Erektsiya, agar ular noto'g'ri vaqtda sodir bo'lmasa, qiziqarli. Umuman olganda, yigitlar to'satdan to'shak hidi yoki stimulyatsiya haqida o'ylamasdan, kutilmagan erektsiyalarni boshdan kechirishadi. Maktabda kutilmagan erektsiya sodir bo'lganda yoki siz yoqtirgan qiz bilan suhbatlashayotganda, buni yashirishni va iloji boricha tezroq tugatishni xohlashingiz mumkin. Erektsiya uchun eng yaxshi vosita vaqt bo'lsa -da, kiruvchi erektsiyalarni tezda to'xtatishning bir necha yo'li mavjud.
Qadam
3 -usul 1: Fokusni o'zgartirish
Qadam 1. Tinchlaning yoki xavotiringizdan foydalaning
Shuni yodda tutingki, kutilmagan erektsiya aslida odatiy holdir, hech narsa haqida o'ylamaslik kerak va ehtimol boshqalarga e'tibor berilmaydi. Chuqur nafas oling, tinchlaning. Erektsiya haqida doimo qayg'urish ongingizni erektsiyaga qaratadi va uni tugatishni yanada qiyinlashtiradi.
- Biroq, tashvishlanish erektsiyani tugatishga yordam beradi. Stress tanada rad etish reaktsiyasini keltirib chiqaradi va uning ta'sirlaridan biri qo'l va oyoqlarga qon aylanishidir. Qonni jinsiy olatdan chetga olib chiqish erektsiyadan qutilishga yordam beradi.
- Buning o'rniga, erektsiya muammolari haqida o'ylamang, balki erektsiyadan xafa bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa narsalar haqida o'ylang.
Qadam 2. E'tiboringizni murakkab va jinsiy ma'noga ega bo'lmagan narsaga qaratishga harakat qiling
Ehtimol, erkaklar bir vaqtning o'zida faqat bitta boshdan foydalanishi mumkinligi haqidagi mish -mishlar haqiqatdir; Fikrlaringizni chalg'itish jinsiy olatni bo'shashgan holatga qaytarishga yordam beradi.
- Fikringizni jinsiy aloqaga kirmaydigan narsalarga qaratishga harakat qiling, lekin erektsiya haqida unutishga urinmang. Boshqacha aytganda, "Endi men erektsiya emas, basketbol haqida o'ylayapman", deb o'ylamang. Sizning fikringiz butunlay boshqa narsaga yo'naltirilmaguncha, sizning erektsiya yo'qolmaydi. O'zingizni musiqani ijro etish, o'qish, mashq qilish yoki matematik muammolarni hal qilish kabi yuqori konsentratsiyani talab qiladigan ishlarga majburlang.
- Agar siz o'zingizni mashg'ulot bilan chalg'ita olmasangiz, uni tasavvur qilib ko'ring. Agar siz ijtimoiy ahvolga tushib qolsangiz va shubhalanmasdan o'z fikringizdan qutulolmasangiz, tasavvur qiling, siz boshqacha ish qilyapsiz. Agar sizga gitara yoqsa, tasavvur qiling -a, aslida siz gitara chalasiz. Barmoqlaringizning holatini va harakatini, o'ynayotgan qo'shiqni tasavvur qiling.
Qadam 3. Davom eting
Ba'zida, ongni yo'qotishning eng yaxshi usuli - bu bir muncha vaqt yurish. Agar erektsiya sizning o'rningizda kimdir yoki biror narsadan kelib chiqqan bo'lsa, siz xonadan chiqishdan oldin uni tugatish qiyin kechadi. Xonadan 5 daqiqaga chiqib keting, keyin yaxshi qat'iyat bilan qaytib keling.
Jinsiy ogohlantirishlarga e'tibor bermang. Sizni hayajonlantiradigan narsalarni ko'rish, eshitish va boshdan kechirishiga yo'l qo'ymang. Agar siz doimiy ravishda qo'shni go'zallikni kuzatayotgan bo'lsangiz, diqqatingizni oldingizda turgan kitobga qaratishga harakat qiling
Qadam 4. O'zingizga ozgina og'riq bering
Bu qadam endi tavsiya qilinmasa -da, erektsiyadan og'riqni qutqaradigan eski retsept hali ham keng tarqalgan. Agar siz og'riqni chalg'itadigan bo'lsang, uni sinab ko'rishda hech qanday muammo bo'lmasligi kerak.
- Masalan, sonlaringizni ohista chimchilab ko'ring. Buni jimgina qilish oson, va bu qadamning og'rig'i jiddiy bo'lmaydi, lekin bu og'riq sizning fikringizni o'chirishga etarlidir.
- Agar siz haqiqatan ham erektsiyadan qutulmoqchi bo'lsangiz, ba'zi odamlar sizning jinsi orqali moyaklarga engil urishni maslahat berishadi. Ammo, shikastlanish xavfini oldini olish uchun moyakka qattiq urmang.
- Esda tutingki, erektsiya qilishga urinishdan shikastlanish uyatdir.
3 -usul 2: undan qutulishga urinishda erektsiyani yashirish
Qadam 1. O'tiring
Siz o'tirganingizda, shimingizdagi mato sizning chanog'ingiz atrofida qisqaradi, shuning uchun boshqalar sizning tikilishingizni shimdan ko'ra olmaydi. O'tirish holati ham jinsiy olatni oyoqlari bilan yashirish imkonini beradi. Oyoqlaringizni yopib qo'yish yoki oyoqlaringizni kesib o'tirish erektsiyani yanada yashiradi. Bu maslahatlar erektsiyani tabiiy ravishda kamaytirishga vaqt berish uchun etarli bo'lishi kerak.
O'tirish orqali sizda erektsiyani yashirish uchun boshqa variantlar mavjud. Agar siz, masalan, ovqat paneli yoki stolda o'tirsangiz, jinsiy a'zolaringizni yopish uchun stulni yaqinroq tortishingiz mumkin. Shuningdek, siz qo'llaringizni sonlaringizga burishingiz mumkin
Qadam 2. Jinsiy olatni yoping
Agar erektsiya yo'qolmasa, jinsiy olatni oldida biror narsa ushlab vaqtni behuda sarflashga harakat qiling. Jinsiy olatni kitob, noutbuk yoki gazeta bilan yopishga harakat qiling. Agar tik turgan bo'lsangiz, sumkani, ryukzakni, chamadonni, ko'ylagi yoki gazetani belidan ushlab turishga harakat qiling.
Qaysi buyumni ushlab tursangiz ham, uning ko'zingizga tushishiga yo'l qo'ymang. Elementni yashiradigan hech narsangiz yo'qdek ushlab turing, aks holda o'zingizni qamrab olgan maydonga e'tibor qaratishingiz mumkin
Qadam 3. Erektsiyani shimning belbog'iga yashiring
Agar erektsiya yo'qolmasa, uni qo'llaringiz bilan sekin siljitishga harakat qiling. Jinsiy olatni qattiq qismini shim yoki ichki kiyimning belbog'i tomon siljiting, shunda jinsiy olat fermuar yoki shimning tikuvi tomon yo'naltiriladi va ko'rinmaydi.
- Agar siz shimga yopishgan yoki beliga kirmaydigan kiyimlardan foydalansangiz, bu qadamni bajarishda ehtiyot bo'ling. Agar kiyimingiz yuqoriga ko'tarilsa, jinsiy a'zolaringiz ochiq bo'lishi mumkin!
- Erektsiyani bu usul bilan yashirish matodan ishqalanish tufayli erektsiyani yomonlashtirishi mumkin.
- Ba'zi odamlar erektsiyani soniga qaragan holda yashirishni afzal ko'rishadi. Qaysi texnikani tanlasangiz ham, qulayligingizga qarab sozlang.
3 -usul 3: Erektsiyadan tezda xalos bo'ling
1 -qadam. Noqulaylikdan xalos bo'ling
Vaziyatga qarab, shimning qisilishi sizning erektsiyangizni yomonlashtirishi mumkin. Ovqatlanish stoliga yoki stolga o'tirib, keyin kamarni echib, shimlarni ohista bo'shatib ko'ring. Agar kerak bo'lsa, "nafas oladigan" xonaga erektsiya berish uchun shimning tugmachalarini oching.
- Yuqoridagi amallarni jimgina bajaring, joylashuviga e'tibor bering. O'zingizni buzuq amaki deb tamg'alashingizga yo'l qo'ymang!
- Agar sizda ozgina maxfiylik bo'lsa, sovuq kompressni qorin bo'shlig'iga (shimning tashqarisida) qo'llash bezovtalikni ketkazishi va erektsiyani kamaytirishi mumkin. Agar siz hech qachon sovuq hovuzda suzgan bo'lsangiz yoki sovuq kunida qisqa kiyim kiygan bo'lsangiz, tanangiz qizib ketganda jinsiy olatni yoki moyaklarning qisqarishini bilasiz.
2 -qadam. Issiq hammomni ko'ring yoki engil jismoniy faollik qiling
Sovuq dush ko'pincha buzuq fikrlardan xalos bo'lishning eng kuchli usuli deb hisoblansa -da, iliq vanna aslida tanangizga tasalli beradi, shuning uchun erektsiya tezroq yo'qoladi.
- Yengil jismoniy mashqlar, masalan, yugurish yo'lakchasida yoki qisqa aerobikada yurish ham ongni va qon oqimini chalg'itishi mumkin.
- Issiq vannalar va jismoniy faollik ko'pincha priapizm uchun birinchi yordam sifatida ishlatiladi, bu qon jinsiy olatni boshiga tushib qolganda. Agar erektsiya 4 soat ichida to'xtamasa, biron sababga ko'ra, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Agar zudlik bilan davolanmasa, priapizm hayotiy organlarga, shu jumladan erektil disfunktsiyaga doimiy zarar etkazishi mumkin.
3 -qadam. Siydik chiqaring
Erektsiya paytida siyish qiyin bo'lishi mumkin, lekin siyish bilan erektsiya yo'qolishi mumkin. Siydik chiqarish orqali siz o'zingizni ancha erkin his qilasiz, shuning uchun erektsiya yengillashadi.
Ertalab erektsiya bilan uyg'onish har qanday yoshdagi erkaklarda, jinsiy yoki jinsiy bo'lmagan orzularda juda keng tarqalgan. Erektsiya paytida to'g'ri siyish juda qiyin bo'lsa -da, odatda siyish erektsiyadan qutilishga yordam beradi
4 -qadam. Masturbating
Agar siz yuqoridagi barcha qadamlarni muvaffaqiyatsiz bajargan bo'lsangiz, erektsiyadan qutulishning eng samarali usuli - uni tabiiy ravishda tugatishdir. Umuman olganda, agar sizda biron bir kasallik bo'lmasa, masturbatsiya erektsiyadan xalos bo'ladi.
- Hozirgi holatingizdan orqaga chekining va shaxsiy joy toping, masalan, hammom yoki yotoqxona. O'zingizni qoniqtiring, tozalang va keyin xotirjam holda hozirgi holatingizga qayting.
- Omma oldida masturbatsiya qilishdan saqlaning. Agar omma oldida erektsiya qilsangiz, onanizmdan oldin yashiring. Favqulodda vaziyatda siz qulflangan hammomda masturbatsiya qilishingiz mumkin, agar siz baland ovozda ovoz chiqarmasangiz yoki "faoliyatingiz" bilan shug'ullanmasangiz. Aksariyat joylarda jamoat oldida masturbatsiya qilish qonunga xilofdir va ehtiyot bo'lmasangiz, boshqalarni bezovta qilishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Bilingki, noto'g'ri vaqtda erektsiya qilish - bu normal holat. Erektsiya sizning tanangizning bir qismidir va siz buni boshdan kechirayotgan yagona odam emassiz. Agar sizning erektsiyangizni boshqa odamlar bilsa, ular ham buni tabiiy deb bilishadi.
- Biror kishini quchoqlash yoki o'pish paytida erektsiya qilishdan uyat yo'q! Erektsiya - bu tananing normal va tabiiy javobidir.
- Qo'l mushaklarini qisib qo'ying, ular qon oqimini tezda to'sib qo'yishi mumkin, bu esa onanizm istagini kamaytiradi.
