Tez eslab qolish - bu muhim iste'dod. Maktabda ham, ishda ham, o'zingizni yaxshilash uchun ham, xotirani mashq qilish sizning qobiliyatingizni oshiradi va miyangizni sog'lom saqlashga yordam beradi. Qadimgi va tarixiy yodlash san'ati narsalarni xotiraga kiritishning aqlli usullari bilan to'ldirilgan. Zamonaviy psixologiyani qo'llash orqali yodlashga yondashuvni beshta asosiy usulga bo'lish mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Aql bilan yodlash
Qadam 1. Tasavvur qiling -a, siz g'arbdan sharqqa bir nechta shtatlar va ularning poytaxtlarini yod olasiz
Ushbu usulda quyidagi qadamlar uchun biz ushbu mamlakatlar va ularning poytaxtlarini yodlashga harakat qilamiz:
Xotiraga olish uchun biz yodlashimiz kerak bo'lgan narsani takrorlaymiz va takrorlaymiz, chunki yodlash yodga tushadi. Bu takrorlash sizning miyangizni eslab qolgan narsalarni chiqarishga yordam beradigan yangi aloqalar va naqshlarni yaratishga majbur qiladi - nevrologlar "birgalikda ishlaydigan neyronlar bir -biriga bog'lanadi" deyishadi
Qadam 2. Bilingki, yodlash ba'zi xotira turlari uchun boshqalarga qaraganda yaxshiroqdir
Takrorlash orqali yodlash sizning miyangizni yodlagan narsani aytish yoki qilish uchun kerakli aloqalarni o'rnatishga undaydi.
- Yodlash qo'lda bajariladigan vazifalar va xaridlar ro'yxati, mashinani ishga tushirish yoki ko'ylakni dazmollash kabi narsalarning qisqa ro'yxati uchun juda yaxshi.
- Chapdan o'ngga davriy jadval elementlari, dialektik materializm g'oyasi yoki avtomobil dvigatelining tarkibiy qismlari kabi ko'p sonli alohida yoki murakkab g'oyalarni yoddan yod olish yaxshi emas.
Qadam 3. Eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing
Sizning ro'yxatingiz to'liq va kerakli tartibda ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Siz yodlagan narsani o'qing
Bu mamlakatlar uchun jadvalingizni qayta -qayta o'qing, mamlakatlarning nomlari.
Qadam 5. Ro'yxatingizga qaramasdan yodlaganlaringizni amalda bajaring
Ro'yxatingizning bir qismini yoki hammasini qog'oz bilan yopishga harakat qiling va siz hozir yopgan narsalarni o'qing. Jadval yopiq bo'lishi uchun pastga aylantiring - oxirgi ikkita bo'sh jadvalda nima bo'lganini eslay olasizmi?
Avvaliga siz juda ko'p xatolarga duch kelasiz - xafa bo'lmang! Bu faqat sizning miyangiz ishga o'rganishga harakat qilmoqda. Buni davom ettiring va bir necha daqiqadan so'ng siz yodlagan hamma narsani eslay olasiz
3 -usul 2: hal
Qadam 1. Tasavvur qiling -a, BMT Xavfsizlik Kengashidagi mamlakatlarni yodlab olishingiz kerak
U yoki bu sxema bo'yicha o'rnatilishi mumkin bo'lgan 10 ta mamlakat mavjud.
Qadam 2. Kesimlarni qachon ishlatishni biling
Kichikroq elementlardan tashkil topgan elementlarni oqilona tartibda yodlaganingizda, kesish eng yaxshi ishlaydi. Masalan, biz qit'a bo'yicha bo'linishimiz mumkin; davriy jadval elementlarini turiga qarab guruhlash mumkin; yoki agar siz dvigatel komponentlarini yodlab olishingiz kerak bo'lsa, ularni kichik yig'ilishlarga (qabul qilish, dvigatel, egzoz, elektr) ajratishingiz mumkin.
- Agar siz hech qachon telefon raqamlarini yodlagan bo'lsangiz, ehtimol biz ularni yozish uslubini payqadingiz - ular o'ylab topilgan. Masalan, Oq uyning (202) 456-1111 telefon raqamini uchta raqam sifatida eslab qolish osonroq - 202, 456 va 1111 - bitta murakkab raqam sifatida, 2024561111.
- Kesish oson bo'laklarga bo'linmaydigan katta, murakkab va kontseptual elementlar uchun ajoyib strategiya emas. Masalan, fuqarolik huquqlari kontseptsiyalari, millat ta'riflari yoki shunga o'xshash telefon raqamlari ro'yxatini yodlash uchun qanday "esda qolarli" chegirmalar qo'llanilishini aniqlash oson emas.
3-qadam. Siz yodlashingiz kerak bo'lgan narsalarni kichikroq, oson yodlanadigan qismlarga ajrating
Siz katta bo'laklardan kichikroq bo'laklarni yasashingiz kerak bo'lgani uchun, ushbu strategiya siz ba'zi bir oqilona sxema bo'yicha buzilishi mumkin bo'lgan narsalar bilan yaxshi ishlaydi.
4 -qadam. Kichik narsalaringizni (kasrlarni) xotiradan yodlashga mashq qiling
Masalan, bizning BMT Xavfsizlik Kengashi, siz qit'alardan birini va ularning mamlakatlarini yuqoridagi ro'yxatdan o'qishga harakat qilishingiz mumkin:
Qadam 5. Fraktsiyalarni birlashtiring
Har bir alohida qismni yoki fraktsiyani o'zlashtirish - bu faqat boshlanish - bu usul yordamida biror narsani to'liq yodlash uchun siz butun ro'yxatni olishingiz kerak. Oldingi ro'yxat yopilishi uchun pastga aylantirib ko'ring. Bu ro'yxatlardan qanchasini eslaysiz?
3 -usul 3: elementlarni jumlalar yoki tushunchalarga bog'lash
Qadam 1. Tasavvur qiling, xaridlar ro'yxatini yodlab olishingiz kerak
Sizning ro'yxatingiz bir -biriga bog'liq bo'lmagan turli xil elementlar guruhidan iborat.
Qadam 2. Bog'lanishdan qachon foydalanish kerakligini tushuning
Agar sizda eslash kerak bo'lgan juda ko'p narsalar bo'lsa, bu juda og'ir bo'ladi; Shu sababli, bog'lash usuli eslab qolish qiyin bo'lgan ro'yxatlarni qisqartirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
O'zaro aloqasi bo'lmagan tartiblanmagan ro'yxatdagi bir qancha narsalar uchun korrelyatsiya yaxshi bo'ladi (masalan, daraxtlar ro'yxati, qushlar, klaviatura, shishalar).). Bog'lanish kabi strategiyani amalga oshirish qiyin, chunki narsalarni buzadigan haqiqiy toifalar yo'q.
3 -qadam.
Siz yodlashingiz kerak bo'lgan barcha narsalardan iborat jumla yoki rasm yarating.
Bu usulning qiziqarli qismi: gapingiz yoki tasviringiz qanchalik notanish va g'alati bo'lsa, eslab qolish osonroq bo'ladi. Masalan:
- Yong'oq yog'i va espresso loviya sendvichi chekilgan kabelga o'ralgan, uning ichida tornavida bor.
-
Hukmlaringizni yoki rasmlaringizni takrorlang va yodlang, so'ngra jumlalar yoki rasmlardan yodlagan narsalarni yodlashga mashq qiling. Siz yodlagan narsangizni keltiradigan tugma sifatida jumla yoki tasvirni ishlatasiz.
386197 14 1 -
Yong'oq yog'i va espresso loviya sendvichi chekilgan kabelga o'ralgan, uning ichida tornavida bor
=
eman yog'i, espresso loviya, sendvich, chekilgan kabel, tornavida
Mnemonikadan foydalanish
-
Tasavvur qiling, siz asosiy trigonometriyani eslab qolishingiz kerak. Faraz qilaylik, bu vazifa uchun biz to'g'ri burchakli uchburchakning asosiy burchaklarining sinus, kosinus va teginishini qanday topishni yodlaymiz.
386197 15 1 -
Mnemonika nima ekanligini tushuning. Mnemonika - bu siz maktab darajasida tanish bo'lgan jarayon uchun jozibali so'z. Agar siz qachonlardir MeJiKuHiBiNiU -dan ranglarni (qizil to'q sariq -sariq -yashil -indigo binafsha rang) eslab qolish uchun ishlatgan bo'lsangiz yoki sayyoralarni (Merkuriy Venera Yer Mars Yupiter Saturni Uran Neptun Plutonini eslab qolish uchun "Onam bizga to'qqizta pizza berib yuborishdan juda xursand bo'lgan") kabi bema'nilik jumlalarni eslab qolishgan.), siz mnemonikadan foydalangansiz.
386197 16 -
Yaxshi mnemonika nima uchun ishlatilishini biling. Agar siz jumlalar yoki iboralar tuzishingiz mumkin bo'lgan narsalarni yodlab olishingiz kerak bo'lsa, bu bilan ishlash qiyin bo'ladi; shu sababli, bog'lash kabi mnemonik usullar sxemaga mos kelishi mumkin bo'lgan cheklangan miqdordagi elementlar uchun juda mos keladi. Mnemonika so'zlar ro'yxatini yodlash uchun yaxshiroq mos keladi, masalan; aniq ro'yxatsiz telefon raqamlari yoki pi raqamlari kabi katta ro'yxatlarni yodlash yaxshi emas.
386197 17 -
Mnemonik sxemani yarating. Mnemonik sxema - bu siz yodlashingiz kerak bo'lgan "kalit" jumla yoki ibora. Bizning misolimiz uchun, biz bema'ni so'zlarni sodda va eslab qolish oson qilishimiz mumkin.
386197 18 -
Mnemonikangizni yodlang va mnemonikangizdan nimani yodlashingiz kerak. Sizning mnemonika xotirangiz uchun "kalit" bo'lib xizmat qiladi. Oldingi ro'yxatni yopish uchun pastga aylantiring - mnemonik qisqartirishni eslay olasizmi?
386197 19 Uyushma orqali yodlash
-
Aytaylik, siz 1911 yil to'pponchasining tarkibiy qismlarini eslab qolishingiz kerak. Boshidan oxirigacha yodlashingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxati shunday bo'lishi kerak.
386197 20 - Slayd
- barrel burmasi
- bochka
- otish pimi
- ekstraktor
- bolg'a to'xtatish
-
Assotsiativ usul qanday ishlashini tushunib oling. Inson aqli narsalarni bog'lashda juda yaxshi. Bu iste'dod shu qadar chuqurki, narsalarni eslab qolish qobiliyatidan foydalanish mumkin. Bu xotira uchun siz eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalar bilan bog'laydigan xayoliy sayohat yoki ko'rsatma yaratasiz. Xayoliy sayohatda sayohat qilish yoki yo'lboshchi sizning xotiralaringizni keltirib chiqaradi.
386197 21 -
Assotsiativ usul nima uchun foydali ekanligini biling. Assotsiativ usul juda kuchli, ayniqsa kuchli tasavvurga ega bo'lsangiz. Tarix davomida odamlar xotiralarni tartibga solish uchun assotsiativ usulning bir nechta variantlarini (aqliy uy bo'ylab yurishni tasavvur qilish, xayoliy makonni ko'zdan kechirish yoki qalbaki kitobni varaqlash) ishlatgan.
386197 22 - Ajratish va fazoviy tartibga solish oson bo'lgan xotiralar assotsiativ usullar uchun eng mos keladi - she'riy oyatlar, dastgoh komponentlari yoki tuxum pishirish tartiblari.
- Birgalikda berib bo'lmaydigan xotiralar, mavhum ekspressionistik rasmning asosiy g'oyasi, atirgullar urushi tarixi yoki kimnidir qanday qilib so'rashni eslash kabi, unchalik mos emas.
-
Ikkinchi xotiralar to'plamini tasavvur qiling va ularni eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalar bilan bog'lang. Siz eslashingiz kerak bo'lgan narsalarning "kaliti" sifatida xotiralarning ikkinchi to'plamidan foydalanasiz.
386197 23 Shu sababli, agar sizda bir -biriga mos bo'lmagan diskret elementlar ro'yxati bo'lsa, ikkinchi xotirangizning "kaliti" ni tuzish qiyinroq bo'ladi. Bizning misolimizda, biz 1911 yil miltig'ida yurgan kichkina odam ekanligimizni tasavvur qilardik
-
Aqliy xarita bo'ylab yurish yoki eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalarni kattalashtirish bilan shug'ullaning. Bu usul siz xohlagan darajada ajoyib va qiziqarli yoki oddiy va esda qolarli bo'lishi mumkin. Bizning misolimizda, 1911 yil qurolini bosib o'tayotgan kichkina odam:
386197 24 "Birinchidan, biz barrel qozig'ini topamiz va uning ichida men chiqayotgan bochkani ko'raman. Bochka va orqaning orqasida, biz orqaga qaytsak, men tuynukni ko'raman. chap tomonda - slaydning yon tomonidagi ekstraktor, men orqa tomonga borsam, bolg'a to'xtash joyiga boraman."
-
O'zingizning aqliy xaritangizni aylantiring. Qo'llanma orqali kuniga bir necha marta o'zingizni jamlang va yana tasavvur qiling. Qancha ko'p mashq qilsangiz, eslab qolish osonroq bo'ladi.
386197 25 -
O'zingizning aqliy xaritangizdan yodlaganlaringizni takrorlashni mashq qiling. Vizualizatsiya mashqlarini bajarayotganda, sizning ongingiz vizualizatsiya "kalitini" shakllantirishda yaxshiroq va yaxshilanadi, lekin bu etarli emas - siz kalitingizga kiradigan ba'zi komponentlarni eslab qolishingiz kerak. "Orqaga ishlashga" harakat qilib ko'ring - elementlar ro'yxatidan boshlab, siz asl ruhiy sayohatni yoki "kalit" ni qayta tiklay olasizmi, ko'ring.
386197 26
-
-
