Sochlaringizni binafsha rangga bo'yash kabi keskin ko'rinishlardan engilroq bo'yanish kabi kichik o'zgarishlargacha, tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish hayajonli, lekin bu ham biroz hayajonli. Ba'zida siz biror narsani o'zgartirmoqchisiz, lekin nimani o'zgartirishni bilmayapsiz. Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish uchun qanday o'zgarishlar qilishni xohlayotganingizni aniqlash uchun soch turmagingizga, kiyimingizga, kayfiyatingizga va boshqa shaxsiy parametrlarga e'tibor bering.
Qadam
4 -usul 1: yangi soch turmagi
Qadam 1. Yangi ko'rinishga ega bo'lish uchun soch rangini o'zgartiring
Rangli yoki pastroq rangga o'ting, sochlaringizni kulgili rangga bo'yang (masalan, ko'k, binafsha yoki pushti), ombre ko'rinishida tajriba o'tkazing, platina sariq yoki qora rangni tanlang yoki boshqa ko'zni qamashtiradigan va kulgili makiyajni ko'ring! Sochingizning rangini vaqtincha o'zgartirish uchun siz bo'r va vaqtinchalik bo'yoq kabi mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.
- Sizning e'tiboringizni jalb qilgan narsalarga e'tibor bering. Agar biror jihat sizni qiziqtirsa, uni o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin.
- Soch rangini tanlashda terining ohangiga e'tibor bering va bu jihatni ko'rsatma sifatida qo'llang.
- Sochingizni bo'yash uchun professional salonga borishingiz yoki o'zingiz yoki do'stingiz bilan bo'yashga harakat qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Soch kesing yoki uzluksiz bo'yanish qiling
Siz uzun sochlaringizni qisqa piksega aylantirishingiz, portlashlar yasashingiz, assimetrik soch turmagini sinab ko'rishingiz, kengaytmalar qo'yishingiz yoki turli xil soch turmagidan tanlashingiz mumkin. Agar siz jasur bo'lsangiz, dramatik ko'rinish uchun barcha sochlaringizni oldirishingiz mumkin! Yuzingizga mos keladigan soch turmagini tanlashga harakat qiling.
- Agar siz keskin o'zgarishni xohlamasangiz, shunchaki sochingizni qirqing. O'zgarishlar unchalik ahamiyatli bo'lmasa ham, hech bo'lmaganda sochingizning ko'rinishi o'zgaradi va bu sizni yanada "yangi" ko'rinishga olib keladi.
- Agar siz yangi soch turmagini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, lekin uni uzoq vaqt saqlashga tayyor bo'lmasangiz, bir hafta davomida parik kiyib ko'ring, sizga yangi ko'rinish yoqadimi yoki yo'qmi.
- Yangi soch turmagini "sinab ko'rishga" imkon beradigan bir nechta ilovalar mavjud, masalan, Virtual Hairstyle, Hair Color Booth va NewDo.
3 -qadam. Vaqtincha yangi ko'rinishga ega bo'lish uchun sochlaringizni boshqa uslubda tarang
Agar siz boshqa o'zgarishlarni xohlamasangiz, soch turmagingizni odatdagi tarzda o'zgartirishga harakat qiling. Sochlaringizni turli tomonlarga tarqating yoki tarang yoki o'ziga xos uslub uchun sochlaringizni o'rang. Sochingizning ko'rinishini o'zgartirish uchun siz yarim burma, kalta quyruq yoki yuqori tugunni ham sinab ko'rishingiz mumkin.
- Sochingizni yangi usulda yoki uslubda bo'yashingiz mumkin bo'lgan qiziqarli narsa shundaki, bu uslub doimiy emas! Turli xil ko'rinish yoki uslublar haqida bilish uchun YouTube yoki Pinterest -dan o'quv videolarini qidirib ko'ring.
- Bundan tashqari, aksessuarlarni sochlaringizga, masalan, lentalar, boblar, soch turmalari yoki gul tojlari bilan biriktirishingiz mumkin.
4 -usul 2: bo'yanish tartibini o'zgartirish
Qadam 1. Yangi bo'yanish texnikasini o'rganish uchun professional bo'yanish yoki bo'yanish xizmatlaridan foydalaning
Odatda, savdo markazlari yoki savdo markazlarida bo'yanish va go'zallik peshtaxtalari tashrif buyuruvchilarga bepul pardoz berishga tayyor. Hisoblagichlardan biriga tashrif buyuring va xodimdan ma'lum qadamlarni qanday bajarish kerakligini (va nima uchun muayyan protseduralarni bajarish kerakligini) tushuntirishni so'rang. Agar siz xohlagan ko'rinishga ega bo'lsangiz, xodimdan makiyaj yordamida bu ko'rinishga qanday erishishni ko'rsatishini so'rang.
Siz bir xil peshtaxtada sotiladigan mahsulotlarni sotib olishingiz yoki shunga o'xshash mahsulotlarni do'konlarda yoki Internetda o'zingiz qidirishingiz mumkin. Pardoz paytida ishlatiladigan ranglarga e'tibor bering. Shuningdek, mavjud mahsulotlar terining ayrim turlariga mo'ljallanganmi yoki maxsus ingredientlar ishlatilganligiga e'tibor bering
Qadam 2. Yangi bo'yanish uslublarini o'rganish uchun video darslarini yoki bo'yanish texnikasini tomosha qiling
Balki siz mushuk ko'zining mukammal ko'rinishini yaratish uchun tusdan foydalanishni o'rganishni xohlaysizmi yoki kontur effektidan hayajonlanasiz. YouTube -ga tashrif buyuring yoki wikiHow -dagi boshqa o'quv qo'llanmalarni o'qing, ularni qanday ko'rishni o'rganing.
Makiyaj mahsulotlarini ishlatib, yangi ko'rinishga ega bo'lish uchun dastlab ko'p vaqt talab qilinishi mumkin. Biroq, amaliyot bilan siz xohlagan ko'rinishni yaxshiroq va tezroq olishingiz mumkin
3 -qadam. Tabiiy ko'rinish uchun ishlatiladigan bo'yanish intensivligini kamaytiring
Balki siz oddiy uslubni sinab ko'rmoqchisiz. Makiyajning ba'zi bosqichlarini (masalan, qizarish, ko'zoynak yoki ko'z soyasini ishlatmaslik) qoldirib, ishlatadigan bo'yanish intensivligini yoki miqdorini kamaytirishga harakat qiling. Siz qalin ranglarni (masalan, quyuq ko'z soyalari) tabiiy ranglarga almashtirishingiz mumkin.
Ba'zi odamlar uchun bo'yanishdan voz kechish yengillikdir. Siz o'zingizni biroz noqulay va "bo'sh" his qilishingiz mumkin. Biroq, yuzingizni bo'yanishsiz suratga olishga harakat qiling va yuzingizning tabiiy ko'rinishini qadrlashni o'rganing
Qadam 4. Har kuni kiyiladigan "tipik" lab bo'yog'ini toping
Pushti, qizil, binafsha, yalang'och (tabiiy/terining ohangiga mos) dan ko'k ranggacha lab bo'yog'ining turli xil ranglarini tanlash mumkin. O'zingizga jozibali va terining ohangiga mos keladigan rangni toping va har kuni "ikonik" ko'rinishingizni yaratish uchun foydalanishni boshlang.
- Misol uchun, agar sizda zaytun terisi bo'lsa, pushti, to'q sariq yoki qizil rangdagi lab bo'yog'ini tanlashga harakat qiling. Pushti rangga ega bo'lgan teri uchun binafsha rangga ega lab bo'yog'ini tanlang.
- Shu bilan bir qatorda, ijodkorlik va rangga bo'lgan muhabbatni ifoda etish uchun har kuni lab bo'yog'ining boshqa soyasidan foydalaning!
Qadam 5. Ko'z bo'yog'ini har xil usulda qo'llashni o'rganing
Ko'zning jozibasini ta'kidlash uchun mushuk ko'zining texnikasini tanlang. Ko'zni yanada dramatik ko'rinishi uchun qanotli ko'z layneri texnikasini o'rganing. Bundan tashqari, yanada ijodiy variant sifatida soyalar bilan qanday dizayn qilishni o'rganishingiz mumkin.
Variant sifatida siz boshqa ranglarning soyalarini ishlatishingiz mumkin. Yashil va jigarrang ranglar jigarrang ko'zlar uchun juda mos keladi. To'q jigarrang yoki to'q ko'k ranglar ko'k ko'zlarning go'zalligini ta'kidlashi mumkin. Jigarrang ko'zlarni binafsha, ko'k va yashil ranglar bilan ta'kidlang
3 -usul 4: Kiyimni yangilash
Qadam 1. Tanangizning shaxsiy uslubiga mos keladigan kiyimni tanlang
Tana detallarini (masalan, belbog'larni) qo'yib, tananing ayrim qismlarini ta'kidlang. Agar sizda aniqroq egri chiziqlar bo'lsa, bo'shashgan kiyimlarni kiymang va ularni egmang (va sizni kattaroq qilib ko'rsatasiz). Sizga yoqadigan odam kiyadigan yoki ta'qib qiladigan o'ziga xos kiyim yoki uslub bormi? Tashqi ko'rinishiga taqlid qilishga harakat qiling, garchi siz boshida g'alati tuyulsa ham. Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishning eng yaxshi usullaridan biri bu sezgiingizga amal qilishdir.
- Tasvir bo'yicha maslahat berish kabi ba'zi xizmatlar bilan professional vakil kelib, sizning kiyimingiz va uslubingizni baholaydi va sizga eng mos keladigan kiyim turiga qarab tavsiyalar beradi.
- Tana shakliga qarab nima qilish kerakligi haqida "mutaxassislar" nima deganini tinglash shart emas. Eng muhimi, sizga kiyim -kechak, kiyinish va tashqi ko'rinishi yoqadi.
Qadam 2. Klassik ko'rinish uchun neytral rangli kiyimlarning bir nechta qismini sotib oling
Engil rangdagi kiyimlar uchun ikkinchi darajali kiyim do'konlari, supermarketlar, butiklar yoki hatto onlayn -do'konlarga tashrif buyuring. Kulrang, qora, krem va qizil -jigarrang - bu yuqori va pastki qismlarga mos ranglar. Tashqi ko'rinishni to'ldirish uchun siz turli rangdagi aksessuarlar va ko'ylagi sotib olishingiz mumkin. Biroq, hamma narsani birdaniga sotib olishning hojati yo'q. Kiyimlarni asta -sekin sotib oling va vaqt o'tishi bilan garderobingizni kengaytiring yoki to'ldiring.
Agar siz tashqi ko'rinishingizga rang qo'shishni xohlasangiz, garderobingizni engil kardigan, ko'kdan boshqa rangdagi jinsi shimlar yoki ochiq rangli sumka bilan to'ldiring. Bundan tashqari, siz xohlagan uslubga qarab beysbol qalpog'i, o'ziga xos tarzda yaratilgan kamar yoki ma'lum turdagi poyabzal bilan to'ldirishingiz mumkin
Qadam 3. Sport ko'rinishi uchun sport poyafzalini sotib oling
Agar siz klassik ko'rinishga ega bo'lishni xohlasangiz, bej, jigarrang yoki oddiy qora tekis poshnali poyabzal yoki sandal ochiq rangdagi naqshli poyabzaldan ko'ra yaxshiroq ishlaydi. Kreativroq ko'rinish uchun, o'ziga xos dizayndagi ochiq rangli poyabzallarni, shuningdek, har xil uslublarni tanlang (masalan, sandallar, qalin poshnali yoki takozlar va baland poshnali).
Oddiy uslub uchun, har xil kiyimlar bilan aralashtirilishi mumkin bo'lgan juftlikni qidiring. Agar siz yanada xilma -xil va ijodiy ko'rinishni xohlasangiz, sizning poyabzalingiz sizning uslubingizni ifodalash uchun mukammal element bo'lishi mumkin
Qadam 4. Moda belgisini nusxalash
O'z uslubingizni yoki tashqi ko'rinishingizni o'zgartirganda, mos yozuvlar sifatida moda belgisini tanlash yaxshidir. Yangi va zamonaviy uslublarni kashf qilish uchun sevimli bloglar va jurnallarni qidiring. Bu uslubni aks ettiradigan kiyimlarni tanlang (masalan, katta aylana ko'zoynaklar, quvnoq tepalar va katta zargarlik buyumlari).
Eng yaxshi moda piktogrammalariga Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralf Lauren, Vera Wang va Audrey Hepburn kiradi
Qadam 5. Tashqi ko'rinishni to'ldirish uchun yangi aksessuarlardan foydalaning
Kiyimlariga qanday aksessuarlar mos kelishini ko'rish uchun sevimli dizayneringizga yoki moda belgisiga e'tibor bering. Siz ularga taqlid qilishni xohlaysizmi, bu muhim emas! Quyosh ko'zoynaklari, sumkalar, sumkalar, kamarlar, zargarlik buyumlarigacha, bu kabi kichik o'zgarishlar tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirishi mumkin!
Masalan, oddiy rangli libosga qo'shimcha sifatida ajoyib dizayni bilan bo'yinbog'dan foydalanish umumiy uslubingizni o'zgartirishi mumkin
Qadam 6. Sizga retsept kerakmi yoki yo'qligidan qat'i nazar, yangi ko'zoynak sotib oling
Ko'zoynak uchun yangi ramkalar tashqi ko'rinishingizni yangilashi mumkin! Ko'zoynak do'koniga tashrif buyuring va yangi dizaynlarni ko'ring yoki fotosuratlarni ko'zoynakli veb-saytga yuklang, shunda ko'zoynaklarning har xil uslublarini sinab ko'ring. Siz qorong'i va qalin ramkali ko'zoynakni, o'tkir ramkali ko'zoynakni (mushukning ko'zlari), engil ramkalarni yoki hatto oltin ramkalarni sotib olishingiz mumkin! Oldin kiyganingizdan boshqasini sinab ko'ring!
Kiyim -kechak bilan aralashtirish uchun sizga bir nechta ko'zoynak sotib olishingiz mumkin
4 -usul 4: Hissiy va jismoniy salomatlikni yaxshilash
Qadam 1. Ko'proq energiya olish uchun yangi mashqlar tartibini ishlab chiqing
Jismoniy mashqlar ham o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi va endorfin ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Agar siz tanangizning biron bir qismini o'zgartirishni xohlasangiz (masalan, ingichka oyoqlari yoki beli), bu ko'rinishga erishishga yordam beradigan mashqlar turini toping. Umuman olganda, tashqi ko'rinishingizni bosqichma -bosqich o'zgartirish uchun kundalik kardio va vazn mashqlari etarli va siz ham o'zingizni sog'lom his qilasiz!
- Masalan, agar siz ingichka oyoqlarni xohlasangiz, har xil turdagi chig'anoqlarni bajarishga harakat qiling, masalan, sumo deadlift yoki keng tik turish. Har kuni bitta to'plam uchun 15 ta squats bilan 3 ta to'plamni bajaring.
- Jismoniy mashqlar tanadagi qon oqimini oshiradi, shunda teringiz sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.
- Siz fitness markaziga borishingiz yoki o'zingiz uyda mashq qilishingiz mumkin. O'zingizga qulay bo'lgan narsani qiling va mashq qilayotganingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Terini parvarish qilishning yangi tartibiga o'ting
Vaqt ajrating va terining holatini tekshiring. Sizda quruq yoki yog'li teri bormi? Sizning teringiz yorilib ketadimi? Agar teringiz yog'li bo'lsa, yog 'ishlab chiqarishni kamaytiradigan mahsulotlarni qidiring. Quruq teri uchun teringizni namlantiradigan mahsulotlarni qidiring.
Umuman olganda, terini parvarish qilishning yaxshi tartibi ertalab va kechqurun yotishdan oldin amalga oshiriladi. Bu tartib yuzingizni yuvish, teshiklarni siqish va namlovchi vositalarni qo'llashni o'z ichiga oladi
3-qadam. Har kecha 7-9 soat uxlang
Yotishdan yarim soat oldin, elektron qurilmalarni o'chiring, yuzingizni yuving va tanangizni bo'shashtira boshlang. Eng kam yorug'lik bilan salqin xonada uxlang (yoki chiroqlarni o'chiring). Uyg'otuvchi signalingiz ertalab yoqilganda, darhol uyg'oning va "kechiktirish" tugmasini bosmang. Uyquning etarli bo'lishi sizni nafaqat baquvvat va samarali qiladi, balki teringizni yanada chiroyli ko'rinishga olib keladi. Agar siz etarli darajada uxlasangiz, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz.
- Etarli uyqu, shuningdek, stressni kamaytiradi va sog'lom vaznni saqlaydi. Bu ikki jihat hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni va, albatta, tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishga yordam beradi!
- Uyqusizlik ko'z atrofidagi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi va terining rangi oqarib ketadi.
4 -qadam. Ijobiy fikrlash orqali hurmat va ishonch hosil qiling
Agar siz o'zingizga yaxshi muomala qila olsangiz va o'zingiz haqingizda, hatto ichingizda ham yaxshi so'zlarni ayta olsangiz, bu munosabat atrofdagilarga ta'sir qiladi. Har kuni ertalab "Men tanamni sevaman, hurmat qilaman va yoqtiraman" kabi ijobiy mantrani boshlashga harakat qiling.
Agar siz tez -tez o'zingizga shubha qilsangiz yoki o'zingiz haqingizda salbiy so'zlar aytsangiz, yordam so'rashdan va muammoning asl sababini aniqlashdan qo'rqmang. Ruhiy salomatlik tashqi ko'rinish kabi muhim
Qadam 5. Yelkangizni yoyib, orqangizni to'g'rilab, ishonchni aks ettiruvchi pozitsiyani oling
Boshingizni egmang yoki tushirmang. Boshingizni ko'tarib yuring, shunda kim xohlasa, ko'z bilan aloqa qila oladi. Qo'llaringiz yon tomonga yiqilsin, qo'llaringizni ko'kragingiz oldida bukmang.
Sizning pozitsiyangiz o'zingizni boshqalarga qanday qarayotganingizni aks ettiradi. Agar siz aurani ko'rsatmoqchi bo'lsangiz (masalan, jasur, o'ziga ishongan yoki ishonarli), to'g'ri poza va tana tili orqali bu aurani etkazishga harakat qiling
Maslahatlar
- Tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar o'zingizni o'ziga xos va qulay his qilishingizga yordam beradi. Biroq, his -tuyg'ularingizga e'tibor berishni unutmang.
- Shuni yodda tutingki, tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirish kerak emas, garchi siz buni qila olasiz. Vaqt o'tishi bilan, kichik -kichik o'zgarishlar bir necha oy ichida yangi ko'rinishga ega bo'lishga yordam beradi!
- Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishning ijodiy usullarini toping. Masalan, siz do'konga tashrif buyurishingiz yoki do'stlaringiz bilan kiyim almashtirishingiz mumkin.
