Agar siz tish pastasini sotib olmoqchi bo'lmasangiz yoki boshqa tishni ishlatishni xohlamasangiz, uydan topishingiz mumkin bo'lgan ko'plab xavfsiz va oson alternativalar mavjud. Ushbu oddiy ingredientlardan uy qurilishi tish pastasini qanday tayyorlashni, shuningdek, boshqa usullar yordamida og'iz sog'lig'ini saqlashni ta'minlash uchun, qo'shimcha ko'rsatmalar uchun 1 -qadamga qarang.
Tarkibi
- 1/4 chashka pishirish soda
- 1/8 chashka suv
- Iste'mol qilish mumkin bo'lmagan qo'shimcha lazzatlar (ixtiyoriy)
Qadam
3 -usul 1: uyda tish pastasi tayyorlash
Qadam 1. Asosiy aralashmani tayyorlang
Umuman olganda, uy qurilishi tish pastalarida pishirish soda, vodorod peroksid, dengiz tuzi va/yoki bir necha tomchi efir moyining asosiy aralashmasi mavjud. Oddiy tish pastasini tayyorlash uchun aralashtiring:
- yarim stakan pishirish soda
- 1 osh qoshiq dengiz tuzi
- maishiy peroksid va suv aralashmasi 50/50 nisbatda, aralashmani namlash va pasta to'qimasini yaratish uchun etarli miqdorda.
- Turli sabablarga ko'ra, ba'zi odamlar yuqorida ishlatilgan tarkibiy qismlardan yoki hammasidan voz kechishni tanlashi mumkin. O'zingizga yoqmagan ba'zi materiallardan voz keching va ularni ishlatmoqchi bo'lgan zaxiralarga almashtiring.
Qadam 2. Bir necha tomchi efir moyi qo'shing
Yalpiz, apelsin yoki tish pastasiga yaxshi ta'm berish uchun ishlatmoqchi bo'lgan har qanday lazzatni tatib ko'ring.
Efir moylari arzonga tushmaydi, lekin ozgina efir moyi uy tish pastasini ancha yaxshilaydi. Bu yog'ni har xil uy qurilishi mahsulotlari uchun ishlatish mumkin va bir shisha efir moyi sizni uzoq vaqt davom ettiradi. Agar siz muqobil mahsulotlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, ular bilan ishlash uchun bir nechta efir moylarini sotib oling
Qadam 3. Tish pastasi aralashmasini shisha yoki boshqa idishda qopqog'i bilan aralashtiring
Yaxshilab aralashtirish uchun aralashmani silkiting va idishni mahkam yoping. Konteynerni stolga qo'ying, shunda kerak bo'lganda topish oson bo'ladi.
Qadam 4. Remineralizing ta'siriga ega bo'lgan muqobil aralashmalar yaratishni o'ylab ko'ring
Ayniqsa, agar siz vodorod periksni ishlatishni yoqtirmasangiz, tarkibida peroksid bo'lmagan tish pastasini aralashtiring va uni tishlarni mustahkamlaydigan, sog'lom va toza saqlaydigan mineralizatorlar bilan almashtiring. Remineralizing aralashmasi yordamida tishlaringizni muntazam yuvib tursangiz, tashvishga soluvchi ingredientlardan foydalanmasdan, tish pastasida bo'lgani kabi sog'lom ta'sirga ega bo'lasiz. Quyidagi ingredientlarni aralashtirishni o'ylab ko'ring:
- Ikki qismli kaltsiy yoki kaltsiy magniy kukuni
- Hindiston yong'og'i yog'ining ikki qismi
- Pishirish soda bir qismi
- Bir qismi ksilitol kukuni
3 -usul 2: muqobil sifatida faqat bitta materialdan foydalanish
Qadam 1. Dengiz tuzidan foydalaning
Tish pastasiga haqiqiy tabiiy alternativ - bu cho'tkani mayda donli dengiz tuziga botirib, tishlarini tozalash uchun ishlatish. Dengiz tuzi biroz qo'pol ta'mga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun qo'pol tuz o'rniga yarim choy qoshiq dengiz tuzini ozgina iliq suvda eritib yuborishni o'ylab ko'ring. Bu, shuningdek, og'izda bir oz yaxshiroq ta'mga ega bo'ladi.
Qadam 2. Pishirish soda yoki vodorod peroksiddan foydalaning
Uy qurilishi tish pastasi retseptlarining asosiy tarkibiy qismlari, agar kerak bo'lsa, o'z -o'zidan ishlaydi. Tishlaringizni tozalash va oqartirish uchun ushbu ingredientlardan birini yoki ikkalasini ham oz miqdorda ishlating.
Bilingki, sodali suvni uzoq vaqt davomida ishlatish tishlarga abraziv ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, vodorod periksni tish plomba aralashmasi bilan ishlatishning bir qancha xavfi bor, garchi oddiy tish pastasi tugaganda uni bir necha marta ishlatish mutlaqo xavfsizdir
3 -qadam. Tabiiy suyuq sovundan foydalaning
Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin doktor Doktorning mashhur brendi. Bronner - tish pastasiga ajoyib alternativ. Agar sizda suyuq sovun bo'lsa, ozgina suvni eritib, aralashmaga tish cho'tkasini botirib oling. Albatta, uning ta'mi sovunga o'xshaydi, lekin agar siz ozgina og'zingizni tozalashingiz kerak bo'lsa, buni qilishingiz mumkin.
- Yalpizli xushbo'y sovunni sinab ko'ring va sovunning ta'mini yashirishga yordam bering.
- Bozorda ftorid bo'lgan tishlar uchun tish pastalarini ishlatishdan xavotirda bo'lgan odamlar uchun bir nechta qo'shimchasiz stomatologik sovunlar ham mavjud.
Qadam 4. Hindiston yong'og'i yog'ini tatib ko'ring
Hindiston yong'og'i yog'i antibakterial, antifungal va ajoyib ta'mga ega. Bu eng arzon alternativa bo'lmasligi mumkin, lekin u ko'p qirrali yog'dir, uni pishirish uchun, teringiz va sochingiz uchun ishlatishingiz mumkin. Agar siz qo'lingizda bir necha tomchi efir moyi qo'shmoqchi bo'lsangiz, bu moy ham yaxshi asosdir.
5 -qadam. Faqat tish cho'tkangizdan foydalaning
Agar siz tish tozalashingiz kerak deb o'ylasangiz, tish pastasini namlang yoki quriting. Tish yuvishning ijobiy ta'sirining ko'p qismi tish cho'tkasi yordamida sodir bo'ladi. Siz tish pastasini ishlatishning yangi mentolli ta'mini yoki nafasini tetiklashtira olmaysiz, lekin tishlaringiz toza bo'ladi.
3 -usul 3: tishlarni cho'tkasiz tozalash
Qadam 1. Yog'ochni chaynab ko'ring
Yong'oq novdalari va misvak yog'ochlari odatda Yaqin Sharqda tishlarini toza saqlash va yangi nafas olish uchun ishlatiladi. Uni ishlatish uchun, novdalardan birining uchidagi qobig'ini chaynab, pulpani chaynab tolali "patlarni" ajratib oling. Olingan tuklardan tishlarni tozalash uchun foydalaning.
- Siz ularni Internetda ko'p miqdorda buyurtma qilishingiz yoki to'g'ridan -to'g'ri tabiiy oziq -ovqat do'konidan yoki hind bozorlaridan sotib olishingiz va muzlatgichda yoki muzlatgichda saqlashingiz mumkin.
- Yog'ochni chaynash ham chekishni tashlashning keng tarqalgan usuli bo'lib, bu tish sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Siz bir marta eshkak eshishda, ikki yoki uchta orol o'tib, og'zingizni toza tutib, chekishni tashlashni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Qadam 2. Og'zingizni suv yig'uvchi bilan sug'orib oling
Suv yig'ish - bu tishlarni bosim bilan chayish uchun moslamadir, odatda ortodontistlar bemorni qavsdan foydalanganda cho'tkalash vositasini to'ldirish uchun tavsiya qiladi. Biroq, suv yig'ishdan foyda olish uchun sizda bog'ich bo'lishi shart emas. Uning tish go'shti sog'lig'iga ta'siri aniq isbotlangan va tish iplari bilan bir xil funktsiyaga ega, ya'ni tishlar orasidagi tozalash.
3 -qadam. Yog 'tortish terapiyasini ko'ring
Yog 'tortish terapiyasi - tish va tish go'shtini zararsizlantirish va tozalashning qadimiy tibbiy usuli. Xuddi teriga yog 'surtish singari, oz miqdordagi yog'ni dumaloq harakatda surtish hujayralarni yoshartiradi va toksinlarni chiqaradi.
Hindiston yong'og'i yog'i yoki uzum yadrosi, zaytun yoki bodom yog'i kabi boshqa tabiiy yog'larni ishlatishga harakat qiling, har kuni ertalab nonushta qilishdan oldin 15-20 daqiqa davomida og'zingizga dumaloq harakatlar bilan ishqalang. Yog 'tupuring, yutmang. Agar siz zaharni "yutgan" bo'lsangiz, og'zingizni tozalang
Maslahatlar
- Bu usul, xuddi tish pastasida bo'lgani kabi, tishlaringizni oqartirishi va bo'shliqlarning oldini olishini bilib, hayron qolishingiz mumkin.
- Nam tish cho'tkasini kosher tuziga puflab, tishlarni to'g'ri tozalash uchun ishlatish mumkin.
- Tavsiya etilgan lazzat kuchaytirgichlardan biri limon yoki ohakdir, chunki bu ingredientlar tetiklantiruvchi va tishlaringizning rangini ochishga yordam beradi. Shuni yodda tutingki, "tish pastasida" kislotali (limon yoki ohak kabi) biror narsa qo'shsangiz, pishirish soda bilan kimyoviy reaktsiya paydo bo'ladi. Bundan tashqari, ohak tarkibidagi kislota tish emalini yemirishi mumkin, bu esa bo'shliqlardan himoyalanishning kamayishiga olib keladi.
- Agar siz lagerda bo'lsangiz, siz olovdan kulni ishlatishingiz mumkin: bu ham tishlarni yaxshi oqartiradi. Ash juda ishqorli va og'izdagi moy va blyashka bilan sovunlash jarayonida reaksiyaga kirib, tishlarni tozalaydigan tabiiy sovunli modda hosil qiladi. Agar og'iz sezgir bo'lsa, bu usul og'izga zarar etkazishi mumkin.
- Shakar ta'mni kuchaytiruvchi emas!
- Agar siz ko'p "tish pastasi" xamirini yutib yuborsangiz, suv iching va kerak bo'lganda tibbiy yordamga murojaat qiling; pishirish soda ko'p iste'mol qilish sizni qusishga olib kelishi mumkin.
- Yog'och kulidan foydalanganda ehtiyot bo'ling, chunki suv bilan aralashtirilgan gidroksidi eritma, juda gidroksidi kimyoviy moddaga aylanishi mumkin.
- Agar siz bu usuldan tez -tez foydalansangiz ehtiyot bo'ling; chunki bu tish emalini yemirishi mumkin.
- Juda ko'p xushbo'ylashtiruvchi vositalarni ishlatmang - bu sizning tilingizni xiralashtirishi mumkin.
