Har doim bitta ayol yoki erkak har kimni o'ziga o'xshatadi. Ular to'satdan chiqib, barchani hayratda qoldiradilar, har doim mukammal ko'rinishga ega bo'ladilar, barchani bosib oladilar va hammani rashk qiladilar. Hech qachon u bo'lishni o'ylab ko'rganmisiz? Endi, mumkin!
Qadam
3 -usul 1: Ijtimoiy hayotingizni o'zlashtirish
Qadam 1. Hamma bilan muloqot qiling
Juda kam odam "hamma" bilan do'st bo'la oladi - va agar bitta odam siz bo'la olsangiz, hamma oyoqlar sizning poyabzalingizda bo'lishni xohlardi. Ular buni qanday qilganingizni, hamma sizni qanday yoqtirganini va hamma bilan tanishishga vaqtingiz borligini bilishni xohlashadi. Shunday ekan, boshqa odamlarni e'tiborsiz qoldirmang, chunki ular "sovuq emas"; Do'st bo'lish shart emas, faqat hamma sizning ismingizni bilishini va sizga yoqishini xohlaysiz.
Har kimning o'ziga xos qiyinchiliklari borligini unutish oson. Hammamiz boshqalarga qaraymiz va shunday deb o'ylaymiz: "Voy. Bu juda zo'r!” hatto ichkarida ham, u yig'lab yuborishi mumkin. Har doim quvnoq, kulgili va do'stona bo'lganingizda, siz bu "mukammal" taassurotni deyarli qiyinchiliksiz berasiz
Qadam 2. Facebook, Instagram va boshqa ijtimoiy tarmoqlardagi tashqi ko'rinishingizni nazorat ostiga oling
"Facebook bizni qayg'uga soladi" degan ko'plab yangi hikoyalar bor, chunki biz boshqalarning hayotiga qaraymiz va biz buni "xohlaymiz". Bu imkoniyatdan foydalaning! Do'stlaringiz bilan dam olayotgan fotosuratlaringizni yuklang, kulgili sharhlar yozing va qilgan barcha ajoyib ishlaringiz haqida gapiring.
Agar siz dam olish kunini divanda pishloqli popkornli piyola va uchta mushuk bilan o'tkazsangiz ham, hayotingizni Internetda ajoyib ko'rinishga keltirish juda oson. Agar siz ozgina xushchaqchaq bo'lsang ham (OMG MENI RASMLARIM VA TAYLOR SWIFT AHHHHHH !!!!!), odamlar sening mutlaqo mukammal ekanligingni bilishni xohlaydilar va juda rashk qilasan
3 -qadam. Oxirgi dramalarni biling
Bu qiyin bo'lmaydi, chunki siz hamma narsani bilasiz. Oxirgi yangiliklarni bilish sizni g'ayratli, hozirgi va barchasining markazida ko'rishga majbur qiladi. Ehtimol, bu haqiqat! Bu sizga gapirish uchun qiziqarli narsalarni va har bir vaziyatning qirralarini beradi.
Va dramani bilishda katta ahamiyatga ega emas. Eliza faqat Yoqubni Yuhannoga qaror qildi? Ha, bilasiz. Bilasizmi, ikki hafta oldin. Lekin bu siz aytayotgan narsa emas, chunki siz boshqalarning ishi haqida gapirmaysiz. Axir, muammo nimada? Eliza yigitlarini külot kabi o'zgartirdi
4 -qadam
Ko'z oching, to'lqinlaning, tabassum qiling, o'ping va o'zingizga ishonch hosil qiling. O'zini ishontira oladigan odamni o'ziga jalb qiladigan narsa bor. Va agar siz noz -karashma qilsangiz, siz ham ijobiy va baxtli bo'lasiz, tomoshabinlarni tabassum, kulish va o'zlarini yaxshi his qilasiz. Shunda hamma nima uchun boshqalarni ham bunga majburlay olmasligini bilishni xohlaydi!
Bu jasur harakat dastlab o'zingizni noqulay his qilishi mumkin, lekin e'tiboringizga o'rganib qolganingizdan so'ng, noqulaylik yo'qoladi. Ko'z bilan aloqa o'rnatganingizga ishonch hosil qiling. Hech kim o'zini yoqimsiz "his qiladigan" odam bilan noz -karashma qilishni xohlamaydi
Qadam 5. Ortiqcha g'iybatdan saqlaning
Biroz qiziqarli, lekin agar siz buni tez -tez qilsangiz, odamlar siz ular haqida gapirayapsizmi deb hayron bo'la boshlaydilar va sizni yoqtirish o'rniga ehtiyot bo'lishadi. Har qanday salbiy narsadan qochish kerak. O'rtacha qizlardan Regina Jorjni o'ylab ko'ring: u hech kimga ular haqida g'iybat qilganini aytmaydi. U tashqi tomondan imperator edi va shuning uchun hamma uni bo'lishni xohlardi. Agar u yomon bo'lsa, uni tezroq avtobus urib yuboradi.
Eng so'nggi dramalarni bilish va g'iybat qilish - bu ikki xil narsa. Siz g'iybat qilayotganingizda va sizning g'iybat qilayotganingizni hamma bilsa, ular sizga bir nechta narsalarni aytmaydilar. Agar siz g'iybat qilmasangiz, odamlar sizga ishonishadi va sizga o'z dramasi bilan kelishadi. Bu sizga osonroq bo'ladi
6 -qadam. Juda ko'p ko'rsatmang
Chegaradan o'tish va mensimaslik oson. Agar siz xonaga kirsangiz, o'tiring va 50 dollarlik banknotangizga, ikkita iPhone -ga va siz bilan birga olib kelgan shaxsiy yordamchingizga bir qadam orqangizga atirgul sepish uchun olib kelgan olmos sumkasini chiqarib qo'ysangiz, hech kim hasad qilmaydi. faqat sizni yomon ko'raman.. Juda oddiy!
O'zingiz yoqtirgan va qanday ajoyib ekanligingizni ko'rsatmang. Sizning olmos sumkangiz borligi siz uchun odatiy holdir, bu haqda ikki marta o'ylamaysiz. Sizning olmos hamyoningiz siz uchun odatiy bo'lgan "haqiqat" - bu boshqalarning rashkiga sabab bo'lishi kerak - olmos hamyonning o'zi emas
7 -qadam. Boshqalardan rozilik izlamang
Bilasizmi, guruhdagi odam hammaga yoqishini xohlaydi, shuning uchun u hamma narsani qiladi. O'zidan boshqalarni xursand qilishga urinib, o'zligini yo'qotib qo'ygan odammi? Ular hech qachon havas qiladigan odamlar emas. Odamlarning sizga hasad qilishi uchun bu haqda qayg'urmang. Chunki, agar ular hasad qilishlari kerak bo'lsa, nega tashvishlanish kerak?
Ular sizga hasad qilishadimi yoki kamchiliklaringizni ko'rsatmasliklari muhim emas. Shuning uchun, agar sizning san'atingiz yoki mukammal sochlaringiz haqida hech kim izoh bermasa, o'ylamang. Axir buni kim tan olardi?
8 -qadam. Boshqa odamlar sizga hasad qilishini bilishni kutmang
Atrofingizdagi odamlarning oxirgi gapi - ular sizga qanchalik rashk qilishadi (ha yoki yo'q). Hech kim hasad qilishni yoqtirmaydi va "hamma" buni tan olishni yomon ko'radi. Shunday qilib, agar butun xona sizning o'rningizda bo'lishni xohlasa, siz hech qachon bilmasligingiz mumkin. Siz shunchaki ishonishingiz kerak!
Va yo'q, siz so'ramasligingiz kerak. Boshqa odamlar siz bo'lishni xohlaydilar, deb taxmin qilish juda yomon-savollar berish sizni takabbur va o'z-o'zini tutadigan odam kabi taassurot qoldiradi. Buni qilmang
3 -usul 2: O'zingizni isbotlang
Qadam 1. Barcha tendentsiyalarni biling - “yoki yangi tendentsiyani boshlang
Imitatorlar juda ko'p. Ha, siz moda jurnallarini ko'rib chiqishingiz va teleko'rsatuvlarni ko'rishingiz mumkin, lekin oxir -oqibat siz boshqalarga o'xshab ko'rinasiz. Siz tendentsiyalarni belgilovchi, etakchi bo'lishni xohlaysiz. Shunday qilib, o'z uslubingiz bilan boring va mavjud uslubning o'ziga xos versiyasini yarating. Agar siz boshqa odam bo'lishga harakat qilsangiz, odamlar siz bo'la olmaydi.
Ko'pchiligimiz moslik haqida shunchalik tashvishlanamizki, bizni turli odamlar hayron qoldiradi. Siz boshqacha bo'lish uchun plastik to'rva kiyishingiz yoki sochlaringizni kamalak kabi bo'yashingiz shart emas - bor narsangizga o'z uslubingizni qo'shing
2 -qadam. Odamlarni sizning sevgi hayotingizga hasad qiling
Yigitingiz bo'lmasa ham, hammasi yaxshi! Yolg'izlik va atrofda o'ynash odamlarni ham hasad qilishi mumkin! Shunday qilib, bitta yigit har doim sizga xat yozib turadimi yoki siz uchun yoki sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun o'n ikki yigit uchun hamma narsani qilsa ham, unga kichik bir maslahat bering. Sizning mobil telefoningiz doimo jiringlashi sizning birinchi raqamingiz bo'ladi! Qaysi odam, a?
Aqlli bo'ling, lekin bu haqda aniq. Kimdir payshanba kuni kechqurun nima qilayotganingizni so'raganda, siz bir yigit bilan uchrashdingiz. Bu uchrashuv kechasi edi. U sizni belgiyalik shokolad bilan oziqlantirganda, u sizni atirgul bilan yuvadi, deb aytishingiz shart emas. Odamlar sizning bo'rttirib ko'rsatishingizdan jirkanishi mumkin
3 -qadam. O'z boyligingizga boshqalarni hasad qiling
Afsuski, odamlar bunga juda osonlikcha hasad qilishadi. Agar sizda shuncha pul bo'lmasa ham, hech kim bilishi shart emas! Sizning narsalaringizning holatini kuzatib boring, tendentsiyalarga rioya qiling, kiyimingizni diqqat bilan tanlang va dolzarb bo'lib turing.
Boylik - bu tushuniladigan, gapirilmaydigan narsa. "Xudoyim, menda shunchalik ko'p pul borki, men nima qilishni bilmayman!" samarasiz. Ammo yangi murabbiy hamyonini olish kifoya
4 -qadam. Imkoniyat oling
Ko'pchilikni bezovta qiladigan yana bir narsa - qo'rquv. Biz ochilishdan, zaiflashishdan va o'zimiz yaxshi bo'lmagan narsalarni qilishdan qo'rqamiz. Lekin siz emas! Siz tez -tez tavakkal qilasiz va muvaffaqiyat qozonmaysiz. Nimaga hasad qilmaslik kerak?
Biz ko'priklardan sakrash haqida gapirmayapmiz. Biz bu yoqimtoy yigitning oldiga borib, u bilan suhbatni boshlash haqida gaplashamiz. Maktab jamoasiga yoziling va yangi sport turini boshlang. Chet elda o'qish dasturiga yoziling. Sinf prezidentligiga nomzod bo'ling. Ko'pchilik qilish noqulay bo'lardi, lekin mukammal dunyoda qilishni xohlar edi - "siz" dunyosida
5 -qadam Ishonchli do'stlaringiz bor
Bu muhim qadam: siz guruhda bo'lishingiz shart emas, lekin maktabda yomon kunlardan qochish uchun, sizni qo'llab -quvvatlaydigan tarmoq qurish uchun, eng yaxshi va halol do'stlaringiz yoningizda ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizga qiziqarli va mashhur bo'lgan do'stlar kerak emas - sizga "haqiqatan ham" yoqadigan va "haqiqatan ham yoqadigan" do'stlar kerak.
Ularni qadrlang va "ularni" sir saqlang. Yaxshi do'stlaringiz bo'lishi uchun, ular sizga kerak bo'lganda ham siz bilan birga bo'lishingiz kerak. Hech qachon "bilganingizni" ko'rsatish uchun ularning dramasi haqida gapirmang
6 -qadam. Turli xil qiziqishlarga ega bo'ling
Siz ko'proq odamlar bilan tanishishingiz, maktabingiz yoki jamoangiz bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi va siz juda qiziq odamga aylanasiz. Siz band bo'lasiz, muloqotda bo'lasiz, o'z mahoratingizni oshirasiz va shu bilan birga zavqlanasiz. Siz hamma narsa haqida gaplasha olasiz va har bir hikoya uchun siz kimnidir bilishini bilasiz. Siz ko'p odamlar bilan bog'lanasiz va iqtidorli bo'lasiz. Buni qanday qilasiz?!
O'zingizni kengaytiring! Basketbol, futbol va voleybol o'ynashning o'rniga basketbol, xor va italyancha qiling. O'zingizni juda ko'p turli xil shaxslarga tarqating. Bo'sh vaqtingizda sport bilan shug'ullanadigan, ijod qiladigan, jamoalarga yordam beradigan va robotlar quradigan odam bo'ling! Siz mashinaga o'xshaysiz
7 -qadam. Yuqori yutuq
Har bir ishingizda muvaffaqiyat qozoning. Yuqori ballarga ega bo'ling, dramalarda bosh rollarni oling, sevimli sport turini o'rganing va yangi do'stlar orttirishda yaxshi bo'ling. Bu boshqalarga sizga hasad qilish uchun ko'proq sabab beradi. Siz nima qila olmaysiz?
Bu juda qiyin ishni talab qiladi, siz buni allaqachon bilgansiz, to'g'rimi? Hech kim boshqalarga hasad qilish oson deb aytmagan! Faqat charchamasligingizga ishonch hosil qiling. Olti ishni yarim yaxshi bajargandan ko'ra, uchta narsani yaxshi qilish yaxshidir
Qadam 8. Barcha tafsilotlarni yoping
Sizning zaifligingizni chindan ham yoqtiradigan odamlar, lekin bunday bo'lmaydi. Siz haqingizda eng kichik tafsilotlar ham hasadga loyiqdir. Kichkina narsalar haqida o'ylang, masalan, chiroyli qo'l yozuvi. Xushbo'y. Oxirgi bestsellerlarni o'qing. Aksessuarlarni taqing. Shokoladli mazali pirojnoe tayyorlang. Odamlar siz haqingizda qanchalik ko'p bilsalar, shunchalik hayratda qoladilar.
Albatta, odamlar sizga uzoqdan hasad qilishlari mumkin. Ular sizga qarab, chiroyli sochlar, chiroyli kiyimlar va beparvo shaxsiyatni ko'rishadi. Ammo ular sizni taniganlaridan so'ng, siz uning ketishini xohlamaysiz, shuning uchun ularni qo'llab -quvvatlashingiz kerak! Bu kichik narsalarni tashkil qiladi
3 -usul 3: Tashqi ko'rinishga ega bo'lish
Qadam 1. Teri beg'ubor va beg'ubor ekanligiga ishonch hosil qiling, terining ohangini yumshatish uchun teringizni kundalik namlovchi yoki tana yog'i bilan namlang
Qo'llaringiz va mixlaringiz ham toza, barmoqlaringiz va mixlaringiz yaxshilab qirqilganligiga ishonch hosil qiling. Siz oqargan, sepgan yoki qorong'i bo'lishingizning farqi yo'q, shunchaki nur sochib turing.
Yuzingizni har kuni yuving va tabiiy porlash uchun har kuni 6-8 stakan suv iching. Ichimlik suvi - sochlar, terilar va mixlar uchun qila oladigan eng yaxshi narsa
2 -qadam. Yaxshi gigienaga ega bo'ling
Gigienaga rioya qilmaslik, boshqalarni sizni e'tiborsiz qoldirishga olib keladi. Shunday qilib, har kuni, tishingizni tozalash, tish iplari va og'iz yuvish vositasi yordamida tanangiz gulzorga o'xshaydi va sochlaringiz ham xushbo'y hidga ega bo'ladi. Boshqacha aytganda, deodorant va shampundan muntazam foydalaning. Sizning do'stlaringiz buni qadrlashadi.
Afsuski, biz odamlar odatda odamlarni tashqi ko'rinishiga qarab baholaymiz. Shunday qilib, agar siz mukammal va muvaffaqiyatli ma'buda bo'lsangiz ham, agar siz chaqaloq eshagining hidini sezsangiz, boshqalarga hasad qilmaysiz. Va siz ham atrofingizda bo'lishni xohlamaysiz
3 -qadam. Sochlaringizga g'amxo'rlik qiling
Oziq -ovqat do'konida kim bilan uchrashishingizni hech qachon bilmaysiz! Sochlaringiz har doim toza va taralganligiga ishonch hosil qiling. Sochlarning yomon kunini (barchamizda bor) qanday davolashni va pijamaning zamonaviy ko'rinishini qanday mukammal qilish haqida tajriba o'tkazing. Ertalab uyg'onganida chiroyli ko'rinadigan ayol? Shunga o'xshash.
Shunday qilib, tabiiy bo'ling. Qaerga borsangiz ham, balo marosimiga borayotgandek ko'rinmang - bu bir necha qoshlarni ko'taradi va yaxshi sabablarga ko'ra "yo'q" bo'ladi. Makiyajingizni tabiiy holda saqlang va sochlaringizga uslub bering, lekin soatlab vaqt o'tkazishni yoqtirmang. Sizda ko'p ishlar va do'stlaringiz bor
Qadam 4. Yaxshi kiying va uslubingizni biling
Boshqalar nima kiyganiga ahamiyat bermang - o'zingiz xohlagan tarzda boring. Boshqalarga zamonaviy va ilhomlantiruvchi ko'rinishda eksantrik va o'zingiz bo'ling. Agar siz yozgi libos turiga kirsangiz yoki jinsi va flanelli futbolka turiga kirsangiz, farqi yo'q, agar siz uslubni o'zlashtirsangiz, u jozibali ko'rinadi.
Nihoyat, sizga jozibali ko'rinadigan kiyimlar sizga yoqadi (iflos va ajinlardan tashqari, albatta!). Hamma do'stlaringiz kuzatayotgan tendentsiyalar haqida ko'p tashvishlanmang. Agar sizga yoqsa, sinab ko'ring. Agar yo'q bo'lsa, qilmang
Qadam 5. Ishonch bilan yuring
Boshingizga qo'shiq o'ylab ko'ring va shu qo'shiqning ritmiga qarab yuring. Yurayotganda boshingizni ko'taring, yelkangizni bir oz orqaga torting va ko'zingizni tik tuting. Odamlar sizni payqashadi. Siz o'zingizni ishonchli va dunyoni egallashga tayyor ko'rinasiz. Siz to'xtovsiz ko'rinasiz.
Yaxshi holatda bo'lishni va tabassum qilishni unutmang. Hamma taqlid qilmoqchi bo'lgan ishonch va ijobiylik aurasini xohlaysiz. Siz juda zo'rsiz - sizni nima "ishonchli" emas va ijobiy qiladi?
Maslahatlar
- Hammaga xushmuomala bo'ling. Agar siz yomon odam bo'lsangiz, sizga hech kim hasad qilmaydi.
- O'ziga ishonch!
- Og'zingizni toza saqlash uchun yalpiz saqichini chaynang.
- Har doim o'zingiz bo'ling. Haqiqiylik havas qilishi mumkin!
- Sizning eng yaxshi xususiyatlaringizni aks ettiradigan kiyim kiying. O'z tanangizni biling va uni chiroyli qiling - boshqalarga yarashadigan kiyim kiyishga urinmang.
- Xususiyatga ega bo'ling. Yonoqlaringizdagi dog'lar, sochlaringizdagi chiziq yoki maxsus aksessuar bo'lsin, buni hamma bilishiga ishonch hosil qiling.
- Jozibali va engil hiddan foydalaning.
- O'zingiz yoqtirgan kishiga yoki birga bo'lishni xohlagan kishiga ozgina tabassum qiling.
- Ommabop bo'lish ixtiyoriy, lekin bu yordam berishi mumkin.
Ogohlantirish
- Ba'zida ayollar, agar siz ularning e'tiborini o'g'irlayotganingizni sezsangiz, siz haqingizda mayda -chuyda narsalarni hazillashadilar/hazillashadilar. Go'yo ular hasad qilgandek, mensimay, kulishadi. Ular ahamiyatsiz va kichik.
- Boshqalarga yoqmaydigan narsalarni, masalan, eng yangi iPod yoki hatto eng yangi ko'z pardozi kabi ko'rsatmang. O'zingizni ko'rsating, lekin haddan oshmang va boshqalarni bezovta qilmang.
- Rashk zararli va faqat unga to'g'ri munosabatda bo'lsang foyda keltirishi mumkin. Agar siz o'zingizni boshqalardan rashk qila boshlaganini his qilsangiz, ehtimol sizning xatti -harakatingizni biroz kamaytirib, jurnalchi qizning o'rniga do'st bo'lishga harakat qilish vaqti keldi.
- "Menda hammasi bor" xarakterini haddan oshirmang, aks holda siz hamma yoqtirmaydigan odamga aylana boshlaysiz, bu sizni do'stsiz qiladi.
