Kim, baribir, hech qachon akne qilmagan kim? Afsuski, ba'zi turdagi akne terining yallig'lanishiga yoki hatto xo'ppoziga aylanishi mumkin, bu odatda indoneziyaliklarning ko'pchiligi tomonidan kistali akne deb ataladi. Kistik akne ko'pincha o'smirlarda uchraydi, chunki gormonal o'zgarishlar va organizmda yog 'ishlab chiqarishning ko'payishi teri teshiklarida bakteriyalarni ushlab qolishi mumkin. Kistali akne og'riqli, yallig'langan va teri qatlamlari ostida etarlicha chuqur shakllanishi mumkinligi sababli, odatda chandiq qoldiradi. Yaxshiyamki, sizda akne izlaridan qutulish uchun bir qancha kuchli uy va tibbiy maslahatlar mavjud. Buni bilish uchun ushbu maqolani o'qing, ha!
Qadam
4 -usul 1: Uyda akne izlarini olib tashlang
Qadam 1. Tabiiy dorilarning foydalari va yon ta'siri haqida oddiy tadqiqot o'tkazing
Kistli akne izlarini yo'q qilish yoki olib tashlashga da'vo qilinadigan ko'plab tabiiy dorilar mavjud bo'lsa -da, bu ularning barchasi siz uchun xavfsiz degani emas. Shuning uchun, har doim uning tarkibidagi moddalarni o'qishga vaqt ajrating va sezuvchanligingiz yoki allergik reaktsiyaga olib keladigan tarkibiy qismlardan qoching.
Agar siz dorixonada retseptisiz akne uchun dori sotib olmoqchi bo'lsangiz, uni ishlatishdan oldin, iloji boricha ko'proq ma'lumotga ega bo'ling
Qadam 2. Akne izlariga limon sharbati surting
Agar sizning akne izlaringiz quyuqroq ko'rinsa, terining ohangini ochish va yaralarni davolashni tezlashtirish uchun limon sharbati surtishga harakat qiling. Ushbu tabiiy vositani to'g'ridan -to'g'ri akne izlari bo'lgan teriga surtish uchun limon sharbati bilan namlangan paxta yoki paxta sumkasidan foydalaning. Agar sizda nozik teringiz bo'lsa, avval limon sharbatini suv bilan yoki argan yog'i kabi komodogen bo'lmagan moy bilan suyultiring. Keyin, iliq suv bilan yuvishdan oldin, limon sharbatini quritib turing. Ushbu protsedurani kuniga bir marta bajaring.
Terini quyosh nuri tushgan limon sharbati bilan qoldirmang. Ehtiyot bo'ling, limon sharbati terining quyosh nuriga sezgirligini oshirishi mumkin
3 -qadam. Aloe vera bilan akne izlarini massaj qiling
Kistik akne bilan qoplangan teri to'qimasi teginish uchun qattiq yoki zich bo'lib tuyulishi mumkin. To'qimalarni yumshatish uchun akne izlarini aloe vera bilan massaj qilib ko'ring. Iloji bo'lsa, aloe vera o'simlikidan to'g'ridan -to'g'ri olingan tabiiy jeldan foydalaning. Agar yo'q bo'lsa, turli dorixonalarda va go'zallik do'konlarida toza aloe vera jelini (aralashmasiz) sotib olishga harakat qiling.
Aloe vera akne izlarini so'ndirishi va terining holatini yaxshilashi mumkin, ayniqsa tarkibida yangi teri to'qimalarining elastikligini oshiradigan yallig'lanishga qarshi moddalar bor
Qadam 4. Akne izlarini vitaminlar bilan massaj qiling
Suyuq E vitamini o'z ichiga olgan kapsulalarni 400 IU dozada yoki suyuq D vitamini o'z ichiga olgan kapsulalarni 1000 dan 2000 gacha sotib oling. Shundan so'ng kapsulani oching va tarkibini kichik idishga quying. Keyin, vitaminlarni 8 dan 10 tomchi kastor yog'i bilan aralashtiring, yaxshilab aralashtiring, so'ngra aralashmani akne izlariga surting. Toshli akne izlarini so'ndirish uchun vitaminlarni teri yuzasida qoldiring.
Shu bilan bir qatorda, 2 dan 3 tomchi lavanta yog'i yoki St John's wort yog'ini 2 osh qoshiq bilan aralashtirishingiz mumkin. kastor yog'i, keyin aralashmani akne izlari bo'lgan joylarga massaj qiling. Bu vaqt ichida, St. John's wort odatda sezaryen izlarini davolash uchun ishlatiladi
Qadam 5. Akne izlarini yashil choy bilan siqib qo'ying
To'qimani yumshatish uchun bir qop organik yashil choyni iliq suvda pishiring. Shundan so'ng, akne izlarini iliq choy paket bilan 10-15 daqiqa davomida siqib qo'ying. Jarayonni haftasiga 3 marta bajaring va vaqt o'tishi bilan chastotani har kuni oshiring. Agar xohlasangiz, kichkina sochiqni ham yashil choyga botirib, ortiqcha suyuqlikni olib tashlash uchun sochiqni siqib, sivilcaga surtishingiz mumkin.
Yashil choy tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular akne izlarini yo'q qiladi va terining holatini tiklaydi
Qadam 6. Radix arnebiae (R arnebiae) dan foydalaning
Bu o'tlar asrlar davomida an'anaviy xitoy tibbiyotida chandiqlarni yo'q qilish uchun ishlatilgan. Uni ishlatish uchun R. arnebiae -ni Xitoy dorixonasidan sotib olishga yoki konsentrlangan sovun, kukun yoki o'simlik shaklida ishlatishga harakat qiling. Kukunli o'tlarni ishlatish uchun, choy qoshiqni aralashtiring. R. Arnebiae kukuni yoki choy qoshiq. R. Arnebiae 1 yoki 2 osh qoshiq bilan jamlangan. kastor yog'i. Shundan so'ng, eritmani akne izlariga haftasiga 3-4 marta massaj qiling. Vaqt o'tishi bilan siz har kuni o'tni akne izlariga qo'llash orqali chastotani oshirishni boshlashingiz mumkin.
R. arnebiae Zi Cao va litospermum eritrorizon nomi bilan ham tanilgan. Xitoy tibbiyotida R. arnebiae toksinlar va issiqlikni tanadan chiqaradigan dori toifasiga kiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, R. arnebiae iste'mol qilish yara hosil qiluvchi hujayralar ishlab chiqarishni kamaytirishi va ularning funktsiyasini kamaytirishi isbotlangan
Qadam 7. Uyda glikolik kislota tozalashni bajaring
Ushbu usul akne izlarini yo'q qilish uchun ishlatilishi mumkin. Agar siz shunday qilishni xohlasangiz, uyda ishlatishingiz mumkin bo'lgan glikolik kislotali peeling mahsulotini qidiring va uni paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq ishlating.
Qadam 8. Sivilcani silikon bandaj bilan yoping
Akne izlarini yashirishga yordam berishi mumkin bo'lsa -da, eng yaxshi natijaga erishish uchun har doim silikon bandaj kiyish kerak. Shuning uchun, uni har kuni uzoq vaqt, ehtimol bir necha oy kiyish mumkinmi, deb o'ylab ko'ring. Agar bunga qarshi bo'lmasangiz, ko'pchilik dorixonalarda retseptisiz silikon bandaj sotib olishingiz mumkin.
4 -ning 2 -usuli: Tibbiy davolanishni amalga oshirish
Qadam 1. Tekshiruvni bajaring
Agar 6-8 xafta davomida tabiiy ingredientlar yoki retseptsiz dori-darmonlar bilan davolangan bo'lsangiz ham, akne izlari yo'qolmasa, darhol dermatologga murojaat qiling. Ayniqsa, pimple og'riqli bo'lsa va chandiq yo'qolmasa.
Ehtimol, sizning shifokoringiz sizni ishonchli yoki kistik akne davolashda ixtisoslashgan dermatologga yuboradi. Iloji bo'lsa, tekshirish va davolanish xarajatlarini sug'urta kompaniyangiz qoplashi mumkin bo'lgan dermatolog tavsiyanomasini so'rang
Qadam 2. Dermabraziya yoki mikrodermabraziya protsedurasini ko'ring
Har ikkisi ham akne izlarini olib tashlashning eng keng tarqalgan usullari, lekin odatda faqat kichik akne izlariga qo'llaniladi. Birinchidan, bemorga lokal behushlik beriladi. Anesteziya ishlagandan so'ng, dermatolog bemorning terining eng tashqi qatlamini qirib tashlash uchun maxsus asbobdan foydalanadi. Agar pimple maydoni etarlicha katta bo'lsa va bajarilishi kerak bo'lgan protsedura murakkabroq bo'lsa, bemor umumiy behushlik ostida bo'lishi mumkin.
Odatda, davolanishdan keyin teringiz qizaradi va shishib ketadi. Biroq, 2-3 hafta ichida holat normal holatga qaytishi kerak
Qadam 3. Kimyoviy peeling qiling
Agar sivilce izlari og'irroq bo'lsa, dermatologingiz terining eng tashqi qatlamini olib tashlash zarurligini sezishi mumkin. Chuqur peelingdan oldin, bemor odatda operatsiya vaqtida uxlab qolishi uchun lokal behushlik oladi. Ushbu protsedurada shifokor terining bir qismiga maxsus kimyoviy suyuqlikni surtadi, so'ng uni terining eng tashqi qatlami bilan birga sivilcali akne izlari bo'lgan joydan tozalaydi.
Chuqur kimyoviy tozalash jarayonini tugatgandan so'ng, dermatolog sizga bandajni to'g'ri o'zgartirishni o'rgatadi. Ammo, agar protseduraning intensivligi unchalik katta bo'lmasa, teriga sovuq kompres va loson surtish kerak bo'ladi
Qadam 4. Pimple belgilarini to'ldiring
Agar akne izlarining tuzilishi teriga chuqur singib ketsa, terining to'ldirilgan joylarini in'ektsiya qilib, bo'sh joylarni to'ldirishga harakat qiling. Ushbu protsedurada kollagen (AQSh oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan tasdiqlangan oqsil) teri ostiga sivilce o'sishi natijasida paydo bo'lgan bo'shliqlarni to'ldirish uchun yuboriladi.
Bundan tashqari, dermatolog, shuningdek, giperpigmentatsiyalangan yoki atrofdagi teridan ko'ra quyuqroq bo'lgan akne izlariga steroidlarni yuborishi mumkin
Qadam 5. Lazer va nur terapiyasidan foydalaning
Akne izlari bilan shikastlangan terini yoqish uchun yuqori nurli nurli nurlardan foydalanib, taniqli akne izlarini olib tashlash uchun impulsli bo'yoq lazerlari yoki intensiv impulsli yorug'lik usullaridan foydalanish mumkin. Akne izlari kuyganidan so'ng, terining izlari qolmasdan normal holatga qaytishi osonroq bo'ladi.
Shu bilan birga, terining qatlamlarini kuydirmasdan, kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun kamroq intensiv lazer va nur terapiyasidan foydalanish mumkin
Qadam 6. Teri transplantatsiyasi yoki teri transplantatsiyasi protsedurasini bajaring
Umuman olganda, bu protsedura, ayniqsa, boshqa barcha usullar ishlamasa, juda chuqur kistik akne izlarini davolash uchun ishlatiladi. Ushbu protsedurada dermatolog shikastlangan to'qimalarni olib tashlash uchun teshik ochadi, so'ngra teshikni o'z teringiz bilan to'ldiradi (odatda quloq orqasidagi teridan olinadi).
Esingizda bo'lsin, aksariyat sug'urta kompaniyalari akne izlarini olib tashlash xarajatlarini qoplamaydi, ayniqsa protsedura kosmetik jarrohlik deb tasniflanadi (agar sizning akne izlaringiz jismoniy nuqson bo'lmasa). Sizni qamrab olgan sug'urta kompaniyasi tomonidan qo'yilgan polislarni tekshiring
Qadam 7. Doktoringizdan kollagen indüksiyasi terapiyasi haqida so'rang
Ushbu turdagi terapiya uchun dermatolog akne izlari bo'lgan teriga uchida bir nechta mayda ignalari bo'lgan maxsus vositani qo'llaydi. Keyin igna terining qatlamlarini teshadi va igna tayog'idagi yara bitganda, terida yara va uning atrofidagi bo'sh joylarni to'ldiradigan kollagen hosil bo'ladi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun bunday terapiyani bir necha marta bajarish kerak. Terapiyadan so'ng vaqtincha shish paydo bo'lishiga tayyor bo'ling.
4 -ning 3 -usuli: Akne -ni yashirish vositasi bilan yopish
Qadam 1. Akne izlarini yashirish uchun to'g'ri yashirgichni tanlang
Akne izlarini diqqat bilan ko'rib chiqing va rangini aniqlashga harakat qiling. Shundan so'ng, rangli spektr g'ildiragidagi pimplega qarama -qarshi rangdagi yashiruvchi yoki poydevorni tanlang. Ishoning, bu usul akne izlarini juda samarali qoplay oladi! Umuman olganda, siz foydalanishingiz mumkin:
- Akne izlarining qizarishini yashirish uchun yashil yashiruvchi.
- Akne izlari tufayli bo'yalgan terining ohangini tekislaydigan sariq yashiruvchi.
- Qorong'i yoki binafsha rang terini muvozanatlash uchun pushti yashiruvchi.
Qadam 2. Akne izlariga yashiruvchi surting
Birinchidan, qo'lingizning orqa qismiga oz miqdorda yashirgichni quying. Shundan so'ng, cho'tka uchi bilan ozgina yashirgichni oling va darhol akne izlari bo'lgan teriga nozik bir qatlam surting.
Agar sizda cho'tka bo'lmasa, barmoqlaringiz bilan yashirish vositasini ham qo'llashingiz mumkin. Biroq, akne izlari ko'proq ajralib turmasligi uchun uning miqdori juda ko'p emasligiga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Yashirish rangini yopish uchun poydevor qo'llang
Agar terining rangi sizning bo'yanishingizdan biroz farq qilsa yoki teringizda haqiqatan ham ko'zga ko'rinadigan yashil yashirgich (rang tuzatuvchi) ishlatilsa, bu qadam ayniqsa zarur. Teri rangini tekislash va akne izlarini yashirish uchun tez -tez ishlatadigan poydevor taqing.
Poydevor bilan yashirgichning rangini silamasligi yoki siljishi uchun ehtiyot bo'ling
Qadam 4. Makiyajni kukun bilan qulflang
To'qimalarning biroz qurishi uchun poydevorni bir necha daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, vertikal harakatlar yuqoriga qarab katta cho'tka yordamida bo'shashgan yoki ixcham kukun surting. Cho'tkani yuzga surtishdan oldin ortiqcha changni olib tashlash uchun avval havoga urilganligiga ishonch hosil qiling.
Har kecha har doim yuzingizni tozalab turishingizga ishonch hosil qiling. Bu odat terini sog'lom va aknadan xalos qiladi
4 -usul 4: Akne qayta paydo bo'lishining oldini olish
Qadam 1. Akne -ni erta davolash
Pimple qancha uzoq bo'lsa, chandiq paydo bo'lishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Shuning uchun, yuzingizni yuvish chastotasini oshiring, akneni tabiiy ingredientlar bilan davolang yoki dorixonalarda sotiladigan dori-darmonlardan foydalaning. Agar bu usullarning hammasi ishlamasa yoki pimple tugunga aylansa (masalan, kist yoki qaynoq), darhol dermatologga murojaat qiling.
Dermatolog akne uchun tegishli dori -darmonlarni buyurishi yoki teri ostiga kortizon yuborishi mumkin, bu esa shishishni kamaytiradi va pimple o'chiradi. Tadqiqotlarga ko'ra, yallig'langan paytda davolanadigan akne chandiqqa chalinish ehtimoli kamroq
Qadam 2. Pimpleni siqmang, tiqmang va qobig'ini tozalamang
Pimple hajmini kamaytirish qanchalik jozibali bo'lmasin, unga qarshilik ko'rsatishga harakat qiling, chunki bu bilan sivilcaning iz qoldirishi ehtimolini oshiradi. Axir, sivilcani siqish ham bakteriyalarning teriga kirishini osonlashtiradi. Natijada, pimple qizarishi va shishishi yomonlashadi.
Bu harakat, shuningdek, atrofdagi sog'lom teri teshiklariga akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni tarqatish imkoniyatiga ega. Natijada, keyinchalik sivilceler paydo bo'ladi
Qadam 3. Retinoidlarni qo'llang
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, topikal retinoidli dorilarni qo'llash akne izlarini oldini olishning eng yaxshi usullaridan biridir. Shuning uchun tarkibida retinoik kislota bo'lgan terini parvarish qilish vositalarini tanlashga harakat qiling va ularni paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq ishlating. Buning o'rniga, akne izlari qolmasligi uchun mahsulotni kamida 12 hafta ishlating.
Iloji bo'lsa, tarkibida glikolik kislota bo'lgan mahsulotlardan foydalaning. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, retinoik kislota va glikolik kislotaning kombinatsiyasi yolg'iz qabul qilingan retinoik kislotaga qaraganda ancha samaralidir
Qadam 4. Teri holatini yaxshilash uchun chekishni tashlang
Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, bu odatni to'xtatishga yoki hech bo'lmaganda kamaytirishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, chekish teriga zarar etkazishi mumkin va yarani davolash jarayonini sekinlashtirishi isbotlangan.
- Bundan tashqari, chekish terining qarishini tezlashtiradi va uning ajinlanishini tezlashtiradi.
- Teri suvsizlanmasligi va shikastlanmasligi uchun spirtli ichimliklar iste'molini kamaytiring.
Maslahatlar
- Ko'chaga chiqayotganda har doim quyoshdan himoyalovchi va yopiq kiyim kiying, ayniqsa akne davolashda. Ehtiyot bo'ling, ishlatiladigan dorilar odatda terining quyosh nuriga sezgirligini oshiradi.
- Komodogen bo'lmagan ingredientlarni o'z ichiga olgan krem yoki loson bilan teringizni namlang.
