Akne izlari ikkiga bo'linadi: asta -sekin yo'qoladigan yangi yaralar va teri to'qimasida dog'li dog'lar ko'rinishidagi eski izlar. Afsuski, davolanmagan akne har ikki turdagi yaralarga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, siz teridan sivilcalarni olib tashlashingiz yoki ba'zida butunlay olib tashlashingiz mumkin. Terini parvarish qilish, tibbiy muolajalar va profilaktik muolajalar yordamida hatto eng o'jar va so'nmas akne izlaridan ham qutulish mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Yangi akne izlari va dog'larini davolash
Qadam 1. Akne izlarida qizarish yo'qoladi
Kortizon kremini qo'llash orqali akne izlarining qizarishini davolang. Kortizon yallig'lanish bilan kurashishga yordam beradi va yara atrofidagi qizarishni kamaytiradi, uning ko'rinishini yo'qotadi.
- Ko'pgina dorixonalarda retseptisiz kortizon kremini sotib olishingiz mumkin. Narx taxminan 100,000,00 IDR atrofida bo'lishi mumkin.
- Komedogen bo'lmagan deb nomlangan kremlarni qidiring. Bu yorliqda krem tarkibida kakao moyi, ko'mir smolasi, izopropil miristat, shuningdek pigmentlar va bo'yoqlar singari teshiklarni tiqilib qoladigan ingredientlar yo'qligini bildiradi. Akne izlaridan qutulish, lekin ayni paytda akne paydo bo'lishiga olib kelishi - behuda harakat.
Qadam 2. Yengil kremni sinab ko'ring
Akne izlarini olib tashlashning yana bir varianti - oqartuvchi krem. Kojik kislota yoki arbutin o'z ichiga olgan oqartuvchi kremlar akne dog'laridagi pigmentni yengillashtirishga yordam beradi va shu bilan ularning ko'rinishini yo'qotadi.
- Bu kabi kremlar sizga yaqin bo'lgan dorixonalarda ham ancha arzon narxda sotiladi.
- Gidrokinondan ehtiyot bo'ling. Gidrokinonli oqartirish kremi terining pigmentini yengillashtirishi mumkin. Ammo saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkinligi sababli uni ishlatish tavsiya etilmaydi.
Qadam 3. Retinoidlardan foydalaning
Retinoidlar og'iz va topikal preparatlarda mavjud bo'lib, terining "giperkeratinizatsiyasini" normallashtiradi. Bu shuni anglatadiki, retinoidlar terini normal tozalashga yordam beradi, shu bilan teshiklarning tiqilib qolishi va akne paydo bo'lishining oldini oladi. Retinoidlar ham yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va uning tiklanishini rag'batlantirish orqali terining ko'rinishini yaxshilashi mumkin.
- Retin-A yoki Tazorac kabi topikal retinoidlar akne va izlarni davolash uchun ishlatiladi. Boshqa tomondan, alfa gidroksi kislotalari va beta gidroksi kislotalari kimyoviy peellar bo'lib, ular o'lik teri hujayralari qatlamini olib tashlaydi va uning ostida yangi, benuqson teri qatlamini ochib beradi.
- Siz odatda dorixonada retseptisiz retinoidlarni krem yoki sarum shaklida sotib olishingiz mumkin. Ammo homilador ayollar retinoidlarni ishlatishdan bosh tortishlari kerak, chunki ular homila uchun xavfsiz emas.
4 -qadam. S vitamini qo'llang
Askorbin kislotasi yoki S vitamini akne izlarini yo'q qilish yoki hatto yo'q qilish uchun etarlicha samarali bo'lishi mumkin. S vitamini limon sharbati kabi oddiy manbalarda uchraydi. S vitamini nafaqat antioksidantlarni o'z ichiga oladi va yallig'lanishni kamaytiradi, balki biriktiruvchi to'qimalarni tiklash uchun tanadan foydalanadigan kollagen ishlab chiqarishda ham muhim ahamiyatga ega.
- Siz dorixonalarda va dorixonalarda maxsus kremlar yoki S vitamini sotib olishingiz mumkin.
- Eng oddiy usul - avval yuzingizni tozalashdan so'ng, limon sharbatini paxta sumkasi bilan yuzingizga surtish. Uni 15 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqtga qoldiring. Sizning teringizga ozgina qichishish yoki noqulaylik tuyulishi mumkin. Bundan tashqari, teringiz qurib ketishi mumkin, shuning uchun keyin namlovchi kremni surtgan ma'qul.
- Uyda davolanishning yana bir varianti - limon sharbatini asal va sut bilan 1: 2: 3 nisbatda aralashtirib, yuzingizni tozalagandan keyin niqob sifatida ishlatish. Qo'llashdan keyin niqobni 1,5 soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida tozalang.
- Terini oqartirish uchun limon sharbatidan foydalanganda quyoshga haddan tashqari ta'sir qilishdan saqlaning. Haddan tashqari quyosh nurlari akne izlari uchun yaxshi emas, ayniqsa limon sharbati qo'llanilgandan keyin.
5 -qadam. E vitamini o'z ichiga olgan kremlardan saqlaning
E vitamini kremini ishlatishning zarari foydadan ustun. Vitaminlar tufayli biz ulardan foydalanish foydali yoki zararsiz deb gumon qilishimiz mumkin. Aslida, Mayami Universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 90% hollarda E vitamini bilan davolash hech qanday ta'sir ko'rsatmagan yoki hatto akne izlari ko'rinishini yomonlashtirgan, holbuki, faqat 10% hollarda foyda topilgan.
3 -usul 2: Eski va og'ir akne izlarini yengish
Qadam 1. Shifokor bilan maslahatlashing
Kuchli akne izlari uchun tavsiya etilgan ko'plab davolash usullari shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak. Ehtimol, siz bu usulni biroz noqulay deb hisoblaysiz; nega buni uyda qilish mumkin emas? Ammo bunday davolanishning xavfi va potentsiali borki, uni shifokor nazorati ostida qilish kerak.
- Dermatolog bilan davolanishni tayinlang. Teri muammolari bilan shug'ullanadigan dermatologlar akne izlari bilan kurashish bo'yicha to'liq tavsiyalar berishlari mumkin.
- Agar sizda muntazam dermatolog bo'lmasa, avval siz umumiy amaliyot shifokori bilan uchrashuvga yozilishingiz va keyin yo'llanmani so'rashingiz kerak bo'ladi.
Qadam 2. Kimyoviy tozalashni ko'rib chiqing
Doktoringiz bilan kuchli kimyoviy peellardan foydalanish haqida gaplashing. Kuchli kislota formulasi bilan bu harakat terining eng tashqi qatlamini ko'taradi va shu bilan akne izlari ko'rinishini yo'qotadi.
Kuchli kimyoviy peellar deyarli har doim shifokor nazorati ostida berilishi kerak. Shifokor sizning akne, terining turiga va boshqa omillarga qarab, peelingni tavsiya qiladi. Shifokor peelingdan keyin sizga parvarish bo'yicha ko'rsatma beradi
Qadam 3. Dermabraziya yoki mikrodermabraziya bilan davolang
"Dermabraziya" - tez aylanadigan simli cho'tka yordamida terining eng tashqi qatlamini tozalash jarayoni. Odatda, bu protsedura teri yuzasidagi dog'larni olib tashlashi va chuqurroq yaralarning ko'rinishini yo'qotishi mumkin.
- Bu harakat xavf -xatarsiz emas. Dermabraziya terining qizarishi yoki shishishi, teshiklarning kengayishi, infektsiya va kamdan -kam hollarda chandiq paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, qorong'u teridagi bemorlarda teri pigmentatsiyasini o'zgartirishi mumkin.
- Mikrodermabraziya - terining eng tashqi qatlamiga mayda kristallarni sepib, yumshoqroq protsedura bo'lib, u o'lik teri hujayralari bilan birga so'riladi. Mikrodermabraziya faqat terining eng tashqi qatlamini qirib tashlashga qodir bo'lgani uchun natijalar dermabraziya kabi aniq emas.
Qadam 4. Shifokor bilan lazerni qayta tiklash haqida gapiring
Lazerni qayta tiklashda, shifokor lazer yordamida terining eng tashqi qatlamini (epidermis) qirib tashlaydi, shu bilan birga o'rta qavatni mahkamlaydi. Teri odatda qattiqroq bo'ladi, odatda 3-10 kun ichida. Ba'zida akne izlarini yo'q qilish uchun bir nechta davolanish kerak bo'ladi.
- Lazer bilan davolash hamma uchun bir xil natijani bermaydi, ba'zida esa natijani oldindan aytib bo'lmaydi. Shifokorlar nima uchun bu davolanish ba'zi odamlar uchun samarali ekanligini bilmaydilar, lekin boshqalar uchun emas.
- Ko'p odamlar lazer bilan davolashdan so'ng qoniqishadi, lekin faqat bir nechta bemorlar akne izlaridan 100% qutulishga qodir. Ular chandiqlarning yo'qolishiga yordam berishsa -da, lazer muolajalari deyarli hech qachon samarali bo'lmaydi va ularga boshqa muolajalar hamroh bo'lishi kerak.
5 -qadam. Plastik jarrohlikni ko'rib chiqing
Oxirgi chora sifatida, katta, chuqur chandiqlar yoki jarohatlarni davolash uchun jarrohlik haqida doktoringiz bilan gaplashing. Ushbu protsedurada shifokor jarohatni olib tashlash va uni tananing boshqa qismidan olingan terini ko'chirib almashtirish uchun mushtli eksizyondan foydalanadi.
Ushbu variantni diqqat bilan ko'rib chiqing va davom etishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Esda tutingki, bu kichik va xavfli operatsiya. Buning uchun behushlik va jarrohlik uskunalari kerak, shuning uchun uning narxi ancha katta. Qayta tiklanish uchun sizga ham vaqt kerak
3 -usul 3: Profilaktik yordam bilan tanishib chiqing
Qadam 1. Quyosh ta'siridan saqlaning
Quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish akne izlari qorayishiga olib keladi (giperpigmentatsiyani boshdan kechiradi), shu bilan birga shifo berishni, shu jumladan quyosh botishi va terining qorayishini oldini oladi. Ehtiyot bo'ling va to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning, ayniqsa kunning o'rtasida.
- Uydan chiqishdan oldin etarli miqdorda quyoshdan himoya kremini qo'llang va 2 soatdan keyin qayta qo'llang. Teshiklarni yopmaydigan quyoshdan himoyalovchi mahsulotni topishga harakat qiling.
- Qo'shimcha himoya qilish uchun keng shlyapa va ko'zoynak taqing. Agar chandiq qo'lingizda, bo'yningizda yoki orqangizda bo'lsa, bu joyni ham kiyim bilan yoping.
Qadam 2. Pimple ni tanlamang yoki siqmang
Chandiq, asosan kollagendan iborat bo'lib, tananing o'zini tiklashga tabiiy javobidir. Pimple yoki pimple -da siqish va terish teri to'qimasini yanada bezovta qiladi va uning to'g'ri shifo berishiga to'sqinlik qiladi.
- Buning o'rniga, akne keltirib chiqaradigan yog 'va axloqsizlikdan qutulish uchun yuzingizni yumshoq tozalash vositasi bilan yuving. Shuningdek, siz akne uchun retseptlarsiz dorilarni sinab ko'rishingiz mumkin. Faol modda benzoil periksni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring.
- Teri bilan aloqa qiladigan hamma narsaga e'tibor bering. Sochlaringizni toza va yuzingizdan uzoqroq tuting, shuningdek qo'llaringizni yoki uyali telefonlar kabi boshqa narsalarni yuzingizga qo'yishdan saqlaning.
3 -qadam. Teriga yo'naltirilgan parvarish qiling
Sizni akne va uning izlarini davolash uchun barcha vositalardan foydalanish vasvasasi paydo bo'lishi mumkin. Biroq, bu odatda samarali emas. Dermatolog bilan gaplashing va akne izlarini davolash uchun siz erishmoqchi bo'lgan maqsadlar bilan birgalikda davolash rejasini tuzing.
- Siz davolanish rejangizga og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklar, topikal retinoidlar va oqartirish kremlarini kiritishingiz mumkin. Shifokor, shuningdek, uzoq vaqt davomida akne oldini olish uchun dori -darmonlarni buyurishi mumkin.
- Shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolanishni bering, eng muhimi, teri muammosini hal qilishda sabrli bo'ling.
