanba kuni do'stlari bilan sayohat qilishni tan olsa, do'stingizdan so'rab ko'ring: “Qandaysiz? Siz va _ o'tgan payshanba kuni dam oldingizmi?”
- Siz ham sherigingizdan so'rashingiz mumkin: "Siz va _ o'tgan payshanba kuni zavq oldingizmi? Nima qilyapsiz?"
- Agar sherigingiz sizni chindan ham aldayotgan bo'lsa, ehtimol ularning do'stlari sizning atrofingizda noqulay ko'rinishni boshlaydilar. Agar ular haqiqatan ham nima bo'layotganini bilib olsalar, ular sizning oldingizda oddiy bo'lib qolishlari juda qiyin.
3 -qadam. Yolg'onni ushlang
Masalan, ma'lum bir kunda manzilni so'rang. Bir necha kundan keyin yana shu savolni bering. Agar sizning sherigingiz sizga yolg'on gapirishga harakat qilsa, ehtimol javoblar bir xil bo'lmaydi. Vaqt o'tishi bilan javoblarni taqqoslab, ertaklardan bir -biriga mos kelmaydigan naqshlarni toping.
- Agar sizning sherigingiz sizning savolingizni eshitganida asabiylashgan yoki himoyalangan ko'rinsa, ehtimol u bilan ishqiy munosabatlar bor. Axir, agar u halol bo'lsa, sizning savolingiz uni bezovta qilmasligi kerak.
- Agar sizning sherigingiz ijtimoiy tarmoqlarda faol bo'lsa, siz shubhali bo'lgan paytlarda uning faoliyati va xabarlarini kuzatib borishga harakat qiling. Mos kelmaydigan naqshlarni toping!
Qadam 4. telefon mazmunini ko'rib chiqish
U dush qabul qilayotganda yoki uxlayotgan paytda sherigingizning telefonini oling. Yodingizda bo'lsin, agar sizning sherigingiz har doim qaerga bormasin mobil telefonini o'zi bilan olib yursa, bu usulni bajarish qiyin bo'ladi. Parolni bilmayapsizmi? Ikkalangiz ham to'shakda yotganingizda, uning telefoniga kirgan parolni ko'rib chiqmoqchi bo'lganingizda, uni orqasidan quchoqlab ko'ring.
- Agar xohlasangiz, iloji boricha unga yaqinroq turing va u telefonni ishlatayotgan paytda uning ichkarisiga qarang.
- Mobil telefonga muvaffaqiyatli kirganingizdan so'ng, darhol suhbatlar va xabarlar tarixini oching. Kontaktlar ro'yxatida yo'q raqamlarni qidirib toping.
- Agar sizning sherigingizning telefonida bitta matnli xabar saqlanmagan bo'lsa, ehtimol ular biror narsani yashirmoqchi bo'lgani uchun uni o'chirib tashlashgan.
- Hamkorning mobil telefoni tarkibini ular bilmasdan va ruxsatisiz qidirish shaxsiy hayotning jiddiy buzilishidir. Ishoning, agar sizning sherigingiz sizni tutib olsalar, g'azablanishi mumkin va shundan keyin ular sizga ishonish qiyin bo'ladi. Buni oxirgi chora sifatida qiling!
Maslahatlar
- O'zingga ishon.
- Tinchlik saqlang.
- O'z his -tuyg'ularingizni boshqalar bilan baham ko'ring. Esingizda bo'lsin, kayfiyatingizni tiklash uchun his -tuyg'ularingizni aniq ifoda etish muhim.
