Burun tiqilishi - bu burun suyuqlik bilan to'lgan va odatda sinus tiqilishi va burun oqishi bilan kechadigan holat. Sovuq yoki allergiya tufayli burun tiqilishi tuzli spreylar yordamida davolanadi. Bu yechim kattalar, chaqaloqlar va bolalar uchun oson va xavfsiz tarzda tayyorlanishi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Tuz eritmasini tayyorlash
Qadam 1. Ingredientlarni yig'ing
Tuzli eritma tayyorlash uchun sizga faqat tuz va suv kerak bo'ladi. Siz dengiz tuzi yoki osh tuzidan foydalanishingiz mumkin, lekin yodga alerjisi bo'lganlar uchun yodlanmagan tuzdan foydalaning. Eritmani qo'llash uchun sizga kichik purkagich ham kerak bo'ladi. Hajmi 60 mililitrli idishlar ishlatish uchun juda mos keladi.
Chaqaloqlar va bolalarning burunlariga rezina lampochka-shpritsdan foydalaning
Qadam 2. Tuzli eritma tayyorlang
Tuz suvda yaxshi erishi uchun suvning haroratini ko'tarish kerak. Qaynayotgan suv suvdagi zararli bakteriyalar va mikroorganizmlarni ham o'ldiradi. 0,2 litr suvni qaynatib oling va iliq bo'lguncha sovutib oling. Bir osh qoshiq tuz qo'shing va eriguncha aralashtiring. Bu dozada eritma tuzi tanadagi tuz bilan bir xil bo'ladi (izotonik).
- Siz tanadan ko'ra ko'proq tuzni o'z ichiga olgan eritmani sinab ko'rishingiz mumkin (gipertonik). Bu chora juda og'ir va ko'p balg'amni puflaydigan burun uchun foydali bo'ladi. Agar nafas olish qiyin bo'lsa yoki burunni tozalash qiyin bo'lsa, gipertonik eritmani ko'ring.
- Gipertonik eritmaning dozasi - 0,2 litr suvda bir choy qoshiq tuz.
- Gipertonik eritmalar chaqaloqlar va chaqaloqlarda qo'llanilmasligi kerak.
Qadam 3. Pishirish soda qo'shishga harakat qiling (ixtiyoriy)
Yarim choy qoshiq pishirish soda tuz eritmasining pH qiymatini moslashtiradi. Shuning uchun, eritma burunga unchalik o'tkir emas, ayniqsa, agar siz tuz konsentratsiyasi yuqori bo'lgan gipertonik eritmani qo'llasangiz. Suv hali iliq bo'lganda pishirish soda qo'shing va eriguncha aralashtiring.
Siz tuzni soda bilan aralashtirishingiz mumkin. Ammo, agar tuz birinchi bo'lib qo'shilsa, eritma odatda ko'proq aralashadi
Qadam 4. Shishani tuzli eritma bilan to'ldiring va qolganini saqlang
Eritma xona haroratida bo'lganda foydalanishga tayyor. Buzadigan amallar shishasiga sho'r suv soling va qolganini yopiq idishga quying va muzlatgichda saqlang. Tuzli eritma faqat ikki kun saqlanishi kerak.
3 -usul 2: burun spreyi yordamida
Qadam 1. Burun tiqilib qolganda tuzli eritmani qo'llang
Bu yechimni olib yurish oson, chunki shisha kichik. Burun spreyi burun tiqilib qolgan chiqindilarni chiqaradi. Burunni kirdan tozalash uchun burunni purkagandan keyin puflang.
- Oldinga egilib, burun teshigiga quloq tomon buriling.
- Har burun teshigiga bir yoki ikkita sprey bering. O'ng burun teshigiga chap qo'lingiz bilan püskürtün va aksincha.
- Eritma burundan oqib chiqmasligi uchun sekin nafas oling. Ammo, tomoqqa kirmaguncha nafas olmang, chunki u septumni bezovta qiladi.
Qadam 2. Chaqaloq yoki yosh bolaga sho'rlangan eritmani kiritish uchun lampochka shpritsidan foydalaning
Lampochka shpritsidagi havoni yarmiga siqib, eritmani ichkariga torting. Bolaning boshi biroz egilib, har burun teshigiga uch yoki to'rt tomchi eritma solinadi. Lampochka shpritsining uchi burunning ichki qismiga tegmasligiga ishonch hosil qiling. Yechim ishlashi uchun bolaning boshini ikki yoki uch daqiqa ushlab turing. Agar chaqalog'ingiz ko'p harakat qilsa va harakatsiz qolishi qiyin bo'lsa, sabr qiling.
Qadam 3. Bolaning shpritsi yordamida bolaning burundan oqishini aspiratsiya qiling. Tuzli eritmani burunga bering va ikki -uch daqiqa kuting. Shundan so'ng, siz hali ham burundagi chiqindilarni asta -sekin olib tashlash uchun lampochka shpritsidan foydalanishingiz mumkin. Burun atrofidagi chiqindilarni tozalash uchun ro'molcha ishlating. Burun teshiklarini o'zgartirganda to'qimalarni o'zgartiring va davolanishdan oldin va keyin qo'llaringizni yaxshilab yuving.
- Bolaning boshini bir oz orqaga eging.
- Lampochka shpritsini bosib, havoni chiqarib oling, so'ng uchini burun teshigiga sekin kiriting. Chiqindilarni shpritsga singdirish uchun bosimni bo'shating.
- Tugmani juda chuqur joylashtirmang. Siz faqat burun teshigining old qismini tozalashingiz kerak.
- Burun teshigiga tegmang, chunki ular sezgir va og'riydi.
Qadam 4. Lampochka shpritsini toza saqlang
Lampochka shpritsining tashqarisidagi har qanday chiqindilarni ro'molcha bilan artib oling va matoni tashlang. Lampochka shpritsini ishlatgandan so'ng darhol iliq sabunlu suv bilan yuvib tashlang. Sovunli suvni yutib oling va yana bir necha marta püskürtün. Shundan so'ng, oddiy toza suv bilan takrorlang. Devorlarni tozalash uchun lampochka shpritsidagi suvni silkiting.
5-qadam. Kuniga 2-3 marta takrorlang
Tuzli eritmani qo'llash ortiqcha bo'lmasligi kerak, chunki bolaning burni allaqachon og'rigan va bezovtalanadi. Burunning oqishi kuniga to'rt martadan ko'p bo'lmasligi kerak.
- Ovqatlanish yoki uxlash paytida bolaning nafas olishi oson bo'lishi uchun ovqatdan yoki uxlashdan oldin bolaning burun oqishini so'rang.
- Agar bolangiz jim tura olmasa, sabr qiling va keyinroq qaytadan urinib ko'ring. Esda tutingki, bu jarayon ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.
Qadam 6. Tananing namligini saqlang
Burun tiqilib qolishini davolashning eng oson yo'li - etarli tana suyuqliklarini saqlash. Bu suyuqlik oqishini kamaytiradi, shunda shilimshiqni to'kish osonroq bo'ladi. Ba'zida chiqindi moddalar qizilo'ngachga so'riladi. Xavotir olmang, chunki bu tabiiy va tabiiy. Suyuqlikni saqlash uchun issiq choy yoki tovuq sho'rva iching.
Har kuni kamida 8-10 stakan 0,2 litr suv iching. Agar isitma, qusish yoki diareya bo'lsa, ko'proq suv iching
Qadam 7. Burunni tozalashda ehtiyot bo'ling
Burunning haddan tashqari quruq terisini oldini olish uchun vazelin yoki hipoalerjenik loson/krem surting. Paxta chig'anoq bilan artib oling va kerak bo'lganda burun teshigiga tekis taqsimlang. Siz namlagichni yoki bir piyola qaynatilgan suvni ishlatib, uy atrofiga qo'yishingiz mumkin. Qaynatilgan suv bug'lanadi va havoni namlaydi. Iloji boricha dam oling.
8 -qadam. Bolalar va chaqaloqlarni shifokor ko'rigidan o'tkazing
Burun tiqilishi chaqaloqlar uchun jiddiy muammo bo'lishi mumkin, chunki bolaning nafas olishi va ovqatlanishi qiyin bo'ladi. Agar 12-24 soat davomida sho'rlangan spreyi bolaning burni muammosini bartaraf eta olmasa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Agar burun tiqilishi isitma, yo'tal, nafas olish qiyinligi yoki ishtahaning yo'qolishi bilan kechsa, darhol shifokorga murojaat qiling
3 -usul 3: burun burunining sabablarini tushunish
Qadam 1. Burun tiqilishi sabablari ko'p
Burun tiqilishi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan sabablar shamollash, gripp, sinusit va allergiya. Burun tiqilishi ham kimyoviy moddalar va tutun kabi ifloslantiruvchi moddalardan kelib chiqishi mumkin. Ba'zi odamlar vazomotor rinit (VMR) deb nomlangan surunkali burun oqishi bilan og'riydilar.
Qadam 2. Virusli infektsiya alomatlarini qidiring
Viruslarni davolash qiyin, chunki ular tana hujayralarida yashaydi va juda tez ko'payadi. Yaxshiyamki, shamollash va grippga hujum qiladigan keng tarqalgan viruslar. Bu ikkala virus ham vaqt o'tishi bilan o'z -o'zidan davolanadi. Odatda, siz kasallik alomatlarini davolaysiz va tanangizni qulay his qilasiz. Grippning oldini olish uchun, mavsum boshlanishidan oldin, har yili shifokorga grippga qarshi emlashni yuborishni so'rang. Sovuq va grippning belgilari:
- Isitma
- Burunning oqishi yoki burunning tiqilishi
- Snot tiniq, yashil yoki sariq rangda.
- Tomoq og'rig'i
- Yutal va aksirish
- Charchoq hissi
- Mushaklar va bosh og'rig'i
- Suvli ko'zlar
- Gripp uchun qo'shimcha alomatlar mavjud, ya'ni isitma (39,9 ° C), ko'ngil aynishi, titroq/suv bosishi va ishtahaning yo'qolishi.
Qadam 3. Bakterial infektsiyani antibiotiklar bilan davolash
Bakterial infektsiyalar juda xilma -xil alomatlarga ega (ulardan biri isitma). Bakterial infektsiyalar odatda klinik yoki burun yoki tomoqdan olingan madaniy test yordamida aniqlanadi. Shifokor oddiy bakteriyalarni davolash uchun antibiotiklarni buyuradi. Antibiotiklar organizmning immun tizimi qolgan kasallikka qarshi kurashishi uchun bakteriyalarni o'ldiradi yoki ko'payishini to'xtatadi.
O'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, antibiotiklar bilan to'liq davolanishni davom ettiring. Agar dori shifokor tomonidan tavsiya etilgan vaqtdan oldin to'xtatilsa, kasallik yana qaytadi
Qadam 4. Sinusit belgilari uchun ehtiyot bo'ling
Sinusit - bu sinuslarning yallig'lanishi va shishishi natijasida mukus paydo bo'lishi bilan bog'liq holat. Sinusitning sabablari shamollash, allergiya yoki bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyasini o'z ichiga oladi. Sinusitni odatda uyda davolash mumkin. Sinusit, odatda, antibiotiklar yordamida davolanadi. Sinusitning belgilari:
- Burundan oqarish sariq yoki yashil rangda, ba'zida esa tomoqda topiladi
- Burun tiqilishi
- Ko'z, yonoq, burun va peshona atrofida shish paydo bo'ladi va og'riq seziladi
- Xushbo'ylik va ta'm hissi kamayadi
- Yutalish
5 -qadam. Chirog'ingiz juda yorqinligini tekshiring
Yorqin yorug'lik ham burunning tiqilishiga olib kelishi mumkin. Ko'zlaringiz va buruningiz bir -biriga bog'langan, shuning uchun ko'zning buzilishi sizning burun teshigingizga ham ta'sir qiladi. Uyda ham, ishda ham yorug'likni o'chirishga harakat qiling va burunning yaxshilanishini ko'ring.
Qadam 6. Allergiya testini o'tkazing
Burun tiqilishi tanadagi allergik reaktsiyaning natijasi bo'lishi mumkin. Agar sizda qattiq burun tiqilishi bo'lsa, ayniqsa qichishish va aksirish bilan birga bo'lsa, allergiya testini shifokoringizdan olishga harakat qiling. Shifokor oz miqdordagi oddiy allergenni teringizga kiritadi. Agar in'ektsiya qilingan allergen terida engil shish paydo bo'lishiga (masalan, chivin chaqishiga) sabab bo'lsa, siz allergiyaga ijobiy munosabatda bo'lasiz. Shunday qilib, davolanish turini aniqlash mumkin (dori -darmon, burun yoki in'ektsiya yordamida) yoki shunchaki allergiya keltirib chiqaradigan allergenlardan qochish. Allergiyaga olib keladigan eng keng tarqalgan allergenlar:
- Chang
- Oziq -ovqat: sut mahsulotlari, kleykovina, soya, ziravorlar, qobiq va oziq -ovqat konservantlari
- Polen
- Lateks
- Mog'or
- Yeryong'oq
- Uy hayvonlarining sochlari
7 -qadam. Atrofingizdagi ifloslanish manbalarini yo'q qiling
Havoning har bir nafasi bilan siz atrofingizdagi turli moddalarni burundan o'tkazasiz. Agar burunning tirnash xususiyati sababi atrofdagi havo bo'lsa, albatta, uni sog'lom qilish uchun sizning muhitingizni o'zgartirish kerak. Odatda ifloslanish manbalari:
- Sigaret tutuni
- Egzoz tutuni
- Parfyum
- Quruq havo (namlagich sotib oling)
- Haroratning keskin o'zgarishi
Qadam 8. Siz hozir qabul qilayotgan dorilar haqida doktoringizdan so'rang
Bo'lishi mumkinki, sizning burunning tiqilishi iste'mol qilinayotgan dorilarning yon ta'siridan kelib chiqadi. Doktoringizga qabul qilayotgan dorilaringizning to'liq ro'yxatini bering. Agar burun tiqilishi preparatning yon ta'siridan kelib chiqsa, shifokor sizga muqobil dori beradi. Burun tiqilishi odatda quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi.
- Yuqori qon bosimi uchun dorilar
- Burun spreyi haddan tashqari ishlatilishi
- Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish
Qadam 9. Gormonal o'zgarishlaringizni tekshiring
Gormonlar tananing turli funktsiyalarini boshqaradi va tananing turli tizimlariga ta'sir qiladi. Gormonal o'zgarishlar va anormalliklar burun yo'llarini tozalashning normal jarayoniga xalaqit berishi mumkin. Agar siz homilador bo'lsangiz, qalqonsimon bezning buzilishi yoki gormonal o'zgarishlarni sezsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokor gormonlaringizni boshqarishga va ularning burunga ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 10. Anatomik muammolarni aniqlash uchun tekshiruv o'tkazing
Ehtimol, burun muammosining sababi infektsiya, dorilar yoki gormonal o'zgarishlar emas. Ehtimol, sizning burun anatomiyasi allaqachon shunday. Burunning tiqilib qolishini davolash uchun yaxshi mutaxassisdan maslahat so'rang. Mutaxassislar nafas olishingizga xalaqit beradigan jismoniy anormalliklarni aniqlay oladilar. Odatda, anatomik muammolar quyidagi hollarda yuzaga keladi:
- Buzilgan septum
- Burun poliplari
- Kengaygan adenoidlar
-
Burundagi begona jism
Bu bolalarda keng tarqalgan. Odatda, burun tiqilishi bir burun teshigida paydo bo'ladigan, qalin, yomon hidli burun oqishi bilan kechadi
Ogohlantirish
- Agar burun tiqilishi belgilari 10-14 kundan ortiq davom etsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar burun oqishi yashil yoki qonli bo'lsa yoki KOAH yoki astma kabi nafas olish muammolari bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Kerakli narsalar
- Suv
- Tuz (yodga alerjisi bo'lganlar uchun tuzsiz yod ishlating)
- Pishirish soda (ixtiyoriy)
- Qolgan eritmani muzlatgichda saqlash uchun yopiq idish
- 60 mililitrli buzadigan amallar shishasi
- O'lchov qoshig'i
- Bolalar va chaqaloqlar uchun yumshoq lampochkali shprits.
