Ko'p odamlar terining yorilishi va quruqligi tufayli, ayniqsa qishda, qo'llaridagi chizishlardan aziyat chekishadi. Bu kesmalar juda og'riqli va sezgir bo'lishi mumkin. Neft jeli yoki suyuq bandaj yarani davolashga yordam beradi va loson yordamida qo'llaringizni yaxshi namlashi oldini oladi.
Qadam
3 -usul 1: neft jeli ishlatish
Qadam 1. Tirnoqlarni sovun va iliq suv bilan tozalang
Terini quriting (silamang). Yaraning atrofida terini ko'proq tirnash xususiyati keltiradigan narsalar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Neft jeli qo'llang
Paxta chig'anog'i bilan kesilgan joyga neft jeli (vazelin) surting. Jellyaning ifloslanishiga yo'l qo'ymaslik uchun paxta sumkasini bir necha marta neft jeliga botirmang.
Qadam 3. Yarani yoping
Neft jeli bilan surtilganidan so'ng, yarani bint bilan yoping. Agar tirnalgan joy barmog'ingizda bo'lsa, uni barmog'ingiz bilan bog'lab qo'yishingiz mumkin. Bandajni quruq teriga o'rashga ishonch hosil qiling. Agar siz uni vazelin surtilgan joyga qo'ysangiz, bint tushishi mumkin.
Qadam 4. Bandajni muntazam ravishda o'zgartiring
Agar qo'lingizda tirnalgan bo'lsa, qo'lingizni qayta yuvgandan keyin bandaj osongina chiqib ketishi mumkin. Agar yara cho'milish yoki cho'milishdan keyin tananing boshqa qismida bo'lsa, xuddi shunday bo'lishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, bandajni o'zgartiring. Agar bandaj yechilmasa, uni jele bilan yoping va yarani davolash jarayonini kuzatish uchun har kuni ertalab bandajni o'zgartiring.
3 -usul 2: Suyuq bandajdan foydalanish
Qadam 1. Eng yaqin dorixonada suyuq bandaj sotib oling
Suyuq bintlar kesilgan joylarni yopish, namlikni ushlab turish va mikroblardan saqlanish uchun ishlatiladi. Suyuq bintlardan bir haftagacha samarali foydalanish mumkin. Suyuq to'qimalar bolalar qo'llarini kesib tashlashni davolash uchun ajoyib variant bo'lishi mumkin, chunki ularga bandaj qo'yish shart emas. Garchi bolalar ko'pincha ularni kiyishni yaxshi ko'rsalar -da, bintlar osongina chiqib ketishi mumkin, bu esa yarani toza va himoyalangan holda saqlashni qiyinlashtiradi.
Qadam 2. Kesilgan joyni sovun va iliq suv bilan tozalang
Quriting. Agar teringiz quruq bo'lsa yoki kun bo'yi sovuq havoda sayohat qilsangiz, bu qadam ayniqsa muhimdir.
Qadam 3. Suyuq bandajni qo'llang
Suyuq bint yopishtiruvchi vazifasini bajaradi, yarani to'ldiradi va yopadi. Suyuq bintlar mayda, sayoz jarohatlar uchun eng samarali hisoblanadi. Suyuq bintlarni bint bilan yopish shart emas. Unga tegmang yoki yirtmang.
Qadam 4. Suyuq bintning tushishini kuting
Odatda bu jarayon 5-10 kun davom etadi. Bandaj olib tashlanganidan keyin yoriq tuzaldi.
3 -usul 3: Quruq terining oldini olish
Qadam 1. Losonni doimiy ravishda qo'llang
Losyonning ko'p turlari bor. Juda quruq terini namlash funktsiyasini bajaradiganlar ham bor, engilroq turlari ham mavjud. Terini davolash uchun eng mos keladigan losonni tanlang. Dorixonaga borib, har xil sinov butilkalarida berilgan losondan foydalanib, qaysi loson sizga eng mos kelishini bilib oling. Uni muntazam ravishda qo'llashga harakat qiling. Ertalab dush qabul qilingandan keyin loson qo'llang va kun bo'yi qayta qo'llang. Agar teringiz juda quruq bo'lsa, loson qo'llang va sovuq havoda ko'chaga chiqishdan oldin qo'lqop kiying. Siz buni uxlayotganingizda ham qilishingiz mumkin (bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin bu, albatta, quruq terining namligini saqlashga yordam beradi).
2 -qadam. Tez qo'llarni tozalash vositalarini tez -tez ishlatmang
Spirtli ichimliklar qo'llaringizni quritib yuboradi va kesishni achitishi mumkin. Sovuq havoda qo'llarni glitserinli sovun bilan yuvish eng yaxshi variant.
Qanchalik g'alati tuyulmasin, qo'llarni dezinfektsiyalovchi chiziqlar mikroblarni zaiflashtiradi, lekin undan kuchli mikroblarning kirib kelishiga imkon beradi
Qadam 3. Qo'lingizni yaxshilab yuvib quriting
Qo'lingizni tez -tez yuvish qo'llaringizni quritishi va teridagi yog'ni ko'tarishi mumkin. Biroq, siz hali ham qo'llaringizni toza saqlashingiz kerak. Qo'lingizni yuvayotganda, bakteritsid bo'lmagan glitserinli sovunni tanlang. Bu turdagi sovun qo'llarni namlaydi.
Ob -havo issiqdan sovuqqa o'tishni boshlaganda qo'llaringiz quruq ekanligiga ishonch hosil qiling. Tashqariga chiqishdan oldin qo'lingizni yuvgandan keyin 5-10 daqiqa kuting. Hatto qo'lqop kiyganda ham, namlik va haroratning o'zgarishi terining qurishi va shikastlanishiga olib kelishi mumkin
Qadam 4. Qo'lqop kiying
Agar siz suvda uzoq vaqt turishingiz kerak bo'lsa (idishlarni yuvish, uyni tozalash va h.k.), rezina qo'lqop kiying. Og'ir ish qilishdan oldin qo'llaringizni himoya qiling. Yog'ochni kesayotganingizda, mashinani yuvayotganingizda yoki buyumlarni ochiq havoda ko'tarib ko'chirayotganingizda qo'lqop kiying. Qo'lqoplar mumkin bo'lgan zararni kamaytirishga yordam beradi.
