Balki siz doimo sevishingizni ko'rsatadigan xabarlarni tez -tez eshitasiz, lekin sevgini aniqlash oson emas. Har bir inson o'z yashash sharoitiga qarab sevgini turli yo'llar bilan talqin qilishi va his qilishi mumkin. Agar siz muhabbatni belgilashingiz kerak bo'lsa, romantik sevgi yoki do'stlar o'rtasidagi sevgi kabi toifani belgilashdan boshlang. Keyin o'zingizga qarab sevgining ma'nosini aniqlang. Agar siz kimnidir sevsangiz, toifani aniqlash uchun ushbu ta'rifdan foydalaning.
Qadam
3 -usul 1: Sevgi toifasini aniqlash
Qadam 1. Sevgilingiz bilan uchrashganingizda romantik sevgining bor yoki yo'qligini kuzatib boring
Ishqiy muhabbatni boshdan kechirgan odamlar odatda yaqinlari haqida o'ylashni davom ettiradilar. O'zingizdan so'rangki, siz u bilan uchrashishni va romantik munosabatda bo'lishni xohlaydigan jismoniy jozibasi bormi? Agar javob ha bo'lsa, ehtimol siz romantik muhabbatni his qilasiz.
Bu holat "Men seni sevaman" iborasining ma'nosini tushuntiradi
Buni eslang romantik sevgi va shahvatni farqlash ko'pincha qiyin. Agar siz kimnidir jismonan o'ziga jalb qilayotganini his qilsangiz va hissiy yaqinlik bo'lmasa, bu tetik faqat bir lahzalik shahvat bo'lishi mumkin.
2 -qadam. O'zaro ishonch, o'zaro qo'llab -quvvatlash va yaxshi niyatga asoslangan do'stlikni mustahkamlang
Inson do'stlar uchun ma'lum his -tuyg'ularga ega bo'lishi mumkin, ularni sevgi deb tasniflash mumkin. U bilan bo'lganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'zingizdan so'rang. U bilan muloqotda bo'lganingizda o'zingizni qulay va baxtli his qilasizmi? Unga sir saqlashiga ishonish mumkinmi va unga eng yaxshisini tilash mumkinmi? Agar javob ha bo'lsa, demak siz uni do'st sifatida sevasiz.
- Do'stlarga bo'lgan muhabbatni "Men seni sevaman, lekin senga oshiq emasman" iborasi orqali ifodalash mumkin. Siz unga so'zsiz g'amxo'rlik qilasiz va u bilan romantik aloqada bo'lishni xohlamasdan unga eng yaxshisini tilaysiz.
- Siz bir vaqtning o'zida romantik sevgi va do'stlarga bo'lgan muhabbatni his qilishingiz mumkin. Agar sevgan insoningiz yaqin do'st bo'lsa, bu sodir bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Oilaviy sevgi deb ataladigan oila a'zolari o'rtasidagi sevgining ma'nosini bilib oling
Oilalar o'zaro sevgiga asoslangan mustahkam rishtalarga ega. Siz va sizga eng yaqin bo'lganlar o'rtasidagi munosabatlar, ular bilan bo'lishni va ularni himoya qilish va ularga g'amxo'rlik qilish mas'uliyatini his qilishni istashingiz uchun oilaviy sevgi deyiladi.
Oiladagi muhabbat nafaqat qon bilan qarindosh bo'lgan odamlarni o'z ichiga oladi. Sizning oilangiz sizni doim sevgan va hayotingizda katta ta'sir ko'rsatgan odamlardan iborat
4 -qadam. Uy hayvonlarini sevishning qulayligi va quvonchini toping
Ko'p odamlar uy hayvonlarini oila a'zolari deb o'ylashadi, lekin oila a'zolari va uy hayvonlariga bo'lgan mehr boshqacha. Uy hayvoningiz hamrohligida o'zingizni xotirjam va qulay his qilasiz. Bunday qiziqarli do'stlar sizni hech qachon yolg'iz qoldirmaydi! Bu munosabatlar odatda juda kuchli va hayvon va uning egasi uchun baxt manbai hisoblanadi. Bu sodir bo'lganda siz uy hayvonlarini yaxshi ko'rasiz.
Uy hayvonlariga g'amxo'rlik stressni kamaytirishi mumkin
5 -qadam. O'zingiz yoqtirgan narsalarga bo'lgan sevgingizni bildirganingizda keladigan zavqni kuzating
Bu tuyg'uni har kuni ifodalash mumkin, masalan: "Men muzqaymoq yeyishni yaxshi ko'raman" yoki "Men bu qo'shiqni yaxshi ko'raman" deb. Bilingki, sevimli mashg'ulotlardan kelib chiqadigan sevgi yoki baxtni sevgi deb tasniflash mumkin, lekin bu tuyg'u yaqinlaringizga bo'lgan muhabbatdan farq qiladi.
Bu sevgi juda moslashuvchan, chunki sevimli mashg'ulotlari har qanday vaqtda o'zgarishi mumkin
3 -usul 2: Sevgi siz uchun nimani anglatishini aniqlash
Qadam 1. Sevgilingizdan nimani kutayotganingizni yozing
Sizning ideal munosabatlaringiz qanday bo'lishi kerakligini va sherigingizdan nimani kutayotganingizni aniqlang. Keyin ideal sherigingizning mezonlarini tushuntiring. Oshiq bo'lganingizda nimani kutish kerakligini aniqlagandan so'ng, sevgi siz uchun nimani anglatishini tushuna olasiz.
- Masalan, yigitingiz sizni har kuni maqtab, hayotingizdagi muhim voqealarni eslab, va'dalarini bajarsa va kerak bo'lganda sizga yordam berishga tayyor bo'lsa, sizni sevadi deb o'ylashingiz mumkin.
- Bu mezonlarga ko'ra, ideal sherikni topish qiyin bo'lishi mumkin, chunki hech bir inson mukammal emas. Biroq, yuqoridagi qadamlar siz qidirayotgan hamkorni aniqlashga yordam beradi.
2 -qadam. Do'stlar va oila a'zolari bilan munosabatlar mezonlarini aniqlang
Oila a'zolaringiz va do'stlaringizni, shu jumladan ular bilan bo'lish quvonchini qadrlashingiz kerak bo'lgan sabablarni yozing. Keyin, munosabatlarni yaxshilash kerakmi yoki yo'qligini aniqlash uchun nimani umid qilayotganingiz haqida o'ylang. Ikkala tomon ham bir -birini tushunishi uchun qanday munosabatlar kutayotganingizni ularga tushuntiring.
- Masalan, siz singlingiz bilan yaqin munosabatlar o'rnatmoqchisiz, shunda ikkalangiz ham bir -biringizni qo'llab -quvvatlaysiz. Shuning uchun, buni unga tushuntiring.
- Yana bir misol, sizningcha, yaqin do'stlar sizga tegishli bo'lgan narsalarni ishlatishi mumkin yoki aksincha, do'stining sobiq qiz do'sti bilan uchrashmasligi kerak. Buni nima istayotganini bilish uchun yaqin do'stingiz bilan muhokama qiling.
Qadam 3. Yaxshi munosabatlar uchun sevgan insonlaringizni birinchi o'ringa qo'ying
Sizga qanchalik yaqinligingizga qarab har kuni yoki haftada bir marta eng yaqin odamlar bilan muloqot qiling. Shuningdek, ular bilan muntazam uchrashishga va ularga kundalik hayotingiz haqida aytib berishga vaqt ajrating. Bu qadam qarindoshlaringiz, do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan yaqin munosabatlar o'rnatishga yordam beradi.
- Masalan, har kuni yaqinlaringizga xabarlar yoki memlar yuborishni odat qiling.
- Yana bir misol, sizga eng yaqin odamlar bilan vaqt o'tkazish uchun uchrashuvlar belgilang, masalan, do'stlaringiz bilan qahvaxonada suhbatlashish, onangiz bilan oziq -ovqat xarid qilish yoki sherigingiz bilan film tomosha qilish.
4 -qadam. Sevgini ifodalashning turli usullarini bajaring
Tuyg'ularni ifoda etish - sevgining ma'nosini tushunishning bir usuli. O'zingizni qanday his qilayotganingizni bilish uchun bir oz mulohaza qilib ko'ring va uni yaqinlaringiz bilan quyidagi yo'llar bilan baham ko'ring:
- Do'stlaringiz va oila a'zolaringizga his -tuyg'ularingizni bildiring.
- Sevgiliga sevgi haqida she'r yozing.
- Sevgi haqida qo'shiq yozing.
- Yaqinlaringizga sovg'a sifatida esdalik sovg'alarini tayyorlang.
- Memlar yuborish orqali do'stlaringizga sevgingizni bildiring.
- Sevgilingizga sevgi maktubini yozing.
Qadam 5. O'zaro munosabatda bo'lishga qaror qiling
Sevgi - bu nafaqat tuyg'u, balki siz tanlagan tanlovdir. Biror kishini sevishga qaror qilganingizda, siz har kuni ular bilan munosabatda bo'lishga va'da berasiz. Sevishga tayyor bo'lganingizda, kimdir bilan munosabatlarni boshlashga qaror qiling.
Boshqa tomondan, siz kimnidir sevmaslikni tanlashingiz mumkin. Agar munosabatlar yaxshi bo'lmasa yoki xatti -harakatlar yaxshi bo'lmasa, buni qilish mumkin. Odatda, yo'qotish hissi vaqt o'tishi bilan asta -sekin yo'qoladi
Qadam 6. Sevgi tilini shaxsiy muloqot vositasi sifatida hal qiling
Sevgi tili - sevilish istagini etkazish va sevgini ifoda etish vositasidir. O'zingizni sevganingizni his qiladigan narsalar va birovga sevgingizni qanday ifoda etish haqida o'ylab ko'ring. Buning uchun siz quyidagi 5 variantdan eng samarali sevgi tilini tanlashingiz mumkin:
- Tasdiqlarni aytish: Siz yigitingiz sizni sevishini aytishini kutasiz.
- Jismoniy teginish: Sizga sherigingiz bilan quchoqlash, qo'l ushlash va o'pish kabi jismoniy yaqinlik kerak.
- O'zaro yordam: Siz muhabbatni bir -biringizga yaxshilik qilish usuli sifatida belgilaysiz.
- Sovg'alar berish: Sizning sherigingiz sizga sovg'a berganida o'zingizni sevganingizni his qilasiz.
- Sifatli vaqt: Siz sherigingiz siz bilan vaqt o'tkazishini kutasiz.
Maslahat:
Biror kishi bilan munosabatlarni boshlashda, ikkalangiz ham bir -biringizning sevgi tilingizni tushunganingizga ishonch hosil qiling. Har kimning sevgi tili turlicha, lekin ikkalangiz ham bir -biringizning xohishingizni bilishingiz kerak.
3 -usul 3: his -tuyg'ularingizni tasdiqlash
Qadam 1. O'z his -tuyg'ularingiz haqida kimgadir halol bo'ling
Agar siz kimnidir sevib qolsangiz, undan uzoqlashsangiz ham, bir lahzaga bo'lsa ham sog'inasiz. O'zingizni qanday his qilayotganingizni aniqlash uchun o'zingizga savol bering: "Men uni sog'indimmi?" Agar javob ha bo'lsa, bu uni sevishingizni ko'rsatishi mumkin.
- Masalan, siz u ketganiga qaramay, "men uni sog'indim" deb o'ylashingiz mumkin.
- Yana bir misol, ehtimol siz yaqinlaringiz bilan suhbatlashayotganingizni tasavvur qilib, ko'pincha tush ko'rasiz.
2 -qadam. U bilan bo'lganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni aniqlang
Sevgi u bilan uchrashganda sizni baxtli qiladi. Aslida, uning borligi atmosferani yanada yoqimli his qildi. Balki siz kundalik hayotingizdan ko'proq hayajonlanayotgan bo'lsangiz, uni sevasiz.
Bu tuyg'uni do'stlar yoki qarindoshlar bilan uchrashganda his qilish mumkin, lekin kimnidir sevganingizda baxt hissi paydo bo'ladi
3 -qadam. Bu haqda o'ylayotganingizda ehtirosning bor yoki yo'qligiga e'tibor bering
Ehtiros u bilan yaqin yoki yaqin bo'lish istagini anglatishi mumkin, masalan, uni quchoqlash, qo'lini ushlab turish yoki sochlarini silash. Balki siz bu ishlarni qilmoqchi bo'lsangiz, uni sevasiz.
Ehtiros nafs tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. O'zingizni qanday his qilayotganingizni aniqlash uchun, kimnidir sevishingizni ko'rsatadigan boshqa signallarga e'tibor bering, masalan, ular bilan bo'lganingizda o'zingizni baxtli his qilasiz
Qadam 4. Haqiqatan ham ishonishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling
Biror kishini sevishdan oldin, o'zingizni ishonchli ekanligiga ishontiring va o'zingizni xavfsiz his qiling. Suhbatlashganda, u butun qalb bilan tinglaydi va qo'llab -quvvatlaydi. Bundan tashqari, u halol, sodiq va to'g'ri qarorlar qabul qila olishiga ishonch hosil qiling.
- Ikkalangiz o'rtasida o'zaro berish va olish shaklida o'zaro ishonch bo'lishi kerak. Ularni tinglash va qo'llab -quvvatlash orqali siz ishonadigan odam bo'ling. Boshqa tomondan, u sizning to'g'ri qarorlar qabul qila olishingizga ishonishi kerak.
- Agar siz hali ham ishonchsiz bo'lsangiz va unga ishonmasangiz, ehtimol siz u bilan munosabatda bo'lishga tayyor emassiz. Balki siz uni yaxshi ko'rasiz, lekin xohlamaysiz. Siz yuragingizga qarab qaror qabul qilishga haqlisiz.
5 -qadam. Hissiy xatti -harakatlarga tayyorlik bor -yo'qligini aniqlang
Biror kishiga sodiq bo'lishga tayyor bo'lish, uni sevishingizning asosiy belgisidir. Ehtiros va sog'inchdan tashqari, siz u bilan kuchli hissiy aloqaga egasiz. Agar siz kimdir bilan munosabatlarni o'rnatishga tayyor bo'lsangiz, uni yaxshi ko'rish ehtimoli katta.
Ishga tayyor bo'lgach, siz kelajakdagi rejalarga ko'proq e'tibor qaratasiz. Bundan tashqari, siz romantik narsa haqida o'ylashni xohlamaysiz
Qadam 6. Agar ikkalangiz ham bir -biringizni yaxshi ko'rsangiz, munosabatlarni o'rnating
Ba'zida kimdir sevib qoladi, lekin bu bir tomonlama. Garchi bu haqiqat umidsiz va og'riqli bo'lsa ham, uni unutishga harakat qiling. Sizni sevish istagini majburlamang, chunki hamma sherik tanlashda erkin. O'zingizning his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashish, kimnidir yo'qotishdan qayg'u chekish va keyin odatdagi hayotingizga qaytish orqali yurak xafagarchiliklarini hal qiling.
- Kimdir o'z fikrini o'zgartiradi deb umid qilmang, shunda u sizni yaxshi ko'radi. Shuni yodda tutingki, siz hali ham munosib odamni topishingiz mumkin.
- Sizni sevmaydigan odamlarni quvishda davom etsangiz, hafsalangiz pir bo'ladi. Bu ikkalangiz uchun ham yomon. Uning qarorini hurmat qiling va sizni sevadigan odamlar bilan munosabatlarni o'rnating.
Maslahatlar
- Biror kishini sevish nafaqat unga e'tibor berishdir. O'zingizning xohishingizni muvozanatlay olishingizga ishonch hosil qiling, shunda sizning hayotingiz yanada baxtli va mazmunli bo'ladi.
- Sevish va ajralish odatiy holdir, chunki his -tuyg'ular o'zgarishi mumkin. Shuni yodda tutingki, sevgilingiz ajralishga qaror qilishi mumkin.
