Tish pastasining ta'mi sizga yoqmaydimi yoki xarajatlarni kamaytirishga harakat qilyapsizmi, o'zingiz uchun tish pastasini tayyorlash hamma uchun qiziqarli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tijorat tish pastalarida mavjud bo'lgan tatlandırıcılar (odatda saxarin), emulsifikatorlar, konservantlar va sun'iy tatlar kabi sintetik ingredientlardan saqlanishingiz mumkin.
Qadam
3 -usul 1: dengiz tuzi bilan tish pastasini tayyorlash
Qadam 1. Barcha ingredientlarni to'plang
Ushbu retsept uchun sizga 2/3 stakan pishirish soda, 1 choy qoshiq mayda dengiz tuzi, 1-2 choy qoshiq yalpiz ekstrakti yoki boshqa efir moyi va filtrlangan suv kerak bo'ladi.
- Natriy bikarbonat (odatda pishirish soda deb ataladi) tishlaringizni yuvadi va yomon hidni ketkazadi. Pishirish sodaining yana bir afzalligi shundaki, u nisbatan arzon.
- Tuz blyashka olib tashlashga yordam beradigan abraziv vazifasini bajaradi. Tuz, shuningdek, tishni himoya qilishning tabiiy shakli bo'lgan tupurik ishlab chiqarishni ham qo'zg'atadi.
- Xushbo'y hid sifatida efir moyi.
- To'qimani o'rnatish uchun suv.
2 -qadam: 2/3 stakan pishirish soda va 1 choy qoshiq dengiz tuzini aralashtiring
Dengiz tuzi pishirish soda bilan yaxshi aralashtirilganligiga ishonch hosil qiling. Aralashga diqqat bilan qarasangiz, pishirish soda tarkibida tuz bo'laklarini ko'rmasligingiz kerak. Tuzni pishirish sodaidan ajratish qiyin bo'lishi uchun yaxshilab aralashtirish kerak.
Bu kabi aralashmalar vilkalar yoki aralashtirgich yordamida tayyorlanishi mumkin, bu tuz bo'laklarini parchalashga yordam beradi
Qadam 3. O'zingizga yoqqan efir moyidan bir necha tomchi quying
Ko'p odamlar yalpiz yoki yalpiz yog'idan foydalanishni tanlaydilar, chunki ular bunga o'rganib qolgan. Shunga qaramay, siz boshqa ta'mlarni ham sinab ko'rishingiz mumkin.
Boshqa tez -tez ishlatiladigan efir moylariga og'iz orqali qabul qilinganida tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan lavanta, bezovtalikni kamaytiradigan apelsin yog'i va antiseptik va antibakterial xususiyatlarga ega evkalipt yog'i kiradi
Qadam 4. Suv qo'shishni boshlang
Suvni tomchilab qo'shing va har bir qo'shishdan keyin yaxshilab aralashtiring. Siz o'zingizning xohishingizga ko'ra qalin yoki ingichka tish pastasini tayyorlashingiz mumkin, lekin shuni bilingki, juda oqadigan tish pastasini tish cho'tkasiga yopishtirish qiyin bo'ladi.
Qadam 5. Tish pastasini shisha idishda saqlang
Efir moylarini shisha idishda saqlash kerak, shuning uchun agar siz efir moylaridan foydalansangiz, bu ayniqsa muhimdir. Tish pastasini tish cho'tkasi yoniga yoki to'g'ridan -to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan quruq va salqin joyda joylashtiring.
Qadam 6. Tish cho'tkasi ustiga ozgina miqdorda to'kib tashlang
Agar xohlasangiz, tish cho'tkasini pastaga botirishingiz yoki kichkina qoshiqdan foydalanib, cho'tkaning ustiga to'kib tashlashingiz mumkin. Har xil miqdordagi tish pastasini ishlatishga harakat qiling. No'xat kattaligidan boshlang va agar etarli bo'lmasa, ko'proq qo'shing.
3 -usul 2: Hindiston yong'og'i yog'i bilan tish pastasini tayyorlash
Qadam 1. Barcha ingredientlarni to'plang
Ushbu retsept uchun sizga kerakli miqdordagi kokos moyi va pishirish soda kerak bo'ladi. Masalan, siz 6 osh qoshiq kokos moyi va 6 osh qoshiq pishirish soda aralashtirishdan boshlashingiz mumkin. Lazzatlanish uchun efir moylarini yoki steviyani qo'shing, agar siz tish pastangizning ta'mini shirin qilishni xohlasangiz.
- Hindiston yong'og'i yog'i Streptococcus mutans bakteriyalariga qarshi samarali, deb ishoniladi, bu tish emirilishiga olib keladi, u shakar yeyadi va tishlarga yopishadi.
- Steviya - xuddi shu nomli o'simlikdan olingan tabiiy tatlandırıcı. Steviya antibakterial xususiyatlarga ega, ular tishlarning parchalanishiga qarshi kurashadi.
Qadam 2. Hindiston yong'og'i yog'i va pishirish soda aralashtirishdan boshlang
Bir xil bo'lguncha ikkalasini aralashtiring. Bu shuni anglatadiki, siz nam bo'lak pishirish soda va kokos moyini olasiz. Uni aralashtirish uchun siz aralashtirgichdan foydalanishingiz mumkin, lekin vilka ham ishlaydi.
Qadam 3. Asta -sekin bir necha tomchi efir moyi qo'shing
Efir moyi quyilgandan keyin yaxshilab aralashtiring va ta'mga ko'ra makarondan oz miqdorda tortib oling.
4 -qadam. Agar xohlasangiz, steviyani tatlandırıcı sifatida qo'shing
Agar siz tish pastasining ta'mini yaxshiroq qilishni xohlasangiz, asta -sekin bir necha tomchi steviya qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Keyinchalik, ko'proq steviya qo'shmasdan oldin, bir oz makaron tatib ko'ring. Ma'lumki, Steviya tozalangan shakarga qaraganda shirinroq, shuning uchun tish pastangizning ta'mi juda shirin bo'lmasligi uchun ehtiyot bo'ling!
Qadam 5. Tish pastasini shisha idishda saqlang
Efir moylari shisha idishda saqlanishi kerak, shuning uchun agar siz efir moylaridan foydalansangiz, bu ayniqsa muhimdir. Tish pastasini tish cho'tkasining yoniga yoki to'g'ridan -to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan quruq va salqin joyda joylashtiring.
Qadam 6. Tish cho'tkasi ustiga ozgina miqdorda to'kib tashlang
Agar xohlasangiz, tish cho'tkasini pastaga botirishingiz yoki kichkina qoshiqdan foydalanib, cho'tkaning ustiga to'kib tashlashingiz mumkin. Har xil miqdordagi tish pastasini ishlatishga harakat qiling. No'xat kattaligidan boshlang va agar etarli bo'lmasa, ko'proq qo'shing.
3 -usul 3: tish kukunini tayyorlash
Qadam 1. Barcha ingredientlarni to'plang
Bu kukunni tayyorlash uchun sizga faqat 3 qismli pishirish soda, tuzning 1 qismi va bir necha tomchi efir moyi kerak (ixtiyoriy).
- Bilingki, natija kukun, pasta emas. Agar siz pastadan foydalanishni xohlasangiz, yuqoridagi usullardan birini qo'llang yoki hosil bo'lgan kukunga ozgina filtrlangan suv qo'shing. Shunchaki, shuni tushuningki, ikkalasining ham samaradorligi bir -biridan farq qilmaydi.
- Bir qismi siz xohlagan narsani anglatadi, asosiysi taqqoslash. Masalan, agar siz 3 osh qoshiq soda ishlatsangiz, 1 osh qoshiq tuz qo'shishingiz kerak bo'ladi. Yoki 6 osh qoshiq pishirish soda ishlatilsa, 2 osh qoshiq tuz qo'shish kerak bo'ladi.
Qadam 2. Pishirish soda va tuzni aralashtiring
Siz ikkalasini aralashtirishingiz yoki mahkam yopiq idishga solib, kuchli silkitib qo'yishingiz mumkin.
Kukunlarni mo'ylov bilan aralashtirish yaxshiroq bo'lishi mumkin, chunki bu ularning teng darajada aralashishini ta'minlaydi
3 -qadam. Efir yog'ini qo'shing
Agar siz ta'mga efir moylarini qo'shmoqchi bo'lsangiz, buni bu bosqichda qilishingiz mumkin. Kukunga sevimli efir moyining bir necha tomchi tushiring va silliq bo'lguncha aralashtiring yoki silkiting.
Qadam 4. Tish kukunini saqlang
Agar siz efir moylarini qo'shsangiz, tish kukunini shisha idishda saqlashingiz kerak. Ammo, agar bo'lmasa, uni plastik to'rva yoki idishda saqlashingiz mumkin. Qaysi konteynerdan foydalanmasligingizdan qat'iy nazar, uni quyosh nuri tushmaydigan, salqin va quruq joyda saqlang.
5 -qadam. Tish kukunidan foydalaning
Siz cho'tkangizni lavaboda namlashingiz mumkin, keyin uni tekis yoki suv ishlatmasdan tish kukuniga botirib olishingiz mumkin. Agar siz suv ishlatishni xohlamasangiz, avval tish cho'tkasini ho'llamasdan ozgina kukun sepib, odatdagidek cho'tkasi bilan surting.
Qaysi birini yoqtirishini bilish uchun suvsiz va suvsiz tish kukunini ishlatishga harakat qiling
Maslahatlar
- Agar pishirish soda tish yoki tish go'shti uchun juda abraziv bo'lib tuyulsa, xuddi shunday ta'sir qilish uchun tishlarini yolg'iz yuvgandan keyin og'zingizni suyultirilgan soda eritmasi bilan yuvib ko'ring. Tuz - bu aşındırıcının yumshoq tanlovidir.
- Bolalar tish pastasini yanada qiziqarli qilish uchun oziq -ovqat rangini qo'shishni yoqtirishlari mumkin. Bu sizga yangi ranglarni ishlab chiqarish uchun ranglarni aralashtirishni o'rgatish uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin. Red 40 kabi sun'iy bo'yoqlardan foydalanmaslikka harakat qiling, bu ularni yutadigan bolalarda DEHB kabi sog'liq muammolari bilan bog'liq..
Ogohlantirish
- Hech qanday sababsiz tish pastasini yemang. Iloji bo'lsa, uni yutib yubormaslikka harakat qiling. Agar siz natriyga juda sezgir bo'lmasangiz, tish cho'tkasi uchun ishlatiladigan oz miqdordagi tish pastalari, agar yutilsa, odatda zararsizdir.
- Ftorsiz tish pastalari, tish emalini, shuningdek, tarkibida ftor bo'lgan tish pastalarini himoya qila olmaydi va shikastlangan tishlarni qayta tiklashga yordam bera olmaydi. Siz va farzandlaringiz uchun tish pastasini almashtirishni boshlashdan oldin, tish shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Agar og'izda metall bo'lsa (tishlar, doimiy tishlar, metall plombalar), tish pastasida tuz ishlatishdan saqlaning, chunki bu metalning zanglashiga olib kelishi mumkin.
- Agar siz glitserin o'z ichiga olgan tish pastasi retseptini topsangiz, uni ksilitol kabi ingredient bilan almashtirishni o'ylab ko'ring. Ba'zi odamlar glitserin tishlarning remineralizatsiyasi jarayoniga to'sqinlik qiladigan qatlamni tark etishiga ishonishadi va tozalash qiyin.
- Ftor o'z ichiga olgan tish pastasini muntazam ishlatadigan va yutadigan bolalarda floroz rivojlanishi xavfi mavjud.
- Yutilgan ftorid tanadan chiqmaydi, balki unda to'planadi. Ftorid suyak saratoni bilan bog'langan. Pishirish soda va vodorod - har kuni ko'p konfet iste'mol qilmasangiz, tish pastasining sog'lom variantlari.
