Surat uchun tabassum qilganingizda birinchi qoida: pishloq demang. "I:" tovushini chiqarish og'zingizni cho'zadi, natijada tabassum g'ayritabiiy ko'rinadi va "panda" yoki "banan" kabi "ɜ:" tovushi bilan tugaydigan so'zni aytish yaxshiroqdir. Agar siz bu haqda ma'lumot olishni xohlasangiz va kameraning deklanşeri yangraganda paydo bo'ladigan chiroyli tabassumni rivojlantirishning fokuslari bo'lsa, 1 -qadamga qarang.
Qadam
3 -usul 1: pozitsiyani mashq qilish
Qadam 1. Ko'zlaringiz bilan tabassum qiling
Surat uchun tabassum haqida gap ketganda, eng yomon jinoyat-bu chiroqni ko'rsatish: barcha tishlari ochiq, ko'zlari yumilgan. Sizning tabassumingiz haqiqiy ko'rinishi uchun siz unga ko'zingizni qo'yib, "Duchenne" tabassumini qilishingiz kerak. Haqiqiy "Duchenne" tabassumi tabiatan samimiydir, chunki sizni tabassum qiladigan biror narsa bo'lmasa, ko'z atrofidagi mushaklarni harakatlantirish qiyin.
- Oynadagi farqni tekshiring. Ko'zlaringiz ishtirok etmasa, qanchalik baxtli bo'lishingizni ko'ryapsizmi?
- Siz suratga tushganingizda, sevgan kishiga tabassum qilganday bo'l. Ko'zlar ishonarli tarzda buriladi va tabassum chiroyli ko'rinadi.
2 -qadam. Tishlarni ko'rsating
Ko'rinadigan tishlar qatori bilan keng tabassum qilish shart emas, lekin tabassum bilan bir nechta tishni ko'rsatish yuzingizni yorqin qiladi. Hamma tishlaring ochiq bo'ladigan tabassumdan ko'ra, faqat yuqori tishlaringni ko'rsatishga harakat qil. Agar siz yopiq tabassumni afzal ko'rsangiz, bu juda yaxshi - bilingki, ehtimol siz rasmdagi boshqalarga qaraganda jiddiyroq ko'rinasiz.
3 -qadam. Eng yaxshi burchakni toping
Kamera bilan to'g'ridan -to'g'ri yuzma -yuz bo'lish, ba'zilar uchun yoqimli holat emas. Bu sizning kuchli tomonlaringizni yashirishi va fotosuratda biroz o'zgarishingizga olib kelishi mumkin. Boshingizni bir chetga burib suyakning yaxshi tuzilishini ko'rsating. Agar sizda "yaxshi" tomoni bo'lsa - sizni tashqi ko'rinishingizni yaxshilaydigan tomoni bo'lsa - uni kameraga ko'rsating.
- Yuzning burchagini sozlash sizning suratingizni yaxshiroq ko'rinishiga olib kelishi mumkin, lekin agar siz haddan tashqari oshirsangiz, u ham sun'iy ko'rinishi mumkin. Yuzingiz tabiiy ko'rinadigan burchakka egilganligiga ishonch hosil qiling.
- Iloji bo'lsa, kameraning bir oz pastida turing, shunda kamera yuqoriga emas, balki bir oz pastga ishora qiladi.
Qadam 4. Kamera bilan yuzingizni tekis tuting
Agar iyak egilgan bo'lsa, yuzning shakli o'zgargan ko'rinadi. Agar siz boshingizni ko'tarib, iyagingiz tashqariga chiqsa, u xuddi ikki iyakni yashirmoqchi bo'lganga o'xshaydi. Yuz uchun eng tabiiy pozitsiya, go'yo siz u bilan gaplashmoqchi bo'lganingizdek, uni kamera bilan bir tekisda ushlab turishdir.
5 -qadam "ɜ" bilan tugaydigan so'zlarni ayting:
Fotosuratchilar suratga tushayotgan odamga "pishloq" deb aytishni yoqtirishadi, lekin natijada ikkita sababga ko'ra "yoqimsiz" fotosuratlar paydo bo'ladi. Birinchidan, "i:" ovozi og'izni cho'zadi, shunda tabassum soxta va g'ayritabiiy ko'rinadi. Ikkinchidan, Sizning tabassumingiz samimiy ko'rinmaydi, agar siz chindan ham quvnoq bo'lsangiz va 8 yoshdan oshganlar odatda "pishloq" deganini aytishsa, g'azablanishadi. O'zingiz yoqtirgan narsani o'ylab ko'ring, "ɜ:" bilan tugaydi.: "lablar tabiiyroq tabassum qiladi. O'zingiz yoqtirgan narsa haqida o'ylash tabiiy tabassumni keltirib chiqaradi. Ikkalasini birgalikda bajarish eng jozibali yuz ifodalarini yaratadi!
Masalan, agar siz Ilyos ismli kishini sevsangiz, u haqida o'ylang va kameraga tabassum qilish vaqti kelganida uning ismini ayting. Odamlar, joylar yoki boshqa narsalar ham yaxshi, agar bu haqda o'ylasangiz, yuzingizga tabassum keladi
3 -usul 2: tetiklantiruvchi tabassum
Qadam 1. Yaxshi stomatologik parvarish bilan shug'ullaning
Sizning eng yaxshi tabassumingiz qisman tashqi ko'rinishingizga bo'lgan ishonchdan boshlanadi. Agar tishlaring toza bo'lmasa, ularni odamlarga ko'rsatishni xohlamaysan. Tishlaringizni porloq va chiroyli bo'lishini ta'minlash uchun tishlaringizni cho'tkasi va tish iplari bilan muntazam tozalab turishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Tishlarni oqartirish bilan oqartiring
Agar tishlaringiz sarg'aygan yoki rangsizlangan bo'lsa, agar siz tishlaringizni oqartirsangiz, tabassum bilan o'zingizni yanada ishonchli his qilishingiz mumkin. Oqartirish uchun qimmat protseduralarga hojat yo'q. Tabiiy oqartirish usullaridan foydalanib, tabassumingizni bir necha daqiqada yorqinroq qilishingiz mumkin. Mana shunday:
- Tishlaringizni vodorod periks bilan yuving. Bu xavfsiz va tabiiy oqartirish vositasi bo'lib, u tishlarni bir necha darajadagi ranglarni engillashtiradi.
- Tishlaringizni pishirish soda bilan yuving. Tish pastangizga ozgina pishirish soda qo'shing yoki sodali suv va suvdan oddiy tish pastasini tayyorlang va ichiga surting. Buni tez -tez qilmang, chunki bu tish emalining emirilishiga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Tishlaringizni marvaridga o'xshatadigan lab bo'yog'ini qo'llang
Ba'zi lab bo'yog'i ranglari tishlaringizning sarg'ish rangini kamaytiradi va ularni yanada yorqinroq va oqartiradi. Suratingizdan oldin quyidagi ranglardan birini ishlatib, tabassumingizni yaxshilashingiz mumkin:
- Richberry Reds. Bu rang tishlarga shunchalik zidki, ularni ajralib turadi.
- Asosiy rang ko'k. Bu rang tishlarning sariq rangini kamaytiradi.
- Sariq va to'q sariq rangli lab bo'yog'idan uzoq turing. Bu ranglar sariq rangga urg'u beradi va sizning tabassumingizni quyuqroq qiladi.
Qadam 4. Dudoqlar namlanganligiga ishonch hosil qiling
Yoriq yoki yorilgan lablar bilan tabassum qilish sizning tashqi ko'rinishingizni noqulay his qilishingizga va natijada yomon fotosuratlarga olib kelishi mumkin. Dudoqlaringizni yuz skrabi bilan tozalang va ularni yaxshi holatda ushlab turish uchun labda balzam yoki porlashdan foydalaning. Tabassum haqida gap ketganda, lablaringiz qanday ko'rinishini o'ylamang.
Qadam 5. Tabassum chiziqlarini ta'kidlash uchun bo'yanishdan foydalaning
Poydevor, qizarish va bronzadan foydalanish tabassumingizni farq qilishi va uni yanada yorqinroq qilishi mumkin. Teri rangiga eng mos keladigan rangni tanlang. Agar siz qorong'i bo'yanishdan foydalansangiz, tishlaringiz oqarib ko'rinadi, shunda teringiz oqarib ketadi.
Qadam 6. O'zingizda bor narsaga ishonch hosil qiling
Tabassum - bu mukammal ko'rinish emas - bu baxtli va o'ziga ishongan ko'rinishdir. Agar sizning yuzingizda ishonch va xotirjamlik bo'lsa, tabassumingiz yanada chiroyli ko'rinadi. Yuzingizda haddan tashqari xavotir paydo bo'ladi va fotosuratlarda siz zo'riqish yoki asabiylashasiz. Xotirjam bo'lishni va qiziqarli narsalar haqida o'ylashni unutmang, shunda siz tashqi ko'rinishingizni aks ettiradigan fotosuratlardan xursand bo'lasiz.
3 -dan 3 -usul: qiyin vaziyatlarni engish
Qadam 1. Oynada mashq qiling
Agar fotosessiya o'tkaziladigan tadbir bo'ladigan bo'lsa va siz keyinchalik rasmda qotib qolishingiz mumkinligidan asabiy bo'lsangiz, tabassumingizni oldindan mashq qilishga vaqt ajrating. Oynaga qarang va sizga eng mos keladigan burchakni va ko'rsatishingiz kerak bo'lgan tishlar sonini toping. Ko'zlaringiz bilan tabassum qilishni ham unutmang. O'zingizga yoqadigan tabassumni topganingizda, uning yuzingizda qanday his etilishiga e'tibor bering, shunda buni keyinroq qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Haqiqiy tabassumni his eting
Agar siz suratlaringizdagi yuzning ko'rinishi qalbaki ko'rinishga ega bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, kimdir sizni kulgiga solsa yoki sizning sevimli komediyangiz baland ovozda kulgandek bo'lsa, haqiqiy tabassumli yuz qanday his qilishiga e'tibor bering. Haqiqiy tabassum qanday bo'lishini "eslab qolish" uchun o'zingizga quyidagi savollarni bering:
- Yuzingizda samimiy tabassum bo'lsa, miyangizni qanday tuyg'ular to'ldiradi? Qarang, siz ham kamera oldida shunday tabassum qila olasizmi?
- Suratga tushganda yuzingizning tabiiy holati qanday? Iloji bo'lsa, tabassumingiz yo'qolguncha oynaga tez qarang va haqiqiy tabassumingiz qanday ko'rinishini eslang. Rasmga tushish vaqti kelganida, yuzning holatini o'zgartirishga harakat qiling, shunda eng jozibali tabassum paydo bo'ladi.
Qadam 3. Tabassum qilishdan oldin miltillang
Agar fotosuratlaringizda ko'zlaringiz yarim yopiq bo'lsa, ko'zlaringizni katta ochish va uyg'oq qilish uchun bir nechta maslahatlarni sinab ko'ring. Fotosuratchi rasmga tushishidan oldin, ko'zingizni ochishdan va jilmayishdan oldin bir zum ko'z yuming. Kamera chirog'i yonib -o'chganda, siz miltillash istagiga berilish ehtimoli kamroq.
Qadam 4. Tabassum qilishdan oldin tishlaringizni namlang
Agar sizning tishlaringiz biroz zerikarli bo'lsa, eng tezkor echim hech qanday tayyorgarlikni talab qilmaydi: tabassum qilishdan oldin, tilingizni tishlarga cho'tkasi bilan namlang. Yaltiroq tishlar quruq tishlarga qaraganda yorqinroq ko'rinadi. Yaltiroq tishlaring zerikarli ko'rinishini oldini oladi. Vizajistlar, aslida, fotosessiya paytida tishlaringiz silliq va porloq ko'rinishi uchun tishlaringizning old qismiga ozgina vazelin surtishni maslahat berishadi.
5 -qadam Tashqi ko'rinish haqida ko'p o'ylamang
Agar siz tashqi ko'rinishingiz haqida juda ko'p tashvishlansangiz, ehtimol sizning tabassumingizda salbiy his -tuyg'ular paydo bo'ladi. Siz tabiiy va baxtli bo'lishga majbur bo'lasiz. Keyingi safar siz fotosessiyaga tayyorgarlik ko'rayotganingizda, fotografning "pishloq" degan taklifiga e'tibor bermang va "baxtli joyga" boring. Yuzingiz qanchalik noqulayligi haqida o'ylashning o'rniga, tabassum qiladigan narsa haqida o'ylang. Ijobiy his -tuyg'ular porlab, tabassumingizni porlaydi.
Maslahatlar
- Tinchlaning. Agar siz qattiq va rasmiy bo'lsangiz, rasmlar tabassumni to'g'ri tortib ololmaydi.
- Sizni tabassum qiladigan kulgili narsalar haqida o'ylang.
Majburiy
- o'zingiz
- Fotosuratchi yoki kimdir suratga tushmoqda
