Agar bo'yingiz past bo'lsa, o'zingizni bir oz ishonchsiz his qilish va ba'zida baland bo'yli bo'lishni xohlash tabiiydir. Yaxshiyamki, yordam beradigan kiyim tanlash uchun bir nechta fokuslar mavjud. Yuqori belli shim va yubkalar o'rnatilgan tepa bilan birlashib, bu raqamni uzaytirishi mumkin. Shuningdek, yuqori tanangizga e'tibor qaratadigan aksessuarlarni qo'shishingiz mumkin, masalan, katta shlyapa va sharf. Kichkina hiyla bilan siz balandroq ko'rinishingiz mumkin. Bundan tashqari, to'g'ri o'tirishni mashq qiling. Agar siz tashqi ko'rinishingizdan mamnun bo'lsangiz, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz va balandroq ko'rinasiz.
Qadam
4 -usul 1: Shim yoki yubka tanlash
Qadam 1. Keng quvurli jinsi shimlarni tanlang
Agar siz sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, tekis emas, keng trubali jinsi jinsini qidiring. Ushbu turdagi shimlar tananing pastki qismiga e'tibor qaratadi, shunda oyoqlari uzunroq ko'rinadi.
Shimlarning erga sudrab yurmasligiga ishonch hosil qiling. Zamin bo'ylab suzuvchi jinsilar sizni baland bo'yli emas, balki qisqaroq qiladi
Qadam 2. Yuqori belli libosni tanlang
Agar siz ko'ylak kiyishni yaxshi ko'rsangiz, uzun va bo'shashgan modellar katta hajmli ko'rinadi. Siz suv ostida qolganga o'xshaysiz va odamlarning e'tiborini qisqa tanaga qaratasiz. Buning o'rniga, beliga mahkam o'rnashgan, beliga mahkam o'rnashgan kiyimni tanlang. Bunday liboslar sizning tanangizning nisbatlarini yaxshilaydi va shaklni uzaytiradi.
Masalan, bekamu ko'ylakka emas, qalam shaklidagi yubkali, beliga qattiq tikilgan libosni tanlash yaxshidir
Qadam 3. Yuqori belli shim yoki yubka tanlang
Yuqori bel oyoqlarini uzunroq qiladi va umumiy shaklni uzaytiradi. Belda tugmachalari yoki fermuarlari bo'lgan shim yoki yubka tanlang. Kestirib tushgan tublar ko'taruvchi ta'sirga ega bo'lmaydi.
Qadam 4. Oyoq juda past emasligiga ishonch hosil qiling
Agar sizning shimingiz dumg'aza sohasida cho'kib ketgan bo'lsa, tikuvchidan ularni tuzatib bering yoki boshqa shimlarni toping. Bo'shashgan shimlar, odatda, modasiz va tobora past odamlarga yoqmaydi. Agar sizning shimingiz osilib qolsa, siz qisqaroq ko'rinasiz.
Qadam 5. Shimlarning uzunligi to'g'ri joyga tushishiga ishonch hosil qiling
To'piqlarning tepasida tugaydigan shimlarni topish juda qiyin bo'ladi, lekin agar siz uzun bo'yli ko'rinishni xohlasangiz, bu shart. Shimlarning to'planib qolgan uchlari kalta jismni yanada ta'kidlaydi. Shunday qilib, to'g'ri uzunlikdagi shimlarni qidiring. Agar siz ularni topa olmasangiz, har doim shimlarni tikuvchida tikishingiz yoki o'zingiz qisqartirishingiz mumkin.
4 -usul 2: Tanani uzaytiradigan tepalik tanlash
Qadam 1. V-bo'yinli tepani tanlang
Iloji bo'lsa, V-bo'yinbog'ini tanlang. V-bo'yin balandlikni qo'shish va shaklni uzaytirish uchun juda yaxshi. Shunday qilib, kiyim sotib olayotganda har doim V-bo'yinbog'ini izlash kerak.
- Masalan, V-bo'yinbog'li futbolka va keng trubali baland belli jinsi shim kiying.
- Ko'ylak kiyganda, yuqori tugmalarning bir qismini ochiq qoldiring va yoqaning burchaklarini burab, V-bo'yin hosil qiling.
Qadam 2. Yuqori qismini pastki qismiga qo'ying
Agar tanangiz qisqaroq va oyoqlaringiz uzunroq bo'lsa, siz balandroq ko'rinasiz. Raqamni cho'zish uchun istalgan vaqtda tepa qo'shishni odat qiling. Agar siz ham yuqori belli shim kiysangiz, bu usul samaraliroq bo'ladi.
Misol uchun, agar siz ofisga rasmiy ko'ylak va shim kiysangiz, rasmingizni uzaytirganda, unga professional ko'rinish berish uchun ko'ylakni mahkamlang
Qadam 3. Yupqa yengni tanlang
Tanaga juda yaqin bo'lgan qo'llar bu raqamni qisqartiradigan chiziqlar hosil qiladi. Yupqa qisma yaxshi tanlovdir, chunki ular yeng bilan korpus o'rtasida alohida effekt yaratadi, natijada tanasi uzunroq bo'ladi.
Masalan, yupqa yengli tanaga mos kostyumni tanlang
Qadam 4. Tanaga mos keladigan tepalikni tanlang
Agar tepa bo'shashsa, tanangiz cho'kib ketadi. Umuman olganda, bu sizni kichikroq va qisqaroq qilib ko'rsatib beradi. Raqamni cho'zish uchun tanaga biroz qisilgan va tepaga tikilgan tepalarni kiying.
Masalan, sovuq kunlarda katta hajmli, keng ko'ylaklardan voz keching. Buning o'rniga tanani quchoqlaydigan kozokni tanlang
3 -usul 4: Aksessuarlarni qo'shish
Qadam 1. Balandlik taassurotini qo'shadigan poyabzal kiying
Albatta, poshnali yoki poshnali qo'shimchali poyabzallarning eng aniq tanlovi. Agar siz baland poshnali poyabzal kiyishni yoqtirmasangiz, poyabzal yoki charmdan tikilgan poyabzal izlang, ular oyoqlaringiz bilan uyg'un ko'rinadi. Tizzagacha etiklar ham bu raqamni uzaytirishi mumkin.
Qadam 2. Qisqa ko'ylagi yoki kardiganni tanlang
Agar siz ko'ylagi, kardigan yoki boshqa turdagi tashqi kiyim kiymoqchi bo'lsangiz, kalta kiyimni tanlang. Bu tanani qisqaroq va oyoqlarini uzun qilib, balandlik illyuziyasini yaratadi.
Pastki qismdan pastga tushadigan kurtkalar va kardiganlarni tanlang. Misol uchun, agar siz ofisga kostyum kiysangiz, faqat kestirib yetadigan kostyumni qidiring
Qadam 3. Paypoq va shimlarni moslang
Agar sizning paypoqlaringiz ko'rinayotgan bo'lsa, ular shim bilan juda farq qilmasligiga ishonch hosil qiling. Monoxrom ko'rinish tanangizni uzaytiradi, shuning uchun siz umuman balandroq ko'rinasiz.
Masalan, qora paypoqli qora shim kiying
Qadam 4. Shlyapa yoki ro'mol qo'ying
Odamlarning e'tiborini sizning yuzingizga qaratib, baland bo'yli bo'lishingiz mumkin, chunki tepa va past muvozanatli. Shlyapa kiyishga yoki ro‘molni bo‘yniga o‘rab olishga harakat qiling. Bundan tashqari, ko'zning rangi kabi yuz xususiyatlarini yaxshilaydigan kiyimlarni tanlang. Bu odamlarni tepaga e'tibor berishga majbur qiladi.
Misol uchun, agar sizning ko'zlaringiz katta va jigarrang bo'lsa, jigarrang sharf yoki shlyapa tanlang
Qadam 5. Kichkina kamarni harakat qilib ko'ring
Sizning belingiz uzunroq va aniqroq ko'rinishi uchun belbog'lar shim, yubka yoki ko'ylakni qisib qo'yadi. Yaxshi ta'sir qilish uchun kichik kamar taqing. Katta yoki qalin kamar sizni kichkina va qisqaroq qiladi.
Misol uchun, agar ko'ylagingiz o'rtada biroz bo'shashsa, uni belbog'iga kichkina kamar bilan mahkamlang
Qadam 6. Ranglarni moslang yoki monoxromli uslubni tanlang
Qaysi aksessuarni tanlamang, ohanglarning bir xilligiga ishonch hosil qiling. Turli xil ranglar tanani bir necha qismlarga ajratadi. Xuddi shu rangdagi soyalar ko'zni qamashtiradigan mustahkam chiziq hosil qiladi.
Misol uchun, agar siz qora shimli qora kozok kiysangiz, uni sharf va kichkina qora belbog 'bilan moslang
Qadam 7. Aksessuarni biroz balandroq qilib qo'ying
Yorqin rangli kostyum yoki galstukning yuqori cho'ntagida ro'molcha kiying, kostyumga tafsilot qo'shing yoki apoletli yoki yuqori cho'ntakli oddiy ko'ylakni qidiring. Agar tafsilotlar balandroq bo'lsa, odamlarning diqqatlari oyoqdan boshga qarab o'zgaradi, bu esa egasining bo'yi balandroqdek taassurot qoldiradi.
4 -usul 4: To'g'ri pozitsiya
Qadam 1. To'g'ri turing
To'g'ri pozitsiya sizni baland bo'yli qilib ko'rsatishi mumkin. Boshingizni biroz oldinga ko'taring. Torson va umurtqa pog'onasini uzaytiring. Yelkangizni yoying va oyoqlaringizni erga mahkam joylashtiring va tanangizni ko'taring.
Kun bo'yi tanangiz qanday joylashishini biling, shunda agar siz egilishni boshlasangiz, uni tuzatish mumkin
2 -qadam. To'g'ri o'tiring
Hatto o'tirganingizda ham to'g'ri pozitsiyada balandroq ko'rinishingiz mumkin. Stol ortida o'tirganingizda umurtqa pog'onangizni tekislang va elkangizni tushiring. O'zgarmaslik uchun o'tirganingizda duruşdan xabardor bo'ling.
Qadam 3. O'tirganingizda kestirib, iyagingizni cho'zing
Stol ortida cho'zish sizning holatingizni saqlashni osonlashtiradi. Ishlayotganingizda yoki o'tirganingizda iyak va sonlaringizni cho'zishga harakat qiling.
- Jag'ingizni pastga tushiring. Burun hosil qilish uchun elkangizni orqaga, iyagingizni yuqoriga qaratib tekis o'tiring. 30 soniya ushlab turing. Ushbu jarayonni uch marta takrorlang.
- Kestirib cho'zish uchun stuldan turing. Bir tizzangizni bir qo'li bilan devordan pastga tushiring. Devorga bosing va tizzangiz bilan erga bosing. Bir necha soniya ushlab turing, so'ngra boshqa tizzangiz bilan takrorlang.
Qadam 4. Erga muntazam ravishda cho'zing
Erga cho'zish yaxshi holatni o'rnatishga yordam beradi. Erga yotib, iloji boricha cho'zing. O'zingizga qulay bo'lguncha davom eting. Keyin dam oling va 10 ta chuqur nafas oling. Jarayonni besh dan o'n daqiqagacha takrorlang.
