Odamlar aytadiki, hayot - bu tanlov. Baxt ham tanlovdir. Baxtli bo'lishni tanlab, siz o'z hayotingizga va atrofingizdagilarga ko'proq baxt keltiradigan yo'llarni topasiz.
Qadam
4 -usul 1: Tanlov qilish
1 -qadam: "Nima bo'lishidan qat'iy nazar, men baxtli bo'lishni xohlayman va doim shunday bo'laman
Baxtli bo'lish shartlari yo'q. Ko'pchiligimiz qaror qilganimizdek baxtlimiz.
-
Baxt sizning kimligingizga va nima borligingizga bog'liq emas. Baxt sizning fikringizga bog'liq.
Har doim baxtli bo'ling 19 -qadam
2 -qadam. Asoratlarni kamaytiring
Hayot oddiy. Buni murakkablashtirmang. Zo'riqish yoki tashvish - bu salbiy fikrlashning bir shakli.
3 -qadam. Balansni tushuning
Asosiysi - muvozanat. Agar siz qayg'uli yoki baxtsiz bo'lsangiz, o'zingizga savol bering: "Men jismoniy, aqliy va hissiy jihatdan muvozanatlimanmi?" Aks holda, muvozanatni saqlashga harakat qiling, shunda siz baxtli bo'lasiz.
4 -qadam. O'zingizga ishoning
Odatda, biz ishongan narsamiz bo'ladi. Agar biror narsa qila olmasligingizga ishonsangiz, qila olmaysiz. Esingizda bo'lsin, agar siz bunga qodir ekanligingizga ishonsangiz, buni qila olmasligingizga ishonasiz. Ishoning, shunda siz hamma narsani o'zgartirishingiz mumkin.
4 -usul 2: Baxtni ichidan qo'shish
Qadam 1. Sizning eng yaqin do'stingiz bo'ling
Oyna oldida turing va: "Men har doim yoningdaman. Men seni hech qachon xafa qilmayman!" O'zingizni qabul qiling, hurmat qiling va seving. Sevgi o'z -o'zidan paydo bo'lmaydi, lekin ichdan keladi.
2 -qadam. Har doim ijobiy bo'lishga harakat qiling
Hozir bor narsangiz uchun minnatdor bo'ling. O'zingizni dunyodagi eng omadli odam deb hisoblang. Oziq -ovqat, kiyim -kechak va himoyaga muhtoj bo'lmaganlar ko'p. Shunday ekan, bor narsangizdan xursand bo'ling.
Avtomatik taklifdan foydalaning. Avtomatik taklif sizning maqsadingizga erishishga yordam beradi va ajoyib natijalarga erishadi.[havola kerak]
3 -qadam. O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang
Yodingizda bo'lsin, begonalarning umidlari muhim emas. Sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlarning umidlarini oqlashga harakat qiling. Hammaning umidini oqlay olmaysiz. Agar siz urinishga jur'at etsangiz, o'zingizni stressga solasiz.
Qadam 4. O'zingizni kechiring
Agar siz xato qilsangiz yoki noto'g'ri tanlov qilsangiz, uni qabul qiling va darhol o'zingizni kechiring. Hech qachon kelajak haqida qayg'urmang. Misol uchun, agar siz hali ham imoningiz bo'lsa, imtihondan o'tolmasligingiz sizni orzu qilgan martabangizga to'sqinlik qilmaydi.
3 -usul 4: Istaklarni amalga oshirish
1 -qadam. Siz muvaffaqiyatsiz bo'lolmaydigan ishonch va munosabatni rivojlantiring
Muammolarni o'zingizni isbotlash imkoniyati deb hisoblang. Har bir muammo uchun imkoniyatchi bo'ling. Barcha qiyinchiliklarga xush kelibsiz. Hayotingizning har bir daqiqasidan rohatlaning.
- Muvaffaqiyatsiz bo'lishdan qo'rqmang. Biror narsa qilsangiz, muvaffaqiyatsiz bo'lishdan qo'rqmang va uni to'xtatmang. Samimiyat bilan ishlaydigan odamlar eng baxtli odamlardir.
- Jasoratli bo'ling. Hayotda qo'rqadigan hech narsa yo'q. Siz faqat vaziyatni tushunishingiz kerak.
2 -qadam. Harakat qiling
Harakat har doim ham baxt keltirmasligi mumkin, lekin harakatsiz baxt bo'lmaydi. Harakat depressiyaning barcha turlarini davolaydi. Shunchaki bajargin. Maqsadlaringizni rejalashtiring. Rejasiz maqsadlar faqat umidlardir va rejalar harakatga undaydi.
3 -qadam. Vaqtingiz tugamasligi va stressga tushmasligingiz uchun eng muhimini birinchi o'ringa qo'ying
Stresssiz hayot kechirish uchun barcha muammolarni iloji boricha tezroq hal qilish kerak. Shunday qilib, siz endi bu haqda o'ylamaysiz va tashvishlanmaysiz.
4 -qadam. Bahona qilmang
Siz qabul qilgan qarorlar uchun javobgar bo'lishingiz kerak. Tushuning, agar siz "xato qilmagan" bo'lsangiz ham, kimdir ishni normal holatga qaytarish uchun qadam tashlashi va tartibga solishi kerak.
Perfektsionist bo'lishga urinmang. Hech kim mukammal emas
5 -qadam. Hech kimdan hech narsa kutmang
Qachonki umidlar oqlanmasa, ko'nglingiz qoladi. Hech narsa kutmasdan, nimanidir olsangiz, albatta baxtli bo'lasiz. Qo'lingizdan kelganicha harakat qiling va yaxshilik sizga keladi.
6 -qadam. Boshqalar nima deb o'ylashi haqida qayg'urmang
Faqat qarashlari tor bo'lgani uchun maqsadni qurbon qilmang.
7 -qadam. Tushuning, ba'zi odamlar muvaffaqiyat qozongani uchun emas, balki baxtli, chunki ular doimo baxtli
Shunday qilib, har doim baxtli bo'lishga harakat qiling.
4 -usul 4: Baxtni yoyish
Qadam 1. O'zingizni maqtang
Kichik yutuqlar uchun ham o'zingizni tabriklayman. Sizning harakatlaringiz va yutuqlaringizni maqtang. Buni odatga aylantiring.
2 -qadam. Tez -tez tabassum qiling
Har doim yuzingizga tabassum ulashishga harakat qiling.
3 -qadam. Suvdan o'rganing
Barcha holatlarga moslashish.
4 -qadam. Vaqtdan rohatlaning
Bu dunyoda ko'rishni xohlagan o'zgarish bo'ling.
Maslahatlar
- Nima bo'lganda ham, maqsadingizni eslang. Hech qachon maqsaddan chalg'itmang.
- Mas'uliyatni e'tiborsiz qoldirib, hayotdan zavqlanmang. Siz butunlay baxtli bo'lmaysiz.
- Esingizda bo'lsin, agar siz boshqalarga baxtni tarqatmasangiz, har doim baxtli bo'la olmaysiz. Boshqa odamlarni xursand qiling, shunda siz o'zingizni baxtli his qilasiz.
- Baxt - muvaffaqiyatning eng yuqori darajasi.
- Faqat bir marta yashang. Shuning uchun baxtli bo'lishni unutmang.
- Har doim ijobiy fikrlashga, salbiy fikrlardan qochishga harakat qiling.
Ogohlantirish
- Hech qachon aldamang. Agar yolg'on bo'lsa, iloji boricha tezroq tuzating.
- Baxtli hayot uchun ko'plab takliflar mavjud. O'z yo'lingizni toping.
- Agar siz to'g'ri ish qilgan bo'lsangiz, lekin siz hali ham muammolarga duch kelsangiz, afsuslanmang. Ammo, agar siz xato qilsangiz, uni darhol tuzating. O'tmish orqada, biz esa o'tmishda yashamaymiz. Biz hozirgi zamonda yashayapmiz.
- Baxt kalitlaridan biri bu ma'rifatdir. Ma'rifatga ega bo'lmagan odamlar har kuni xiralikni his qilishadi.
