Agar siz sherigingizning tizzasida shahvoniy raqs yoki aylana raqsi qilishni xohlasangiz, egiluvchan, jozibali va tanangizni qimirlatishga ishonishingiz kerak. Unutilmas dumaloq raqsni ta'minlash uchun siz kulgili muhit yaratib, stuldan pastga va oqlangan raqsga tushishingiz kerak. Agar siz sherigingizni aqldan ozdiradigan aylana raqsini qanday qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.
Qadam
4 -usul 1: Qiziqarli muhit yaratish
Qadam 1. Jinsiy kiyimlarni kiying
Aylana raqsini ijro etish uchun ekzotik raqqosaga o'xshamaslik kerak. Faqat egri chiziqlaringizni ko'rsatmaydigan, balki erkin yurishingizga imkon beradigan kiyim kiying. Jozibali ichki kiyimlar, liboslar yoki o'zingizni shahvoniy his qiladigan boshqa narsalar ustidan siz taytalar va sport kiyimlarini kiyishingiz mumkin.
Agar siz tizzali raqsingizni yalang'och raqs bilan birlashtirmoqchi bo'lsangiz, ichki kiyim va mini liboslar bu maqsad uchun juda mos keladi. Agar siz paypoq kancalarini kiysangiz, ichki kiyimingiz tashqi qatlamda bo'lishi kerak. Oyoqlaringizni yanada jozibali qilish uchun baland poshnali poyabzal kiying
Qadam 2. Jozibali musiqa qo'ying
Kayfiyatni sozlash uchun jozibali, lekin raqsga tushish uchun etarlicha uriladigan musiqani tanlang. Musiqani sevish uchun emas, balki davrali raqsga mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun avval raqs amaliyotingizdagi musiqadan foydalaning. Lap raqs odatda bir -ikki daqiqadan oshmaydi - agar siz buni to'g'ri qilsangiz, sherigingiz sizni birinchi qo'shiq tugashidan oldin ham xohlaydi. Biroq, raqs paytida qo'shiqlaringiz tugab qolmasligi uchun bir nechta qo'shiqlar bilan mashg'ul bo'lishni afzal biling. Mana, davrali raqsga mos keladigan bir nechta seksual qo'shiqlar:
- Sevgi va raketalarning "Shunday tirik"
- Duran Duranning "Teri savdosi"
- Shahzoda tomonidan "qaymoq"
- Billi Idolning "Sevgi beshigi"
- INXS tomonidan "Vaqt etarli emas"
- AC/DC tomonidan "Sevgimni sizga qo'yishga ijozat bering"
3 -qadam. Chiroqlarni xiralashtiring
Agar siz uni yorqin chiroqlar ostida qilmasangiz, aylana raqsi yanada jozibali bo'ladi. Sharf yoki kiyim bilan uyingizdagi chiroqlarni yoping yoki hatto sham yoqing. Sizning sherigingiz tanangizning raqsga tushishini ko'rishi uchun etarlicha yorug 'bo'lishi kerak, lekin sizning yuzingizdagi mayda -chuyda dog'larni ko'radigan darajada yorqin emas.
Qadam 4. Qattiq stuldan foydalaning
Agar siz tizzangizdagi raqsni to'g'ri bajarishni istasangiz, siz foydalanadigan stul, o'tirgan odam kabi muhim ahamiyatga ega. Qalin oyoqlari va baland va mustahkam orqa o'rindig'i bo'lgan qalin stulni tanlang. Siz foydalanadigan stul ham sizning sherigingizning og'irligiga bardoshli bo'lishi kerak. Agar siz mo'rt stulni tanlasangiz, keyin yiqilsangiz yoki hatto stulni sindirib qo'ysangiz, keyinchalik atmosferani tiklash juda qiyin bo'ladi.
5 -qadam. Sizning sherigingizni stulga o'tirishga taklif qiling
O'z sherigingizga stulga o'tirishni buyuring. Ular darsda bo'lgani kabi to'g'ri o'tirishlari shart emas, aksincha, oyoqlarini biroz ajratib, bir oz egilib, qulay tarzda o'tirishlari kerak. Ularning tanasi "Hey, men bilan raqsga tush" kabi bo'lishi kerak.
4 -ning 2 -usuli: Jinsiy munosabat
Qadam 1. Ishonch bilan yuring
Xonangizga minglab marotaba yuqori mahorat bilan raqsga tushgan, professional sexy raqqosa kabi kiring. Yelkangizni ko'tarib, orqangizni to'g'rilab, bir oyog'ingizni oldingizda yuring. Yelkangizni yuqoriga va pastga siljitishni boshlang, so'ngra qo'llaringizni tanangiz bo'ylab sekin pastga tushiring, shunda sherigingiz u boshdan kechirayotgan tuyg'uni sezishi mumkin.
2 -qadam. To'g'ri yuz ifodasini saqlang
Jinsiy ko'z bilan aloqa qiling; sherigingizga qarang va navbat bilan tanangizga nigohingizni kamaytiring. Og'zingizni biroz ochib, biroz tabassum qilishingiz kerak, shunda sizning sherigingiz qanchalik seksual ekanligingizni ko'radi.
Qadam 3. Kreslo atrofida aylaning
Kreslo atrofida aylanib yurganingizda, musiqa ohangida belingizni yuqoriga va pastga silkitishda davom eting. Siz sherigingizga yoqimli kayfiyat yaratish uchun sherigingizning yelkasini silab, hatto tanangizni erga tekkizishingiz mumkin.
Qadam 4. O'tirgan joyni oling
Siz sherigingizning tizzasida bo'lmaguningizcha, raqs raqsini boshlash mumkin emas. Sizning sherigingiz oldida ko'kragini yuzlariga qaratib turing, dumba orqaga chiqib, sekin sherigingizning quchog'iga tushing.
5 -qadam. Kreslodan yiqilmaslik uchun oyoqlaringizni stul orqasiga bog'lang
Qadam 6. Qo'llaringizni sherigingizning bo'yniga o'rang
Boshlash uchun tanangizni yuqoriga va pastga siljitishda qo'llaringizni sherigingizning bo'yniga o'rang.
Qadam 7. Hamkoringiz bilan noz -karashma qiling
Qachonki tanangiz bir -biriga yaqin bo'lsa, tanangizni bir -biridan ajrata boshlang, so'ngra yuzingizni sherigingizga yaqinlashtiring va sherigingizni o'ping - lekin sherigingiz shunchaki o'pishdan boshqa narsani xohlay olmaydi. Issiq harakatlaringizni ko'rsatishdan oldin, barcha shahvoniyligingizni ko'rsatmang.
4 -ning 3 -usuli: Shake ko'rsating
Qadam 1. Sevgi ma'budasi kabi ta'zim qiling
Sekin -asta oyoqlaringizni stulning orqa qismidan oling va keyin sherigingizning ochiq oyoqlari orasiga turing. Qo'llaringizni sherigingizning tizzalariga qo'ying va yuzingizni unga yaqinlashtiring, so'ngra yuzingiz sherigingizning oshqozoniga yaqin bo'lguncha tanangizni sekin pastga tushiring. Qo'llaringizni tanangizga qo'ying, so'ng sekin tanangizni ko'taring.
2 -qadam. Vujudingizni sakkiz raqamli qilib shakllantiring
Buning kaliti sizning kestirib, sherigingiz oldida turing, so'ng sakkiz raqam kabi belingizni harakatlantiring. Hamkasbingiz boshqa qabul qila olmaguncha buni davom ettiring. Ko'kragingizga teging, so'ng beliga tegayotganda qo'llaringizni pastga tushiring. Siz turganingizda ham aylana olasiz.
3 -qadam. Tanangizga teging
Turmush o'rtog'ingizni stul tomon itaring, keyin uning oldida turing. Tanangiz bir -biriga tegishiga yo'l qo'ymang. Qo'llaringizni vujudingizga sovun surtayotgandek yuqoriga va pastga siljiting. Hissiy harakat qiling va ko'zingizni yuming. Agar sizning kayfiyatingiz yordam bersa, siz dushda ekanligingizni tasavvur qila boshlang. Agar sherigingiz sizga tegmoqchi bo'lsa, sherigingizning qo'lini itarib qo'ying.
Qadam 4. Dumba chayqab qo'ying
Turmush o'rtog'ingizning oyoqlari orasidan turganda, orqaga buriling, so'ng qo'llaringizni erga yaqin bo'lguncha sekin pastga tushiring va tanangizni chanog'iga, oshqozoniga va sherigingizning yuziga qadar yaqinroq silkiting. Buni qilayotganda behayo harakatlaning, so'ng asta -sekin tik turgan joyingizga qayting.
- Agar o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, buni amalga oshirayotganda siz hatto sherigingizga murojaat qilishingiz va biroz jilmayishingiz mumkin.
- O'zgarish sifatida siz qo'llaringizni tizzangizga qo'yishingiz mumkin.
Qadam 5. Orqaga buriling
Bir qo'li bilan sherigingizning yelkasidan quchog'ingizga o'tiring. Erkin qo'lingizni erga yaqin bo'lguncha pastga siljiting va ko'kragingizni oldinga va o'rtaga puflang. Qo'llaringizni buqa minayotgandek yuqoriga va pastga siljiting, lekin sekin harakatda.
6 -qadam. Orqa tarafingizni orqaga torting
Agar siz tizzadan raqsga tushishni yaxshi deb hisoblasangiz va orqangiz egiluvchan bo'lsa, qo'llaringizni erga tekkizing, tosingiz sherigingiznikiga teskari bo'lsin. Endi ikkinchi qo'lingizni sherigingizning yelkasidan oling, so'ng uni polga siljiting. Bir qo'li hali ham yerda yotgan holda yuqoriga va pastga siljiting. Buni qilayotganda, kestirib, tanani qimirlatib turing.
Qadam 7. Hamkoringizning orqasida raqsga tushing
Agar siz juda hayajonlanayotgan bo'lsangiz, sherigingizning boshining orqa tomoniga qaragan holda, stul orqasida turing. Keyin ko'kragingizni sherigingizning boshiga sekin bosing. Hamkasbingizning pastki tanasini yuzingizga qadar silab, pastga siljiting. Buni 15 soniyadan ko'proq qilmang, aks holda sherigingiz aqldan ozishi mumkin.
4 -dan 4 -usul: uni chiroyli tarzda tugatish
Qadam 1. Oyoqlaringizni birma -bir tushiring
Oyog'ingizni stulning orqa qismidan olib tashlashni osonlashtirish uchun sherigingizga suyaning.
Qadam 2. Qo'llaringizni sherigingizning yelkasiga qo'ying
Qattiq egil, lekin juda qo'pol bo'lma.
3 -qadam. Dumba ko'taring
Balans uchun dumba ko'targaningizda ko'kragingizni sherigingizga yaqinroq suring.
Qadam 4. Turish uchun sherigingizning tanasidan foydalaning
Ikkala oyog'ingiz muvozanatli holatda bo'lishi uchun sherigingizning yelkalarini sekin bosing.
5 -qadam. Jozibali bo'ling
Ofis yig'ilishidan chiqib ketayotgandek, stulingizni qoldirmang. Kreslodan turganingizda, kestirib, harakatlaning va qo'llaringizni tanangizga tuting. Ishni tugatgandan so'ng - noz -karashma qilishni davom eting va keyingi narsaga tayyor bo'ling.
Maslahatlar
- Qulay poyabzal kiyishingizga ishonch hosil qiling. Siz, albatta, qoqilishni yoki uyalib yiqilishni xohlamaysiz.
- Ishonchli bo'ling yoki hech bo'lmaganda o'zingizga ishonch bilan qarang. Agar siz yomon raqsga tushgan deb o'ylasangiz, his -tuyg'ularingizni ko'rsatmang. Hech kim qaramagandek, belingizni qimirlatib turing..
- Shuni yodda tutingki, bu siz va sherigingiz uchun o'yin -kulgi yoki o'yin -kulgi uchun mo'ljallangan. Agar siz buni xohlamasangiz yoki tayyor bo'lmasangiz, buni qilmang.
-
Maza qiling!
