Kundalik mashg'ulotlardan olishingiz mumkin bo'lgan qiziqarli narsalar borligini hech tushundingizmi? Ehtimol, siz atrofingizdagi odamlarga yaqin bo'lishni xohlaysiz. Siz har bir tadbirda diqqat markazida bo'lmasangiz ham, siz turli tadbirlarda boshqa odamlar bilan yanada yoqimli munosabatlar o'rnatishingiz mumkin. O'zingiz yoqtirgan narsani topib, uni kundalik hayotingizda qiling. Siz yanada yoqimli odam bo'lishingiz uchun quyidagi qadamlarni bajaring.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: O'zingizni bilish
Qadam 1. Sizga yoqadigan barcha ko'nikmalar va narsalarni yozing
Siz uchun "qiziqarli" nimani anglatishini hal qiling. Hamma uchun har doim ham yaxshi tuyuladigan narsa emas. O'zingiz yoqtirgan narsani topishga harakat qiling, shunda siz boshqa odamlar bilan muloqotda bo'lishni yoqtirasiz. O'zingiz yaxshi biladigan narsalarni toping va o'z mahoratingizni oshiring. O'zingizni yoqtirmagan narsani o'rganishga majburlashdan ko'ra osonroqdir.
- Sizga haqiqatan ham yoqadigan shaxs va faoliyat haqida o'ylab ko'ring. O'zingizga yoki boshqalarga nima yoqadi?
- O'zingizni qiziqtirgan mavzu haqida gapirish, o'zingizni baxtli qilish uchun boshqalarning hayotini muhokama qilishga qiziqqaningizni ko'rsatishdan ko'ra osonroqdir.
2 -qadam. "O'yin -kulgi" boshqa odamlar uchun nimani anglatishini o'ylab ko'ring
Sizning va atrofingizdagilarning ko'nikmalari "o'yin -kulgi" nimani anglatishini va unga qanday erishish kerakligini aniqlaydi. Masalan, musiqa muxlislari bilan do'stlashishni yaxshi ko'radigan buyuk musiqachi uchun "o'yin -kulgi" musiqiy bilim va o'yin mahoratini rivojlantirishni anglatishi mumkin. Boshqa tomondan, agar siz sport yoki avtomobil ixlosmandisiz, bu jihatlar unchalik ahamiyatsiz bo'lishi mumkin, shuning uchun siz yanada yoqimli odam bo'lishingiz mumkin.
Suhbatni boshqasini xushnud etish uchun moslashtirishga urinmang. Siz yoqtirmaydigan narsalar haqida gapirib, yaxshi odam bo'la olmaysiz. O'zingiz kabi bo'ling, shunda siz yanada yoqimli odam bo'lishingiz mumkin
Qadam 3. Sizning betakrorligingizni qabul qiling
O'zingizni yoqimli odamga aylanganingizni tushuning. O'zingizning kuchli tomonlaringizni ko'rsatish orqali siz boshqalarga yoqimli odam bo'lishingiz mumkin.
Garchi bu bir -biriga qarama -qarshi bo'lib tuyulsa -da, o'zingiz bo'lishga harakat qilish - o'zingizni butunlay qulay qilib ko'rsatishning eng yaxshi usuli. Bu sizning atrofingizdagi boshqa odamlarni qulay his qiladi
4 -qismning 2 -qismi: tushunchalarni kengaytirish
Qadam 1. Qulaylik zonasini kengaytirish uchun yangi harakatlar qiling
Sizga yoqishi mumkin bo'lgan yangi tadbirlarni o'rganing. Qulaylik zonasini kengaytirish uchun kundalik tartibni qoldiring. Yangi mashg'ulotlarni boshlang, shunda siz ko'proq zavqlanasiz, yangi do'stlar orttirasiz va o'zingizni yanada sarguzashtli his qilasiz.
Nodavlat notijorat tashkilotining ixtiyoriysi, siz hech qachon sinab ko'rmagan sport bilan shug'ullaning yoki yangi sevimli mashg'ulotingizni ko'ring. Hech qachon qilmagan harakatlaringizni tanlang va qiling
2 -qadam. Aniq harakatlar qilib, shaxsingizni rivojlantiring
Sizning yoqtirgan odam bo'lishga bo'lgan xohishingiz jasur yoki mehribon odam bo'lishni anglatishi mumkin. Biroq, bu xususiyatni siz aniq rejasiz qilishingiz qiyin. Shaxsiyatingizning bir tomonini rivojlantirish o'rniga, aniq harakatlar qiling yoki o'z mahoratingizni oshiring.
Masalan, o'zingizni jasoratli bo'lishingiz kerakligiga ishontirish o'rniga, bu haqda o'ylaganingizda, ma'lum darajada qo'rquvni keltirib chiqaradigan tadbirlarda qatnashishingiz kerak. Masalan, balandlikdan qo'rqsangiz, toqqa chiqishni yoki hayvonlardan qo'rqsangiz, hayvonot bog'iga boring. O'zingizni konfor zonasini tark etishga majburlash, o'zingizni va boshqalar uchun qiziqarli bo'lgan mashg'ulotlarda o'zingizni qulay his qilasiz
3 -qadam. Yangi odamlar bilan tanishing
Ijtimoiy tarmoqni kengaytirish orqali qiziqarli vaziyatlarda va mashg'ulotlarda bo'lish osonroq bo'ladi. Hayotlari haqida savollar berib, yangi do'stlar orttiring.
Masalan, suhbatni boshlaganingizdan so'ng, bu odam buxgalteriya hisobini yaxshi biladi, siz doimo o'rganmoqchi bo'lgan mashg'ulot
Qadam 4. Iloji boricha tez -tez sayohat qiling
Boshqa mamlakatlardagi hayotni ko'rish sizga turli millat va millatdagi odamlar o'rtasidagi farqni tushunishga imkon beradi. Agar siz ikkalangizga ham ta'sir qiladigan farqlarga sezgir bo'lsangiz, atrofingizdagi odamlar o'zlarini qulayroq his qiladilar.
- Bu sizga boshqa mamlakatlarda qiziqarli deb hisoblanadigan narsalarni yaxshiroq tushunishga imkon beradi.
- Maxsus dam olish rejalarini tuzing. Ekzotik joylarga boring va sarguzasht, skeytbord, toqqa chiqish yoki o'rmon safarlari kabi yangi mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.
5 -qadam. O'qishni odat qiling
Noyob kokteyllar, ekzotik dam olish joylari yoki qanday qilib yaxshi oshiq bo'lish kabi qiziqarli mavzuda kitob o'qing. Mavzu sizga suhbatni boshlash uchun ko'plab materiallar beradi.
4 -qismning 3 -qismi: Boshqalar bilan muloqot
Qadam 1. Odamlarni qiziqishlari orqali bilishni o'rganing
Agar siz mavzuga qiziqmasangiz ham, boshqa odamlar bilan qanday tanishishni o'rganishingiz kerak. Suhbat - har qanday mavzuni muhokama qila oladigan boshqa odamlar bilan o'zaro muzokaralar jarayoni. Bunday holda, siz yoqimli odam bo'lishingiz uchun ochiqlik kerak. Davom etayotgan suhbat sizni qiziqtirayotganini ko'rsatish uchun savollar bering. Bu sizga gaplashadigan va so'rash uchun ko'proq narsalarni topishni osonlashtiradi.
- Masalan, siz buxgalter bilan uchrashganingizni bilganingizdan so'ng, savol bering: «Men buxgalteriya hisobini o'rganmoqchiman. Qanday qilib boshlashim mumkin?” Siz boshqa odamga savol orqali o'z tajribasi bilan bo'lishish imkoniyatini berasiz, bu ko'pchilikka yoqadigan qiziqarli narsa.
- Agar siz kimdir bilan uning ishi haqida suhbatlashayotgan bo'lsangiz, savol bering: "Siz har doim jurnalist bo'lishni xohlaganmisiz?" yoki: "Siz qaysi jurnalistni ko'proq qoyil qoldirasiz?"
Qadam 2. Qiziqarli odamlar bilan do'stlashing
Sizga yoqadigan ko'nikmalar va qiziqishlarga ega odamlarni qidiring. Ular bilan uchrashishga vaqt ajrating, chunki siz uchrashadigan odamlar sizning shaxsiyatingiz va qiziqishlaringizning rivojlanishiga katta ta'sir ko'rsatadi. Sizning mamlakatingizdagi ekologik hamjamiyat sizning hayotingizga aniq ta'sir ko'rsatadi. Yoqimli odamlarga e'tibor berish, xohlagan narsangizga erishishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Ko'p tabassum qiladigan va ko'p kuladigan odam bo'ling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tabassum miyadagi kimyoviy moddalarning chiqarilishiga olib keladi, bu sizni baxtli bo'lmaganda ham o'zingizni qulay his qiladi. Tabassum qilib, siz boshqalarga o'zingizni qulay his qilasiz. Bundan tashqari, tabassum va kulishning engil ruhiy tushkunlik va xavotirlik alomatlarini kamaytirishi isbotlangan.
Agar siz qiziqarli odam bo'lishni xohlasangiz, lekin qaerdan boshlashni bilmasangiz, tabassum va kulishni osonlashtiradigan muhitni toping
Qadam 4. Tanqid yoki haqoratlarga e'tibor bermaslikni o'rganing
Kundalik hayotda har kimning qiziqishi va o'zini tutish uslubi bor. O'zingizni hammaga yoqtirish imkonsiz, chunki sizni yoqtirmaydigan yoki yoqtirmaydigan odamlar doimo bo'ladi. O'zingizni o'zligingizdek qabul qilish, sizni betakror shaxs sifatida qadrlay oladigan odamlarga yanada yoqimli ko'rinadi.
- Boshqalarga o'z-o'zini ko'rishga ruxsat bering. O'zingizga ayting: "Bu odam muammoga duch kelishi mumkin". keyin unga yaxshi gap ayting. Bu uning boshqalarga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lganligini eslatishi mumkin.
- Siz hazil qilib, uning kamsituvchi munosabatini oshirib yuborishingiz mumkin. Misol uchun, agar kimdir: "Ko'p odamlar sizdan tezroq chang'ida yurishadi", desa, "Men hozircha to'g'ri yurishni o'rganmoqchiman, shuning uchun mening tezligim etarli darajada yaxshi", deb javob bering.
4dan 4 qism: Yaxshi suhbatdosh bo'ling
Qadam 1. Boshqa odam nimani eshitishni xohlayotganini bilish ustida ishlang
O'zingiz haqida gapirishdan tashqari, yoqimli odam bo'lish, boshqa odamlarga qiziqish bildirishni ham anglatadi. Farzandingiz yoki yaqinda ta'til haqida gapiring. Suhbatlashish uchun yoqimli odam bo'ling, shunda u sizning huzuringizda o'zini qulay his qiladi.
2 -qadam. Savollar bering
Suhbatni tugatishga yo'l qo'ymang, chunki sizga qiziq emas. Savol berish orqali suhbatni davom ettirishga harakat qiling. Bu shuni anglatadiki, siz u nima demoqchi ekanligini tinglaysiz va unga g'amxo'rlik qilasiz.
Suhbat davomida ochiq savollar bering. Bu savol boshqa odamni ko'proq "gapirishga" undaydi, faqat savolga "ha" yoki "yo'q" deb javob beradi
3 -qadam. Yaxshi hikoyachi bo'ling
Odam odatda yoqimli deb hisoblanadi, chunki uni tinglash yoqimli. Qanday mavzu bo'lishidan qat'i nazar, u yaxshi hikoya aytib berishi, yoqimli narsalarni aytib berishi, tomoshabinlarni o'ziga jalb qilishi va mavzuda qolishi mumkin.
Siz boshqalarga aytib beradigan ajoyib hikoyada kitob yoki filmdagi kabi ba'zi elementlar mavjud, masalan, qahramonlarning xarakterlari, tegishli tafsilotlar, to'qnashuvlar, burilish nuqtalari va hatto ajablantiradigan tugashlar. Qisqa hikoya bo'lsa ham, tinglovchilarga qiziqarli bo'lishga harakat qiling
4 -qadam. Faol tinglovchi bo'ling
Ko'p hollarda, siz boshqalarning so'zlarini to'xtatmasdan yoki axloqiy hukmlarsiz, o'z fikrlarini bildirishga ruxsat berib, o'zingizga ma'qulroq odam bo'lishingiz mumkin. Bu oson tuyuladi, lekin buni qilish qiyin, ayniqsa, o'ylashni to'xtatmasdan, aynan nimani o'ylayotganingizni aytmoqchi bo'lsangiz. Faol tinglovchi bo'lish, suhbat davomida o'z g'oyalaringiz va fikrlaringizni yuklamasdan, boshqa odamlar nima deyishini tinglashni anglatadi.
- Faol tinglash, shuningdek, nima demoqchi ekanligingiz haqida o'ylamasdan, boshqa odam nima deyayotganiga e'tibor berishni anglatadi. Agar kimdir sizni suhbatga taklif qilsa, gaplarini diqqat bilan tinglab, uni tugatishga ruxsat bering.
- Yuz ifodasi yoki ovoz ohangidagi o'zgarishlarni kuzatib boring. Yaxshi tinglash uchun siz aytilganlarning og'zaki bo'lmagan tomonlariga e'tibor qaratishingiz kerak.
- Odamlar odatda o'z fikrlarini aytishga imkon beradigan odamni afzal ko'rishadi.
5 -qadam. Ishonchli tana tilidan foydalaning
Orqangizni to'g'rilashga, elkangizni to'g'rilashga va iyagingizni ko'tarishga harakat qilib, ishonchni ko'rsatish uchun o'z pozitsiyangizni saqlang. Aniqroq bo'lish uchun siz cho'ntagingizga qo'yish o'rniga qo'l signallarini ishlatishingiz mumkin.
Boshqa odamlar bilan gaplashayotganda, bir -birining oldida turib, ko'z bilan aloqa qilib, o'zingizni ishonchli tana tili bilan to'liq e'tiboringizni qarating. Agar suhbat chog'ida chalg'itadigan narsalar ko'p bo'lsa, gaplashayotgan odamga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling
Maslahatlar
- Sizning qiziqishlaringiz va moda uslubingizni o'rganing. Yorqin va o'ziga xos ranglardan foydalanish sizni ajralib turadi va sizni yanada yoqimli odamga o'xshatadi.
- Qiziqarli yoki o'ziga xos narsalarni o'rganing, masalan, kosmos. Suhbatda oddiy faktlar bilan bo'lishish sizga zavq bag'ishlaydi va sizni yanada qiziqarli qiladi.
