Hindiston yong'og'i yog'i "super" oziq -ovqat tarkibiy qismi va ko'p qirrali mahsulot sifatida tan olingan. Siz uni turli maqsadlarda ishlatishingiz mumkin, masalan, ovqat pishirish, yuzingizni namlash, sochlaringizni parvarish qilish yoki hatto narsalarni tozalash. Uning sog'liq uchun foydasini tasdiqlaydigan ilmiy tadqiqotlar ko'p bo'lmasa -da, kokos moyini har xil maqsadlarda ishlatishga urinish hech qachon og'ritmaydi!
Qadam
4 -usul 1: Hindiston yong'og'i yog'ini iste'mol qilish
Qadam 1. Qovurish, qovurish yoki panjara qilish uchun hindiston yong'og'i yog'idan foydalaning
Tutun balandligi va yumshoq ta'mi tufayli kokos moyi pishirishning turli usullari uchun ajoyib tanlovdir. Qovurish yoki qovurish uchun retsept bo'yicha teng nisbatda boshqa yog'lar (masalan, sariyog ', zaytun moyi, o'simlik yog'i va boshqalar) o'rniga kokos moyidan foydalaning.
Sabzavotlarni kokos moyida qovurish uchun 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) kokos moyini (yoki retsept bo'yicha talab qilinadigan miqdorni) kichkina yirtqichlardan past olovda eritib oling, so'ngra sabzavotlarni panjara tepsisi ustiga to'kib tashlang. Sabzavotlarni o'zingiz tanlagan retsept bo'yicha pishiring va qovuring
Qadam 2. Qahva, choy yoki issiq shokoladli ichimlikka kokos moyi qo'shing
Odatdagidek sevimli issiq ichimlikni tayyorlang, so'ngra qaymoq yoki tatlandırıcı qo'shishdan oldin 1 choy qoshiq (5 ml) kokos moyi qo'shing. Issiq ichimlikning harorati yog'ni tezda eritib yuboradi.
- Hindiston yong'og'i yog'i ozgina yog'li tuzilishga ega bo'ladi (ayniqsa ichimlik yuzasida) va ichimlikga yumshoq ta'm beradi. Agar siz ichimlikning yakuniy natijasiga qarshi bo'lmasangiz, kokos moyining yarmini tuzsiz sariyog 'bilan almashtiring (yoki boshqa ingredientlarsiz kokos moyi miqdorini kamaytiring).
- Ertalab issiq chashka qahvangizga hindiston yong'og'i yog'i qo'shib ko'rishga arziydimi? Bolishi mumkin. Bu aniq bo'lmasa -da, hindiston yong'og'i yog'i xolesterinni kamaytirish, yog'ni yoqish, zararli bakteriyalarni o'ldirish va miya faoliyatini yaxshilash kabi bir qancha afzalliklarni berishi mumkin.
Qadam 3. Sevimli smetana retseptingizga kokos moyi qo'shing
Faqat 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) hindiston yong'og'i yog'ini boshqa ingredientlar bilan aralashtiring, so'ngra pyure qiling. Hali ham qotib qolgan yoki qalin bo'lgan kokos moyi ichimlikda mayda bo'laklarni yoki bo'laklarni qoldirishi mumkin. Agar sizga yoqmasa, avval pechkadagi yog'ni past olovda eritib oling, keyin aralashtirishdan oldin uni boshqa ingredientlar bilan aralashtiring.
Hindiston yong'og'i yog'i banan va tropik mevalarni ishlatadigan smetana retseptiga qo'shilsa yanada mazali bo'ladi
Qadam 4. Keklarni pishirish uchun boshqa yog'lar o'rniga kokos moyidan foydalaning
Agar siz tanlagan retsepti kanola yoki o'simlik yog'i kabi boshqa suyuq yog'ni talab qilsa, unga teng miqdorda eritilgan kokos moyidan foydalaning. Oxirgi pirojniyning ta'mi va tuzilishidagi farqni sezmaysiz.
Agar siz boshqa yog'ni (masalan, qisqartirish, sariyog 'yoki margarin) kokos moyi bilan almashtirmoqchi bo'lsangiz, qattiq kokos moyining boshqa qattiq yog'ga 1: 1 nisbatidan foydalaning, lekin faqat 75% retsept qo'shing. Masalan, 4 osh qoshiq (60 ml) sariyog 'qo'shish o'rniga 3 osh qoshiq (45 ml) kokos moyi va sariyog' aralashmasini qo'shing. Bu shuni anglatadiki, siz 1,5 osh qoshiq kokos moyi va 1,5 osh qoshiq sariyog '(taxminan 23 mililitr) ishlatishingiz kerak
Qadam 5. Sariyog 'o'rniga tost yoki krep ustiga kokos moyi tushiring
Harorat 24 ° C ga yaqinlashganda, kokos moyi yumshoqroq bo'ladi va uni qo'llash osonroq bo'ladi. Bu vaqtda siz uni kekler yoki qovurilgan makkajo'xori ustiga yoyishingiz mumkin. Hindiston yong'og'i yog'i sariyog 'o'rniga o'ziga xos lazzat berishi mumkin!
Shu bilan bir qatorda, 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) kokos moyini eritib, popkorn ustiga quying
4 -usul 2: namlantiruvchi yuz
1 -qadam. Boshqa ingredientlar bilan qayta ishlanmagan organik bokira yong'og'i yog'i mahsulotlarini sotib oling
Hindiston yong'og'i yog'idan iloji boricha tabiiy va toza foydalaning. "Oqartirilgan", "vodorodlangan", "tozalangan" yoki "deodorizatsiyalangan" deb etiketlangan shisha kokos moyidan saqlaning. Biroq, "sovuq presslangan" deb nomlangan mahsulot yaxshi tanlovdir, chunki u yog'ni olishning tabiiy jarayonini ko'rsatadi.
Tabiiy oziq -ovqat va sog'liqni saqlash mahsulotlarini sotadigan do'konlarda kokos moyini qidiring. Odatda, hindiston yong'og'i yog'i shisha idishlarda sotiladi va oq jel yoki pasta ko'rinishida paydo bo'ladi
2 -qadam. Yuzingizni yuvgandan keyin 1 osh qoshiq (5 ml) kokos moyidan foydalaning
Yuzingizni yumshoq sovun bilan tozalang, iliq suv bilan yuving va sochiq bilan quriting. Taxminan 1 choy qoshiq (5 ml) hindiston yong'og'i yog'ini oling va ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringizga qo'llang, so'ngra dumaloq harakatlar bilan teriga surting. Ushbu protsedurani har kuni takrorlang.
- Tanadagi issiqlik yog'ni eritib yuboradi, shuning uchun u teriga singib ketadi.
- Hindiston yong'og'i yog'i quruq yoki normal teriga ko'proq mos keladi. Agar sizda yog'li teri bo'lsa, argan yog'i yoki kungaboqar yog'i kabi boshqa tabiiy mahsulotni tanlang.
Qadam 3. Eritilgan hindiston yong'og'i yog'idan namlovchi yuz niqobi sifatida foydalaning
Pechda 1 osh qoshiq (15 ml) kokos moyini past olovda eritib oling, so'ngra uni banan pyuresi va bir chimdik zerdeçal bilan aralashtiring. Barmoqlaringiz bilan niqobni yuzingizga surting, 15 daqiqaga qoldiring, sovuq suv bilan yuving va sochiq bilan quriting. Agar xohlasangiz, davolanishni har kuni takrorlang.
Bu niqob terini namlaydi va sivilcalarni kamaytiradi. Banan namlik qo'shadi, zerdeçal yallig'lanishga qarshi moddalarni o'z ichiga oladi
4 -ning 3 -usuli: Sochni konditsionerlash
1 -qadam. 1 osh qoshiq (15 ml) qattiq hindiston yong'og'i yog'ini barmoqlarga to'kib tashlang
Agar sochingiz qisqa bo'lsa, sizga yog'ning yarmi kerak bo'ladi. Sog'lom oziq -ovqat mahsulotlarini sotadigan do'kondan boshqa ingredientlar bilan toza, organik, qayta ishlanmagan kokos moyini sotib oling.
Yog'ni shisha idishda 24 ° C dan past haroratda saqlang. Shunday qilib, neft hali ham qotib qoladi
Qadam 2. Yog 'sekin olovda yoki kaftingizda eritiladi
Qoshiq yog'ni oling va uni kichik idishga quying, so'ng uni pechka ustiga qo'ying va past olovda qizdiring. Yog 'teginish uchun sovushini kuting.
Shu bilan bir qatorda, kaftlaringizdagi yog'ning bir qismini sochlarga surtib, eritib yuborishingiz mumkin
3 -qadam. Yog 'qismini sochlar bo'ylab massaj qiling
Agar sizda uzun sochlar bo'lsa, taroq va bobby pin yordamida sochlaringizni bo'laklarga ajrating. Shundan so'ng, barmoqlaringizni eritilgan yog'ga botirib, barmoq uchlari bilan yog'ni ildizlardan har bir uchining uchigacha massaj qiling.
Agar siz hali ham mustahkam yog'dan foydalansangiz, uni sochlaringizga surtish uchun etarli miqdordagi yog'ni oling, har bir barmog'ingizni yog 'eriguncha 15-30 soniya davomida ishqalang, so'ngra barmoq uchlari bilan sochlaringizga surting
Qadam 4. Sochingizni yuvishdan oldin 30 daqiqa kuting
Iloji bo'lsa, sochlarni yuvishdan oldin 2 soat kuting. Shunday qilib, yog'ni sochlarga singdirish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Ishingiz tugagach, odatdagidek shampun bilan yuving, so'ng sochlaringizni yuving va quriting.
Siz yog'ni sochingizga bir kechada qoldirishingiz mumkin. Yostiqsimon sumka ifloslanmasligi uchun yostiqning ustiga sochiq qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, bir kecha davomida dush qopqog'ini kiyish yaxshidir
4 -usul 4: Hindiston yong'og'i yog'i yordamida narsalarni tozalash
Qadam 1. Hindiston yong'og'i yog'i va soda yordamida dog 'olib tashlang
Hindiston yong'og'i yog'i va pishirish sodasini teng nisbatda yaxshilab aralashtiring (masalan, 250 ml yog 'va 250 gramm soda). Aralashmani gilamga, devorlarga yoki boshqa bo'yalgan joyga mato bilan surting, 5-10 daqiqa o'tirib turing, so'ng nam mato bilan artib oling.
Har qanday dog 'olib tashlash aralashmasida bo'lgani kabi, kokos moyi va pishirish soda aralashmasi ba'zi yuzalarga zarar etkazishi yoki rangini o'zgartirishi mumkin. Aralashmani dog 'surtishdan oldin ko'zga ko'rinmas joyda (masalan, gilamchaning burchagi yoki stolning pastki qismi) sinab ko'ring
Qadam 2. Mebelni hindiston yong'og'i yog'i yordamida jilolang
Kichik qozonda 4 osh qoshiq (60 gramm) qattiq hindiston yong'og'i yog'ini past olovda eritib oling. 4 osh qoshiq (60 ml) sirka va 2 choy qoshiq (10 ml) limon sharbati qo'shing, so'ngra aralashmani buzadigan amallar shishasiga o'tkazing. Shishani silkitib, aralashmani yog'och yuzasiga ozgina seping va toza, yumshoq mato bilan arting.
- Aralashmani lak bilan reaksiyaga kirishib, dog 'yoki rang o'zgarishiga olib kelishini bilish uchun avval mebelni yashirin bo'laklarga tekshiring.
- Aralashmani darhol qo'llang, chunki agar harorat 24 ° C dan pastga tushsa, kokos moyi qattiqlashishi mumkin.
Qadam 3. Teri sirtini kokos moyi bilan tozalang va tozalang
Toza mato bilan oz miqdorda kokos moyini oling. Teri buyumlarini dumaloq harakatlar bilan ishqalang va terining ingichka qatlamini moy bilan surting. Teri sirtini tozalash uchun kerak bo'lganda ko'proq moy qo'shing.
Avval moyni kichik bo'lakda sinab ko'ring. Yog 'sizning sevimli charm ko'ylagi yoki divaningizning rangini o'zgartirishi mumkin
Qadam 4. Hindiston yong'og'i yog'i yordamida qolgan yopishqoq axloqsizlikni olib tashlang
Cho'tkasi yordamida oz miqdorda hindiston yong'og'i yog'ini oling va uni yopishqoq his qiladigan qismiga surting. Yog 'qoldiqni buyum yuzasidan chiqaradi va ko'taradi. Shundan so'ng, agar kerak bo'lsa, sirtni yana nam mato bilan tozalang.
- Gilamning yopishqoq joylariga yoki ortiqcha yopishtiruvchi yoki stikerni olib tashlash uchun kokos moyidan foydalaning.
- Har doimgidek, avval moyni ko'zga ko'rinmas joyda sinab ko'ring.
Maslahatlar
- Agar siz hindiston yong'og'i yog'i juda kuchli ta'mga ega bo'lishidan qo'rqsangiz, kokos moyini kunjut va zaytun moyi bilan teng nisbatda aralashtirib ta'mini kamaytiring (1: 1: 1). Bu taqqoslash bilan siz hali ham kokos moyining afzalliklarini, kuchli hidni sezmasdan olishingiz mumkin.
- Hindiston yong'og'i yog'ini iste'mol qilishning sog'liq uchun foydasi haqida aniq tibbiy dalillar yo'q. Biroq, hindiston yong'og'i yog'i miya faoliyatini yaxshilashi, xolesterolni kamaytirishi, zararli bakteriyalarni yo'q qilishi va yog'ni yoqishi mumkin.
- Agar qo'lingizda suyuqlik yoki bo'yanish vositasi bo'lmasa, yuzingizga ozgina hindiston yong'og'i yog'ini surting va pardozni olib tashlash uchun yumshoq matodan foydalaning.
