Emay - tish tojini himoya qiluvchi eng tashqi qatlam. Bu qatlam tanadagi eng yupqa, shaffof va eng qattiq to'qimadir, u ovqatni chaynash, tishlash va maydalash paytida tishlarni himoya qilishga xizmat qiladi. Bundan tashqari, emal tishlarni haddan tashqari haroratdan va kimyoviy moddalar ta'siridan ham himoya qilishi mumkin. Emal qatlamining yo'qolishi tish shifokoridan davolanishni talab qiladi. Shu bilan birga, emalning yo'qolishiga olib keladigan alomatlar va omillarni tan olish uning oldini olishga yordam beradi.
Qadam
3 -usul 1: Emaye yo'qolishining alomatlarini tan olish
Qadam 1. Tish shifokoriga muntazam tashrif buyuring
Emal qatlamining shikastlanish belgilarini erta aniqlash qiyin. Shunday qilib, siz tishlarning holatini diqqat bilan kuzatib borishingiz va tish shifokoringiz bilan muntazam tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Tish emalining eroziyasini tashxislashda bemorning alomatlari katta ahamiyatga ega. Shunday qilib, muntazam tekshiruvlar muammoni erta aniqlash imkoniyatini oshiradi.
Qadam 2. Uyda tishlarning holatini kuzating
Tish shifokoriga tashrif buyurishdan tashqari, siz ham uyda tishlaringizning holatini kuzatib, eroziya yoki parchalanish belgilarini tekshirishga vaqt ajratishingiz kerak. Tish emalining yo'qolishining oldini olish uchun kuniga ikki marta tishlarini tozalash va tishlarini tozalash kerak. Og'iz bo'shlig'ining gigienasini saqlashga o'rganib qolish, tishlarning holatini yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shunda sizda eroziya belgilarini erta aniqlash imkoniyati ko'proq bo'ladi.
Aksariyat hollarda tishlarning parchalanishining dastlabki belgilari ko'pincha itlarda kuzatiladi. Mana, tishlarning parchalanishining dastlabki belgilarini yoki bu holatda ishqalanishni aniqlashning eng yaxshi qismi
Qadam 3. Eroziyaning ko'rinadigan belgilarini tan oling
Eroziya va tish parchalanishining bir qancha belgilari borki, ularni tish sirtining ko'rinishini kuzatish orqali ko'rish mumkin. Emal eskirganda va dentin qatlami ochilganda, tishlar rangsizlanib, sarg'ayib ketishi mumkin.
- Chaynash paytida tishlarning qirralari qattiq, egilgan yoki yoriqlar va sinishlar bilan tartibsiz bo'lib ko'rinishi mumkin.
- Siz tishlar yuzasida bo'shliqlarni ko'rishingiz mumkin. Bu tushkunlik chakka deb ataladi va tish eroziyasining alomati bo'lishi mumkin.
- Agar sizning tishlaringiz juda silliq va porloq ko'rinsa, bu ishqalanish alomati bo'lishi mumkin. Ishqalanishning boshqa ba'zi belgilari - tori (kallusga o'xshash) yuqori tishlarda, tish go'shti atrofida va pastki tishlarning ichki qismida tish go'shti atrofida hosil bo'ladi. Tishlarning yon tomonlaridagi abfraktsiya shikastlanishi, linea alba (yonoqdagi chiziqlar) va bo'rtiq til ham tishlarga ishqalanish belgisidir.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tungi tishning silliqlashining sababi (va uning parchalanishi) uyqu apneasidir. Shunday qilib, tishlarni silliqlash stress emas, balki obstruktiv uyqu apnesining belgisidir.
Qadam 4. Emaye yo'qolishining sezgi belgilariga e'tibor bering
Bundan tashqari, paydo bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday hissiy alomatlarga katta e'tibor berish kerak. Agar sizning tishingiz og'riyapti, og'riyapti yoki juda sezgir bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang, chunki bu jiddiyroq tish muammosining alomati bo'lishi mumkin. Emal eroziyasining dastlabki bosqichlarida, ba'zi oziq -ovqat va ichimliklarni iste'mol qilganda, tishlaringizning sezuvchanligi oshishi mumkin.
- Agar shirin yoki issiq ovqatlar va sovuq ichimliklar tish og'rig'iga sabab bo'lsa, bu tish go'shti chizig'i eroziyasi deb ataladigan erta bosqichni ko'rsatishi mumkin.
- Rivojlangan emal eroziyasida bu sezuvchanlik va og'riq, tish haroratga, ayniqsa sovuq haroratga juda sezgir bo'lgunga qadar sezilarli darajada oshadi.
- Agar siz bunday og'riqni his qilsangiz, zudlik bilan harakat qiling va tish eroziyasi yomonlashishini oldini olish uchun tish shifokoriga murojaat qiling.
3 -usul 2: Tish parvarishini emal yo'qotilishi bilan engish uchun sozlash
Qadam 1. Tish shifokori bilan davolanish haqida gapiring
Agar sizning tish emalingiz yiqilib tushsa, davolanish usullarini muhokama qilish uchun tish shifokoringizga tashrif buyurishingiz kerak. Tish emalini o'z -o'zidan davolay olmaydi. Shunday qilib, agar siz eroziyani boshdan kechirsangiz, sizga mutaxassislardan davolanish bo'yicha maslahat kerak. Davolanish sizning aniq holatingizga qarab belgilanadi. Variantlar orasida tishni toj yoki keramik qoplama bilan qoplash kiradi.
- Tish shakli va kuchini tiklash uchun tish tojlarini tishlarga yopishtirish mumkin.
- Tish plombalari tishlarning bo'shliqlarini to'ldirish va yopish uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu protsedura tish sezgirligini pasaytiradi va shikastlangan yuzani tekislaydi.
- Agar sizning ahvolingiz unchalik og'ir bo'lmasa, tish shifokori tishlaringizni mustahkamlash uchun tishni qayta tiklash kremini yoki ftorli jelni ishlatishni tavsiya qilishi mumkin.
2-qadam. Yumshoq tukli tish cho'tkasi sotib oling
Agar siz emal yo'qolishini mustaqil ravishda davolay olmasangiz ham, xavfni kamaytirish uchun qanday choralar ko'rishingiz mumkin. Ba'zi stomatologlarning fikricha, tishlarning yo'qolishining sabablaridan biri juda qattiq cho'tkalashdir. Bu odat tish go'shti retsessiyasini ham keltirib chiqarishi mumkin. Ayniqsa, agar siz qattiq tukli cho'tka bilan tishlaringizni kuchli yuvsangiz. Shunday qilib, siz tishlaringizni muloyimlik bilan tozalash uchun yumshoq tukli cho'tkadan foydalanishga o'tishingiz kerak.
- To'g'ri cho'tkalash texnikasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Barcha tishlarni vertikal dumaloq harakatda yuqoriga va pastga cho'tkalash.
- Tishlaringizni kuniga ikki marta, bir vaqtning o'zida taxminan ikki daqiqa yuving.
Qadam 3. Ftorli tish pastasidan foydalaning
Emalni yo'qotmaslik uchun sog'lom tishlar kerak. Ftorid tishlarni chirishga qarshi mustahkamlashga xizmat qiladi. Shunday qilib, tish pastasini sotib olayotganda, uning tarkibida ftor borligiga ishonch hosil qiling. Do'konlarda bunday tish pastalari keng tarqalgan bo'lib, ko'pincha paketdagi ftor miqdori ko'rsatilgan.
Agar sizda bo'shliqlar yoki boshqa muammolar bo'lgan bo'lsa, sizning tish shifokori har kuni ftor bilan davolanishni tavsiya qilishi mumkin
Qadam 4. Og'iz yuvish va tish pastasida maxsus sezgir tishlar uchun foydalaning
Bu kabi og'iz yuvish va tish pastasini ishlatish, emal yo'qolishidan kelib chiqadigan og'riqni kamaytirishi mumkin. Odatdagidek tish pastasidan foydalaning. Og'izni yuvish vositasidan foydalanib, og'zingizni kuniga 2 marta 30 soniya davomida yuving, tishlaringizni yuvgandan keyin. Dorixonalarda, dorixonalarda va stomatologlarda sezgir tishlar uchun tish pastasi va og'iz yuvish vositalarining har xil markalari sotiladi.
3 -usul 3: emal yo'qolishining oldini olish uchun kundalik odatlaringizni o'zgartirish
1 -qadam. Kislotali ichimliklar iste'molini kamaytiring
Tishlarning parchalanishi va emalining emirilishining sabablaridan biri noto'g'ri ovqatlanish yoki ba'zi zararli moddalarni ortiqcha iste'mol qilishdir. Gazlangan ichimliklar va meva sharbatlarini iste'mol qilishni cheklang. Iloji bo'lsa, tishlarning parchalanishini kamaytirish uchun somon orqali alkogolsiz ichimliklar va spirtli ichimliklar iching. Somonni ishlatish soda tishingizdan uzoqlashishiga yordam beradi.
- Garchi ular sog'lom bo'lib tuyulsa -da, ba'zi meva sharbatlari tarkibida tishlarga katta zarar etkazadigan va emal yo'qotilishiga olib keladigan kislotalar mavjud. Shuningdek, tarkibida shakar ko'p bo'lgan ichimliklardan voz kechishga harakat qiling.
- O'simlik choylarini ko'p iste'mol qilish apelsin sharbatiga qaraganda tishlarni eroziya qilish imkoniyatiga ega.
2 -qadam. Har ovqat va ichimlikdan keyin suv bilan chaying
Suv ovqatni yuvishga yordam beradi va tishlarni yemirishi mumkin bo'lgan qoldiqlarni ichadi. Nordon narsa yeb, ichganingizdan so'ng, og'zingizni chayishga bir oz vaqt ajrating. Bu qoldiqlarni tezroq olib tashlasangiz, tishlaringiz sog'lom bo'ladi.
- Og'iz bo'shlig'i shakar va kraxmalga boy ovqatlar iste'mol qilinganidan bir necha soat o'tgach kislotali bo'ladi.
- Agar atrofingizda suv bo'lmasa, tupurikdan himoya vositasidan foydalaning.
- Tuprik siz hozirgina iste'mol qilgan kislotali birikmalarni zararsizlantirishga xizmat qiladi.
- Og'iz quruq bo'lsa yoki ko'p tupurik chiqmasa, kun davomida ko'proq suv iching.
3-qadam. Ovqatlar orasida shakarsiz saqich chaynang
Ovqat va ichimlikdan keyin og'izdagi kislotani zararsizlantirishning yana bir usuli - saqich chaynash. Saqich og'izda tupurik ishlab chiqarishni sezilarli darajada oshirishi mumkin (me'yoridan 10 baravargacha). Tupurik tarkibidagi minerallar tishlarni mustahkamlashga va oziq -ovqat va ichimlikdan kislota qoldig'ini olib tashlashga yordam beradi.
- Shakarsiz va ksilitolli saqichni tanlashga ishonch hosil qiling.
- Jag'ning bo'g'imlari va tishlarning ishqalanishi bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun chaynashni kamaytiring.
4 -qadam. Atrof -muhit omillarini tushunish
Tishlarning ishqalanishi ham, aşınması ham emalning yo'qolishiga va eroziyaga olib keladi. Tishlarni silliqlash ishqalanishni keltirib chiqaradi va tishlar juda qattiq yuvilganda aşınma paydo bo'lishi mumkin. Tishlarning yirtilishining yana bir sababi - qalam, qalam va mix kabi qattiq narsalarni tishlash va chaynash.
