Haqoratli izohlar har doim hayratda qoldiradi, ayniqsa, ular siz ishonadigan va ishonadigan odamlar tomonidan yozilgan bo'lsa. Agar do'stingiz haqoratli so'z aytsa, siz bunga qarshi turishga haqlisiz. Tegishli yondashuvni aniqlash uchun vaziyatni sinchkovlik bilan baholang, so'ngra unga muammoni xotirjam va hurmat bilan tushuntiring. Kelajakda, umid qilamanki, ikkalangiz ham sodir bo'lgan muammolarni unutasiz va do'stingiz o'z so'zlarini oqilona tanlashni o'rganadi.
Qadam
4 -usul 1: Uning so'zlariga darhol javob bering
Qadam 1. Nutqni takrorlang
Ba'zida odam o'z so'zlarining ma'nosini va ta'sirini sezmaydi. U vaziyatga unchalik e'tibor bermasdan, biror narsa aytishi mumkin va buning o'rniga ataylab haqoratli bayonot berishi mumkin. Agar u o'z so'zlarining takrorlanishini eshitsa, u xato qilganini anglab, yomon gap aytgan bo'lishi mumkin.
Masalan, kimdir ziyofatda bo'lgan xitoylik mehmondan: "Eh, siz kimsiz?" Siz javob berishingiz mumkin: "Kechirasizmi? "Siz kimsiz?" Bu shuni bildiradiki?"
2 -qadam. Uning nutqiga savol bering
Uning tanlovi yoki so'zlari haqida qayta o'ylashga majbur qilish yaxshidir. Hurmat bilan, uning so'zlarining ma'nosini so'rang. Savolga javob berish kerak bo'lganda, u so'zlarining salbiy ta'sirini tushunishi mumkin.
Masalan, sizning do'stingiz: "Bu odam men uchrashgan har qanday gomoseksualga o'xshamaydi", deb aytishi mumkin. Siz shunday javob berishingiz mumkin: “Siz nima demoqchisiz? Gomoseksuallarning xulq -atvori qanday?"
3 -qadam. Jim javob bering
Ba'zida sukunat eng yaxshi javobdir. Kimdir haqoratli so'z aytganda, bir necha soniya davomida hech narsa demasdan javob bering, keyin keting. Sizning harakatlaringiz unga siz bergan maslahatlarni tushunishga majbur qildi.
Qadam 4. Xafa bo'lgan odamga e'tibor bering
Agar siz yozgan izohlar sizga tegishli bo'lmasa, do'stingizga javob berishdan oldin xafa bo'lishi mumkin bo'lgan odamlarga e'tibor berishga harakat qiling. U bu fikrni aytgandan so'ng, atrofga qarang, kimdir jilmayganmi yoki qoshlarini burishganmi? Shundan so'ng, xafa bo'lgan odamlardan so'rang, agar siz haqoratli izoh bergan do'stingizga biror narsa aytishingiz kerak bo'lsa.
Masalan, sizning do'stingiz Padangdan, sizning shahringizdagi Padang millatiga mansub savdogarlar haqida izoh qoldirganda, hayron va g'azablangan ko'rinadi. Qachonki u bilan yolg'iz gaplashish imkoni bo'lsa, shunday deyishingiz mumkin: “Hey! Menimcha, Jimmining fikri sizni xafa qildi. Men uni yaqindan bilaman. O'ylaymanki, agar xohlasangiz, u bilan gaplasha olaman"
4 -usul 2: Vaziyatni baholash
Qadam 1. Haqiqatan ham javob berish kerakmi, deb o'ylab ko'ring
Muammoni hal qilishning ijobiy va salbiy tomonlarini torting. Agar siz juda xafa bo'lgan bo'lsangiz, sharhni unutolmaysiz, haqiqatan ham bu haqda gapirish kerak. Biroq, ba'zida muammoni hal qilish boshqa mojaroga olib kelishi mumkin.
- Unga qanchalik yaqin ekanligingizni o'ylab ko'ring. Yaqin do'stlar siz haqoratli deb hisoblasangiz, ular sizni yaxshi qabul qilishlari mumkin, lekin tasodifiy tanishlarga hujum qilish mumkin. Agar u sizning do'stlaringiz guruhida bo'lsa, lekin unchalik yaqin do'st bo'lmasa, muammoni unutganingiz ma'qul.
- Shuningdek, ular bilan qanchalik tez -tez uchrashib turishingiz yoki ular bilan muloqotda bo'lishingizni ham o'ylab ko'ring. Agar u biron sababga ko'ra siz bilan ishlasa yoki ko'p vaqtini siz bilan o'tkazsa, uning izohlari sizni bezovta qilayotganini unga bildirishingiz juda muhim, chunki uni qayta tuzatish imkoniyati bor.
- Ammo, agar sharhlar haqiqatan ham kamsituvchi bo'lsa, muammoni qo'lda qoldirishni unutmang. Hatto beixtiyor haqoratli izohlarga ham e'tibor qaratish lozim, chunki siz dunyodagi noto'g'ri qarash va kamsitishlarga qarshi kurashishingiz shart.
2 -qadam. Do'stingiz nima demoqchi ekanligini tushunmasligi mumkinligini tushuning
Bilmaslik yoki "ahmoqlik" haqoratli izoh berish uchun bahona emas. Biroq, uning bilimini baholab, siz vaziyatni yaxshiroq hal qila olasiz. Ehtimol, u hech qachon biror narsani aniq nuqtai nazardan ko'rmagan bo'lishi mumkin, shuning uchun u noto'g'ri gapiradi. Agar uning sharhlari uning johilligidan kelib chiqayotganini sezsangiz, uni "tarbiyalash" ning eng yaxshi usulini o'ylab ko'ring.
Masalan, aytaylik, siz biseksualsiz va do'stingiz sizni "yarim" burilish ", yarmi to'g'ri" deb ataydi. Ko'p odamlar biseksual shaxslar o'zlarining shahvoniyligini o'ziga xoslik deb bilishini bilishmaydi. Sizning do'stingiz, ularning sharhlari sizning shahvoniyligingizni ifoda etish yoki tushuntirishga yordam berishi mumkin deb o'ylashi mumkin
3 -qadam. Tushuning, ehtimol sizning do'stingiz sizni xafa qilmoqchi emas edi
Ko'pincha, do'stingiz sizni xafa qilganida, u buni qasddan yomon niyat bilan qilmaydi. Ba'zida, kimdir yordam berish yoki kulgili bo'lish istagidan kelib chiqib, uning aytganlari boshqa odamga zarar keltirishini tushunmasdan izoh beradi. Bu bahona bo'lmasligi kerak, lekin agar siz yaxshi munosabatda bo'lsangiz, vaziyatni xotirjamroq hal qila olasiz. Siz bilan muloqot qilishning to'g'ri yo'lini bilish uchun muammo haqida gapirishga harakat qiling.
4 -ning 3 -usuli: Sharhlarga ishlov berish
Qadam 1. Siz aytmoqchi bo'lgan narsani boshidan tayyorlang
Albatta, kimgadir duch kelganda, ayniqsa, ishonchli do'sting sizni ranjitganda, stress va bosh aylanishi bo'ladi. Siz aytmoqchi bo'lgan umumiy fikrlarni yozing va ularni oynada bir necha marta bajaring. Shunday qilib, siz o'zingizni xotirjam his qilasiz va o'z fikringizni keyinroq hal qilishga to'g'ri keladi.
2 -qadam. U bilan alohida gaplashing
Ko'p odamlar oldida muammolarni hal qilmang. U bilan yolg'iz gaplashishingizga ishonch hosil qiling, boshqa hech kim suhbatni eshitmaydi. Uni kafega olib boring yoki yopiq xonada yoki ofisingizda kutib oling.
Masalan, “Men bir narsani muhokama qilmoqchiman. Men bilan yolg'iz gaplashishga vaqtingiz bormi?”
3 -qadam. Vaziyatni xotirjam muhokama qiling
Haddan oshmasdan, ochiqchasiga gapiring. O'ylashning o'rniga, u aytgan fikrni muhokama qilishni xohlayotganingizni ayting va bu sizni xafa qilgan narsa.
Masalan, suhbatni shunday boshlang: “Men kecha mening shahvoniyligim haqida aytganlaringiz haqida o'ylardim. Bilaman, ehtimol siz hech narsani anglatmagansiz, lekin men xafa bo'ldim va bu haqda gaplashmoqchi edim »
Qadam 4. Unga o'z tarafdoringizdek munosabatda bo'ling
Unutmangki, siz u bilan biron sababga ko'ra do'stsiz. Bunday vaziyatda u sizni qo'llab -quvvatlashga harakat qilishi mumkin. Agar u haqiqatan ham sizga g'amxo'rlik qilsa, u sizni xafa qilmaydi. Uni "sizga hujum qilgan" odam sifatida ko'rishdan ko'ra, tasodifan xato qilgan do'st yoki qo'llab -quvvatlovchi sifatida munosabatda bo'ling.
Masalan, siz: "Odatda, heteroseksuallar biseksualizmni yaxshi tushunishmaydi. Bilamanki, siz meni xafa qilmoqchi emas edingiz. Shuning uchun, meni yaxshiroq tushunishingizni istayman", deyishingiz mumkin
5 -qadam. Izoh sizni nima bezovta qilganini tushuntiring
Unutmangki, sizning maqsadingiz unga ta'lim berishdir. Shuning uchun, uning tushuntirishlari nima uchun hurmatsizlik deb hisoblanganini tushunish juda muhim edi. Shunday qilib, u kelajakda shunga o'xshash izoh bermaydi.
Masalan, siz aytishingiz mumkin: "Men o'z shaxsiy shahvoniyligimni belgilashni afzal ko'raman va buni menga tushuntirishing shart emas. Shuningdek, biseksual shaxslar o'zlarini" yarim burilgan, yarim tekis "deb bilishmaydi. Bizda bu borada o'ziga xoslik"
6 -qadam. Fikrlarni tanqid qiling, odamni emas
U bilan suhbatlashayotganda, uni nafratda ayblamasligingizga ishonch hosil qiling. Uni ayblamang yoki juda himoyalanmang. O'z fikringizni bildirayotganingizni ko'rsatish uchun bayonotingizni "men" so'zidan boshlang. Agar sizning do'stingiz noto'g'ri fikrda bo'lsa ham, u shaxsan hujumga uchraganida salbiy munosabatda bo'lishi mumkin. Shuning uchun, unga hujum qilishdan ko'ra, uning mulohazalari bilan tinch va xolis munosabatda bo'ling.
Masalan, "Menimcha, siz biseksual shaxslarni chindan ham yomon ko'rasiz", demang. Buning o'rniga: "Menimcha, sizning sharhlaringiz biseksual shaxslarga nisbatan nafratni aks ettiradi", deb ayting
7 -qadam. O'z fikringizni saqlang
Odamlar har doim tanqidni qabul qilmaydi. Do'stingiz himoyalanib, bahona qilishga urinishi mumkin. Agar do'stingiz sizdan tanqid eshitishni xohlamasa, o'z so'zingizga sodiq qoling. Siz eshitganingizni his qilishingiz juda muhim va do'stingiz sizning his -tuyg'ularingiz xafa bo'lganini tushunishi kerak.
- Siz hikoyani eshitishga harakat qilishingiz mumkin. Aslida, bu sizga yordam berishi mumkin. Agar do'stingiz haqoratli izoh berish haqida o'ylamasa, u kechirim so'raganda tushuntirishga harakat qilishi mumkin. Biroq, bu tushuntirish uning aybini oqlash uchun bahona bo'lishiga yo'l qo'ymang. Siz: "Yaxshi, men hazillashayotganingizni tushunaman, lekin men o'zimni juda xafa his qilyapman", deb ayta olasiz.
- Shuningdek, u sizning nuqtai nazaringizni tushunganiga va shunga o'xshash izoh bermasligiga ishonch hosil qilish uchun suhbat oxirida savollar berishingiz mumkin. Masalan, siz: "Sizning sharhingiz haqoratli ekanligini bilarmidingiz?" yoki "Kelgusida shunday izoh berishdan oldin ehtiyotkorroq bo'larmidingiz?"
4 -usul 4: Qarama -qarshilikdan keyin muammolarni yarashtirish va unutish
Qadam 1. Unga kelajakda qanday izohlardan qochish kerakligini ayting
Sizni bezovta qiladigan xatti -harakatlarni tushuntirib bering, shunda u kelajakda bundan qochishi mumkin. Og'zidan yomon so'zlar chiqmasligi uchun chegaralar belgilang.
Misol uchun, siz: "Men o'z shahvoniyligimni tushuntirishni ma'qul ko'raman. Buni o'z uslubimda ko'rsatishga ruxsat bering. Siz menga hech narsani tushuntirishingiz shart emas", deb ayta olasiz
2 -qadam. Kimnidir o'zgartirish uchun siz javobgar emasligingizni unutmang
Qarama -qarshilikdan so'ng, bu masalani eslamaslikka yoki ushlab turmaslikka harakat qiling va sizning tushuntirishingiz etarlicha tushunarli bo'ladimi deb o'ylang. Sizning ovozingiz eshitilishi uchun u bilan gaplashishingiz muhim. Biroq, siz uni o'zgartirishga majburlay olmaysiz. Shuni bilingki, sharh sizni xafa qilganini tushuntirish uchun qo'ldan kelgancha harakat qilyapsiz. Endi sizning tushuntirishingizni qabul qilish va tushunish qarori unga tegishli.
Qadam 3. U oladi oqibatlari bor ishonch hosil qiling
Agar u sizning izohingizga quloq solmasa, uning oqibatlarini boshidan kechirishi kerak bo'ladi. Do'stingiz tushunishi kerakki, siz uning xatti -harakatiga boshqa toqat qilmaysiz. Agar u shunday izoh berishda davom etsa, u bilan do'stligingizni qayta ko'rib chiqishingizni ko'rsating.
Masalan, siz: "Bilasizmi, siz hech narsa demagansiz, lekin men sizning fikringizni qabul qila olmayman. Umid qilamanki, siz kelajakda bunday gaplarni aytmaysiz, chunki men odamlar bilan muloqot qilishni yoqtirmayman. xurofotga to'la."
Qadam 4. Agar u o'zgarishni xohlamasa, keting
Agar do'stingiz kelajakda ham shunday izoh berishda davom etsa, do'stligingizni qayta baholash vaqti keldi. Siz bunga ishonishni davom ettira olmaysiz. Agar u sizni xafa qilsa, hatto siz chegaralar o'rnatgan bo'lsangiz ham, siz u bilan do'stlikni tugatishga haqlisiz.
