Siz yoqtirgan ayol yoki erkakka bo'lgan sevgingizni bildirish vaqti keldi deb o'ylaysiz. Lekin qanday? Tuyg'ularni ifoda etishning eng qiyin tomoni - ularni ifodalash uchun jasorat to'plash. Lekin buni aytganingizdan so'ng, siz qabul qilasizmi yoki yo'qmi, o'zingizni engil his qilasiz. Agar chindan ham sizga yoqqan qiz yoki yigitga sevgingizni qanday izhor qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi maslahatlarga amal qiling.
Qadam
3 -usul 1: Javobga munosabat
Qadam 1. Agar rad etilsa, umidsizlikka tushmang
Agar u sizni yoqtirmasa yoki sizni qabul qilishga tayyor bo'lmasa, tushkunlikka tushmang. Siz xohlagan javob bo'lmasa ham, o'z his -tuyg'ularingizni bildirishga va javob olishga jur'at etganingiz bilan faxrlanishingiz kerak. Shundan so'ng, agar siz rad etilsa, uning qarorini hurmat qiling va u yoki o'zingiz haqingizda yomon o'ylamang.
Esda tutingki, o'z his -tuyg'ularingizni jasorat bilan ifodalash, siz o'z his -tuyg'ularingizni boshqa odamlarga tan berish kabi boshqa paytlarda ishlatishingiz mumkin degan ishonchni anglatadi
2 -qadam. Sizni rad etgan qiz yoki yigit oldida g'alati harakat qilmang
Agar siz va siz yoqtirgan qiz yoki yigit do'st bo'lgan bo'lsangiz, har safar ko'rganingizda ulardan yuz o'girmang yoki eng yomoni, ularga dushmanlik qiling. Odatdagidek harakat qiling va odatdagidek sizga yoqadigan ayol yoki yigitga qarashda davom eting. Uning oldida g'alati harakat qilish vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
Qadam 3. Agar qabul qilinsa, bayram qiling
Agar sizning his -tuyg'ularingiz u tomonidan qabul qilinsa, minnatdor bo'ling va bayram qiling. O'z his -tuyg'ularingizni ifoda eta olganingiz uchun o'zingiz bilan faxrlaning va u bilan uchrashuvdan zavqlaning. Tinchlaning va ikkalangiz nima qilishni rejalashtiring, chunki u ham birga vaqt o'tkazishni kutmaydi.
3 -usul 2: To'g'ridan -to'g'ri his -tuyg'ularni ifoda etish
Qadam 1. O'zingizning eng yaxshi, ammo tabiiy holatingizni ko'rsating
Albatta, siz o'z his -tuyg'ularingizni ifoda etishni xohlasangiz, eng yaxshi ko'rinishni xohlaysiz. Lekin haddan oshmang. Agar siz odatdagidek kiyinsangiz, to'satdan ko'ylak va mato shim kiymang. Siz o'z his -tuyg'ularingizni ifoda etishdan yoki bu haqda biror narsa qilishdan oldin, uning shubhalanishini yoki soxta deb belgilanishini xohlamaysiz. O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun hech bo'lmaganda ozroq tartibli bo'lishga va odatdagidan jozibali ko'rinishga harakat qiling.
Qadam 2. Sevgi izhor qilish uchun to'g'ri joy va vaqtni tanlang
Muvaffaqiyatli va maqbul bo'lish uchun, to'g'ri vaqtni tanlang, masalan, siz yolg'izsiz va juda bo'shashasiz. Maktab tanaffuslarida, sizga yoqadigan qiz yoki yigit mavzu haqida stressga tushganda buni qilmang. Buni tanaffus paytida aytishning o'rniga, dars paytida, u bo'shashganda va maktab ham jim bo'lganda aytgan ma'qul.
Qadam 3. Biror narsa haqida suhbatlashing
Juda aniq ko'rinmang. Buni uy vazifasi yoki biror narsada yordam so'rash kabi oddiy taklif kabi ko'rsating. Keyin uni yolg'iz qolganingizda va ayni paytda biror narsa haqida tasodifiy suhbat qurishga taklif qiling. Atmosfera qanchalik tinch va osoyishta bo'lsa, shubhalaringiz shunchalik kam bo'ladi va niyatlaringiz ushlanib qoladi. Oddiy qoling. Ayting: "Salom, men siz bilan maktabdan keyin biror narsani muhokama qilmoqchiman, vaqtingiz bormi?"
4 -qadam. Avval uni qulay his eting
Agar siz o'z his -tuyg'ularingizni uzoqqa cho'zmasdan bayon qilsangiz, kerakli natijaga erishishingiz dargumon. U hali ham yolg'iz vaziyatda o'zini qulay his qila olmaydi. Kichkina suhbatni yoki kichik hazilni taklif qilib, kichik gaplashishga harakat qiling. Kulgi uni yanada qulay va ijobiy qiladi va siz aytmoqchi bo'lgan narsani qabul qilishga tayyor bo'ladi.
5 -qadam
Kechiktirmang. Qachon to'g'ri bo'lsa, his -tuyg'ularingizni bildiring, agar siz juda kechiktirsangiz, u asabiylashadi va shubhalanadi va siz gaplashadigan narsalar tugaydi. Shunday qilib, agar hozir to'g'ri vaqt bo'lsa, endi bahona qidirmang va butani urmang. Buni ayting va yaxshilikka umid qiling.
- O'z his -tuyg'ularingizni bildirganingizda, uning ko'ziga qarang va tinchlaning. Unga juda yaqin turmang yoki pastga qaramang, aks holda sizni rad etishlari mumkin.
- Uning ismini ayting. Bu yanada samimiy yoki tanish taassurot qoldiradi. Masalan, "Mayk, senga aytadigan gapim bor …" "senga aytadigan gapim bor" dan ko'ra shaxsiyroq bo'ladi.
- Uzoq davom etadigan mayda -chuyda gaplarni qilmang, aks holda siz tushkunlikka tushasiz va o'zingizni kerakli daqiqaga ega bo'lmagandek his qilasiz.
Qadam 6. Reaksiyani kuting
Darhol javob talab qilmang. Ehtimol, u hayratda qolgan va siz aytayotganingizni o'ylab ko'rish va his -tuyg'ularingizni qabul qilish uchun vaqt kerak. Nafas oling, bir oz orqaga chekining va undan javob kuting. Ehtimol, u darhol javob beradi, lekin odatda bu haqda o'ylash uchun biroz vaqt kerak edi. Qabul qilish imkoniyati yaxshiroq bo'lishi uchun, vahima qo'ymang va tinchlanmang.
3 -usul 3: Hislarni boshqa yo'llar bilan ifodalash
Qadam 1. Telefon orqali his -tuyg'ularingizni bildiring
Agar siz o'z his -tuyg'ularingizni ifoda etishdan juda qo'rqsangiz yoki uyalayotgan bo'lsangiz, bu haqda telefon orqali gapiring. Avval suhbatlashing va kichik gapiring, keyin his -tuyg'ularingizni bildiring.
- Telefonda gapirish unchalik qo'rqinchli emas, chunki siz gaplashayotgan kishiga to'g'ridan -to'g'ri qaramaysiz. Ammo, agar siz hali ham telefonda asabiylashayotgan bo'lsangiz, asabiylashmaguningizcha suhbatni tortib olib tashlashga harakat qiling. Lekin baribir, unchalik uzoq emas.
- Agar chindan ham xohlasangiz, avval do'stingizga qo'ng'iroq qilib, u sizga yoqqan qiz yoki yigitdek ko'rsatib, o'z his -tuyg'ularingizni telefon orqali ifodalashni mashq qilishingiz mumkin.
Qadam 2. Buni eslatma yoki xat bilan bildiring
O'zini qiziqtirgan yozuvlar yoki xatlar yozish va ularni shkafda, o'qigan kitoblari orasida yoki sumkasida saqlash ham o'z his -tuyg'ularini ifoda etishning muqobil usuli bo'lishi mumkin. O'z vaqtida o'qishi kerak bo'lgan yozuvni qo'yish uni xursand qiladigan ajablantirishi mumkin.
3 -qadam. Uni birga sayrga olib boring
Agar siz o'z his -tuyg'ularingizni ifoda etish uchun juda asabiy bo'lsangiz, bu bosqichni bir lahzaga o'tkazib yuboring yoki uni tashqariga taklif qiling yoki birga sayr qiling. Ularni kino kabi muntazam ko'ngilochar joylarga olib boring va/yoki kafe yoki restoranda qahva iching yoki iching yoki shunchaki sayr qiling va parklar yoki savdo markazlari kabi jamoat joylarida suhbat qiling. Shunday qilib, siz o'zingizni bir -biringizga qulayroq his qila olasiz va o'z his -tuyg'ularingizni ifodalash tezligiga qaytishingiz mumkin, hatto bu rasmiyatchilik bo'lsa ham, yoki u sizga o'z his -tuyg'ularini tan olishi mumkin.
Qadam 4. Qochish kerak bo'lgan narsalar
Sizni qabul qilish uchun his -tuyg'ularingizni ifoda etishga harakat qilmasligingiz yoki undan qochishingiz kerak bo'lgan narsalar bor.
- Do'stlaringiz orqali his -tuyg'ularingizni bildirmang. Agar siz katta bo'lib ko'rinishni xohlasangiz, buni o'zingiz ayting. Buni boshqa odamlar orqali aytish sizga qo'rqoqdek tuyuladi.
- Onlayn yoki chat orqali e'lon qilmang. Siz jiddiy suhbatlashish uchun juda jiddiy yoki qo'rqinchli bo'lasiz.
- Buni ortiqcha qilmang, dam oling va oddiy qilib qo'ying. "Men seni yaxshi ko'raman" bilan his -tuyg'ularni ifoda qilish, "men seni besh yil davomida yoqtirdim …" yoki shunga o'xshash narsalarni bo'rttirib ko'rsatishdan ko'ra, samaraliroq va qabul qilinadi.
Maslahatlar
- Siz uni chindan ham yoqtirganingizga ishonch hosil qiling. Agar yo'q bo'lsa, avval u bilan tanishing va sizga haqiqatan ham yoqadimi yoki yo'qmi, bilib oling.
- Tinchlaning va o'zingizga ishonch hosil qiling!
- Agar asabiy bo'lsangiz, juda jiddiy yoki juda bo'shashmang.
- O'zingizga ishonch bag'ishlaydigan kiyim kiying. Tashqi ko'rinish va o'zingizni ishonchli his qilish bilan siz o'z his -tuyg'ularingizni keyinroq ifoda etishga ishonch hosil qilasiz.
- Agar uyalib yuzingiz qizargan bo'lsa, buni yashirmang. Chuqur nafas oling va uning ko'zlariga qarang (lekin qo'rqinchli ko'rinmaguncha qaramang).
- Agar siz uyatchan bo'lsangiz, oynada o'zingizni qayd qilib, mashq qilib ko'ring. Bu juda asabiylashish va oxir -oqibat muvaffaqiyatsiz bo'lishdan yaxshiroqdir.
- Agar siz ko'proq romantik bo'lishni xohlasangiz yoki to'g'ridan -to'g'ri gapirishga jur'at etmasangiz, sevgi maktubini yozing. O'z his -tuyg'ularingizni maktubga to'kib tashlang, so'ng uni aniq topgan joyingizga qo'ying. Yoki, u tez -tez ishlatishi mumkin bo'lgan kitobni yoki ob'ektni qarzga olishga urinib ko'ring, so'ngra yoki o'rtada xat bilan qaytaring.
- Tashqi ko'rinishi va yuzi yoki boshqa odamlarning bosimi tufayli emas, balki uni ichkaridan va tashqaridan yoqtirishingizga ishonch hosil qiling.
- O'z his -tuyg'ularingizni ifoda etishdan oldin, atrofingizdagi muhitni qulay his eting. Agar yo'q bo'lsa, boshqa joyga qarang.
- O'zingizga ishonch hosil qiling. Agar o'zingizga ishonch bo'lmasa, o'zingizni ishonchli his qilmaguningizcha mashq qiling. U, albatta, sizning his -tuyg'ularingizni ifodalashdagi jasoratingizni qadrlaydi.
Ogohlantirish
- Agar u sizni rad etsa, hech narsa o'zgarmasligini unutmang. Odatdagidek hayot kechiring va vaqt o'tishi bilan siz unutasiz.
- Agar siz rad etilsa, darhol boshqalarga aytmang, ayniqsa qiz do'stingizga yoki yigitingizga.
- Agar rad etilgan bo'lsa, taqdiringiz haqida yig'lamang va salbiy yoki haddan tashqari o'ylamang. Siz buni, albatta, unutasiz, ayniqsa, agar sizga boshqa odamlar, masalan, oila, do'stlar yoki sizga yoqadigan biror narsa yordam bersa.
- Agar siz rad etilsa va hayotingizni davom ettira olsangiz, boshqasini toping. Bir odamga ortiqcha osilib qolmang.
- Agar siz ikkalangizga yoqmasa va do'stingiz shikoyat qilmasa, sobiq eng yaqin do'stingizga oshiq bo'lmang.
