Ko'p odamlar terini qoraytirmoqchi bo'lishsa -da, chandiqlarni yopish, chechakni yashirish, haddan tashqari terining ta'sirini yo'q qilish yoki shunchaki oq terini xohlaydigan, engilroq terini afzal ko'radiganlar ko'p. Oddiy teriga ega bo'lish uchun quyidagi fokuslar va texnikani sinab ko'ring.
Qadam
3 -usul 1: muzlatgichingizda
Qadam 1. Limonni siqib chiqaring
Limon sharbati odatda sochlarni oqartirish uchun ishlatiladi va ularni kir yuvish vositalariga oqartirish vositasi sifatida qo'shish mumkin. Yorug'lik eritmasi sifatida siz qorong'i joylarga limon sharbati surtishingiz mumkin, lekin shuni bilingki, limon kislotasi qattiq va teringizni bezovta qilishi mumkin. Agar siz limon sharbatini muntazam ravishda yoki katta maydonlarda ishlatmoqchi bo'lsangiz, uni suyultirish yoki asal yoki qatiq bilan aralashtirib yumshoqroq eritma tayyorlashni o'ylab ko'ring.
- Siz limon sharbatini purkagichdagi suv bilan aralashtirib, qobig'ini teringizga surtishingiz yoki niqob va loson qilishingiz mumkin. Bir usul boshqasidan tezroq ishlashini ta'minlaydigan aniq usul yo'q. Sabr qiling, qobig'ini limon bilan yengillashtirish vaqt talab etadi.
- Yaqinda mum bilan ishlangan, qirqilgan yoki kesilgan joylarga limon ishlatmang.
Qadam 2. Oddiy qatiqdan foydalaning
Yogurt juda oqartiruvchi bo'lganidan tashqari, tarkibida namlantiruvchi sut kislotasi, quyosh yonishi bilan kurashadigan sink va yomon bakteriyalar va zamburug'larga qarshi faol moddalar mavjud.
Tarkib qilingan mahsulotlar va peeling mahsulotlariga qaraganda, qatiq terini oqartirmaydi. Yogurt tarkibida 0,9% ga yaqin erkin kislota bor; Tarkibidagi alfa gidroksid kislotasi boshqa variantlarga qaraganda ancha past. Yogurt sizga zarar qilmaydi, lekin siz xohlagan natijaga erisha olmaysiz. Hech bo'lmaganda siz xohlagan darajada tez emas
Qadam 3. pishirish soda foydalaning
Pishirish soda odatda uyni tozalash va tishlarni oqartirish vositasi sifatida ishlatiladi, lekin u ham terini oqartirishi mumkin. Bu juda yumshoq bo'lsa -da, uni haddan tashqari ko'p ishlatish qurib ketishiga olib kelishini biling; teriga qulayroq ta'sir qilish uchun pishirish sodasini asal bilan aralashtiring, niqob sifatida qo'llang, teriga kamida 10 daqiqa qoldiring.
Pishirish soda eksfoliant sifatida ishlatiladi. Bu ingredient terini oqartirmaydi, lekin u quyoshdan zararlangan va qoraygan teri hujayralarini olib tashlaydi
3 -usul 2: krem, peeling va chang
Qadam 1. Teringizni yuving va tozalang
Bu qadam qorong'i va/yoki quyosh ta'sirida shikastlangan terining tashqi qatlamini ko'tarishga yordam beradi. Haddan tashqari peelingdan saqlaning, chunki bu terining tabiiy yog' ishlab chiqarilishiga xalaqit berishi va terining porloq ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
Arzon va samarali eksfoliantlardan biri - asal bilan aralashtirilgan jigarrang shakar. Faqat asal terini juda silliq his qilishi mumkin; Shakarning jirkanch tuzilishi bilan aralashtirib, u juda samarali skrab qiladi. Asal - bu akne oldini oladigan antibakterial vosita
Qadam 2. Yaltiroq kukunni ishlating
Yorqinligi bilan kukun nafaqat teringizni oqartiradi, balki teridagi nuqsonlarni ham yashiradi.
Bolalar kukuni ham ishlatilishi mumkin. Chaqaloq kukuni poydevor singari teshiklaringizga singib ketadigan darajada engil, lekin og'ir (va oq) teri ohangini yengillashtiradigan darajada. Ortiqcha kiymasligingizga ishonch hosil qiling, aks holda siz XVIII asr geyshasiga o'xshaysiz
3 -qadam. Agar hamma narsa ishlamasa, yuzni yorituvchi kremdan foydalaning
Shuni yodda tutingki, gidrokinon-ko'plab oqartiruvchi kremlarning faol moddasi-ko'plab mamlakatlarda kanserogen, saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan tadqiqotlar tufayli taqiqlangan.
Bearberry (Beta-Arbutin) va kojik kislota ham terini oqartirishning so'nggi tendentsiyalari hisoblanadi. Ammo yaqinda bearberry gidroxinon bilan bog'langan va xavfli hisoblanadi; Boshqa tomondan, kojik kislota sinovdan o'tdi. Kosmetik maxsulotlarda uni 2% (yuqori emas) darajasida ishlatish xavfsizdir. E'tibor bering: laboratoriya tekshiruvlarida terining ko'rinadigan oqartirish natijasi 4%ni tashkil qiladi
3 -dan 3 -usul: tanangiz uchun
Qadam 1. Quyoshdan uzoq turing
Agar siz mashq qilmoqchi bo'lsangiz, quyosh chiqmasdan oldin yoki quyosh botganidan keyin sport zaliga yoki yugurishga boring. Agar kerak bo'lsa, keng shlyapa kiying va har kuni, hatto bulutli kunda ham, quyoshdan himoya kremini kiyishni unutmang. Bulutlardan o'tishi mumkin bo'lgan quyosh nuri darajasi 80%ga etadi.
Lablaringizni unutmang! Kundalik nemlendiricingizga qo'shimcha ravishda SPF 15 bilan lab bo'yog'ini qo'shing
2 -qadam. Teringizni sog'lom qiladigan odatlarni qabul qiling
Har qanday teri rangi uchun sog'lom porlash muhim ahamiyatga ega. Agar siz teringizni biroz ochmoqchi bo'lsangiz, teringizni porlab turadigan tartibga rioya qiling.
- Chekmang. Chekish, yoshlarda oson ko'rinadigan rangpar, notekis teri rangini keltirib chiqaradi. Bu odat, shuningdek, keksa odamlarda odatda qorong'u joylarga ega bo'lish ehtimolini oshiradi.
- Sog'lom, to'yimli dietaga rioya qiling. Ayniqsa, S vitamini - hujayralar va qon tomirlari o'sishiga yordam beradigan va teriga kuch va mustahkamlik beradigan kollagen ishlab chiqarishda muhim ahamiyatga ega.
Qadam 3. Dermatologdan maslahat so'rang
Agar siz terining rangini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, professional sizga variantlarni ko'rsatishi mumkin. Sizga yordam beradigan retseptlarsiz mahsulotlar bor, ular xavfsizroq va samaraliroq.
Bundan tashqari, dermatologlar terini parvarish qilish haqidagi afsonalarga qarshi kurashishi va boshqa hech qanday veb -sayt bera olmaydigan bilimlarni berishi mumkin. Har qanday jiddiy harakat qilishdan oldin, shifokorga tashrif buyuring
Maslahatlar
- Avvaliga tabiiy usullardan foydalaning, chunki terini oqartirish effekti odatda qaytarilmaydi.
- Vodorod periksni ko'plab oqartiruvchi kremlarda topish mumkin, agar boshqa usullar ishlamasa, siz buni o'zingizning xavf -xataringiz bilan qilishingiz mumkin. Ehtiyot. Vodorod periksidi ko'plab yon ta'sirga ega.
- Adolatli harakat qiling. Agar tabiiy terining rangi jigarrang bo'lsa, terining ohangidan xursand bo'ling. Ko'p odamlar qoraygan teriga ega bo'lish uchun hamma narsaga tayyor.
- Quyoshdan uzoqlashish terining kuyishi va sepkilini kamaytiradi.
Ogohlantirish
- Juda ko'p mahsulotlardan foydalanish teringizni quritishi mumkin, qichishish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
- Teringizga vodorod periksni ishlatishdan saqlaning. Vaqtincha oqartirishiga qaramay, uning oksidlovchi moddalari (ya'ni biz terimizni erta qarishdan saqlaydigan sog'lom antioksidantlarning aksi) korroziv (eroziyali) ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun yaralarni davolash uchun vodorod periksni ishlatish tavsiya etilmaydi.
